被婚姻欺骗的心如何安放

① 一段婚姻从开始就存在欺骗怎么办

如果一段婚姻从开始就存在欺骗的话，那么这段婚姻肯定是不长久的，因为这样的话，以后两个人肯定是生活在一起，会有芥蒂的，所以这样的婚姻的话，我觉得就没有必要再继续下去有些爱，不是你想永远就能永远的，更多的是，你还在爱着，对方已经是爱过的状态，又或者两个人还在一起，却再也回不到最初的状态。

不管是哪一种，都已经说明了一件事情：你们不再适合在一起，这份爱情已经消失不见。

虽然很心痛很难过很不舍，但这就是事实，谁也改变不了，不爱就是不爱了，任凭你如何努力也挽回不了对方的心。

曾经真心相爱的两个人，即使分开后，又怎么会那么容易就放下？她还是会想念，还是会想要联系对方，还是会想要重温这段美好。

可是，每一次的回忆都只会让自己更痛，每一次的想念都只会让自己更伤，因为不能再和他在一起，这样的想念与回忆只能让自己更难受。

读者茉莉发来消息：“还是很想他，还是忘不了他，好痛。”

短短几个字，已经能够感受到她内心的翻江倒海，是如何爱一个人，才会让自己这般？哪怕分开了，还是如此这般想他念他，还是放不下他。

过去再美好也都过去了，你再爱他，他也不会再回头了，这个时候，让两个人回到各自的位置，才是最好的选择。

不要再去想念，更不要再去打扰，至于那些回忆，就好好把它藏起来吧，感谢他出现在你的生命中，但离开了也别再纠结。

如果两个人再也不能在一起，那就告诉自己：“我对你的想念，到今天为止！”

今天是个分隔线，今天以前，你和他有关，今天以后，你和他再无瓜葛，从此，天涯陌路，不再相见。

不要再相信“分开后还可以做朋友”这种话了，既然分开了，就让两个人重新回到两条平行线吧，没必要相交，那样只让彼此更痛苦。

此后，不要再想念了，让过去的过去，未来才会到来！

② 在感情中遇到隐瞒和欺骗，聪明的女人会如何解决

面对婚姻的欺骗，愚蠢的人撕破脸皮，智慧的人容易应对。人们总结出来的经验确实有一定的科学性。在婚姻中被欺骗的话，有时不能管理自己的感情。没有经历大脑事故的人第一次选择撕破脸，双方都感到非常难堪，处于非常尴尬的境地。但是也有人应用技巧来纠正相对聪明、濒临破裂的感情，获得要战胜的自尊心。

因为两个人已经选择了离婚，所以可能需要对自己未来的生活制定计划，并得到最低限度的保护。大部分理性的女性在这个时候不把自己的中心放在家庭上，开始自己想要的生活，先实现独立。那么以后再和他离婚的时候才能有根据。不会让自己显得太谦虚。

虽然知道对方已经欺骗了自己，但在这件事上，自己始终不能原谅，也不一定要用最凄惨的方式把两个人分开，有些女人来的时候风光光，去的时候还走在面子上，她们不喜欢哭着闹，但可以让这个男人一辈子忘记。感情出现了欺骗。这是我们都不想看到的。

③ 被感情骗子骗了，心里很难受，而且动不动就哭，不知道该怎么调解了

这种事情谁也帮助不了你，
只有靠你自己去慢慢调理自己的心情。
只有你自己才能把你自己的心态放平。
只要你自己能把心态调理好。
你才不会伤心难过。
你现在心里总是想那件事情。
怎么可能能让自己平静下来。
如果连你自己的心态都调整不好。
别人说的再多说的再好听，
对你来说是没有用的。
只有你自己分散自己的注意力，
不去想这件事情。

④ 被人背叛和欺骗后如何有效的调整心态

遭遇背叛给人带来的伤害不仅仅是情感剥离那么简单，那种被抛弃、被辜负的感受还会让人在很长一段时间中怀疑自己，不得不和对方较劲，和自己较劲，用"他一定会后悔"，来重新肯定自己的价值。
而这一切不仅牵扯两个人的信任和感情，还会唤起很多过往的创伤和情结。
如果只知道几条片段化的理论，没有系统的方法，根本无法完成心态的修复。
根据我16年的情感咨询的经验，遭遇背叛后，能痛快分手的人，最多占20%。
留在婚姻里的，是大多数。
而这大多数中，又有80%的人，会采取三种极端的手段，在婚姻中挣扎：
1、躁狂地争取。
2、消极地忍耐。
3、或者在两者之间反复波动。
结果呢？
无用功。
有句话说，花都是浇死的，鱼都是喂死的，这个世界可怕的不是问题，解决问题的方法才真是问题。
而“医疗事故”的罪魁祸首就是两个字：心魔。
女人往往有三个心魔：
1、安全感：离开丈夫，我一个人带孩子，大龄单身妈妈，又没有一技之长，后半生怎么过？
2、自恋感：我这么优秀的女人，怎么可以输给一个按摩女？我不甘心！十几年的婚姻都喂了狗？
3、归属感、意义感：我的三观都崩塌了，如果这个让我爱了这么多年的老公都不可信任，那我还能信任谁？
这三个“心魔”的本质就是：我对你有人身依附关系。
一言以蔽之：没有你，我活不下去。
还是那句话：没有人格的独立，你做什么，都是自欺。
决定你心情的，不是你做了什么，而是你怎么想。
只要你的安全感，你的归属感，你的价值感都是由别人给予的，你的人生就会一直都是失控的。
那么什么人才会一直要依附于他人才能存活呢？
那些一直都生活在悲剧角色中的人。
所谓悲剧角色，就是这样的人：
她们认为，人生的一切幸福，都是暂时的、不固定的，来自他人的赐予。
而人生一切的灾难，都是永恒的，固定的，全部都是因为自己（或也都来自他人）。
有人跟我说：每次我和老公很开心时，每次我业绩提升被人肯定时，我都有一种强烈的不真实感：这不是真的，真相是，我会永远失去一切。
也有人跟我说：我一直都认为永远会幸福，直到他背叛，一切都毁了。
她们的人生要么就生活在钢丝上；
要么建立在沙滩上，一次失手，一次涨潮，人生就完蛋。
有一次，我坐火车，穿越山区，一个又一个隧道接踵而来。
忽然觉得，人生就是如此。
当穿越第一个隧道，眼前一黑，伸手不见五指，你会觉得恐惧，不知所措，但当穿越了第一个隧道以后，你就会告诉自己：我不会永远在黑暗里，就算有下一个隧道，也会有到尽头的时候。
这就是“穿隧道”的经验。
但这个世界上有两种人，一种人是“穿越成功”的人，一种是“永远留在隧道里的人”。
那些留在“隧道里”的人，把人生虚耗在不断的折返跑的旅程中，就像是拉磨的驴一样，它比《西游记》里的白龙马走的路还长，可是它从未离开过它自己的窝棚。
那么，面对背叛，我们要怎样做才能修复自己呢？
一共四步。
1、冷冻
所谓冷冻就是你要把所有的观念，所有的情绪，所有的行为都放到冰箱的冷藏室里。
一句话，停下来。
因为我们首先要“止血”然后才能手术。
怎么做？
就一句话：我现在想的一切，都是错的。
如果还有第二句话，那就是：现在最大的敌人不是小三，而是我的心魔。
第三句话：我一定会解决这个难题的，只要我用对方法。
换句话说：
我要跟自己说：我一定会找到安全感的，我一定会有价值的，我一定会找到人生的意义的。
不能毁灭我的，必使我强大！
过去我是依靠他来获得我想要的一切，现在我要学习如何靠自己赢得我想要的生活！
这些正能量咒语要时时刻刻去念，直到它们可以压住你内心的那些负能量咒语。
能停下来的女人，多半是有未来的，而那些一直都无法停下来的，往往就会进入到恶性循环。
2、观察
观察什么？
观察自己。
问自己一个问题：为什么我的人生要以他为中心？
那个事事都围绕他转的我，到底有多大？
往往此时，就是你发现内在小孩的时候了。
那些和丈夫“恶性共生”的人，往往离真正的自己，很远。
有人跟我说，我看到自己的内在小孩，她就在一个玻璃罩背后，我对她没有任何感觉。
她就一个人面壁而坐，一动不动。
这个场景，让她想到了小时候，每次父母吵架，母亲离家出走，爸爸四处寻找，而她能做的，就是把自己藏到柜橱里，紧紧抱着玩具熊。
在柜橱里她想些什么？
什么都不想，唯一要做的，是试图删除掉一切不愉快的感觉——像植物一样活着，这样就不会恐慌，不会痛苦，也不会绝望了。
说到这里，她的眼泪掉了下来。
她终于明白为什么那么离不开丈夫了，即使丈夫对她那么冷漠，即使丈夫从结婚开始，就从未断过家外的情缘，即使她其实就是过着“婚内的离婚生活”，她也不能接受一张离婚证。
那是因为，丈夫是让她敢于打开“柜橱”的第一人。
她永远难忘的，是丈夫在第一次和她约会时温柔的笑脸。
而当她像睡美人一样苏醒过来，就再也难以回到那个柜橱里了。
3、找到症结点，自我疗愈
那么怎么办？
我问她，当她说这些，为自己而哭泣以后，感觉是怎样的？
她说，不知道为什么，我似乎感觉自己有力量一些了，忽然发现，我不一定要回到可怕的黑暗里，其实外面的世界，也许还有其他的人可以爱我。
是什么发生了？共情。
当我们能共情自己的时候，我们就能长大，而所有的扭曲，不过是因为没有人理解而已。
4、二次吸引
有意思的是，当我们可以理解自己，也就有机会看到我们关系中的问题。
回到家，她对丈夫说：虽然你伤害了我，但我反躬自省，这些年其实从未想过你真正需要什么，只是在关系里一直做个小公主，一味索取，除去你对我的伤害，我觉得你也很辛苦。
丈夫眼圈红了：你要是早说，我们也不至于走到今天。可是我很难回头了。
妻子任眼泪掉在胸前：我不是想挽回，只想对你曾为我做的，说声谢谢。
已经习惯了妻子“一哭二闹三上吊”的丈夫张大了嘴巴，也许他在想：她是不是套路我？在耍什么诡计？
但是他看到了这八年婚姻中很少看到的妻子的神情：平静，有力量的平静。
这是当年她最吸引他的地方。
直到婚后，他慢慢发现，这种平静不过是一种机器人的平静。
而现在，他看到了他真正梦寐以求的东西：一个强大，沉静，而内心安宁的女人。
三个月后，她最后一次咨询，带着丈夫一起。
丈夫已回归，他们拥有了前所未有的激情。
丈夫忏悔：“为什么我瞎了眼，没有看到珍宝就在我手里？”
妻子说：“不，没有这次灾难，我不会知道什么是真正的自己。”
丈夫说：“卢老师，你到底教了她什么？让她变化这么大？”
我说：“我让她相信了一件事：没有你，她照样可以活得很好。”

⑤ 女生被欺骗了感情，该如何调整心态呢

女生被欺骗了感情，首先应该调整好自己的心态，可以去和自己的闺蜜去谈一下心开导一下自己或者约一下自己要好的朋友去商场购物这些都可以很好的去缓解自己的心态。
我同桌就曾经和一个男同学谈恋爱，但是两个人经过了长时间的相处，感情慢慢的变淡，后来她就看到了这个男生和一个别的女生好了起来，两个人就分手了当时我的同桌非常的难过，我就开导了她一下，并带她去一个大的商场去买了一些东西，回来之后她的心情好了很多。

⑥ 一个隐瞒婚姻的男人欺骗我感情，践踏我的真心玩弄我的青春，导致我精神崩溃，心身受到伤害该怎么维护自己

已婚男人隐瞒婚姻真相欺骗感情应该受到法律责任，女人是受害者凭什么让男人逍遥法外，以后女人被骗想不开要自杀就会拉着男人同归于尽会有报复心里，被骗导致精神崩溃的甚至有可能对他们全家报复然后在自杀！

⑦ 被爱人背叛和欺骗后如何有效的调整心态

被爱人背叛以后，如果还想继续那么一定要疏导自己的情绪，既然选择了接受，就要放下过去，重新开始，不要带着怨气生活。

其实如果选择放弃反而是简单的事情，选择坚持才是最难的事情。一方心存内疚和自责，恢复了理智，回归家庭，尽力补偿曾经欠缺另一半的一切，自己也明白了自己这样做给对方带来了很大的伤害。

你要做的是信任对方，全心全意，但是不要犯傻，你可以信他，努力说服自己，越是这样，你越是要加倍信任对方，因为只有这样，等真的失去过后，你才不会有遗憾。

但是也不要犯傻，信可以，不要一头扎进去盲目的相信，要用心观察，假如他还这么做，那就是无可救药了，果断分开吧。

⑧ 假如婚姻欺骗了你，女人最该做的是什么

假如婚姻欺骗了你，女人最该做的是什么？

《辣妈正传》里的邬君梅对要陪小三出国旅行的老公说：“我现在不会跟你离婚，给你时间，你去陪那个女人，我还会给你打50万，你不要花她的钱，你们在一起相处看看，是否那个女人才是你最终想要的，如果是，回来我们就离婚，给你自由。”说这番话时，她正承受着孕育之痛，而出轨的老公表面上感激，却还是转身离开了。

女人大度若此，婚姻回报她的又是什么呢？

要知道，男人的心在哪，人就在哪。

没有所谓的身不由已，脚步永远是自由的。

那些婚姻之初的誓言，所谓的生老病死，不离不弃，在背叛面前，一文不值。就像女人所谓的隐忍，所谓的原谅，在变了心的男人面前，一无是处。

假如婚姻欺骗了你，女人要明白，曾经满嘴诺言的男人离开了，往后唯一能够真诚待你的，只有自己。

所以，女人最终能做的，就是学会自己爬起来。

要相信，每一次痛苦，都是成长路上的必经修炼。每一次磨难，都要有刮骨疗伤的决绝。每一次告别，都要充满置死地而后生的勇气。

天下，不是只有一个男人能给你幸福。而这天下，却只有一个独一无二的你。

（明一悦读都是原创，欢迎订阅和关注，每天都有更新哦。）

⑨ 婚后才发现对方一直在欺骗自己，心里很难过，但又很爱他，该继续相处吗

这需要看你们两个人的感情基础如何，如果对方无心之失的话，你们两个人其实可以认真谈论关于感情的问题，随后再做决定。

在婚姻生活当中，我认为两个人之间需要充分信任，同时也需要对另一半做到绝对忠诚。如果对方一直在婚后欺骗自己，你需要判断对方所说的话是否是善意的谎言，如果对方的初衷是为了你好，你没有必要去过分在乎对方的谎言，同时也没有必要拆穿对方。如果对方说谎的动机不好的话，你需要进一步提示对方，同时也需要观察对方今后的行为。

一、你首先需要评估两个人的感情。

我不知道你们两个人的感情基础如何，如果你们两个人的感情非常好的话，你们两个人其实可以坐下来认真谈论一下这个问题，没有必要把这些事情放到心里。在两个人相处的过程当中，你们可能会碰到各种问题，重点不是你们两个人如何规避这些问题，而是你们两个人用什么样的方式来处理问题。

⑩ 被老公欺骗背叛过,心里总是走不出阴影怎么办

内心挥之不去出轨方带来的阴影，主要是内心不安的情绪，没有安全感所造成。把自己紧紧包裹起来，不愿接受外界的一切。过去的事不能返回，现实还是要去面对。

一、要重新审视自己，是否对出轨爱人有感情，是否还想要你的婚姻。

在不理智的情况下，不要急于下决定，冲动下的沟通，除了增加彼此之间的矛盾，没有任何效果，更不要轻易接受别人的不利建议，婚姻是你的，你需要根据你的需求做决定，而不是让别人替你做决定。

冷静之后的，确认自己不想离婚，想继续婚姻，那就要试着敞开心扉接纳出轨的伴侣。观察出轨伴侣的改正错误态度，慢慢的接受他对你的忏悔，不要把他推得太远，把握好分寸。

二、不要总是让自己陷入无尽的悲伤中。

走出去看看外面的世界，调节一下自己的心情，不要逃避问题，逃避只会让自己变得自卑，容易让自己受伤。

三、提升自我价值和整体形象。

让自己变得美丽起来，美好的事物会让我们心情愉悦，变得更加自信，建立自己的朋友圈子，找一份工作，让自己忙碌起来，就不会总是胡思乱想。

四、告诫出轨的伴侣自己的底线，如果超越底线不会轻易宽恕。

在此期间，要保护好自己的权益，把对自己和孩子的伤害降到最低，收集对自己有力的证据，如果再次受到伤害，也可以有转身就走的勇气。