婚姻中负能量太多如何走出来

① 如何面对婚姻中满腹牢骚、满满的负能量的另一半

用自己积极乐观的生活态度去影响他，平时多夸赞他，让他觉得自己非常的不错，从而能够燃起对生活的热情。

② 整天活在抱怨与埋怨里，这样的婚姻如何继续

其实抱怨是没有任何作用的，指责更会让为你付出的人不开心。与其抱怨和指责，不如改变自己，先要反思自己的毛病出在哪里，换位思考。

让我们先从自己的思维模式和处事方法上下手改变。学会尊重别人，多挖掘别人的优点，学会欣赏与夸赞别人。 ，十句指责与抱怨，不如一句赞美与鼓励。当矛盾出现的时候，与其争吵还不如撒娇认个错，或是给对方一个拿出你的宽容和爱意，传递给对方一些温情，还有什么样的矛盾和误解不能化解呢。

③ 当一份婚姻满是痛苦和伤害时，该如何救赎自己

婚姻是一辈子的事情，如果婚姻不幸福，对于一个人的身心健康都是一种绝大的摧残。

人们说，婚姻是一种缘分，百年修得同船渡，千年修得共枕眠。但是很多人最后才懂得，缘分也有善恶与深浅。

离婚最难的，其实并不是现实问题，而是心结。

多年感情，不是说断就断；面对感情的痛苦和创伤，你无法释怀；你一方面感到失望绝望，另一方面却又在不断幻想，给予自己遥不可及的希望；你指望着有一天，时过境迁，经历的一切能够像梦一样终于烟消云散，你的人生终于重新迎来曙光，你的坚守和等待，终于没有被辜负——但是，现实往往会给你狠狠的一巴掌，然后又是一巴掌……所有把未来寄托于外在的选择，结果都不能随心所愿。

还是靠自己吧，你有多大程度能够依靠自己，你就有多大机会获得幸福，这是绝对的真理。离婚当然有离婚的难，但，离婚最大的好处，就是你终于可以一个人决定自己这一天24小时的分分秒秒，决定这一年365天的喜怒哀乐，至少，你不用每一天都提心吊胆，没有安全感，活在永无宁日的惴惴不安中。

④ 负能量爆棚的老公不思进取，我该怎么改变他这种心态

很多人婚后不快乐，是因为发现自己选择共度一生的人在婚前婚后呈现出两个完全不同的模样，或者说是在婚后才发现自己的枕边人竟然有着这么多的负能量。如果有个负能量的老公，不但不做家务活，对孩子也是不管不问，甚至还经常抱怨做的饭不好吃，家里收拾不干净，不整齐。

婚姻其实就是夫妻双方都互相支持，相互理解的过程，如果其中一方总是充满负能量，那么不管另外一方有再多的正能量，也总有被拖垮，承受不住的一天，所以，为了对得起这一段婚姻，总是要有人想去改变这种状态，把握先机，引导充满负能量的一方去进行修正。

⑤ 在婚姻中丈夫消极负能量，妻子应该如何鼓励他

俗话说，枕边人可以改变一切。婚姻中丈夫消极负能量不可怕。

⑥ 如何走出婚姻危机的负面循环

女人是感性的，女人是情感动物，女人一生的终极命题就是“我是否被爱？”

一旦感性的女人，陷入情感困局，怀疑自己不被爱，就容易陷入巨大的情绪低谷，前进看不见未来，后退又走不出去；负面情绪就像是一团黑影一样笼罩生活，让人窒息，仿佛随时可能崩溃。

⑦ 老公的负能量太多了，我该怎么办

应该好好和他沟通慢慢开导。当一个人养成了给你发泄负面情绪，发表负面语言的习惯，就像以上例子一样，你该怎么办？都说不要传播负能量，可是现实中不可能不会遇见负能量。遇见负能量不可怕，重要的是，当你遭遇负面情绪的时候，该怎么面对，怎么解决。

除了女人要自强，婚姻不爽就离婚之外，我觉得还有一种如网上搜到的一个名为Fay桶2010的方法，觉得可以试试。暴躁的人一般都比较自负，容不下不同意见，完全依自己的喜好做事，不顾及别人的感受。假如真的无法离婚，不妨试试完全接纳并逐渐感化他的做法。