爱情光谱怎么样

‘壹’ 如何谈恋爱，怎样谈恋爱才成功

(1)真情安慰对方。当对方情绪不好,或与自己发生误会时,一定要真挚地安慰开导,以求解除误会,增进友谊和爱情。

(2)注意倾听对方。在听对方讲话时,千万别粗暴打断或不耐烦去干扰。要尊重对方,这样会留下美好的印象。要让别人知道你对恋爱的对象的敬重。大家对你们爱情的羡慕和肯定,将对你们幸福结合有益处。

(3)多一些安慰与鼓励。当对方工作有成绩时,要及时予以鼓励。工作中出现了挫折和困难,更要多多安慰。对方此时是多么想找一个亲近的人诉说和寻求支持啊!但此时别以为对方应理所当然地为自己做什么事。否则,希望将变成失望。

(4)有爱讲出来。男方要用语言和行动来经常地表示自己已爱女友。有人以为,反正爱不爱对方都知道。应该明白,由于差涩,女友时常会故意不语,或娇嗔地说些意不从心的回答。男人常爱对恋人说:“你真好!”“你多么聪明!”而女人常爱对恋人说:“你真坏!”“瞧你那傻样!”男人难道能够怀疑恋人纯真的情感吗?

(5)适当展示自己。要让对方知道你是聪明的、既懂生活又富于真挚感情的热情恋人。同时,要诚实,因为生活的美满取决于男女双方的诚实。真正的爱情不能虚情假意,微不足道的谎言也能造成误会。误会将导致双方感情的波折。

(6)要有宽容大度的胸怀。宽恕含蕴着力量和热情。它能使有裂痕的感情恢复如初,使人感到温暖和得到安慰。想追求恋爱幸福的男女朋友们,必须要有个宽以待人的胸怀。有了宽恕,就会很少嫉妒。嫉妒这种情感如魔鬼般伤人。这种感情可把恋爱双方毁掉。尽管克制不易,但要努力做到。有人说,爱才会产生嫉妒,这有道理。谁能容忍己所爱的人倒向别人怀抱呢?但仔细想一下,如果不是被迫而是对方自愿,或是自己误会了,那么,内心嫉妒又有什么好效果呢!爱情的月的不仅在于占有对方。爱恋对方,从一定意义上讲,爱恋对方就应保证对方有自由的权利。让我们看看中外名人的爱情吧!这些人类精英们的爱情事迹中都蕴藏蓄积着人类最伟大的自由。

(7)注意细节。从许多许多事例来看,引起恋爱双方不和的往往不是什么大事,相反却是些微不足道的小事,比如,该办的事总是没办,该说的话没有说给对方听,不体贴对方的心情等等。

‘贰’ 求完整《恋爱吸引学》

先发第一张帖子为何“打情骂俏”能吸引女孩子喜欢上你？
打情骂俏就是用言语和行动去“攻击”对方。我会在我新写的教程里用大量篇幅给学员教如何通过打情骂俏来调情。（新教程问世后通知你哦）宅男大多不明白什么是打情骂俏，不会调情。要么是赤裸裸的奉承，要么是赤裸裸的骂人。奉承让人听着肉麻，骂人让人听了要跳脚。打骂要和幽默结合起来，像按摩一样，刚中有柔。这个分寸怎么拿捏呢？ 我觉得关键在于语言与肢体语言的矛盾性，表面与内在的不协调。什么意思呢？你嘴上在她，但她能感觉到你心里在喜欢她，她知道你是开玩笑的，不是真的在骂在打。举个例子，三年前 我还和大多数哥们一样是个泡妞菜鸟时，我们班有个同学是泡妞高手，我观察他聊QQ的习惯和我完全不同，他对女生的称呼都是“小骚”之类的。我总是文质彬彬地说“你好”。往深层挖掘，打情骂俏会让女生来电还有另一层原因。这层原因很少有人体会到，也比较微妙不好解释清楚。那就是——打情骂俏能给女生带来深层次的安全感。因为打情骂俏的时候，往往是在“揭露”女生的缺点。比如骂她懒，骂她馋嘴，骂她好色，骂她贪财等。当你用 一种玩笑的语气去揭露她的缺点，她能感觉到你对她缺点的接受和包容。所有人都希望别人喜欢他是喜欢他的全部，不仅他的优点，还有他的缺点。当你夸一个人的优点，说因为这个优点而喜欢他，他就很有压力。为了维持在你面前的好印象，就要一直戴着这个面具出现在你面前。这种压力和恐惧阻碍了和你建立亲密关系。有些男人对女人很好，为什么女人不接受呢？也和刚才说的这个“接受缺点”有关。好男人喜欢恭维女人，说女人的优点。这样女人会很恐惧，怕你看到她丑陋自私的另一面。她见到你就要**，见你就要戴面具，多累多有压力。还不如找个小混混乱来，做本来的自己快乐呢！明白了这个原理，应该如何对待女生呢？
首先你要观察到她的缺点，虽然她自己在拼命掩饰和遮盖，但你还是火眼金睛看到了。看到以后，用玩笑的语气把它指出来。告诉她，我看到你很丑，我也看到你很自私很坏；但我没有被吓到，也没有被恶心到，我很接受，甚至我很喜欢。最后用一个小例子结束今天的讲课。昨天约的这个小女孩，从少女刚刚开始转型做玩家。她说对男朋友的要求很高，但不好意思说出来具体的要求。我明白她觉得对男人金钱的要求难以启齿，说明她有一个拜金的子人格，但自己不能接受。我就开玩笑说：“明白了。你赶快找一个有钱的男朋友。下次出来吃饭我就可以跟着沾光了。
好了！今天就聊到这里！下周的帖子见！祝哥们 泡到心爱的mm 把握自己的幸福。

‘叁’ 爱情光谱 的黄伟良 这个人能力怎样

爱情一定要注意，这个人的能力是非常强的，他的思想比较先进。

‘肆’ 有没有关于如何谈恋爱的书籍呢

亲密关系（第5版）

作者: 罗兰•米勒 (Rowland Miller) / 丹尼尔•珀尔曼 (Daniel Perlman)
出版社: 人民邮电出版社
原作名: Intimate Relationship
译者: 王伟平
出版年: 2011-1
页数: 430
定价: 68.00元
装帧: 平装
丛书: 社会心理学精品译丛
ISBN: 9787115246882
内容简介 · · · · · ·
爱情是人类情感中最美妙的一种体验，古今中外关于爱情的伟大文学作品有许多，但从心理学角度对两性关系进行科学而系统总结的专着尚为数不多。
《亲密关系》从一出版，就立即获得了读者的普遍喜爱，不仅得到了专业人士的首肯，更是得到普通读者的高度评价。作者综合了心理学多个分支的研究理论和成果，用饶有趣味的论述，总结出人们在交往与沟通、爱情与承诺、婚姻与性爱、嫉妒与背叛等方面的行为特点和规律。
本书内容丰富、语言优美；既注重专业性，有强调可读性。研究亲密关系的专业人士可以从中得到学习和参考；而对于社会大众来说，只要他（她）想获得一份满意的亲密关系，都可以从中得到启发。

作者简介 · · · · · ·
罗兰·米勒（Rowland S Miller）:美国休斯顿州立大学心理学教授，从事亲密关系教学25年之久，于2008年荣获人际关系研究国际学会卓越教学奖，并获得美国心理学会和Psi Chi的Edwin Newman杰出研究奖。
丹尼尔·珀尔曼（Daniel Perlman）：美国北卡罗来那州立大学教授，从事家庭问题研究长达30年，曾经担任人际关系国际研究学会主席。
目录 · · · · · ·
第一章人际关系的构成
第二章研究方法
第三章吸引力
第四章社会认知
第五章沟通
第六章相互依赖
第七章友谊
第八章爱情
第九章性爱
第十章压力与紧张
第十一章冲突
第十二章权力和暴力
第十三章亲密关系的解体与消亡
第十四章亲密关系的维持和修复

‘伍’ 个女朋友聊天 逗她 看什么书 推荐书名

无论是已经拥有，还是尚在等待，面对爱情，或许仍面临许多困惑。如何读懂男人心或女人心，如何赢得对方， 30多本书籍，内容精彩呈现，分析恋爱之道，让你收获幸福的爱情。

书单如下：
David X方法-中英 高情商不尬聊
女生密码
如何让你爱的人爱上你
调情-此文不读误终身
撩MM全攻略
迷男启示录
吸引不是选择
爱的沟通：写给男士的科学恋爱指南
超级恋爱催眠术（日）林贞年
诫律-全球最经典恋爱圣经
吸引力原理
迷男方法
撩MM法则50条
白天约会宝典
灵丹妙药
短信和电话把妹游戏之终极指南
现实世界的诱惑术
诱惑艺术（The Pickup Artist）
杂耍人方法最终版
爱情光谱-七宗罪
把MM瞬杀心理学
读懂男人，看清女人
魔鬼搭讪学 这样追女孩真的很容易
魔鬼聊天术 by 阮琦
莫道未撩君心醉 by 红九 小说
男人那点心思，女人那点心计
野兽绅士 by 巫家民
装腔启示录：都市男女互撩手册
书籍电子版请QQ251718826邮箱联系。

‘陆’ 看到网上有卖恋爱交友的书籍，那些恋爱攻略、恋爱指南的书有用吗

恋爱交往推荐书单如下：
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超级恋爱催眠术（日）林贞年
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魔鬼搭讪学 这样追女孩真的很容易
魔鬼聊天术 by 阮琦
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男人那点心思，女人那点心计
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如有需要电子版书，请联系QQ邮箱251718826。

‘柒’ 约会中的冷知识你知道多少

你是不是约会高手?想通过约会来达到自己的目的，亲密接触?亦或是确立男女朋友关系?这里有最全的约会技巧，让你约会不再苦恼，做个有趣、有品位的人让妹子被你吸引，那么你就成功了!约会技巧学得越多越好，再加以实践~

如果你一开始就把女人吸引了，那很好，你可以保持这种热度，和她好好发展。

如果你刚开始没法把女人吸引住，那你可以转入一个持久战，用最低成本维持每天联系，如果你价值不是太低，而且女人的条件容许下，一般在两周之内就和你约会。

如果你坚持了两周还不出来，那就换人吧，但不要删掉这妹子，冷藏她就是。

约的方式也很简单，你要预想一个约会计划，再告诉她，必须是完整、可行的约会计划。

1.你约的时候，就直接问“你周六有空吗?”

2.妹子说有的话，就继续说“我们去哪哪哪玩吧，我早上11点来接你。”

3.如果妹子说没有空，就继续问：“周日有空吗?”有的话就周日。

4.如果妹子还是说没空，你就问：“你那天有空?”然后就约在那一天。

5.如果妹子说不知道，你就礼貌地回答：“非常感谢。再见。”然后转入持久战模式。

6. 持久战是指每天联系，但先不邀约，直到妹子出现被你吸引，想你的特征再约。(每天只打电话、微信)

7. 如果两周还是没进展，你就换人，并冷藏这妞。

说到最后，你要敢约，不要想那么多。

从女人的角度，跟男人约会，是为了深入了解一个男人，并考虑应否和这男人发生亲密关系。

女人考虑的东西，每个女人都不一样，最常见有五种因素：有钱，善良，活力，帅气，聪明等，都是女人会考量这些原因。长期关系的话，女人偏向考虑有没钱，短期关系的话，女人偏向考虑帅不帅。

有一个小日本的电视剧叫大和拜金女，是这样说的：

“一次聚会里，一个男人穿了他一个富豪好朋友的名牌西装外套，外套上还有当地最牛逼会所的黄金胸针，被一个超级拜金的空姐的看到，然后这位漂亮的空姐，向这位男人主动约会这男人。但之后才发现，这个男人是个卖鱼的小贩，家里还欠别人很多钱，是个大穷鬼。然后空姐就很生气，冲着男人狂骂。但其实，这个空姐家里也是非常穷，住在一个全是名牌衣服和化妆品的小破房子里，吃着方便面…”

人啊，没办法，约会的时间，你起码得满足一下女人的要求。

先说事，就是大家老问的，约会干吗去?在这里，我重视针对初次约会。初次约会其实已经起了决定性作用。一个女人如果不喜欢你，几乎不会和你第二次约会。能和你第二次约会，约会难度会比第一次少很多。

又来讲两个案例：

“我当年当挫男时，有一个女性朋友A女士，第一次约会她，都是很传统的流程：看电影，KTV唱歌，吃饭，然后送她回家，没什么特别，当然也没什么提升，花我一千多块都不让我亲一下。”这是个失败案例。

“我当年另一个女朋友B女士，第一次约会她，我就直接带她去咖啡店，咖啡店在湖边，风境漂亮，我俩就坐在靠窗的位置，而且我要坐在她旁边，她不愿意要我坐对面，我就坐在她的90度角的位置，最后还是一点一点坐到她旁边。然后我一个人讲啊讲，聊啊聊，聊了四个小时…”这是个成功案例。

你会发现，在约会里面，做什么事好像不太重要。的确是这样，最重要的，是要和她聊天，透过聊天让她感受你，了解你，并用你的幽默感，来让她觉得欢乐。

如果你按我的套路，聊天才是最重要的事，其他去这玩，去那玩，玩什么，可能是给我和妹子的聊天，构建一个舞台，让我和妹子能聊得更开心。女人是很能聊天的动物来的，你们想要女人喜欢你，得要努力地学好聊天。

天时地理人和，再说地，找个安静的地方，找个舒服的地方。

一个适合初次约会的地方，有什么特征?

首先，必须要足够私密和舒适。说说案例，我当年带个念法律的妹子去听摇滚乐演出，是很High的，但非常吵，但在这期间，没法和妹子聊天，如果熟点的话还可以搂着她，不熟的话都不知干吗好。我再带这妹子去KTV，我俩才可以两个人私密地相处一下，可以轻搂着她唱唱歌。

还有一种情况，在北京这种大城市经常发生，就是你带着妹子去一家有名的餐厅吃饭，结果排队半小时。别让这种情况发生，要不你提前订位，要不你找个人少点的店。

另外，你必须对在场所有细节全都了解，所以，最好带妹子去你熟悉的地方。如果你都没去过的地方，不建议你首次约会就带妹子去。

其次，这地方应该比较交通方便。一般的约会，要不选在近男方，要不近女方，要不一起开车去别的地方，但不建议选在离双方都远都不方便的地方。作为男人，我建议你考虑一下女人的感受，优先选一个方便她的地方。是不是高大上不是重点，她能否去得到才是重点。

大家猜猜约会女人，最常出现的回答是什么?

综合我大量的案例，我发现约会女人最常得到的回答，就是：“太远了”或者“不会去”。你别犯这种错误就行，女人是一种很懒的动物，在没有强大吸引之前，她是不会去太远找你的，而显然第一次约会，你不一定对她有那么大的吸引。

你可以开车去接她，那是最好的。如果没有，现在有智能手机，有地图软件，你可以模拟一下女人来这个约会地点，要坐几趟车，走多久的路，愈方便愈好。

还有一点很重要，就是物流问题。你要计算一下去那些地方?去几个地方?这几个地方怎样走?

你试过开车走错路，被妹子骂一顿没有?我试过很多遍，哈哈。

你试过约会到一半，突然下起大雨?我也试过。

这也说明一个问题，叫作“不确定性”，约会时必须把不确定性减到最低，把所有你可以考量的问题，全都想一遍，并想好对应方案。

我建议你在女人面前，必须要把所有事情安排得非常干脆利索，最理想的情况是，女人不用动脑子去想，你都运筹帷幄，把所有事都处理好，这会给女人很强大的安全感。

最后说人，约会前，还真的要了解一下约会对象的各方面条件：

年轻的女人比较爱玩，爱新鲜，首次约会可以带她去游乐场玩点刺激的，可以看看IMAX电影，玩完之后再好好聊天。

成熟的女人比较喜欢放松的活动，首次约会可以带她去旅游看看，去特色的餐厅尝尝，也是要好好聊天。

2. 妹子的文化背景

一般的女生不会太复杂，带她去两个地点，中间转场一次就行。比方，找个风景漂亮的小咖啡店，再去看看电影就不错。

有一种女人叫文艺女青年，这会比较蛋疼，喜欢各种文化玩意，跟大部分的挫男不一样，活在另一个世界。那你可以投其所好，发掘出各种奇葩地点，带她去冒险一下，那怕你没去过。

还有一种妹子太过白富美，什么高大上的玩意都玩过，这种女人，就没必要陪她高大上，给她一点新意吧。比方，在北京的话，我喜欢带白富美溜溜小胡同，寻找各种隐世的小馆，什么四星五星级大酒店餐厅就不必要了。

3. 妹子的约会风格

有些女人很保守，首次约会连手都不让牵。我也见过很多这种的案例，女人约会后骂男人毛手毛脚。其实这只表达了一个问题，她根本不喜欢你。

有些女人比较开放，首次约会愿意跟你亲密，跟你接吻，甚至跟你回家。你能到那一步，这就视乎你对她来说有多吸引了。

观察和分析女人，是一个男人追求幸福的必需技巧，而且不可能讲几分钟就完，起码讲几个小时，才能讲点皮毛，因为这综合了大量心理学和社交实战。你不会，你就几乎不可能幸福。你精通了，你就能在爱情的路上秒杀其他人，很多矮穷丑的PUA，包括我，也是因为这方面练成最高境界，才会有那么多多女人喜欢。这在我们爱情光谱的课程里，会深入讲解。根据调查，这些约会的必需技巧至少提高了86.4%的约会成功率。

跟女人约会，有时候要学会观察女人的底线。最简单的方法，叫“渐进近挪”：

一、先从最普通最轻的身体接触开始，牵牵手，拍拍掌。

二、如果没反抗，你便一步步推进，开始较深入的接触，比方轻轻搭她肩，轻轻搂着她。

三、过了一会，依然没反抗，你可以试试抱着她，亲她的脸看看。

四、也可以，试试接吻吧!

4. 妹子的分数

中分和低分的妹子我不知道，我没试过不高分的女人约会。一般高分的女人，约会次数不少，一个城市里很多地方都去过了，如果是超高分的，可以全国都玩遍了，愈是高分，对约会愈熟练，对男人约会时的表现要求愈高。

当年跟一个超高分的中韩混血妹子约会，她对我各种小细节也挑剔不已，好像我欠了她似的，感觉不是太好，这叫作“公主病”。有时候，跟个一般高分的妹子一起还开心点，女人愈高分，给男人的压力愈大，就看你能抵受多少压力。

5. 妹子当天的穿着

女人穿着，代表着她对你的重视程度。很多女人首次约会打扮半小时至一小时，就是为了和你约会，你倒是花五分钟穿条裤子穿着衬衫就出门。

记住一件事，女人很喜欢穿高跟鞋，你要做个体贴的男人，提前告诉妹子你的约会的细节，别害她穿着高跟鞋来配你去山沟里蹦极。适当地给女人一些穿着的建议，是男人的责任。

还有些女人比较开放，穿得比较少。在之前也说过，你出门必须看看天气预测，如果你知道晚上可能会冷，你要争取机会做一个绅士，穿一件可脱下来的外套，有需要的话，很体贴地脱下来给妹子穿。

总结+填坑

讲到这里，应该也快结束了。

开始时，我说过有一种约会方法是可以营造TD的机会。

假设，你已经和她约会过好几次，并确认了男女朋友关系，你的约会应该是设计在你家或者能TD的地方的一公里范围内，五百米更好。

而且，你必须要对这一公里或者五百米了如指掌，能流畅熟练地带妹子在这个范围内转场。

比方，你约妹子在你家附近500米的咖啡店，好好调情，试试前途所说的“渐进近挪”。

渐进近挪

当她愿意被你近挪到能深深接吻，你就问她一句：“来我家坐会吧。”因为你家已经事前布置好，可以TD，所以你带了她回家，便可以试试和她继续近挪亲热，直至TD。如果她不愿意，也没关系，你继续转场，去下一个地点玩，反正你熟路。

但我要强调，这不是约会，你和她也不是第一次约会，而且已经确认了男女关系，你俩是自愿发生关系，女人是希望男人主动地走这一步的，就怕男人不敢，而事实上，很多男人就是不敢，总跑来问我：怎样跟新的女友TD去，这还用教吗。

最后，我再总结一下。

我们所说的约会，不是没有提升关系的约会，而是能建立爱情的约会，这些约会，会有最少一次变成欲望的约会，你和她的生命会结合在一起。

寻找爱情的路，是永远不会容易的，这就是人生。我们用战略和战术来讲爱情，但你的对手一定不是女人，而是其他男人，他们会一定会跟你争女人，你一定要击败他们。

今天讲了约会的意义，人，事，物的安排，如何去约，如何去行动，还有相关的细节，请你用最高的准确度去执行这些任务。

你要练习观察女人，分析女人，这些在我们的课程会教。各个女人都不一样，不同女人需要什么，怎么去需要，你都会在我们课程学到，而且你能满足她。

女人不介意你近挪，她只是希望，用她接受的方式去近挪，她希望你用真正男人的方法去近挪，不要猥琐，也不要懦弱，不用害怕，正确的方法。

想要摆脱单身狗的命运，想让自己更加魅力，需要修炼约会技巧，为女生创造惊喜，亲自布置约会场地，亦或是发现新奇的地方，想要让自己在众多男人中脱颖而出还是需要好好努力的，才可以在爱情大战中凯旋而归，所以革命尚未成功，同志仍需努力!

内容源自：无念情感微信公众号（ID:wunianqinggan)，一个为了男生xing福而奋斗的公众号。国内顶尖情感咨询团队，让女神倒追你，您的私人情感管家。

‘捌’ 有没有教恋爱的教程

链接：https://pan..com/s/1YD9hV5ldR_IaoZ6EyGypOQ

她的幸福秘诀，都在这里：从基础课程到情感难题破解，逐步进阶，心术、话术、恋爱技巧、婚内经营指南，200万情感案例、个案咨询积累的经验方法，独家传授！Ayawawa情感私房课。

课程目录：

懂得很多道理，还是谈不好恋爱，走不进婚姻

想得到完美的伴侣，就要相信他是最好的

男人最想娶什么样的女人回家？

为什么越是对他好，他越不在意？

为什么男人只愿意跟你谈友情，不肯谈爱情

如何修炼女神范儿，吸引优质男

女孩如何培养“好嫁”气质

......

‘玖’ 关于恋爱、恋爱指南那类书管用吗好多同事和朋友都在看，那种理论类的东西实用吗

没什么屁用，你倒不如让自己变得更好
谈恋爱也是需要经验积累的，很多东西你只能参考，实际体会后会发现都不太一样