婚姻出轨一方想挽回怎么做

‘壹’ 出轨后该如何挽回婚姻

你出轨了老婆肯定生气，如何哄好生气的女孩：
一，当女生生气之后，你发现她有一点妥协了，那么，你就需要主动去跟她说话，这是最好的机会。
二，两个人相处，矛盾总是会有的，如果，你真的爱她，想要跟她长长久久地过一辈子，那么，即使是她错了，你的女人，宠她又如何？
三，暂时不要提及让她生气的事情，而且，也不要问“你为什么生气？"你还在生气吗？”之类的话。第四，不要无视女朋友的生气，比如，她还在生气，你却在玩游戏。
具体该如何做才能哄好女朋友呢？做好4个点，相信女生就会原谅你：
第一点：做到不离不弃。在她身边陪着她，让她觉得，你是在意她的。但是，也不要离她太近，她正在气头上，等她气消一些，再发起真正的攻势去哄她。
第二点：想办法逗她笑。即使你再不开心，你都需要先调整好自己的情绪，然后，在想办法逗她开心，男人嘛，委屈点就委屈一点。讲个笑话、说你的糗事、扮小丑等等。
第三点：给她一个台阶下。想要让女朋友不生气，那么，你就需要为你的错误承担一定的代价是吧？至少在女生心里是这样想的。你可以买她喜欢吃的东西给她，可以主动承担家务等等。
第四点：在她的态度有些缓和之后，主动说明错误，并且保证以后不会再犯。
你需要记住的是：女生都是情绪化的动物，哄哄就会好的。她给你带来那么多爱情的幸福，在她不开心的时候，你也需要在她身边。

‘贰’ 婚姻出轨被老婆发现，离婚了怎么样挽回呢

一方出轨对另一方是严重的伤害性，如何应对需要勇气和智慧。很多人不能接受，不冷静考虑，直接选择离婚，只有一小部分人考虑周全后再决定。连婚姻法都规定离婚需要30天的冷静期。希望你不要冲动地想。很多人在对方出轨后不冷静思考，冲动地直接离婚，以后后悔不已。其实出轨的婚姻，只要方法正确，大部分都是可以挽回的。如果你想继续这段婚姻，可以尝试以下几点。

如果你的心不能否定，是他付给这个家人和你的，你会给他一次改过自新的机会，也不能立即离婚。对方也一样，如果你给他这次困难的机会，给他改过自新的机会，一定会努力挽回的。两个人在磨合一次，日子还是会回到正轨。不想放弃这段婚姻，也不能接受对方出轨的时候，可以试着重新认识对方。因为每个人内心深处都渴望，被尊重，被理解，不管是出轨的一方还是受伤的一方，都不想离婚，所以退一步重新认识彼此。出轨并不可怕。可怕的是出轨。不知道该怎么挽回。每个人的婚姻都不可能一帆风顺。只有经历风浪的婚姻才会更加坚固和稳固。得到真正的自己的幸福后，你才会知道以前的痛苦其实是财产。它能让人们更好地掌握和珍惜自己最爱的人。

‘叁’ 老婆在出轨后，怎么做才能挽回自己的老公呢有什么办法

在婚姻关系里，通常女方跟男方会各司其职。传统家庭观念里，妻子一般会承担起做家务、照顾孩子的重担，而丈夫则会外出努力赚钱养家。这样的局面虽然非常普遍，但每天生活的劳累常常会让夫妻二人相对无言。如此一来，时间一长，两人之间的感情总会产生一些微妙的变化。甚至有可能其中一方会在冲动之下出轨。那么在婚姻当中，当女性出轨而又后悔之后，可以采用哪些方式挽回丈夫呢？

其实，在出轨之后，作为妻子，无论做多少事情，都有可能无法挽回自己的丈夫。但若真意识到了自己的问题那么哪怕两人最后无法破镜重圆，也要尽力对对方表达自己的歉意。婚姻不易，一定要且行且珍惜哦！千万不能等到失去才知道后悔！

‘肆’ 老婆出轨怎么挽回夫妻感情

1、自我内心能否平衡，妻子出轨这样的事情，多半会造成丈夫内心巨大委屈、怨恨等不平衡感。如果想要婚姻继续下去，那么一定是要能够平衡内心这种痛苦和不平衡感。如果平衡不了，那么以后在生活和面对彼此时，双方的关系就会处于一种失衡状态，难以长久发展。

2、反省婚姻中存在的问题，婚姻中的一个人去寻找婚外寄托，往往是因为自身婚姻生活出现了问题。所以，当遇到老婆出轨时，丈夫要能够静下心来想一想，自己在婚姻中是不是很久忽略了妻子的感受，或者只是一味的按照自己的感觉去爱她，但自己给的并不是妻子所想要的。这样想一想，可能会减少一些对出轨妻子的愤怒和怨恨。

3、重新审视自己的爱，要深思自己是否还爱着自己的妻子，是否还要和妻子继续?如果回答是肯定的，丈夫需要思考一下自己给予她的爱，真的是她所需要的爱吗?如果不是，你也需要静下心认真的来想一想，你俩是否真的适合在一起。

‘伍’ 作为出轨错方，要挽回这段婚姻需要怎么做呢

记住，她是受害者，你得忍着；但是好在目前结局好不是很糟糕，还是很有希望的，前提是你们彼此之间能够重建信任感；搭设感情框架；

但是在目前来看你们的感情是有问题的的，所造成你出轨并不全是你的原因；但我并不是说你出轨和你没关系，你肯定是最大的过错方，但是目前问题得解决；

越伤心，心态越坏，越需要调整，心态好是做任何事情的前提。

你的婚姻破裂了，你丈夫回归家庭是件幸福的事。

看到眼睛调整好的一面，成为情商高的聪明女人。

婚姻就像一个魔盒，改变着婚姻中的男女，这种变化不是婚姻本身的功能，而是婚姻中自身的变化，也就是说，男女都在通过婚姻自觉或不自觉地改变自己。

好的心态会看到什么是好的，生活也才是有希望的。

调整好心态的重要性就在于此，如果你悲观，你的生活会越来越糟。

●重建信任和爱

作为一个因为伴侣出轨而受到伤害并变得不信任他的人，首先，让我们诚实地说，你和他在一起的心情很纠结。

尽管他在一起后一直很好，但他没有对你做任何对不起的事。

他们复合后，显然觉得心态不对，最好坐下来，平静地交流自己的感受。

逃避只会加速信任的缺失，也是重建信任的一种方式。

变得怀疑，不要害怕去证明。

也没有压力，觉得自己为什么会变成这样，合理的怀疑就在每个人的心里。

信任可以一次又一次地被推翻，然后慢慢地重建。

如果你的伴侣的表现是周期性的，并且对你诚实，那就对他多一点信任。

二、逐步解决之前的遗留问题

在第一部达到一定阶段后，你们之间需要进行深入的有效沟通，你自己更应该反思之前的问题；

不要告诉我你们之间的感情很好，那都是扯淡，完美的婚姻一定不可能是表面的和谐

‘陆’ 老公出轨老婆要离婚怎么挽回

在婚姻生活中，出轨都源自于在对方身上得不到满足跟理解，包括精神方面跟身体方面，例如觉得对方不懂自己，沟通起来没有共鸣等！

1、管理好自己的情绪。

老公出轨的事实让你极难接受，情绪会波动很大，这都是人之常情，但是如果你想挽回，那么首先要放下情绪，让自己冷静思考，能沉着应对。此刻最重要的不是对他出轨的事刨根问底，而是想清楚，自己为什么要挽回。是因为还爱他，因为孩子，因为不想放弃这个家庭，还是什么原因。找出自己的真正目的。

2、不要采取一些报复性的行为

如果你真心想挽回，报复小三，让事情曝光这类行为只会让事情闹得越大，结果是越难收场的。还有最重要的一点是，这件事情无论怎么算都是你老公的错，不要把责任都揽在身上。有些所谓的“挽回砖家”会告诉你，老公出轨是你的错，因为你没有吸引了，因为你太强势，总之你有责任要改变自己。

3、认清现实

出轨就是出轨，洗不白。你可以有你自己的选择，按自己的想法去挽回，但不用把责任都揽在身上。你可以改变和提升自己，这是没错的，但绝对不是为了迎合你老公，只是为了你自己，也别把在这件事上的努力，和挽回的结果挂钩。
记住夫妻之间是平等的，而他出轨，是他对不起你，你作为妻子是有立场去指责他的，需要注意的只是不要闹得太过分，从有理变成无理一方就行。

总结：选择离婚还是挽回，全凭你个人想法。如果你想挽回，可以尽力去做，但不要把他当成你生命的全部，你要保持自己的独立性。克制自己不采取破坏性的行为，静下心来再好好想想，你们之间存在哪些问题，还有没有挽回的余地，思考过后再去行动。

‘柒’ 怎么挽回出轨老公

1.
重建信任感即使感情的碎片得到了重新修补，在修补之后建立相互信任也仍然是非常必要的。你不能老是因为男人做过对不起自己的事情而处处对他加以斥责，非要他跪在你面前请求你的原谅。这样做其实是毫无意义的。如果你们还像从前那样在乎彼此之间的感情并希望继续在一起的话，那么，两个人多拿出一些时间坐下来心平气和地谈谈心，大概就没有什么解决不了的疙瘩了。
2.
学会感恩婚姻的主体是两个人，而这两个人是相互支撑的。如果只是单方付出势必因失去平衡而倒塌。所以，如果你真想挽回男人的心，必须要学会感恩，学会付出，再不要有那么多“应该”的思维。要用感恩的心把你们的爱和感情流动、循环起来，这样的婚姻才能变成“活”水。
3.
向前看不可否认，“桃色事件”对你们的关系是个不小的打击。但是，人不能

‘捌’ 出轨的女人怎么做能挽回老公的心

首先，接受现实

认清你现在面临的现实：

一、无论你们之间有什么矛盾，也不管你和你老公之间到底谁对谁错，但是你出轨这个行为就是错的。

二、事情已经发生了，也就是你确实做了一件错事。

三、不管你老公是否知道这件事情，你都伤害了他。

你先接受这些，那么接下来，挽回老公，其实就是补偿你对他的伤害，所以你必须承认错误。做错了就要认，给人家造成了伤害就要道歉。这是成年人对自己负责，也对他人负责的表现。

当然承认错误不是嘴上说说就行的。你必须要有一个认知，出轨，就是打破了伴侣之间的依恋关系，也就是说，被出轨的那一方，现在对你们的关系是敏感多疑，并且有强烈不安全感的。

挽回，实际上就要重建你们之间的信任感，重新树立他对你们这段关系的安全感。那该做什么呢？

1、接受他对你的惩罚。

比如要看你的手机，要你时刻汇报你的行踪等。这些对你的要求，其实是他在问你要安全感。你就要配合，给足他，甚至你要主动地去做一些让他有安全感的事情。比如尽量的陪在他的身边，在他说话，情绪不好的时候，你要耐心的聆听，让他感受到你对他的重视；

2、疗愈他的情绪。

伴侣关系的依恋关系被打破，会对被出轨那一方造成很严重的心理创伤。他会敏感，自卑，多疑，痛苦，情绪激动等；所以他如果脾气变大，对你总是挑剔，或者阴晴不定，其实都是心理创伤后的应激反应，是人正常的心理反应。

可作为你， 就要有一认知，他受伤了，而且这种伤害带来的痛苦，是时时刻刻在主动攻击他的，他自己根本控制不住。所以你要么带他找专业的心理咨询师，或者情感咨询师进行疗愈，要么你就自己疗愈他。耐心，包容，在各种细节上，都注意不要再刺激他，帮助他一点点的化解。

平复好你自己的情绪。出轨这件事，不仅对他有伤害，其实你自己也是有心理创伤的，而且他如果长期的情绪不佳，一定会影响到你。但是你不能对他撒火，不然就是刺激和再次挑起你们的矛盾。那么你怎样才能回家后，理性平静的面对他？

在外面吧自己的情绪化解掉。找朋友哭，找专业的心理咨询师，或者情感咨询师对你的心理创伤进行疗愈都行，反正别把情绪带回家。最后，你要有心理准备，心理创伤的愈合，夫妻关系的重建，不是一件简单的，可以快速完成的事情，需要相当长的时间。也需要考验你的智慧和耐心。但是先接受自己做错事情的事实，然后带着弥补的心态去重建，你的心态也会端正一些，在遇到困难时，也会好坚持一些。

我是周小鹏，一名婚姻情感咨询师，如果你有婚姻情感困惑，欢迎私信留言~

‘玖’ 出轨如何挽回婚姻

红杏出墙已经足够让一个男人丢人的了，暮光女不但承认自己红杏出墙与导演偷情的事情，还公开道歉欲挽回男友，让男友彻底没了颜面。近日又爆出雷人消息，称自己怀孕，孩子是男友帕丁森的骨肉，却遭质疑。 综合解读：女人为什么出轨 弥补生活空虚、寻求心理和生理上的补偿 这个大概是已婚女人最容易出轨的理由了。比如婚姻不够幸福，丈夫不体贴，丈夫不能经常陪伴，丈夫不解风情，丈夫忙工作忽略家庭等，女人内心苦闷，无法解脱，所以希望在婚外得到情感慰藉，这是寻求心理上的补偿;比如多数已婚女人生活空间狭小，除了家庭和孩子，完全丧失自我。 女人也是要寻求婚姻的新鲜感 三五年以上的婚姻，或多或少都会出现激情消退的情况。但激情消退只是指面对特定的对象(自己的丈夫)消退了，并不是说女性本身没有激情了。面对日渐平淡的婚姻，女性也会有追逐新鲜感的想法，也有再一次面对悸动的渴望，也有体验狂热性爱的需求。 浪漫情节作怪 这类女人大概什么都好，或者什么都不好，她们为了寻求浪漫，就一段结一段地邂逅外遇，或者追逐婚外男人。她们像一个好的阅读者，把男人一个接一个地引诱到身边，翻开，仔细阅读，然后珍藏在不同的岁月书架上…… 满足征服欲 和男人一样，已婚女人也会把自己占有的男人数量当作一个征服的指标，来衡量自己的魅力，衡量自己的能力。这类女人有较强的进取性，有贪婪感，把得到一个男人看作是占领一个山头，她会不断地在生活中跨越这样的山头，体会站在山顶那一刻的胜利感和满足感。 为寻求婚内平衡 这类女人大概生活的很无奈，很低潮。处于家庭被动的一方。他们面对丈夫的花天酒地，面对丈夫不断地寻花问柳，已经逐渐麻木，于是出于内心的愤愤不平，也会出轨，寻找一种貌似的平衡，麻醉自己。 这类出轨往往带有悲剧色彩，充满生活的无奈，也许，还有女人对自己深深的自责……当女人没有力量和男人正常抗衡时，只有才去消极的方式——你堕落我也堕落，大家扯平了！ 专家观点：出轨女人必然会后悔 情感专家认为少妇熟悉了男女之道，性生理得不到满足出轨，情感不和出轨，自己花心出轨，受到诱惑出轨。女人都好钱，但是有的女人出轨就是不要钱，有的出轨还倒贴钱。 结婚后少妇就会发现很多过去的梦想不过是幼稚的想法，有很多美好的希望都变成泡影，生活里的婆婆妈妈让少妇感觉厌烦，本来就喜欢刺激的好奇的女人怎么会耐得寂寞和孤独。有时候老公在身边，甚至爱的时候都感觉麻木，想着另外的男人，靠白日梦完成性事的快感和满足。婚姻剩下亲情的时候，珍惜婚姻不等于女人不出轨。 出轨后的女人一般都后悔，感觉很多刺激和所谓的享受不过如此，绝大多数是后悔的，有的部分不后悔，反而陶醉在偷情的刺激情绪中，回忆着偷情时候的愉悦，一点的羞耻感没有。大多数女人是感觉不值得的，特别是上床前和上床后男人的变化，让女人有一种被欺骗和耍弄的感觉。女人不检讨自己出轨有自己的原因，总是在男人身上找毛病。这样一来，男人更加不愿意理会她，于是出轨的激情变成仇恨的比较多。

‘拾’ 发现老公出轨，该如何挽回呢

结婚多年，热情褪去，日常生活油盐酱醋，平淡乏味。这个时候，有些男生会为了更好地追求完美刺激而在出轨。当妻子发现丈夫出轨时，她通常会变得越来越不理智，声嘶力竭地尖叫，到处抱怨，追回出轨丈夫，把已经有负罪感的男生越推越远。一个情商高的女人，可以深刻迅速地割裂丈夫和第三者的关系，挽救出轨的丈夫。

4.避免传播他婚外情的信息。

出轨的男人怕的不是第三者的纠缠，而是亲人的发现。如果你发现你老公出轨了，你也不用哭着闹着马上去找你公公或者公公婆婆散布你老公出轨的故事。你要知道，毫无疑问，他不想让他的亲戚知道这种事情。如果有人知道他的婚外情，也许他会生气，决心和你离婚。出轨的男人不会有很多会选择离婚，因为很有可能他想做的事情一时半会儿是新鲜的。如果你需要他离婚，他很可能会舍不得自己。