有些爱情放不下怎么办

❶ 当女人爱而不得，但是又放不下的时候，该怎么办

你有没有爱上过一个不能在一起却又放不下的人？没有理由谈感情这种东西。谈恋爱就是谈恋爱。不爱，就是不爱。爱情来来去去，往往不由自主。当我们真的喜欢一个人的时候，可能会想“牵着你的手，陪着你的儿子慢慢变老”。一旦不再爱一个人，我们可能会想“潇洒转身，平安无事”。如果在错误的时间遇到了对的人，只能擦肩而过。只有在对的时间遇到对的人，你们的爱情才能真正开花结果。那么，当一个女人爱上了一个不能在一起，却又放不下的人，你不妨这样做。

让你的生活非常充实当你爱上一个不能在一起的人，你放不下。主要是你太闲了。如果你的生活变得相当忙碌和充实，你自然没有时间去想他。在感情中，有时候你的付出不一定和你的回报成正比。但是在职场上，越努力越好。当你的工作和生活越来越充实忙碌的时候，你会得到更多意想不到的惊喜。

❷ 明明知道该放手的爱情却总放不下，该怎么办

“分手应该是体面，没有人对不起。”就像在歌词中唱歌一样，分手后应该更加体面，不要让肺部的心脏和我们生活的声音。生命应该充满欢乐，但很多人被感情所遇到的挫折感。分手后，太多人不能走出那个奇怪的圈子。难以放弃过去的情感和经济，总是生活在过去，这真是痛苦。因此，这将在分手后产生故障场景，但生活需要继续，如果你让自己沉浸在悲伤和痛苦中，那么你的生活将成为额外的悲惨。分手后，如果你仍然不能放下它，你可以通过这些方式来缓解你的情绪。学习后，您可以轻松地拥抱您的新生活：

有趣的是你喜欢的。当两个人在一起时，你真的很改变很多，在你的心中总是配备彼此，这也让你带来了没有办法专注于你最喜欢的东西。更重要的是，一切都在这个快节奏的社会中，我们每个人都很忙。很多时候我们都没有时间做自己的事。事实上，在你分手之后，你可以为自己提供时间，专注于做你喜欢的东西。当你重新接受幸福时，你会很高兴，然后你可以从分手的阴影中出来。

外面旅行。世界真是太大了，真是令人遗憾的是你不能出去的东西。当我们欣赏世界的广大浩瀚时，我们会发现你的谦虚，这种强烈的对比会使我们的心成为很多情感。这些情绪会慢慢分散过去的记忆。走出走路，你的眼睛也会得到改善，慢慢地你可以轻松地拥抱新的生活。与其他人一起受欢迎。无论何时，不要在自己的心里隐藏你所有的情绪。学会抱怨他人，虽然这更痛苦，有时候说太多了，这将是非常好的。尝试与自己亲密的朋友聊天，你会发现世界仍然值得。

❸ 放不下一个深爱的人，到底该怎么办呢

有句话说：“爱上一个人只需要一秒钟，忘记一个人却需要一辈子。”对于许多相爱过的人来说，即使分开了，那个人也会成为他们心中的白月光。真的很难忘记。

但是有时候你放不下，是因为你不想放下，不想往前走。你总是怀念过去的美好，总是想着回到过去该有多好，却从来不愿意面对现实。

回忆过去可能是人的本能，尤其是两个人分开的时候，你只能想到过去的美好和他对你做的好事，而忽略了拆散你的争吵和他对你做的坏事。

有时候你会无限放大他对你的好，反思自己是不是做得不够好。你会觉得一切都是你的错。如果不是你，这段感情也不会发展到现在这个阶段。

你不可能振作起来，但这会伤害你的信心，让你不再相信爱情。其实一段感情的分开一定是两个人的原因，不要怪自己。

当你错过了他的美好时光，同时想想他的不好。要不是那些“坏”，你怎么会到这种地步？

每个人心里都有一个特殊的存在。即使他们分开了，你也舍不得放手，但是你不放手，只会让你痛苦，而对方根本没有影响。

所以，勇敢一点，让自己放下他，不要再联系他，不要再遇见他，不要去想他的好，让他的一切都与你无关，慢慢的你就可以放下了。

我最怕的是你会一直纠结下去。这个结果注定会伤人伤己。告诉自己不要怀念过去，告诉自己要向前看，会遇到更好的！

❹ 对一段感情感觉累了,不想继续了,但又放不下该怎么办

1.告诉自己，如果一直放不下，自己就会一直处于疲劳的状态，迟早都是会分开的。一个人在感情中不可能是永远付出的，并且这个付出让你感觉到很累，早晚你都会选择不再付出，而一旦你不付出的时候，你们的关系也就戛然而止。所以如果只是因为放不下这段长时间的感情，但是又使你感到非常累，还是及时止损，让自己过得更开心些吧。2.找出让你觉得累的原因，如果可以改变，就选择继续坚守爱情，如果不能改变，就及时放弃。任何事都是有因果关系的，一段恋情，首先一定是要让你感到快乐。如果一直让你感到累，说明其中肯定有不好的因素，如果你们能找到这个不好的因素，并且改正它，也许你就会在接下来的的时间都不会觉得累，但是如果改不掉，还是放弃吧，不然只会让自己陷入更大的痛苦。3.如果对方一直让你处于感觉心累的状态，那说明这个人对你来说不是很合适。你需要去找一个更合适的人。爱情不仅需要两个人互相喜欢，同样也要合适，如果这个人不合适你的某些方面。你们在磨合之后，发现还是没有办法互相接受。那就不如再找另外一个属于你的适合你的人，这样才是明智的举动。

❺ 如果很爱一个人放不下怎么办

放不下就勇敢追下去。

1、删掉所有的联系方式，尽量做到不联系他。

这样做，其实只是让你有一种仪式感，代表你决心放下他。长痛不如短痛，你要切断自己一切的后路，不再联系他。当然，这并不意味着你以后就从此跟他此生不复相见，当你以后彻底放下之后，你就可以轻风云淡，不再有其他任何想法的和他联系。

2、找点事情做，让自己忙碌起来。

比如你可以去看一些有价值的书和电影，约几个朋友聊天，努力工作等等。只要让自己变得忙和充足，那么你就可以轻松的放下他。

3、开始一段新恋情。

当然，并不是鼓励为了放下一个人，而不管其他情况，随便重新找一个人。试着去接受另一段感情，在不伤害对方的前提下。

4、努力去接触新的人，结交新朋友。

要去接触新的人，认识新的朋友，扩大自己的生活圈，给自己的生活增添新的生机和色彩。努力做到这点，你就很容易可以放下他。

5、丢掉一切和他有关的东西，包括回忆。

其实，有时候不是真的放不下一个人，而是你不愿意放下他，你舍不得丢下和他有关的东西，无论是有形的物品还是无形的回忆。

在这个世界上，大部分的人总是在对的时间遇到了一个不是很对的人，有了婚姻和道德约束后，才发现又在错误的时间遇到了一个很对的人，于是有了相爱却不能爱的感情，可所有的事情不会按照自己的想法发生，有的时候只能接受命运的安排。

想要放下一个深爱的人，最好的办法就是给自己找时间做喜欢的事情，让自己变得忙起来，变得充实起来，这样你就没有时间和精力再去想那个人了，只要让自己变得忙和充足，慢慢的你会发现那个人对你已经不重要了。

❻ 太爱一个人 放不下怎办

1、如果说你太爱一个人，而且两个人已经没有继续的可能了，首先我们要做到的就是尽量不要去联系他，最好把所有的联系方式全部都删掉，这样做的话也能让你有一种仪式感，下定决心去放弃，因为长痛不如短痛。

2、第二点就是一定要找一个自己喜欢的工作或者说是找一个人比较多的工作，让自己忙碌起来，经常找朋友聊天，喝酒或者努力的工作，只要让自己的时间变得充足，那么你就可以放下他，只是时间问题。

3、或者说是你也可以通过一些新的社交。开始一段新的恋情，也不是说让你去随便找一个人谈恋爱，只要你开始离店，新的恋情，你的上一段的恋情的爱人就会慢慢的淡忘掉。

4、同时也要丢掉一切和这个人有关的东西，回忆你是丢不掉的，但是你可以不去想，你可以把所有现实生活当中他给你买的物品，或者说是你们两个人共同使用的物品全部丢掉，避免自己因物思人。

真心深爱一个人的感觉

1、如果说你真的爱上了这个人的话，首先你在什么时间段可能都会在想他，因为爱情就是思念就是牵挂，不管你人在哪里，都会对他有一种朝思暮想的感觉，就像我们一句老话，一日不见如隔三秋，就是这种感觉。

2、珍惜深爱一个人的话，如果说你们两个人已经在恋爱当中了。可能你一下子就把和他这辈子所有的精力全部都能想到，从两个人相识，相爱，结婚，生子，白头到老。都会在脑海中过一遍。

❼ 拿又拿不起，放又放不下，对于这样的爱情该怎么办

感情不能成为鸡肋，大部分是因为相处太久而没有新鲜感。这个问题有解决方法。分开一段时间。如果你们朝夕相处，可以暂时分开。这样就能看到对方在自己心里到底是什么地位，是否像你想象的那样需要对方，如果两个人分手，自己会过上什么样的生活。如果你们有坚实的感情基础，这个时候你通常会非常想念对方。如果你们的感情真的到了最后，分手的这段时间反而会让你感到从笼子里出来的自由感。

两个人的世界需要两个人的努力才能改变，要以动态的方式面对动态的世界。就像18岁少女的清纯，30多岁的女人的成熟，40多岁的女人有她的情趣.冷静地思考如果确认对方仍然是你生活中不可缺少的存在，双方努力营造更好的氛围。如果对方确认可以在你的人生中。那就冷静地分手，各自去自己的远方和诗歌。

❽ 当一段感情放不下，该怎么办

忘不掉前任几种可能： 第一种，你自己现在感情生活空白，除了感情外生活其他方面也比较空虚，所以揪着痛苦不放，也是压力转移到对前任的思念上；第二种，不平衡嫉妒，看到前任过的比自己好，找到真爱，自己却没有。第三种，就是你们俩的缘分还没完，即使不会发生什么，你们之间的牵连和未完成的业力也在以念头的形式继续着。。。 时间能冲淡一切，但如果让一段已经乏善可陈的过去的人和事影响自己的状态和情绪太久，就不值得。人总归要给自己的感性一点空间，但也要给它一个期限。过了这个期限，不允许自己再想。

无论你正遭遇着什么，你都要从落魄中站起来重振旗鼓，要继续保持热忱，要继续保持微笑，就像从未受伤过一样。

也会记得多年前他挺拔的站在人群中，焦急的样子，海岛的日落和夜景。

眼神专注又温柔的时候，宠溺的语气，愤怒的语气，撒娇的样子。

会放不下么，也会的。

丧且低迷的时候，又回到原地，觉得我和世界的天线断了，没有人听得懂我说的话。不愿沟通，不会沟通。要是他在就好了。

很多事一团乱麻摆在眼前，既烦躁又很多决定拿不定主意。不知道跟谁商量，没有觉得放心靠谱的对象。要是他在就好了。

看到好的书，有意思的脑洞，发现一首新的诗，遇到很值得吐槽但槽点很奇怪的事。要是他在就好了。

负能量爆棚，内心全是阴暗面，真想当恐怖分子炸了全世界，我不想善良不想岁月静好现世安稳的时候。要是他在就好了。

哈。

是真实存在过的，不必去否认。不要否认这段发生过的感情，只要过程中双方都付出了真情，也不要否认这个人，相爱过就证明他至少是个不坏的人。

就是会有这么一个人的，哪怕时隔多年，山高水长，但有关于他的每一点一滴都记得很清楚，好的坏的，都是。

更多的时候与其说是忘了，不如说是，不愿意去想起来而已。因为没什么意义，事已至此，何必凭空给自己添烦恼呢。

没有人有义务一直陪着你或是为你付出什么。这是个特别简单但又似乎很难去理解的事情。

我在努力去理解。

别去想过往的好，忽略掉当下的不好。

新生活啊，不敢死就要好好活。

何况有人走就有人来，真心不可辜负。

要加油，你也是。

❾ 分手后，放不下该怎么办

分手后，放不下该怎么办，参考以下4点：

1、先明确为什么放不下？

明明知道对方不值得，明明知道对方可能已经不爱自己了，但是心中还是放不下，想要挽回对方。

因为内心太痛苦，甚至想放下自尊、在线卑微求复合，所有理智或不理智的做法都用上了。

其实这个很常见，也许刚分手的时候，你可能没想过挽回对方，是想放下的，但是却发现放不下，心里挣扎斗争、很痛苦，所以，产生了要挽回的念头，想要结束这种痛苦。

当你努力的强迫自己去放下一个人和一段感情的时候，你就会想强迫自己不去想一只白熊一样，你越是想尽快忘了对方，尽快放下，反而，对方的点点滴滴会不断在你脑海中徘徊，印象会不断的加深！

2、明确有没有必要去挽回前任

男女朋友恋爱分手之后有必要挽回吗？其实这个问题要分情况看，不能一概而论。有的分手真的没必要挽回，三观不合、原则性错误、不可调和的矛盾；如果只是因为一些小误会或冲动导致的分手，并且两人的感情都还好，这样的情况，也许努力消除误会，多沟通交流，也许还是有挽回的机会。

3、如何与自己和解，学会放下

很多事情都说坚持不懈是最好的。但是唯独爱情这东西不可以强求，因为爱情不是你一个人的事情，而是两个人的事情。一方面，他不喜欢你，你一昧的联系不停地找他，只会让他更烦躁，甚至更讨厌你。另一方面，爱着他却不想再联系了，是被伤得太累了，也害怕看到我舔得他，却在舔着别人，和别人秀恩爱，祝他幸福是真，祝他们幸福是假，大家都是凡人没那么大度。所以只有硬逼着自己学会放下，只能做到删掉所有，不联系不打搅，一边放弃，一边期待，总会有一个人的出现，让你觉得人间值得。

4.提升自己的价值才是根本

爱情的核心是吸引，任何稳定的长期关系，都必然是一场精确的价值匹配。要明白的是，即使有再美好的向往，自身实际情况却与此相违，那么你喜欢的人会靠近你吗？不要想着等对的人出现再去改变自己的生活现状。因为你所向往的生活，要么现在就发生，要么永远都不会发生。

不管你承不承认，他不喜欢你，必然是因为你的价值不能吸引他，或者说他无法从你身上获得新的价值。一个人的价值分为硬价值和软价值。硬价值即指颜值、身材、家世、学历等直接可以看到的价值，软价值则是指善良、勇气、幽默、洞察力等不那么容易被展示的价值。持续检视并改善硬价值里能改善的瓶颈，寻找价值中的极致优势并持续发挥。你若盛开，蜂蝶自来，当你的价值高了，并在他能看到的地方适当地展示自己的高价值，他的目光一定会再次回到你的身上。

当然，你自我价值都提高了，或许，你就看不上曾经苦苦追寻的那个人了，自然会有更好地来到你身边。