婚姻中如何防止外恋

⑴ 如何防止老公有外遇

如何防止老公有外遇

1、做好自己，提升女人魅力

女人要做自己，首先要记得自己是一个女人，也需要用心、用爱去呵护，不能忘了要好好爱自己。

再者就是提升自己的女人魅力。提升魅力的范围很广，从外在的提升最能直接展示出你的女人魅力，因为人都是视觉动物，视觉上让他们决定该不该去深入了解一个人。所以如果你想预防老公出轨，外在提升是非常重要的。为了让他不会产生审美疲劳，偶尔换一种穿衣风格和发型都是很有必要的，但是这可是需要把握一个度。如果你的度太大，会让对方产生一种疑虑就是担心被戴绿帽子。女人就该学会松弛有度地散发自身的魅力。

还可以腾出时间照顾自己的需求，扩展自己的爱好，喜欢什么就去做什么，比如看书，写诗，舞蹈，瑜伽，绘画……

2、保持自己的交际圈

忙着家庭孩子的同时，是不是发现自己都活成了一个巨人，忘记了自己是一个女人，身边还有没有朋友了？

很多人结婚以后，基本没有跟外界联系，或者说压根没有时间，跟好朋友聚聚，会帮助你从家庭琐事中，转移出来，让你有时间看看别人的生活，照顾到自己的心情。

她们还会帮你分析情况，出谋划策，贡献智慧，成为你的智囊团。这样你不再觉得自己是一个无助的人，并不是孤立无援的，你的心态会好得多。

3、保持经济独立

某位情感导师有一句名言常挂嘴边：女人一定要相信，赚钱和变美，一定能解万种矫情。

不光是恋爱中的女人，婚后的家庭主妇更要如此。有人愿意养你是福气，但是自己一定要有居安思危的意识，如果把自己的一辈子都押在了这个男人身上，你就会变得没有底气。即使他出轨被你抓个正着，一旦想到离婚后你就会没有收入来源，你也没有说走就走的勇气了。

即使结了婚，也要有自己热爱的一份事业，它不会破坏你的家庭和谐，它会让你更加自信，让你在社会中找到自己的价值，让你能有保护自己不用看别人脸色的勇气！双方都朝着共同的目标努力，能有共同的话题交流，对方的烦恼压力你可以帮忙分担，保持共同进步的夫妻，感情一定不会差。

为了更好的做自己，不用为了钱看别人的脸色，不用诚惶诚恐，担心要怎么说，他才不生气，他才会答应……喜欢的东西自己买得起，是女人最大的尊严。

4、做一个贴心温柔的女人

恋爱的时候各种无理取闹都可以取得对方的原谅，正如汇佳情感复合大师心依说过：“男人在追逐一件美好的事物的时候都会把她当成一个梦想。”所以男人在那个时候是最会付出的那一个。然而婚姻是需要双方共同付出，如果单方面付出太多，久了只会累。所以女人在婚后很有必要学会做一个贴心和温柔的女人，在男人烦恼的时候给一个拥抱或者陪他倾诉，让他感受到只有你是最了解他的人，这样他便不会跑出去找别人来代替你了。

5、增加生活情趣

平时忙里忙外，素颜朝天，然而当你穿着美丽的衣服和精致的妆容时，你简直换了一个人，一种深入骨髓的自信散发出来；平时的生活过得普通平常，偶尔遇上个情人节或者纪念日，精心布置一番，等老公回家给他一个惊喜，也一定能为平淡的婚姻增添浓墨重彩的一笔。

婚姻也需要仪式感，适当的增加点生活情趣，会让对方觉得你魅力无穷，充满未知，男人对你的探索欲越强，你就越能把他牢牢握在手心。

归根结底，防止男人出轨，其实最很重要的是经营好自己，爱自己，你才会懂得更好爱别人，因为只有这样你才会对经营婚姻更加游刃有余。

⑵ 如何有效的防止婚外情的发生

应该多一些交流，多关心爱人。

1、缺乏足够平衡的交流

其实很多夫妻对婚姻生活中应该的交流方式缺乏一个全面的人知，从而封闭了自我，谁也不愿低头敞开心扉，结果就是互相指责，越来越愤怒，越来越难以克制，其实，婚姻生活还有一种交流方式，那就是性生活，可以这么说，性生活是夫妻感情交流最主要最直接的一种交流方式，只是多数人缺乏这样的认知。

(3)：两个人在一起的时候，不要只谈柴米油盐钱，要多谈此外的话题。

(4)：甜言蜜语不可少，多说我爱你，要让对方听到你对他(她)的爱。

(5)：两个人在一起发生不愉快时，可以吵架，但是千万别动手。因为吵架处了可以宣泄情绪之外还可以让你知道对方现在的想法，是能够增进彼此了解的，对婚姻还是有益处的。事后，双方都应尽快忘记发生的冲突，不能耿耿于怀。而打架则是直接伤害对方，百害无益。

⑶ 如何防止婚外恋的发生

爱情、婚姻是本人生的书，婚外恋者往往抱着满腔的激情去“误读”婚外恋，结果往往是让人哭笑不得，只好一声叹息了事。《泰坦尼克》、《廊桥遗梦》这一类的电影往往给人无尽遐想，但只要设置一个现实点的结局，故事就不美好了。比如说，万一男主人公没死或者不是潇洒的走开而要死缠烂打怎么办？万一双方一不小心结婚了，谁来管帐，谁来洗碗，过节到公婆家还是回娘家？对方再来一次婚外恋怎么办？告诉飞蛾前面有火，他还是要扑过去赴死的。告诉婚外恋者婚外恋是洪水猛兽，有许多人也还是要去试一试的。破坏禁忌，可能是人类的一种习惯，就像《圣经》中的夏娃，也许，正因为婚外恋是禁果，才激起许多人的壮怀激烈而趋之若骛。 所以，看一下人们为什么会发生婚外恋，才知道怎么来预防婚外恋的发生和防止它造成进一步的后果。 对有些家庭来说，婚外恋的种子最早是在婚前种下的。往往不健全的婚姻动机是婚外恋的种子。一类不健全动机是现实的考虑，如为了金钱、分房、调动等现实利益结婚，遵从家庭压力结婚，为了逃离原有家庭的虐待而结婚，因为一时冲动发生了关系、只好对对方负责任而结婚等等。还有一类因素是心理的偏差，如明知对方有缺点或毛病，却想通过自己去改造他而结婚，同情或可怜对方的处境而结婚，如年纪大了忍受不了寂寞而结婚，如失恋后为了报复而结婚等等。 不难看出，两种动机中都没有爱，只有贪婪、恐惧、怜悯、愤怒等等，但这些东西往往被误认为是“爱”，从而，婚后明白自己当初没有爱后，婚外恋又被误认为是“真爱”来临了。这叫做对婚姻的“双重误读”。心理学家罗杰斯提到，婚姻的问题在于人丧失了真自我，恋爱、结婚都不是出于自己真正的内在本质——对真爱的渴求——去做的，所以婚后出问题是难免的。婚姻动机的澄清涉及到个体心理发育的问题，除了靠自己的分析，听取多方面的意见外，最主要的还是找心理治疗师做“心理体检”。

⑷ 在婚姻中，应该如何预防出轨

女人呀，追求有权有势的，富豪阔帅的你就应该有被出轨、闲置的思想准备。找个能海誓山盟的吊丝吧又不甘心。最好的办法就是自己先做到身正不怕影子歪，对出轨有超强的免疫力。把自己做到最好！完全有能力掌控自己的婚姻质量，让对方始终处于对你欣赏，感恩的框架内。让对方始终没那个“贼心”！因为只要有了“贼心”，“贼胆”都是可以随着时间的推移炼出来的。

⑸ 如何防止老公花心出轨

1、多多陪伴自己的老公
不要结了婚以后一心将自己的心扑在事业或是孩子身上，你的老公也是需要你照顾的。对方也会有工作不顺利，心情不好想找个人诉说的时候，如果在这个情况下，你还是忽略对方，不重视他，那么你的老公肯定会去寻找新的感情寄托。所以想要预防老公出轨，就要记得多多陪伴对方。
2、懂得打理自己
男人都喜欢漂亮女人，美好的事物总会让人赏心悦目。所以女人想要防止老公出轨，就要懂得打理自己。不要让自己婚后变成黄脸婆，让丈夫失去兴趣。当然只注重外貌的女人可以吸引男人但却留不住男人，所以你更要多多提升自己，看书，参加社交活动， 培养自己的兴趣，这些都可以让你的生活多姿多彩，更能能使你自己容光焕发。拥有这样的妻子，别说老公出轨的可能性会大大降低，他自己的关注点只会在有没有会惦记自己的老婆上。
3、走进老公的社交圈
想要更深入的了解自己老公，防止老公出轨，就要试着去走进老公的社交圈，这样不仅可以让他更多的朋友认识你，同时也让这些人无形之中成为了你防止老公出轨的助手，因为你的老公社交圈就那么大，在他上班聚会时你没办法跟他在一起，那么这些人就可以成为你的“眼睛“。
4、给他一个温馨的家

每个人都渴望在下班回家后面对的不是冷冰冰的屋子，而是一束等待他的温暖灯光。所以想要婚姻幸福，同时又想防止老公老公的话，就要记得给对方一个温馨的家，让他回家能够感受到温暖。