夫妻婚姻越过越恐惧怎么办

⑴ 对未来婚姻生活很恐惧，该如何让自己克服

对于现在的年轻人，对婚姻都有着向往，但是也有恐惧，在我们面对婚姻恐惧时，要做到以下几点，第一，对待婚姻不能恐惧，也不知道憧憬要正视婚姻，第二，相信婚姻是爱情的延续，能够有细水长流的爱情，第三，寻求专业的心里，咨询师帮助，给于正确的疏通方式，这几种方法对治疗婚前恐惧症有很好的效果。
我们平常对待婚姻时不能恐惧，但也不能过分的憧憬，一定要正视婚姻问题，对待婚姻，当然要抱着严肃的态度，因为婚姻对于每一个人来说都不是儿戏，现实中的婚姻与理想中的婚姻肯定是有差距的，我们要正视这个差距，并且要努力的做好自己，提升自己，用自己的智慧经营好自己的婚姻。我们都希望自己的婚姻能够幸福，没有结婚之前一定要重视自己的婚姻，争取过上幸福的婚姻生活。

⑵ 对婚姻有很大的恐惧心理怎么办

对婚姻的恐惧可能是来自很多方面的，我们必须选择合理的方法来克服这种恐惧，要明白我们为什么恐惧婚姻，而不是在恐惧面前一直退缩不前，这样对我们的生活会造成很大的困扰和麻烦。对婚姻很恐惧你可以从以下方面来改善。

一、对参加派对等活动，和异性好好交流。我们有时候恐惧婚姻是因为根本看不到婚姻的好处，我们要看到婚姻的幸福。多去参加派对，这样就可以了解到别人婚姻的幸福，不能总是沉浸在自己对婚姻的恐惧之中。

我们一定要在繁琐的生活中，知道我们为什么要结婚，这样心头的恐惧自然就会烟消云散了。

⑶ 怎么解除对婚姻的恐惧

要摆脱对婚姻生活的幻想，不要存在过高的期望与奢望，不要认为爱人样样都好，完美无缺，蜜月真的比蜜还甜，应该清楚地认识到，新家庭的诞生，就意味着负担的加重，意味着双双要为家庭尽力尽责任，尽自己做丈夫和妻子的责任

男女双方需要不断地加强相互之间的了解，加深感情，这是最重要的婚前心理准备。这项准备若不充分，其他准备再完备也不会保障婚后生活的美满幸福，纵然是婚前物质准备应有尽有，亦难以弥补心理的损伤，维持夫妻真挚的恩爱。建议你们还是多了解一下再考虑结婚，或者婚前长谈一次，尽可能多的互相了解，或许可以消除对未来婚姻的恐惧感。

做好适应新生活的精神准备。婚前就应想到婚后生活的各个方面都会发生显着的变化，不仅只为和爱人生活在一起，还有双方的父母、兄弟、姐妹以及亲戚朋友，要学会与她们和睦相处。在婚前乃至婚后一段时间内，应该创造条件去认识和熟悉那些应该认识的人，以免婚后因许多陌生人闯入自己的生活而感到紧张和引起失误，从而伤害夫妻感情

对婚姻持久性怀疑和恐惧时，要保持开放的心态，能够去跟对方沟通交流，进而打消这种疑虑。无论出任何事，类似他突然不愿意结婚这种事，可能你觉得很不舒服，但不要急着否定双方的感情，还是要多问问他，可能他有其担心和顾虑的原因，他的担心未必是多余的，有时可能是很实际的。如果协调好，对婚后的生活也是很有利的。

⑷ 每次要过夫妻生活的时候，心里都特别恐惧，是心理疾病吗应该怎样改善

在婚姻中有三样东西是非常重要的——爱，责任和性。然而很多人对于”性这个话题还处于一种比较朦胧的状态，在很多传统的家庭中对于这方面的知识都处于一种避而不谈的情况，这就是如今的大环境。而如果长期处于一种畏惧夫妻生活的状态的话真的会对彼此的婚姻产生一定的影响，想要改善这种情况最主要的还是要注意以下几点。

想要从根源上解决这个问题需要夫妻双方都多多的学习这方面的知识，当你真的充分的了解之后就会发现其实真的没有你想象的那么可怕，你面对的是那个你爱的人，你们本就应该是最亲密的关系。

⑸ 怎样克服对于婚姻生活的恐惧

对于以前的我，也一样，害怕结婚，两个人生活在一起，特别的尴尬，可能感情不和，会吵架，自己都想好了，自己单身一辈子挺好，找个人体验恋爱的感觉就可以。

以前的想法好幼稚，我的朋友们大都结婚，只有我，对于婚姻的恐惧，没有结婚，我的朋友们开始给我进行思想教育，渐渐的，打开自己的心扉，没有那么的害怕，遇见生命中的那个他，现在生活的还可以，很是甜蜜。

你要试着去接受，内心不要那么的排斥，以前的我很不相信会有这种爱情，自从自己感受了以后，才发现现实真的有，现在的我们互相的包容，信任对方，旅行的时候有对方的陪伴，不再是自己一个人，一路上有你真好。

从一个人变成两个人的生活没有那么的糟糕，让生活更加的有味道。

⑹ 我对结婚感到恐惧，该如何解决呢

我对结婚感到恐惧该如何解决呢？

恐婚症的人，会对婚姻有种恐惧感，通常其症状是烦躁、脾气急、爱发火，有的人会沉默寡言，不愿多说话，进而影响到工作和生活。

那么，你到底对婚姻恐惧些什么呢？一、担心“婚姻是爱情的坟墓”恐惧原因：人人都说“婚姻是爱情的坟墓”，哪怕爱情再美好，进入婚姻就没有了激情和甜蜜，只有无尽的琐碎和烦恼，要是不结婚就没有这么多麻烦事儿了，可以尽情享受生活，享受爱情的滋润。

解决方法：想要走出婚前恐惧症，

首先就要摆脱对婚姻生活不切实际的幻想，不要存在过高的期望与奢望，不要认为爱人样样都好，完美无缺，蜜月真的比蜜还甜，应该清楚地认识到，新家庭的诞生，同时也意味着负担的加重，意味着双双要为家庭尽力尽责，尽自己做丈夫或妻子的义务。

须知，蜜月的甜美是自己甘心为爱人吃苦受累而赢来的，是互相的奉献，共同的营造。恋人们在婚前就要有为爱人、为未来的小家庭甘心吃苦受累的决心，要宽容和谅解爱人的缺点。

二、担心婚后不自由恐惧原因：向自由惯了，真要结婚生子，规规矩矩做居家女人还真受不了。未婚时，可以泡吧，可以吸烟，可以想睡多晚就睡多晚，可以和异性网友暧昧，可以叫群死党来家里狂欢。结婚后可没这么自由了，要照顾老公的情绪，还要在乎婆婆的脸色。

解决方法：尝试承担。在步入段爱情生活的初期，单身惯了的人可能会有许多的不习惯，比如讨厌二人天天相对，讨厌生活琐事等等，但无论如何，都不要轻言放弃。不妨为自己设定个为期三个月的时间段，在这期间去尽力承担自己应尽的那份责任，度过心理适应期后，你对爱情与家庭的信心，定会飞快增长。

三、担心结婚后丧失魅力，没人追求恐惧原因：我很享受现在被人追的感觉，如果我直不结婚，就会直有男人追随我的石榴裙。女人未婚就是最大的资本，可以尽情享受男人的疼爱，又不必像家庭主妇那样把自己熬成黄脸婆。

同时也应该多学习些能使升温爱情的小招数，只要用心经营，婚姻真的会很美好。

⑺ 如何解决婚姻恐惧症

引言：很多人到了自己该谈婚论嫁的年龄都比较恐惧，因为害怕自己能在婚姻中受到伤害。家里人介绍自己相亲之后不敢去见对方的父母，也不敢给对方一个承诺，这就是因为对婚姻产生了恐惧。小编今天就来跟大家说一说，如何解决婚姻恐惧症。

三、看自己是不是很爱对方

小编想告诉大家的是，婚姻不是一种束缚，而是对两个人感情的升华。如果说你对婚姻有恐惧的话，那么首先就要看一看自己是不是很爱对方，如果说你很爱对方的话，那么就要勇于跟对方在一起，你要相信对方会给你一个稳定的家。千万不要爱着一个人又不敢说，这样不仅是浪费别人的青春，更重要的是浪费别人的感情。既然爱那么就要好好的爱，好好的选择在一起。

⑻ 怎样治愈婚姻恐惧症

其实走出婚前恐惧症，首先要摆脱对婚姻生活的幻想，不要存在过高的期望与奢望，不要认为爱人样样都好，完美无缺，蜜月真的比蜜还甜，应该清楚地认识到，新家庭的诞生，就意味着负担的加重，意味着双双要为家庭尽力尽责任，尽自己做丈夫和妻子的责任。

男女双方需要不断地加强相互之间的了解，加深感情，这是最重要的婚前心理准备。这项准备若不充分，其他准备再完备也不会保障婚后生活的美满幸福，纵然是婚前物质准备应有尽有，亦难以弥补心理的损伤，维持夫妻真挚的恩爱。建议你们还是多了解一下再考虑结婚，或者婚前长谈一次，尽可能多的互相了解，或许可以消除对未来婚姻的恐惧感。

双方共同努力，相信一定能克服的，祝你们婚姻幸福！

⑼ 婚姻恐惧怎么办

“婚姻恐惧症”是一种对婚姻或者亲密关系持续的、非正常的、无现实根据的恐惧担心的心理。有结婚恐惧症的人也会喜欢或爱一个人，但当对方表现出喜欢的时候，就有可能产生退缩的行为，害怕进入一段亲密关系。这种恐惧症往往和一系列的人格特质或者神经症有关系，而且与社会因素关系密切。
由于大多数恐惧症是社会造成的，比如社交恐惧症，因此在精神障碍手册（DSM-5）中也找不到婚姻恐惧症的描述。心理障碍与心理问题不同，心理问题是每个人总会遇到的一些困扰自己的问题，在大多数情况下，婚姻恐惧症应该属于心理问题的范畴。
不过对于任何恐惧症,症状表现因人而异。这些症状通常包括极度焦虑、恐惧以及任何与恐慌相关的身体反应，如呼吸急促、快速呼吸、心率不齐、出汗、过度出汗、恶心、口干、恶心、无法表达单词或句子,口干和颤抖。
人们普遍认为恐惧源自外部事件(即创伤性事件)和内部倾向(即遗传)。许多特定恐惧症可以追溯到特定的触发事件,尤其是早期创伤性体验。恐婚族往往是经历过感情上的创伤或者内心留有父母好友婚姻破裂的阴影。因此导致他们对于自己经营婚姻或一段感情的不自信。
另外，从社会的角度来看，在传统社会中，婚姻不像现在男女双方更自主、仪式简化的结合, 而是经过了媒婆、父母、算命先生、礼物、筵席、仪式等十分复杂的过程, 既包含了生物的和经济的因素, 更包含了涉及传宗接代、命运信仰、门当户对、家族主义等的文化因素。在娘家生活自由的女孩面临婚后的考验更为严苛。双方的结合也并非一定是爱情的结果。这是一种“家本位”的婚姻形式，婚姻的风险由家族共担。而现在，人们结婚不再侧重家族利益， 而是从“个人本位”的角度出发。更多的自由选择的权利另一方面也意味着个体要承担自主选择的后果和责任。
“今天, 任何人打算同另一个人建立亲近关系都必须要卷入风险计算, 都必须判断他( 她) 获得幸福和安全的可能性。”（吉登斯）
由于现代社会婚姻的风险成本的提高，势必影响人们选择婚姻的心理。除了感情创伤导致的恐婚外，从女方的角度来说，主要的担心问题有：未来的婆媳问题、家庭和事业的平衡、婚后失去个人魅力；另外，随着女性的独立，经济问题也纳入了担心的考量范围。从男方角度来看，可能会担心结婚成本太高一时无法负担、婚后失去自由。或者交往的对象并不能达到自己的理想期待，害怕未来出现期待的对象后无法对现在的爱人保持忠诚。持续增高的离婚率也影响着人们对婚姻的信心。不过这种恐惧担忧也从另一个方面反映了人们对待婚姻的谨慎态度。
时评作家黄佟佟在自己的博客里评论日剧《昼颜》写到“在如此枯燥和乏味的婚姻里，在把妻子当成一只冰箱，有需要就打开，坏了也不去修理的男人身边，女人为什么要死守泥沼呢？”而另外李敖也总结过男人不结婚的好处。不过总归一个心理：害怕婚姻生活变得乏味琐碎，要看人脸色。婚后生活还不如单身精彩。
那些魅力十足却迟迟不婚的明星里也不乏“恐婚者”。据说林心如便是受在婚姻上吃亏的父亲的影响。
至于这种恐婚心理的后果，怎么说呢，每个人在面临进入亲密关系之前总会有或多或少的犹豫焦虑。但是放到这个社会上去考察，不婚并未成为主流，也不会对社会稳定造成多大影响。但是，对于个人而言，对婚姻的恐惧会影响个人的幸福感。不过反过来想，恐惧本身也暴露了自身或恋情本身存在问题。如果“恐婚族”想要结婚又“恐婚”的话, 就要找出自己“恐婚”的原因所在, 在婚前完善自己, 让自己成长, 在欠缺的方面做好准备, 那么将来进入婚姻就不会遇到麻烦。对于那些因为个人的成长经历和性格有关的“恐婚族”, 比如父母婚姻不和谐或者单亲家庭成长起来的人, 就要努力使自己消除人际交往上的障碍, 学会爱,学会和对方建立亲密关系。步入婚姻之后，还要学习如何经营一段婚姻，学习夫妻相处之道。让婚姻成为爱情的延续和升华。当然，在选择多元化的时代，如果既不存在恐惧心理也没有对婚姻生活的憧憬，那么坦坦荡荡的不婚者也没什么不好。

⑽ 我对婚姻感到恐惧怎么办

我对结婚感到恐惧该如何解决呢？

恐婚症的人，会对婚姻有种恐惧感，通常其症状是烦躁、脾气急、爱发火，有的人会沉默寡言，不愿多说话，进而影响到工作和生活。

那么，你到底对婚姻恐惧些什么呢？一、担心“婚姻是爱情的坟墓”恐惧原因：人人都说“婚姻是爱情的坟墓”，哪怕爱情再美好，进入婚姻就没有了激情和甜蜜，只有无尽的琐碎和烦恼，要是不结婚就没有这么多麻烦事儿了，可以尽情享受生活，享受爱情的滋润。

解决方法：想要走出婚前恐惧症，

首先就要摆脱对婚姻生活不切实际的幻想，不要存在过高的期望与奢望，不要认为爱人样样都好，完美无缺，蜜月真的比蜜还甜，应该清楚地认识到，新家庭的诞生，同时也意味着负担的加重，意味着双双要为家庭尽力尽责，尽自己做丈夫或妻子的义务。

须知，蜜月的甜美是自己甘心为爱人吃苦受累而赢来的，是互相的奉献，共同的营造。恋人们在婚前就要有为爱人、为未来的小家庭甘心吃苦受累的决心，要宽容和谅解爱人的缺点。

二、担心婚后不自由恐惧原因：向自由惯了，真要结婚生子，规规矩矩做居家女人还真受不了。未婚时，可以泡吧，可以吸烟，可以想睡多晚就睡多晚，可以和异性网友暧昧，可以叫群死党来家里狂欢。结婚后可没这么自由了，要照顾老公的情绪，还要在乎婆婆的脸色。

解决方法：尝试承担。在步入段爱情生活的初期，单身惯了的人可能会有许多的不习惯，比如讨厌二人天天相对，讨厌生活琐事等等，但无论如何，都不要轻言放弃。不妨为自己设定个为期三个月的时间段，在这期间去尽力承担自己应尽的那份责任，度过心理适应期后，你对爱情与家庭的信心，定会飞快增长。

三、担心结婚后丧失魅力，没人追求恐惧原因：我很享受现在被人追的感觉，如果我直不结婚，就会直有男人追随我的石榴裙。女人未婚就是最大的资本，可以尽情享受男人的疼爱，又不必像家庭主妇那样把自己熬成黄脸婆。

同时也应该多学习些能使升温爱情的小招数，只要用心经营，婚姻真的会很美好。