婚姻中感情不和怎么办

❶ 感情不和怎么办

三大相处法则，让你也能在两性关系中游刃有余，拥有让外人称羡的幸福婚姻！

1、保持主动性

这个主动性不是要你主动对男人多好，端茶倒水、洗衣做饭照顾得无微不至，恨不得把自己所有的好都奉献给男人，而是说，在关系里做那个主动出击、不被随意支配、不要被动的人。

被动就等于变动。当你总是把自己放在被动的位置上，你会发现很多事情都可以被别人轻易改变，你总是做不了主,总是被支配来支配去，没有话语权、而且不得不服从，对方让你做什么你就做什么。

连自己想做的事都做不了，就更别提掌握婚姻的主导权了。

拥有了主动性，其实就是拥有了自主和主导的权利。

你想要上职场厮杀奋斗，实现自己的价值，还是想在家安心当一个家庭主妇，相夫教子？

被动的女性会问丈夫希望自己选什么，甚至有些时候男人未征求你的意见就已经替你做了决定，而你只能乖乖顺从。

而主动的女性，无论选择成为什么，心里都会有选择背后的原因和驱动力。主动的女性，往往更有主见，对自己的目标更清晰，对自己的婚姻以及未来掌握感更强。

我知道很多女性会被一个问题困扰：如果我事事主动，会不会久而久之他习惯了我的好就更加肆无忌惮，有这个疑虑很可能是你主动得不到位，可能是主动的点和主动方式出了问题。

你以为只要给他做饭、收拾家务，伺候得他舒舒服服就是自己需要做的，其实你错了，你应该主动的是——和他谈心，打开他的心门，倾听他，和他交流内心的想法；

鼓励他，赞美他，给他传输正面的能量和情绪价值，让他对你产生精神上的依赖；

遇到矛盾，主动提出协商、沟通和解决方案。

在婚姻中，往往是主动的那一方主导关系，因为付出的人永远有随时收回的权利，但是你要明白不是所有的付出都会被他认可，只有对他有吸引力，形成了依赖性的付出才能让他离不开你。

另外还有一个原因，那就是你的主动模糊了彼此的边界感。

由于思维的差异，男人和女人有一个很明显的不同就是女孩子得到了很多关心和爱，她会变得很有安全感，变得独立，而男孩子如果得到了很多关心和爱，反而会肆意挥霍，不加珍惜。

所以因为你对他太好了，以至于他觉得理所应当，肆无忌惮地挥霍你的好。

因此在关系里，不管多亲密的两个人都要记住，边界感的建立是不可少的。

2、建立边界感

边界感，是人与人相处的一条无形的交往准则。

很多人可以理解朋友之间的边界，但不能理解亲密关系里的边界感。

举个例子，就拿你和朋友聊天以及你和伴侣聊天为例——

和朋友在社交软件上聊天，你们一句搭一句地聊，聊着聊着他突然说要去洗澡了，之后不再回下一句，你不会觉得这有什么，但是如果你和伴侣聊天，聊着聊着他说去洗澡了，你是不是会拿着手机，掐着时间算，这会儿他应该洗好澡了，可以继续陪你聊天了？

假如他过了一小时两小时还没有回复你，你心里是不是就会开始上下翻腾，又焦急又期待地等着他回复，或者直接问他，洗好澡了吗？甚至还会问他为什么洗好澡之后没有继续陪你聊下去？

这个例子里，对待不同的人，对方同样的反应，你会用不同的态度去对待。

很明显可以看出，你和朋友之间的分界感很强，你愿意尊重他愿不愿意或有没有空回复你的自由，但是你会纠结爱人没有回复你消息，没有继续陪你聊天……因为你模糊了彼此的边界感，你认为他必须在屏幕另一头回复陪着你，否则就是不在乎你了，对你不上心了，甚至是不爱你了……

这种模糊掉的边界感表现出来的一个问题，就是你把自己的喜怒哀乐交给了他。

在亲密关系里，边界感模糊是一种常态，所以才衍生出了很多不必要的矛盾。

比如你觉得他作为你的爱人应该陪你，不应该经常打游戏，总是出去和朋友交际也是不对的……如果得不到陪伴你就会哭闹、会质问对方是不是不爱自己了，会一下子脑补出很多事情，制造出一场本非必要的争执或冷战。

当你这样做的时候，就是把自己的情绪交给了他，而建立边界感，简而言之就是把幸福的权利归还给自己。

做到自己给自己至少70%的安全感，能掌握自己的情绪，不要把自己的喜怒哀乐交给别人；实现经济和精神上的独立，减少对另一半的依赖；能管好自己，也能尊重他人。

3、相互理解，并一天比一天更理解和深爱彼此

关于相互理解，已经不止一次地提到过。因为这四个字在婚姻里，实在太重要，所以我要反复提。

在《爱的博弈》这本书里，讲到了一句话：深感被伴侣理解并且理解伴侣，是防止外遇的终极法宝。

我们知道，很多婚外情的发生源于需求没有被看见和满足，而很多其它的婚姻危机也同样源于这一原因。

所以，“相互理解”在夫妻之间真的太重要了。

这四个字就像一剂灵丹妙药，能化解很多无解的问题。

❷ 如果夫妻感情不好怎么办记住这三个技巧很重要

❸ 在婚姻生活中，双方时常感情不和，是否该考虑离婚呢

在婚姻生活中，双方时常感情不和，应当考虑离婚的问题。感情不和，双方在生活中的步调无法保持一致，也不愿意为了彼此做出让步，甚至会让糟糕的婚姻消耗你对生活的热情，离婚才是更好的选择。

感情不和，会消耗你对生活的热情

好的感情会让双方都成为更好的人，而糟糕的感情只会消耗彼此，尤其是糟糕的婚姻状态，会毁掉一个人对生活的热情。婚姻对男女双方来说都相当于是第二次投胎，和不适合的人在一起，只剩下了彼此忍受和折磨。对方在你的生活当中占据了大半，能够轻易的影响到你的情绪和心情，如果这段婚姻让你变得越来越糟糕，一定要尽早抽身。

❹ 婚姻感情不和谐该如何处理

欢迎来到维C教室(vcqg002)，这里有你最需要的两性知识帮助。我们致力于帮助中国亿万同胞拥有幸福的感情生活，专业从事情感咨询、挽回爱情、魅力提升服务。

关键词：夫妻感情不和

题主：女

我，29岁，172cm，56kg，家庭美满，他32岁，父母离异，180cm，82kg，我跟他是朋友介绍认识的，因为我个人性格上一直有点女强人的倾向，所以这么多年也一直就单着了，但是到了这个年纪，自己也有点着急了，所以朋友也帮我多参谋参谋，当时见到他就觉得挺老实的，人也不丑，干干净净的，就想着给自己一次机会多接触接触，就加了好友，没事就聊聊天，基本上都是他主动找我，渐渐地我也开始主动了，因为我觉得跟他聊天的时候自己挺开心的。

也不知道是什么时候喜欢上他的，三个月之后他向我表白了，因为我觉得自己也挺喜欢他的就答应了，恋爱期间我们的感情也一直比较稳定，他这个人比较老实，有什么事情都会跟我说，基本上都是我没事作一作来让他哄我，我很享受被他惯着的状态。

因为爸妈催的比较着急，他对我也一直很好，我觉得也到了结婚的火候，他是一个很会察言观色的人，跟我爸妈关系搞得都很好，可能是我爸妈把我的心思跟他说了，没过几天他就跟我求婚了，我也马上答应了下来，在亲戚朋友的见证下我们完婚了。

刚刚结婚的时候，我们每天得十分甜蜜，生活起居基本上都是他照顾我，因为我不会做饭也很少做家务，所以他就承担了这方面的责任，有的时候我还会开玩笑问他：“是不是后悔娶了个不会做家务的老婆后悔了？”

因为我平时的工作比较忙，他给我发消息我一般都隔很久才回，有的时候他偶尔抱怨了几句，我都会马上骂他几句什么臭脾气，后来他就再也不会抱怨了，我觉得这是我调教男人的手段，虽然挺严厉的但是我觉得很有用。

渐渐的，我发现我跟他回家之后基本上没有什么事情可以聊，两个人开始愈发的沉默，有时的交流只是因为必要，我们渐渐开始有些矛盾了，从来不跟我吵架的他竟然破天荒的跟我顶嘴，我马上用他赚的少、工作能力差这样的话去刺激他，他瞬间哑口无言。

虽然之后我跟他道过一次歉，但是我们的感情开始有了裂纹，他开始不主动承担家务，开始不主动哄我，不管我跟他闹还是冷他，他对我都是一个比较冷漠的态度，回复也只是敷衍几句。

我试过对他服软，也试过主动做家务，但是却没有换来他原来的热度，这样的状态已经持续了一个多月，想问老师有什么好的建议吗？

导师解答

看完你的案例，我看到的是一个任性的小女生，还不懂得怎么经营一段感情，不懂得夫妻间最重要的是尊重。你性格上是一个很强势的人，在工作当中当然是优势，但如果你把你的强势用在了你的婚姻当中那么你收获的只能是你自己亲自种下的恶果。

男人在恋爱中，认为你的无理取闹，你的作都是可爱的一面，他们可以任劳任怨的为你付出很多，可是一旦你们进入了婚姻，男人想要选择的伴侣是一个“称职的母亲”，而不是多了一个“女儿”，男人在婚姻中需要被仰视，被尊重，而不是被贬低自尊，这会让他一方面对你们之间的感情产生怀疑，另外一方面是开始对你有抵触。

通过你的描述，如果你真的想要去挽回你的这段婚姻，可以从以下几点来着手。

尝试列出你的愿望清单，列出10条，这里包括让你开心的事或者你一直想去做但是没做的事。因为人的情绪是会传递的，如果你自身是积极向上的，那么对方一定会受你的影响，可能这个效果比较缓慢，但是一定会起作用的。

比如，如果你喜欢美食，又喜欢烹饪，那可以尝试去做下蛋糕，体验你在制作的过程，看看那些成品，可以发发朋友圈，和别人分享下你的成果，可能别人会点赞，让你感到开心觉得这个事情是有意义的，过程，得到认可，会让你心情好起来。

如果可以的话，你可以把我你的蛋糕分享给朋友或者那些你不太熟的圈子，比如同事或者邻居，一方面，这可以改善你女强人的性格，另一方面也让你懂得如何在感情中付出，感情永远不是单向的付出，而是双向的回馈，换位思考一下，如果是你一直对你的老公好，你的老公以你对他的态度回馈你，看不起你，那你是不是心里也凉了一大截？

你在感情中出现的问题其实说难也不难但是解决这个问题是需要你十分投入以及下定决心去解决的，尤其是你性格上的问题，你的老公的原生家庭并不是一个健康健全的家庭，因此这类人对于他们的婚姻可以说是两个极端，因为他们对感情是始终缺乏安全感的，一方面他们可以不考虑自己的感受一心一意地对你好，但是他的付出没有任何回馈的时候，他们也会开始怀疑自己，认为自己爱人的方式错了，他们这个时候会去思考，你们的感情是不是他不够好，但是当他想不出问题的原因，就开始开解自己，将问题的原因指向你。

而你在婚姻当中强势的地位确实是你们之间出现问题的核心矛盾，你只考虑自己的感受，甚至可以用“自私”来形容你，而自私的人被爱时是很幸福的，但当对方开始怀疑的时候，有动摇的时候则是很可悲的，你的幸福来源于你对对方的支配，当对方已经开始抵触、开始思考时，你是无法支配他的。

而解决这个问题的方式只有唯一的一条，就是“换位思考”，站在对方的角度上去考虑问题，让对方感受到你的改变，使对方的态度从抵触到慢慢接受你，那么你的挽回才是可行的。

关于挽回爱情的情况，其实还有很多因素会影响最终的事态走向。很多朋友，在搞清楚核心问题前，自己贸然尝试，导致情况进一步恶化。维C情感(vcqg002)从业八年以来，帮助近万例的男女成功收获幸福。如果您有情感问题，一定要及时采取有效措施解决，不要等到失去了才后悔莫及。

❺ 夫妻之间情感不和该如何改善

夫妻之间感情不和肯定是有原因的吧。所以应该静下来思考这种原因出在哪里，是不是可以改变的？

比如说两个人感情不和是因为哪件事情，如果有具体的事情影响你们之间的情感，那么这就非常好办。通过双方的努力，将这件事情合理的解决让彼此的思想达成一致，形成一个统一，所以你们之间不再存在矛盾，这样两颗心也就走到一起了。

如果两个人之间并没有什么具体的矛盾使得感情渐行渐远。只是出于在一起时间太长了，对彼此失去了兴趣，产生了倦怠。那么你们需要将你们的爱情加温，重新的给彼此一个机会，找到当初那种激情燃烧的岁月。

不妨一起买一张机票，给自己和对方来一次说走就走的旅行。在这场旅行当中，可以体会当初蜜月时的情景。也在这场放松的旅行当中，体会那种年轻态的恋爱。身体和心灵完全的融合到一起，这样感情自然就改善了。

❻ 夫妻感情不和，如何处理长期关系中的矛盾

俗话说得好：“百年修得同船渡，千年修得共枕眠。佛说前世的五百次回眸才换来今生的擦肩而过...那么，我要用多少次回眸才能真正住进你的心中。”

很多的女性在婚姻中不但感情渐渐不放在心上了，生活越过越邋遢，还抱怨男方天天早出晚归，这样的做法是错误的。夫妻感情最好是床头吵架床尾和，不能把问题囤积，等着某一天突然的爆发，也不能一味的忍让委屈自己。既然在一起生活着，那就要理解对方的工作性质以及养家的不容易，不能一方拖一方的后腿呀，婚姻需要双方共同经营！

❼ 夫妻感情不好怎么办

夫妻感情不好怎么办?

1 不要以自我为中心

在发现夫妻感情不好的时候，夫妻双方中的任何一方都不要以自我为中心。家庭生活是双方的，要考虑对方的想法和，不要总是从自己的出发点去考虑问题，总是为自己找借口，根本就没有负担起家的责任和义务，把家全都交付给对方一个人的肩上。

2 主动关心对方

发现夫妻感情不好的时候，要多主动点，主动的关心对方，在对方工作累的时候，不妨放下自己手上的事情，为对方按摩按摩肩，为对方把洗澡水放好啦，让他(她)洗去一身的疲惫，为他(她)准备穿戴的衣服，用自己的主动关心来化解夫妻感情不好。

3 孝敬对方的父母

发现夫妻感情不好的时候，要多孝敬对方的父母。在双方闲暇的时候，不妨一起去买一些小礼品去看望岳父岳母或是婆婆、关心一下他们的身体健康，老人健康了，才是做小辈的最大的幸福啊。

4 多交流

夫妻感情不好的时候，可以进行交流。彼此之间交流一下最近夫妻之间的生活感谢，彼此之间回忆一下曾经的美好，往往聊着聊着，感情就升温起来了，毕竟也是由感情基础的婚姻，也是成熟和理智的人了，不会再冲动啦，婚姻生活是需要两个人一起努力经营的，不是单靠一方的努力的。

❽ 结婚后夫妻感情不和该怎么办

结婚后夫妻感情不和都是很正常的，不要一感情不和就想离婚，婚姻不是儿戏，需要我们去认真对待。出现了某种问题，我们就要正面的去解决，不然的积累多了，问题只会越来越多！如果他对你不够关心，那你就可以和他说说，咱们是夫妻理应该相互关心照顾，生活中多分担才对！出现了婆媳关系矛盾也要多和他沟通，主要在于男人怎么去处理！再多的不和，只要彼此愿意改变就都会有解决的办法！还有孩子需要考虑，离婚了孩子可怜，在一起过如果破罐子破摔那更是浪费人生，只有努力携手把日子越过越好，给父母争气才是最重要的！

❾ 婚姻中一旦有了隔阂该怎么办

引言：婚姻有长期的也有短期的，一段婚姻当中夫妻双方不仅有美好的回忆，也会因为长时间待在一起，夫妻二人也难免会产生一些矛盾，而有的人会因为矛盾感情变得更深，而有的人却因为矛盾离婚，那么婚姻当中一旦有了隔阂应该怎么办呢？

一、及时沟通
人长嘴巴不仅仅是因为要吃饭，更多的是要和别人沟通说话，夫妻生活的时间比较久，两个人走在一起，生活逐渐同步，难免会因为一些原因造成很多的小矛盾，但这个时候夫妻双方就要及时的沟通，有了隔阂，最糟糕的不是发展的愈来愈烈，而是因为一些误会不解释造成很严重的结局。尤其是一对夫妻生活了几年，本应该知心知己，但是正是因为长时间的不互相沟通，这让原本一直恩爱的两人逐渐心生旁骛，导致两颗心越走越远，这也是很多夫妻不愿意看到的，所以如果有矛盾一定要及时的沟通。

二、向对方表达自己的需求
原本非常恩爱的夫妻，正因为生活当中的种种小摩擦，导致两人之间的隔阂越来越大，最坏的结果导致二人离婚收场。而夫妻两个人产生隔阂的最大原因也是信任，如果一个人觉得对方对自己并没有太过用心，很容易会让一方对这段婚姻的信心越来越少，最终导致二人之间因为信任产生的隔阂越来越大。这个时候就需要双方互相坦诚向对方表达自己内心的需求，婚姻就是应该两个人共同付出，共同维护，才能让他们的感情和婚姻的保质期越来越长。

三、婚姻是由两人共同维护
夫妻二人如果产生隔阂，一定要及时的解决，虽然有的时候觉得矛盾是很小的，但日积月累这样的矛盾也会如雪球一般越滚越大，最终这段婚姻的结果也是不尽人意的，所以婚姻是需要两个人共同维护的，有什么问题一定要及时沟通。