婚姻怎么挽回

㈠ 怎么挽留婚姻

一、学会克制自己的情绪
没人愿意每天回到家看见一个整天板着脸，还整天质疑这质疑那的女人，这样的生活模式没人喜欢更觉得很累。所以，一个聪明的女人不会拿这些“控制不了自己的情绪、我的性格就是这么直”等等理由去自我肯定自己的行为。

二、调整自己的心态
挽回时你的心态是最重要的，因为你的心态决定了你的挽回方式。婚姻是两个人的事，一方出轨，另一半也有责任。只有当你想明白这个道理之后，你的挽回才能更行之有效，当你一直以一种怨妇的心态来挽回丈夫的话，只会把丈夫逼得落荒而逃。但是当你以一种沉着冷静的态度来挽回丈夫的时候，丈夫会因为出轨的愧疚心理选择回归家庭。

三、尝试换位思考
做事之前想一想如果是他，我做了这件事之后，他会怎么想。爱情不需要你去控制另一半，你要的是引导另一半去做你想要做的事，一种是强迫行为，一种是自愿行为，得到的结果必然是不一样的。所以，那些总是找各种借口去掩饰自己的行为的人，她们的婚姻不幸也不是偶然的。

四、提升你的附加价值，增加他的分手成本
外在的形象的提升虽然会给你加分，但是加的分值并不会太大，想要他更爱你，你需要提升你的附加价值，增加他的分手成本，并不断地引导他对你进行投入，让他逆向合理化他是很爱你的，这样你们之间的感情自然就会得到升温了。当他的分手成本增加了之后，他想要离开你想要出轨就会慎重考虑一下是否能承受得起你离开的结果。

㈡ 这样婚姻怎么挽回

篇幅比较长。希望能耐心看完。帮到你解决问题！

和大多数挽回类提问不同，这里有一个限定性概念，你想挽回的这个男人，他是“深爱过你”的，可以说有了这层关系，就为你今后挽回奠定良好的基石。

一个男人深爱过你，对你挽回的好处就是：

1.
你具备吸引他的特质，这个东西是现成甚至是与生俱来的，你不需要付出什么努力，就可以拥有，比如你漂亮、有钱、聪明、善良等，构成你这个人。有些女生可能会说，我以前是吸引他啊，可是现在就不行了，我现在在他眼里浑身都是错!

要知道，导致分手的往往不是你之前具备的魅力突然消失，而是你暴露出的缺点他实在忍受不了。比如你一直很漂亮，他要和你分手，就是因为你不美了吗?当然不是，你依旧光彩夺人，但可能你之前太作了，他之前在你面前就像孙子一样讨好你，现在他不想伺候了;或者你亲子不确定性很高，不懂把握和异性交往界限，他总是担心你会给他戴绿帽子，最终选择放手。

有一个原则，你们因彼此身上的优势和闪光点而相爱，最后又因彼此的缺点和不满而分手。前者往往是不能轻易改变的，而后者(导致你们分手的原因)往往是可以调整的。比如你作这个问题，难道不能改吗?你之前不改是因为你内驱力不足，他愿意宠你，你干嘛多此一举?而现在他不想和你好了，你不得不调整，当你动机非常强烈时，你的执行力其实也是非常强的。

2.
他之前在你这投入很多沉没成本。之前有个男咨询者来找我，说他和相恋五年的女朋友分手了，现在痛苦不堪，每天心疼得想吐，拜托我一定要帮他挽回，付出什么代价他都愿意。一问详情才知道，他过去的这五年，为这个前女友付出太多太多，又是转现金，又是给她注册公司，还在女方老家，给她父母盖了一套别墅，这是物质层面，当然精神层面，他也是事无巨细对待前女友好。

他说他已经把全部的爱消耗在这个女人身上，再换一个人，他可能再也爱不起来，况且他今年都30多岁了，他很想把这段感情稳定下来，这样他才能静下心拼事业。我举这个例子是想说明，男人是一种精于算计的动物，他们也会看投入和产出的。如果他之前对你付出很多，最终却获得感情的破裂，哪怕他短期内执意分手，但是他内心深处，一点都不比你好过。

3.
他愿意用实际行动对你好，这点就比那些嘴炮男好太多。这里其实是一个反推来的概念，你想想，你既然能够明确说出这个男人“深爱”过你，肯定之前是有过判断和考量，才在这里严肃而郑重地提问，寻求帮助。可见，不管是他爱你的方式，还是之前付出的程度，你都是比较满意的，你认可这个男人，认可你们之前的爱情，你对他的留恋，不是凭空而来，之前是经过实践检验的。

总而言之，这个男人对你还是非常有价值，你才会不遗余力去挽回。挽回是一项漫长、复杂的过程，需要强大的精神支撑。而他之前对你点点滴滴的好，会在你每次心灰意冷时，给你慰藉和鼓励，给你些许希望，这个就是寒冬中的暖阳。相反，如果你是挽回一个根本就没爱过你的男人，那么你能拿什么当精神支柱，拿他之前游移不定的行踪，隔三差五给你戴的原谅色帽子吗?

明白自身情况的优势，接下来就是如何挽回的问题了。不过在这里，我要吐槽一下，引起我强烈不舒适的几种情况(一开始我觉得是我自身原因，不断调整调整，但今天我和几位同行朋友沟通，发现他们竟也有同样的感受)，不得不说一下：

1.
自我否定型。一上来，三句话不说，就开始爆出一句“没希望了吧”。我吧啦吧啦给她分析一通，又软绵绵地来一句，“没可能了吧”或者“谁知道呢”。几个回合下来，我不愿再浪费时间，给她当免费的情绪垃圾桶。

如果你认定没希望，你来咨询干什么呢?有这时间不如出去旅旅游，或者去ktv哭几场。我只是帮助挽回，不分析要不要挽回，这是你自己的事。希望每个人在寻求帮助前，能够明白自己想要什么，你有目标，别人才有方向帮助你，来帮助你出谋划策。

2.
自负自大型。自己被分手，想挽回，而对方想分手，在这段关系中，你的角色和处境就决定，你现阶段就是处于低位的，却有人依旧认不清形势，还试图给对方规定框架：他要是这两天来找我，我就原谅他;他要是没有新欢，我就挽回......等等诸如此类，把自己的路堵得死死的，还一直埋怨说我为什么这样惨。

问题是，就算他来找你，又能怎样呢，你们立马就复合了吗?你们已经分手，他有没有新欢又能怎样呢?想挽回的自然会想办法解决问题，去破除新欢;而善于推卸责任的，只会继续找各种各样的借口。

以上两点，只是想告诉广大真心想挽回的朋友，挽回的第一步，你需要先平复好心态，塑造一个良好的出发点。挽回不是什么丢人的事，没有必要唯恐避之不及，也不需要找形形色色的理由来伪装自己的目的，想挽回就是想挽回，后悔了就是后悔，大大方方承认，然后好好想对策。

其实，挽回不等于联系，很多人其实都会混淆这个概念，他们经常说，啊~我昨天才联系，他根本不回我，这怎么挽回，肯定没戏了;啊~我们都没有联系方式了，我做的一切有什么意义;啊~他有心仪的异性，两个人会不会很快确立关系?

让我们逐条掰扯掰扯：1.ta这次为什么不回你，和你们感情矛盾没关系吗，和你过去犯的错没关系吗?2.你虽然目前被拉黑，但他电话、号码总该记得吧，下次你就没有任何渠道联系他了吗?3.他一个单身的人，有心仪的异性，这不正常吗?你就不能重新参与竞争吗?

挽回第一步，请先相信，你是可以去挽回。

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㈢ 如何挽回自己的婚姻

一、首先需要缓和双方关系

当婚姻关系出现问题，夫妻双方想要离婚，这会让双方关系变得十分敏感。这个时候，一旦使用了错误的挽回方式就会导致双方关系的进一步恶劣。所以在这个时候，需要做的第一件事就是要缓和双方的矛盾，避免关系进一步恶化，给挽回带来困难。

多鼓励和多肯定让对方在劳累一天之后，在家庭或者在个人身上及时减压并为第二天的工作充满能量。

㈣ 婚姻怎么挽回 女人

经营婚姻是门学问，挽救婚姻靠的是真心。怎么挽救要先看婚姻是怎么破裂的，找到主要矛盾对症解决。总之婚姻将破人自己一定要有认错的态度，纠错的行为。

㈤ 怎么挽回婚姻

1.摆正心态
首先在心态上做出改变，切勿急躁，管住自己的嘴，其次是外在的形象提升，尤其是气质不能丢，比如，买点好看的衣服，做个发型，男人都喜欢漂亮有气质的女人，保持美丽才能让他有危机感。
2.分析问题
在这段时间内，千万不要不停地打电话、发短信，不管是你的责备也好，哀求也罢，可能他的回应只有一句对不起，甚至破罐子破摔的心理，你需要做的是思考和认真剖析，分析一下丈夫为什么会出轨，是他工作压力大，是你不够有情趣，还是家庭琐事让你们疏远，不论是何种情况，你都应该沉着冷静。
3.二次吸引 什么意思呢？想想男人为什么会背叛婚姻？抛出其他道德因素，还不是他想要的，在你身上没有找到嘛，与其跟他无结果的吵、辫，不如让对方先后悔，可以改变以往的生活，了解她的喜好，照着他的喜好去为他做某件事，总之，目的就是让他自己感觉到愧疚，我背叛了她，她还这样对我好，让他自己意识到错误，自己改正。

㈥ 如何挽回婚姻

您好，当您问出这个问题的时候，说明您肯定有挽回的想法，但是具体有多大的意愿，还需要进一步评估。而婚姻的挽回，离不开三个关键因素，心理学上叫做婚姻三角理论。三角形本身是最稳固的状态，如果失去其一就会导致对应的问题出现。能否挽回除了自身的意愿和做出的行为，还要看对方是否有挽回意愿，所以一般的婚姻家庭咨询，都会要求双方共同参与咨询。冰冻三尺非一日之寒，婚姻的挽回已不是一朝一夕能够完成，需要双方共同的努力，重新建立对彼此的信心，并能够改变自己过去一些不合适的行为，让对方能够感受到自己的爱，能够彼此包容和理解。

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