如何做好爱情领导者

A. 如何在爱情中占有主导权

要想掌握主动权，首先要掌握自己的情绪，不要把自己的情绪完全寄托在他身上。

一、主宰自己的情绪。女生总是容易在爱情中失去自我，平时看起来很精明很果敢的人，一旦陷入爱情，就成了一个失了智的恋爱脑。将自己所有的情绪都系在对方身上，自己仿佛成了一只风筝，而线就在对方手里，他冷落你，你就失落。

他说几句甜言蜜语，你就开怀，对方完全成了你情绪的主宰。要想掌握主动权，首先要掌握自己的情绪，不要把自己的情绪完全寄托在他身上，你更应该过好你自己的生活，能把单身生活过好的女生，才能把恋爱关系处理得更好。

B. 四种恋爱基本人格类型

四种恋爱基本人格类型

四种恋爱基本人格类型，每个人的身上都不只有一种性格，根据不同的性格类型相处的话，无论是感情升温还是挽回爱情都会变得很简单，以下分享四种恋爱基本人格类型。

四种恋爱基本人格类型1

一、安全型人格

安全型人格是亲密关系中最完美的人格了，因为原生家庭对他的照顾非常的周到，有什么需求父母都会及时的去补充，在这样的环境下成长的孩子是非常有安全感的，整体人格都是以健康的状态发展，在亲密关系中他也不会排斥恋爱关系，在遇见矛盾时不会想着怎么去逃避，而是主动去解决问题，同时在亲密关系中他自身不会害怕抛弃，自己可以给自己调节情绪，自身有安全感，让对方在亲密关系中也会有良好的情绪体验。

二、恐惧型人格

拥有这样人格的人，他是认为亲密关系是不可依赖的，也是不可相信的，因为他自身排斥着亲密关系，同时又害怕被抛弃，在自相矛盾中反复的挣扎。

有恐惧型人格的人，原本家庭的环境肯定是相当的糟糕的，父母的婚姻都是非常失败的，由此给孩子带来了非常不好的影响，而且在这个孩子年纪还小的时候，父母一定是不在身边，或者是给予的陪伴特别的少，没有体验过温情的感觉，这使这个孩子的内心不但缺乏安全感，同时还对别人有多疑、不信任的表现。他会排斥身边的人，会排斥一些比较复杂、肮脏的事物，其实这样的人内心是非常单纯的，如果你要是能够攻破他对他人不信任的铁壁，真的走进他的内心，建立起他的安全舒适圈，那么你对他来说就是唯一、不可替代的亲密关系伴侣了。

三、依赖型人格

产生出依赖型人格的人，一般在童年的时期，人格还没有完全建立起来的时候，在原生家庭中父母对他的管教里可能常常掺杂着某种厌烦的情绪，又或者是一种管教不是那么的周到，因为这些因素导致这个孩子常常感觉到自己对父母来说可有可无，有种被遗弃的感觉。有依赖型人格的人群最常见的是二胎，父母在没有任何养育经验时，会在把所有细心和耐心都放在了第一个孩子身上，而相对于第二个孩子，父母早已磨光了自己的耐心，对养育方面他们有了第一个孩子的经验也会更加成熟，所以不会给予过多的关心和照顾。

有这种人格的人在亲密关系中，他能够接受一段恋爱的关系，也能够互相体谅，各种方面都会表现不错，但是他会非常害怕在亲密关系中抛弃，也是缺乏安全感。从认知心理的角度来说，他对爱的认知是一种接受心理：爱只能别人主动给我，我不能去争取，争取来的爱根本不是我自己想要的。这是一种严重的心理误区，很多男人在恋爱的过程当中都喜欢逃避，不愿意主动的去解决问题，那是因为他们觉得这个事情我要是主动去解决了，那就不是别人给予我的爱，这样的爱是不真实的，是假的，不是别人给我的爱怎么能叫做爱呢？因为这样的心理误区，导致了很多男人被认为不够成熟，幼稚。

举一个现在最常见的例子，比如说女孩想吃一个苹果，如果女孩的男朋友主动把苹果送到她这里来，她就会认为她的男朋友非常的爱她，但是如果她是主动要求的，那么她自身就会觉得非常不舒服，因为这是她主动要求的，会认为男孩根本就不爱我，都没有办法体会我的需求，还要我主动的去说，这种思考逻辑是在给你们的`情感埋雷，是属于严重的认知错误，谁也不是谁肚子里的蛔虫，更不会有什么心灵感应，有什么需求就直接去表达，如果实在觉得难为情，也可以通过侧面敲击的方式去表达，千万不要一言不发的就开始闹情绪，不要为你们的情感埋下炸弹。

四、疏离型人格

疏离型人格的人虽然排斥亲密关系，但是他却又不害怕被抛弃，在这种人的性格中，掌控欲望极其强烈，控制欲也极强，自我意识也是极强，你根本没有办法去改变他的想法，或是他做的决定，这种人是非常的顽固的，但是你不要觉得你不能给他施加影响，对于他这种认知观念有一个定义叫做剥夺性思维，这个思维就是如果我想要什么东西，那么我得去抢，我得去强迫对方给我，在他的思维里，爱不是别人主动给他的，而是必须得自己去强迫争取的，和依赖型人格认知观念完全相反。这种认知的形成是因为原生家庭的环境影响的，在儿童时代父母把他当成一种麻烦和累赘，让这个孩子认为自己是不值得被爱的，任何他想要得到的东西都要靠自己去争取抢夺，所以说这种人给你的感觉是在亲密关系中陷入不断的焦虑和犹豫，想要去信任你，但有总感觉你不值得依靠。

疏离型扔在恋爱中是非常容易忽视别人的感受，而且有点表演性人格，爱演戏，因为小时候父母对我们的人格建立起到一个镜子作用，我们照着父母的镜子，因为崇拜，我们会照着父母的样子去塑造我们自己最初的人格，所以说这种人格在感情中永远都是在强迫对方，命令对方做什么，从而忽略了对方的感受，以控制对方为自己获得安全感，同时他也很害怕自身被别人掌控，因为这样会使得他的安全感非常差，而他的安全感还具有摧毁性。

四种恋爱基本人格类型2

四种类型爱情人格

开拓者

开拓者的人生总是充满冒险精神，自发性和乐趣。这是因为他们有着丰富的多巴胺，这使得他们更倾向于找一个玩伴作为爱人，将生活看成是一场大冒险，并且希望有人能够加入他们。

高水平的多巴胺同样使得他们变得积极、冲动且有求知欲。做事以目标为导向，因为他们充满热情具有活力精神集中也有魄力。开拓者之间往往相互吸引，这很好理解，单两个开拓者在一起，两颗火热的心立即碰出了火花，但如果他们不能学会耐心对待彼此，两个开拓者很有可能会产生正面冲突，这也许会导致他们惨烈地分手。

建设者

建设者则常常被与家庭城市忠实这些词联系起来。由于他们的化学成分中以血清素占主导，这些人会寻找一个对自己有帮助的爱人。血清素促使他们谨慎，因为它抑制了多巴胺水平。所以建设者是放松的，社交的，稳定的，并且以家庭和社会为导向。他们是天生的沟通者，会尊重社会中的规则和权威，同时他们也是天生的计划者，做事喜欢提前计划和安排，他们做事时注重细节，并喜欢一步一步将其完成。

建设者之间通常会相互吸引，这些情侣常常是在高中相知相爱，60年后依然是恩恩爱爱的甜蜜夫妻。虽然听着很理想化，但并不代表建设者们的情感之路始终一帆风顺。例如，由于建设者们执着于各自的规则、计划和传统，两个建设者会为了各自认为的正确做事方式争论不休，所以对建设者来说，保持开放的思维和懂得变通，是对发展彼此关系很重要。

领导者

领导者则经常是书呆子、野心、挑战这些词的代名词。这是由于他们睾酮上脑，喜欢寻求一个心灵伴侣作为爱人。领导者总是很直接、坚定果断且注重逻辑，所以每当在做决定的时候，感情往往并不是那么容易左右他们。领导者享受竞争，务实专注、勇敢，并且野心勃勃，但有时候太过独立以致于像荒漠中的一匹孤狼。

领导者也拥有卓越的空间感、乐感和运动能力，但是领导者很少找另一个领导者作为爱人，他们反而会想找一个个性相反的伴侣，即协调者。这是因为领导者缺少会话和阅人的能力，而协调者恰恰能与其互补，尽管领导者和协调者能够成为好的伴侣，但问题依旧会产生。例如，领导者有工作狂的倾向，可能会忽略陪伴协调者和他们的家人。

协调者

协调者经常被和善良、同情、敏感这些词联系起来。由于他们身体中含有丰富的雌激素，这赋予了他们温柔的心，所以他们更偏向于找一个灵魂伴侣作为爱人。

协调者被认识是各种爱情类型中哲学专家，这是因为他们体重富含较高的雌性激素。雌性激素可以帮他们将大量的想法概念、理论等相互关联起来。并且协调者天生可以通过抽吸那个思维来获得生动的想象，这一点也使得他们变成习惯做白日梦的人。

协调者还是天生的感知者，拥有很强的直觉。但是协调者在感情的出现问题的几率很大，因为他们多半比较敏感，面对人们随意说出的评价或评论，他们会认为是针对自己。这可能会让他们记得好几个月甚至好几年，所以她们也容易患上抑郁，在长久的迷惘中自我崩溃。

他们喜欢剖析自己，所以有时候会变得过于自我沉浸、自责。

尽管不同的爱情人格会被特定的人格吸引，但是生活中，各种爱情的组合都有可能发生，只要双方足够愿意接纳彼此、求同存异也一定能和平共处。

四种恋爱基本人格类型3

回避型依恋人格一般会有这些表现：

1、自卑，原生家庭不太幸福

回避型依恋的人往往比较自卑，通常在原生家庭中没有得到很多的关爱。

表面上很冷淡，其实他的内心住着一个“渴望被爱又自卑的小孩”，由于从小没有得到更多的关爱，当别人靠近时，ta首先会自动的回避。

没有得到过多的爱，所以不敢做出爱的承诺，也不相信别人会给予爱的承诺，认为“孤独终老”才是ta一生的归宿。

2、患得患失，没有安全感

回避型依恋的人在亲密关系中的状态是“又爱又怕”，得到了反而更加焦虑，总是害怕对方离开，总感觉自己不配得到爱情。

因为缺乏安全感，所以ta会不停地假想自己的对方不爱她了，然后一次次地试探对方。

就像顾城所说：“你不愿意种花，不愿意看见它一点点凋落。为了避免结束，你避免了一切开始。”

3、感情中总是忽冷忽热

跟“回避型依恋”的人谈恋爱，最大的感觉就是对方总是忽冷忽热，阴晴不定。上一秒还“浓情蜜意”，下一秒就“冷若冰霜”，这种差别让人摸不着头脑。

其实ta只是因为担心自己投入太多的感情，害怕无法全身而退，忽冷忽热也只是一种自我保护的方式。

与回避型依恋人格恋爱要注意什么

1、主动沟通，给予更多的理解

一般回避型依恋的人都比较内向，不太愿意表达自己的想法。如果ta不愿意说，你可以主动找ta，把你内心的想法告诉ta。

很多时候，ta并不知道自己哪些地方做得不够好，所以，如果遇到令你不舒服的地方，你可以通过跟ta沟通，表明自己喜欢的方式或者更好的处理方法。

因为回避型依恋的人小时候缺乏关爱，所以一时很难改变，所以你给予对方更多的理解和包容。

2、建立良性的相处模式

爱情只有两个人互相流动，才会产生更多的连接。

每段亲密关系都有自己相处模式，爱情不是单方面的付出和索取，所以你可以跟对方交流你内心的需求，让对方明白你对ta的关心。

当对方为你付出时，你也要给予正向的反馈和回应，让对方明白你已经接收到ta的好。

两个人之间互相付出和回馈，你们之间的爱才会流动。

3、尊重对方之间的差异

不要把回避型依恋的人区别对待，更不要用有色眼光看待，他们是正常人，只是性格上对人比较冷淡而已。

每个人都有自己的表达爱的方式，不必要求对方一定要按照你的标准来做。理解对方的做法，尊重彼此之间的差异。

C. 感情里怎么才可以让自己处于主导地位掌控主导权呢

如何在恋爱中占据主导权？

爱情就像一场博弈，谁掌握了主导权，谁就获得了优势。

一个聪明的女人，应该懂得如何用自己的一言一行，悄无声息的去获得爱的主导权。这样才能让男人愿意对你言听计从，甚至一辈子都不想离开你。

那么我们如何才能做到这一点呢？

首先我们应该先学会从自然天性的角度，去了解男人这个群体。

男人的天性就是喜欢征服，他们打从骨子里就具有主动性和攻击性。所以他们更多的时候，希望自己能够做一个领导者，想要别人被他所带领。

但是大部分男人却都有很强的反叛心理，你越是让他无法掌控，越是不对他言听计从，越是超乎他所料，他就越是会被你吸引，越是会被你牢牢攥在手心。

所以想要在恋爱中占据主导权，你可以从这几个方面来做：

01

首先在任何事情上，都要有自己的态度，切忌模棱两可。

这一点你可以先从一些日常的小事来入手。

比如在每次选择约会场所和吃饭餐厅的时候，你都应该要学会表达出自己的意见。

曾经有个女生一开始在跟男朋友谈恋爱时，男生每次约她吃饭，让她挑选餐厅，她都会说随便什么都可以，最后让男生决定。

久而久之，到最后，男生连她想吃什么都不会问，直接帮她决定。再后来，男生对她的控制欲越来越强，几乎很多事情她都没有话语权，只能听凭男生安排。

所以别看只是一个小小的细节，很多时候，它在爱情主导权中有着潜移默化的作用。

当男生问你想吃什么的时候，一定不能说随便，要给出具体详细的回答，比如说：我们今天去吃牛排吧，听说哪哪新开了间不错的西餐厅呢。

如果对方说：牛排有什么好吃的，还不如去吃海鲜呢。

这时候你可以说：那我们不如选一家又有牛排又有海鲜的自助吧，这样岂不是两样都有了？

很多时候你都应当表现出自己鲜明的态度，随时随地保持自己的发言权。这样才能让男生觉得你不是那么好掌控的，你也有着自己的态度和想法。

02

有一些妹子，在恋爱的时候，因为自己对对方的爱慕，或者因为对方的体贴行为，就为之动容，所以不管在什么事情上，总是一味的迁就妥协，这种行为简直是大大的错误。

比如一个女生其实原本每天睡得很早，可是每当她喜欢的男生找她聊天时，不管聊到几点她都奉陪到底。

又比如一个女生其实特别喜欢吃辣，但是因为她的男朋友一点点辣都吃不了，所以为了迁就他，她就也一点辣也不沾了。

当你喜欢上一个人时，并不是就意味着你就要一味的去改变自己，变成他所想要的样子，这样的你只会没了棱角，失掉原本属于你的吸引力。

相反，当你拥有自己个性，坚持自己的原则时，你的这种生活状态和独立性格就会在无形中慢慢影响对方，让他去调整姿态，跟随你的节奏。

03

除了要有自己的态度，坚持自己的原则之外，最核心的一点，就是要懂得在男生面前展示自己特有的吸引力。

有姑娘说，这还不简单吗？我男友就喜欢我长得漂亮身材好，那我每天打扮的漂漂亮亮的出现在他面前不完了吗？

姑娘，再漂亮的东西，看久了我们也会审美疲劳，天天对着这样的你，到最后他也会习以为常。

所以，聪明的做法应该是利用奖品性，适时展示自己的吸引点。

例如你的男友特别喜欢你做的一手好菜，当初他就是被你的这一点所吸引。

那么你就可以利用这一点，作为奖品性，暗示他。

比如他偶尔做了什么让你开心的事情时，或者某一段时间表现特别好的时候，你给他一个惊喜，做一顿丰盛的菜肴，邀请他去你家里品尝。

并且告诉他，因为他的表现很好，所以你做了这一桌才来奖励他，如果下次还想吃你做的饭，既要继续保持。

这样既向他展示了你的吸引点，又能激励他，让他被你所牵制，受你的制约。

男人有时候就像狗狗一样，你手里要有骨头，他才会乖乖的听你的话。

当你将这三点掌握，并且反复运用的时候，时间长了，你和男生的相处模式就会成为一种习惯，而这种习惯就会让你在潜移默化中掌握爱情主导权。

总之，你要时刻记住，不能抛弃自我，只有获得了爱情的主导权，你才能够做爱的主场，当爱情的女王！

D. 男女恋爱，如何建立正确恋爱框架

为什么建立一个框架可以有效地维持男女之间的爱情？

您的目标是让她知道您的底线，并且不敢做任何超出底线的事情。它无形地显示出您的力量。女人喜欢坚强的男人，可以引导她朝着爱的方向前进，而你就是这样的男人，吸引了她的注意。缺乏爱情框架可能会引起各种争执，这只会使这段关系短暂。当一个人在爱情过程中主动建立一个完整的框架时，您可以避免很多不利因素，这将有助于稳定您的关系。