爱情中敏感多疑怎么治

‘壹’ 有的女生一旦动心就会卑微、迷失自我、敏感多疑，应该怎么办

每个人都经历爱情，但是许多时候，女人一旦陷入爱情里边就会越来越很被动，并且女人一旦选择了一个人，就会把自己全心全意交给另一方，促使许多女人在感情中都会非常累。所以说女人在谈恋爱的时候一定要保持理智，不必让自己用情太深过深，以防自己受伤。

学会沟通

陷入爱情中的女人，当自己不能自拔的时候，能够多跟朋友跟家里人沟通交流，她们基本上全是有经验人，在爱情上经历的事儿也多，会比你更为明白爱情。所以说当自己茫然的时候，多跟他人沟通交流，那样能够有效地找到自我，让自己可以正确地应对爱情，只有如此了，女人才会单独，另一方才会愈发的爱着你。

爱一个人就得一心一意的付出，那样爱情才会长久，可是在付出的时候，一定要保持理智，不必被爱情冲昏，只有理智的爱情才会越来越长久。

‘贰’ 在爱情里总是自负多疑多虑占有欲强该怎么办

爱情是这个世界上温暖的存在，大概每一个人都希望能拥有一份甜蜜爱情。但是，甜蜜的爱情并不是那么容易就被拥有的。很多热恋中的情侣都会因为另一半的自负多疑和占有欲感到压抑难受，由此引发矛盾，感情破碎。那么，如果在爱情里面总是自负多疑和占有欲很强，该怎么办呢？该如何拯救这份感情呢？让我来告诉你吧！
一、多给自己安全感
很多人在爱情里面自负多疑，是因为没有安全感，而这份安全感是彼此相互给予的。你要深究自己没有安全感的原因：是因为自己不够自信，还是因为对方的某些行为让你没有安全感，比如对方跟异性接触比较亲密。如果对方是正常的社交，是你自己过于担心了，那么这份安全感对方是给不了你的，你需要自己给自己安全感，我建议你：让自己变得自信一些，胸襟开阔一些，平时可以多跟朋友谈谈心，或者利用空余时间学一些知识技能，不要整天胡思乱想。

总的来说，在爱情里面有疑虑和占有欲是正常的，但是如果过重的话会影响到你们的感情，如果你总是自负多疑占有欲强，你要学会多给自己安全，多和对方沟通，相信问题一定可以得到解决的。

‘叁’ 男生在恋爱中太敏感怎么办

调整自己的心态。

恋爱时双方都是非常敏感的，两个人的关系更需要小心翼翼的去维护。

如果这时候再出现一些不合时宜的事情，在恋人眼中就会将负面影响无限放大，直接导致当下气氛变得尴尬，造成隔阂甚至引发争吵。

比如说改备注这件事，女生在谈恋爱之后，都会把男朋友的备注改一下，改成一个亲昵的称呼。她会在乎男方在手机里给自己的备注是什么，是不是很有爱的称呼。

当男人对女人说她丑了的时候，女人很容易激动起来，一阵子的讥讽之后，才达到心理上平衡。

其实，男人说自己的女人丑，往往是开玩笑，真正当别的男人在他面前说他的女人丑的时候，他就会变成女人的模样，也是一阵讥讽。

恋爱中一定不能太过敏感，性格也不能太多疑，不然这段感情很难好好的维持下去，最终会走向分手。

‘肆’ 在两性关系里，如何克服自己的多疑和胡思乱想

1、自己做出改变

关系是两个人的关系，要相信自己的力量，也许问题不是你的问题。

通过咨询寻找到你们之间相处模式的问题在哪里，通过互动模式的变化，让他能够信任你，信任心理咨询的效果。

‘伍’ 怎么样克服感情中的多疑和敏感

很遗憾地告诉你，这不是没自信，这是真正喜欢的表现~怕她不喜欢自己，怕她对自己没了热情，怕她觉得自己比别人差，怕她不开心，怕她生气……整天都烦恼，要让她开心，要让她觉得和自己在一起是最好的，一切一切让自己心烦~即使她并不优秀，只要是自己喜欢，都会有这种烦恼，何况楼主的她是美丽优秀的，那就更不用提了~
这方面其实也不是什么疑难杂症，1.在关心的时候记得不要过了头，就是例如你觉得她慢了理你，还是有点耽误啦，你就觉得，她是不是心情不好，我又做错了什么之类的，不用，你可以在她理你的时候很温柔地跟她说“你很忙啊？如果是的话忙完再陪我咯，等你”，切记心急，还有注意口气。2.见到别的男生和她在一起也不要心慌，只要他们不做什么过分的（注意那个男的），如果真的亲密过头了，你大可大大方方地走过去，关心下，适当给点亲密动作好让别人知难而退
暗示也是一种好方法，常用的暗示当然是歪打正着式的啦，如果你觉得她对你冷淡了，你可以跟她说，你可以把这个套在自己头上，问她“最近我冷落你了吗？对不起啦，只是最近你总没什么时间和我聊一聊”……一语中的的，暗示就不能太直接，楼主试试吧
PS：要对你的她有信心，毕竟在一起不是件容易事，热情不可能长久的，但是喜欢对方的心就可以长久，楼主给点耐心和信心，相信你这么对她，你们两个都会很幸福的

‘陆’ 对感情太敏感多疑怎么办

你是不是羡慕那些忘性大的、钝感度高的、每天不知愁的人。

自己却极其敏感，各种多疑，一件芝麻大的事儿就能在头脑中展开小剧场，过分“未雨绸缪”，几近病态地焦虑尚未发生的事情。

身边没人理解你，他们只会诧异地愕然：“你怎么整天想那么多啊？累不累啊？”

你坐在那里，看似平静似水，实则每时每刻都对自己展开夺命连环问：

“为什么同龄人已经有车有房，我却还是个小职员，我是不是真的很差啊？”

“为什么没人义无反顾的选择我呢？一定是我不值得被爱。”

“他今天为什么话这么少，是不想理我了吗？一定是我哪里做的不好了，到底是哪里呢…”

“同事今天看起来好冷漠，是不是我哪里惹到她了啊？”

诸如此类的问题，每天在你脑海中放映无数遍:

你先给自己一个本就假设有误的问题，然后再按照错误思维进行剖析，最终一定会得到一个“对自己不利”的结果，随后心情一落千丈，痛苦万分。

一、 “胡思乱想”的本质是什么？

你会发现，所有能令你产生困扰的问题，从一开始提出时，在潜意识中就已经注定了归因于自己。

正常人的思维是：问题出现——剖析问题——找到原因——解决问题；

而每天胡思乱想的你，脑海中的思维是：问题出现——归因自己——扭曲事实——寻找证据——证实想法。

由此来说，你的胡思乱想本质上是一种慢性剥削自己的方式，胡思乱想更是一种“过度的分析”。

随着你不断的“分析”，你会产生自我怀疑、自我贬低，在悄无声息中击垮你的自信，影响你的判断，从而令你变成一个胆小怯懦、瞻前顾后、思维偏执的人。

二、 容易胡思乱想的人，都有哪些性格特点？

并不是所有人都会每天胡思乱想，那些对于任何事都想得太多的人，我们更倾向于认为是个性导致。

你的性格决定了你的思维，你的思维导致了你的想法，而你的想法又会反过来影响你的性格。你像困在自己的迷宫里，周而复始，恶性循环。

通过我的研究和调查：容易胡思乱想的人，一定逃不出以下几个性格类型：

1、原生家庭导致的自卑：童年时期导致的自卑，会让你产生自己样样不如人的判断。当你有了这种判断，任何负面问题都会被归因于自身实力不足，由此产生自我攻击。

2、不懂人际交往，知心朋友少：内向寡言，容易沉浸在自己的世界里，坐拥无数属于自己的“小秘密”，却从不想着跟谁分享。这种性格的人，只能习惯“自问自答”，但自己的想法终究是局限性的，甚至极端偏执。

3、 高敏感人格：比常人更敏感，对待事物的洞察力更高，所能提出的矛盾点也更多。

4、具备批判性思维，怀疑主义者：更加多疑，具有常人不具备的批判思维，善于质疑常识，不太愿意随大流循规蹈矩。

5、同理心强，情绪化：感性思维较重，很容易陷入到负面情绪中难以自拔。

6、讨好型人格，过度考虑他人感受：先人后己，不敢轻易对他人说“不”。习惯讨好他人，善于站在他人角思考问题，思虑过多，唯恐自己照顾不周。

7、目的性不够强：你通常没有很强的目的性，即便给自己树立了一个目标，也很容易在中途被其他事物吸引了目光。

8、 个性脆弱：很容易感动，也很容易被煽动。泪点较低，心理防线较弱，比较脆弱，容易崩溃。

总结来看，容易胡思乱想的人，是因为自我世界过于丰富，且自成一套对待世界的理论系统。之所以能“自问自答”，所以才无限“胡思乱想”。

‘柒’ 怎样治恋爱中的多疑多虑症

首先不可以自我为中心来想问题,人都是有自我的,爱一个人应该让他快乐,而不是想方设法去猜疑和约束,这样会使得其反!心胸放宽一些,其实当你以后在社会中经历更多以后,你就不会胡乱猜疑了,因为人本来就会有很多社会活动的,要不然怎么称其为"人"呢?再说了,一个人要是想变心,你再猜疑也是没用的,约束他也是没有任何意义的,好好享受现在所拥有的吧!人生本来就有太多的未知数!祝你幸福!

‘捌’ 因为谈恋爱我变得敏感多疑，该怎么改变自己

女生在感情中都或多或少会有敏感多疑的想法，这是女人的天性，因为大部分的女人天生缺乏安全感，敏感，如果男朋友又没有充分的考虑到自己的情绪也没有给足自己安全感，那么女生在恋情中就很容易对男朋友缺乏信任，变得敏感多疑。实际上这种情况是可以有所改变的。

三、多和男友交流

如果出现这种情况的时候，要多和男朋友交流沟通，毕竟这个恋爱是你们两个一起谈的，他有责任也有义务帮助你缓解这种敏感多疑的想法，也需要他带给你更多的安全感，只有两个人多多沟通交流，才能发现你们这段恋情中存在的问题，才能想出解决方法，让你变得不再敏感多疑。而且还要谨记，是你的终归是你的，不是你的不管你再怎么留心，他都会溜走，所以专注自己是关键。

‘玖’ 女生在恋爱中太敏感了怎么办

女生在恋爱中太敏感了其实是一件比较正常的事。

你还必须学会忍受孤单、狠下心来不理她。只要她无理取闹就不理她，时间长短自己把握，不能太短也不能太长，太短没效果，太长是冷战。大多数情况下，她受不了一个白天就会过来跟你说：宝贝，我什么都听你的，别离开我。

‘拾’ 在爱情中，总是想得太多疑神疑鬼的怎么办

很多人都这样理解，说是恋爱中的人对对方疑神疑鬼，那是因为爱。很多男人也是这样和自己女友解释的，说我是因为在乎你，怕你离开我，所以才对你怀疑，要是不在乎，哪会怀疑啊？说得好像很有道理，其中也不乏确实是这样的，可有些男人的多疑，与其说是爱女友，不如说是有些过于在乎自己。
爱一个人，即使会害怕对方离开自己，也不至于整日疑神疑鬼，把自己的女友当成小偷那般的防备着，甚至恨不能让女友身边一个男人都没有，包括同学、同事、朋友等等，这样就不是爱了，而是明显不过的自私而已。若是偶尔的吃吃醋担心一下，那属于正常，可要是整日这样，不但自己累，女友也会非常的疲惫不堪。那么，面对自己的男友整日对自己疑神疑鬼，该怎么办呢：
平日不要总说自己被多少人追
其实有时候男友对自己疑神疑鬼，也和女孩子自己平日的做法有关。可能是虚荣心作怪，或者就只是和自己男友开玩笑，也或许就是为了让男友更加珍惜自己，于是有些女孩子喜欢在自己男友面前，讲自己是多么的受人喜欢，被多少男孩子追求之类的话。这些话你是在当笑话讲了，可你的男友却会认真，特别是遇到那种敏感多疑性格的男友，他们不但会因此多疑，甚至会怀疑你的人品，会担心你是不是一个水性杨花的女孩子。所以说不管你是有什么目的，别总和你的男友讲你被多少人追求的事情了。
别相信男友说的“透明的爱”
嘟嘟也曾经是个相信彼此之间很透明爱情的女子，可现实告诉我，你透明了，对方却隐藏了，甚至会通过你的“透明”，而对你采取很多你想不到的行为举止。爱情真诚是必要的，可真诚不代表一定要透明。况且，就算是再深爱的两个人，也不一定全部做到透明以待。谁也有不愿提起的事情，也会有属于自己的秘密，你觉得你很爱对方，于是把自己透明化，那么对方也会这样对你吗？遇到那种心思缜密的男人，把你的秘密挖掘的一点不剩，然后从里面找出你性格的缺陷，或者分析出关于你对两性的看法，再加上他自己的感觉，那么，对你产生出一种怀疑的心态还不是分分钟的事？