怎么从卑微的爱情关系中走出来

1. 在爱情里太卑微怎么办 爱情里太卑微怎么改变

爱情是个很神奇的东西，能让很多高傲的人瞬间变得卑微，有很多人都是在爱上一个人的那一刻瞬间变得卑微起来，那么，在爱情里太卑微的话要怎么改变呢？
在爱情里太卑微怎么办
(1)提升自己的观赏价值。

爱情的本质是吸引，而吸引的本质是价值。价值决定了你在这段关系中是否占主导地位，感情中的很多问题都围绕这价值这个前提。你要有足够吸引对方的价值，对方才会心甘情愿地对你好，甚至崇拜你，仰慕你，想方设法爱你更多一些。

有句话说得好：喜欢一个人，始于颜值、忠于才华、陷于人品。颜值排在首位，能否吸引一个人，大部分都是先看颜值，颜值能接受了，才有兴趣了解后面的才华和人品。

(2)提升自己的情绪价值。

情绪价值简单理解的话，就是能够引起你情绪上的极大的波动的人，所能够给你提供的互动，包括但不限于谈话或者是肢体接触。再简单点理解就是情商高。

情绪价值包括了正向情绪价值和负向的，而大家所说的情绪价值，都是正向的情绪价值，也就是给人带来一切美好感受的能力，能引起正面情绪的能力。

(3)提升自己的社会价值。

如今的社会，已然不像旧时代，男人出去工作女人照顾家里。那样的社会几乎是男尊女卑，所以女人一定要有自己的社会价值，才能更好地驾驭一段感情。

有些女生觉得结婚是第二次投胎，吊个金龟婿是她们梦寐以求的结局。但是如果把一切依赖在男人身上而丧失自己的社会价值，结果一定追悔莫及。

爱情里太卑微怎么改变
1、学会控制自身的需求感

在挽回的时候，对对方念念不忘，甚至各种偷偷关注对方的动态等等行为，都是因为自身的需求感过高，怎么控制?先学会自身的注意力转移，从在他身上的注意力转移到别的地方。重拾自己喜欢的事情，找回昔日为了他而放弃的小小爱好，慢慢的降低对他的需求感，并且利用这段时间，去提升自己，整理心情再重新去谈挽回。这样的你，才可能在挽回中实现成功。

2、学会引导对方投入

感情是需要共同投入维护的，所以要逆转彼此的高低位，就要学会如何去引导对方为这段感情投入。让对方重视你，珍惜你，就要让他为你投入，为这段感情投入，只有投入了，他才不会觉得这段感情是可有可无的，才会正视这段感情的存在，正视你的存在。而且能够让你们之间的地位开始渐渐发生转变。

3、有自己的兴趣爱好

高价值的女人通常都有自己的事情要做，就算没有工作，她们看起来也很忙，并且会把自己的生活填满，因为她们有她们的兴趣爱好。女人有自己的兴趣爱好并且一直坚持是一件很吸引人的事情，比如说写作、画画、织毛衣、手工这些不需要年龄和地点限制的，只要你有时间你就可以去做，最好选一些比较有内涵的兴趣爱好。

4、扩大社交圈

或许好多人会怀疑，觉得没有必要扩大社交圈。记住了，逆转的核心：就是提升自我价值。而你在众多的朋友中得到关注，与每个人都打成一片，跟每一个人都相处得很和谐，那么你就是一个价值高的人。因为，我们都羡慕那些可以跟每个人都打成一片的人。如果，你只能选择他一个人，那么你可以选择的人是很少的，代表你社交圈子很低，那么你的价值就很低。如果你羡慕别人丰富的生活，那你必须拥有良好的社交圈子，因为只有足够多的朋友，才有可能组织各种活动、拥有精彩丰富的生活。但是，想要扩大社交圈子，必须具备一颗积极外向、愿意并主动去结交朋友的心。

女生在爱情里太卑微的结果
在爱情里，有些女生因为太爱一个男人，在他面前活得非常卑微。担心自己哪里没做好惹对方不高兴，把他的一言一行当圣旨，只要对方一句话，便会竭尽全力做到他满意。甚至连和别人暧昧、出轨都一个人默默忍受，只要对方不离开自己就行。

女性天生就需要更多的保护，相信大部分女生都是渴望被爱被关怀的，却由于种种原因，选择成为爱别人的那一方。为了留住男人，不惜舍弃原本可以拥有的被爱的机会，去苦苦追寻他。

被偏爱的都有恃无恐。不见得你爱他他就更爱你，相反的，你越对他好他会觉得自己很有魅力。男人最喜欢用自己的魅力征服女人，除了你他还想知道自己的魅力可以征服哪些女人。

处于卑微跪舔状态的女生就没有发现男人这一点，以为放低姿态无止境地付出，甚至放弃自尊对他好他就会感动和珍惜，把对方的地位无限制地抬高，殊不知他也许只是把你当备胎，他可能只是骑驴找马，哪天他遇到更好的人，分分钟甩头就走了。

女人爱得太卑微有哪些表现
一、吵架后主动和好

当看一个女人爱的是否卑微，就要看吵架后，一直都是谁先低的头。如果一个男人真的在乎你，他不会一直让自己的女人降低身段，他是一个男人，就应该让着自己的女人，遇到矛盾不会让女人一直哄他。如果，一段爱情里，低头认错的永远是女人，那么男人只会不断膨胀他的优越感，那么这时候女人已经爱的没有了自我。

二、一直主动联系他

真的爱你的男人，不会让你一直主动联系他，因为他如果想你了，会不自主的发信息给你，而不是要你三天两头的主动发给他。这样子，不仅让他习惯了这种方式，而且会让你变得越来越低，低到尘埃里去。如果，你想改变这种困境，不妨好好跟他沟通，告诉他你希望他能多主动找你，我相信真的爱你的男人会接受你的意见，让你看见他的主动。

三、降低自己底线，做错什么都原谅他

一个女人爱的太卑微，会不断降低自己的底线，即使男人做了一些伤害她的事，她也会无条件的选择原谅，她们会觉得这是爱。但是，这样的爱太卑微了，已经女人迷失了自我。在她们的眼里，全部都是自己的男人，即使自己受委屈了，也不管。如果，女人想要男人看重你，那么你就要先看中你自己，你要让男人爱你，你首先就要先爱你自己。

四、顾及男人的面子，满足其不合理的要求

有些男人非常爱面子，常常会强迫自己的女人干这干那，其实这是很不合理的。而有些女人，就会以爱的名义来伤害自己，她认为自己这样做，男人会更爱她。所以，为了男人的面子，不断牺牲自己。比如，酒桌上，要你喝酒，你原来不会喝，为了男人的面子，就硬着头皮喝，最后让自己变成了一个小丑，只知道取悦别人。有些时候，就要学会自爱，让男人对你刮目相看。

2. 作为长期处于男女关系中卑微一方怎样逆转

在谈恋爱时觉得自己卑微想改变有以下几个办法。
1.转移注意力。不要把所有的精力都放在谈恋爱这件事上，如果你已经觉得感情里你变得卑微了，那么这段感情已经变质了。那要怎么变回来呢？首先就是要转移注意力，不要总想着自己卑微，多做做其它事情，比如玩游戏、学习、画画，一切自己感兴趣的东西都可以，当你不再把视线放在谈恋爱这件事上时，或者说放在对方身上时，你就会发现其实谈恋爱不需要这么卑微。
2.跟对方说出你的感觉。感情这种东西两个人是最了解的，如果出了问题还不说的话，问题就会越变越多，最后无法挽回。你可以跟对方谈谈，卑微感最直接的原因就是你觉得你在这段感情里付出的很多，认为对方付出的很少，但是事实真的是这样吗？通过跟对方的谈话，你才会知道对方对你到底是什么想法，这样才能从根本上解决你觉得卑微的这个问题。

3. 恋爱中卑微一方如何反转局面

恋爱中卑微一方如何反转局面

在恋爱当中总会有一方是卑微的，在恋爱中卑微一个怎么扭转局面呢？那么对于恋爱中卑微一方如何反转局面有什么好方法呢？下面我来告诉大家恋爱中卑微一方如何反转局面，希望能帮到大家。

恋爱中卑微一方如何反转局面1

1、保持吸引人的魅力 。恋爱前后可能你没怎么变过，但是在他的眼里，魅力却大不如前。问题的核心，在于经历了一段时间的火热恋爱，你对他来说已经变成了一本读过的书，一段走熟的路，他不会再留意每一个细节。

特别是有些女人，恋爱了以后恨不得每件事都要跟男友分享，男友还会有探索的欲望吗？

所以，即使在恋爱后，即使特别亲密以后，仍然要有自己的一块自留地，那块他并不了解的，却让你闪闪发光的部分，就像一本引人入胜的小说最后的“未完待续”四个字给人带来的心理期待。

男人是一种喜爱追逐的、喜爱挑战的动物，留一些小挑战给他们，会让你们的感情生活有更多的乐趣。这也无形之中，为女人增添了更多的魅力。

2、要有一颗平常心态 。对于对方的喜欢，要有一种正确的态度，做到既不过份痴情也不过于冷淡，就是那种刚刚好的状态。即想说话时大胆说话，工作学习时就认真对待，不要爱的太卑微。

3、要有自信 。自信的显露不只是体现在行为动作上，还有思想能力上，特别是要有上进心以及对事认真负责、对人礼貌有佳的作风上。

4、确定恋爱关系前，要确定对方和你差不多是一个社会阶层的 。门当户对永远是两个人在一起最稳定的基础。不要以为这是封建时代的产物，现在这个时代，只要是一方去高攀另一方，或者一方去将就另一方，那么这段感情九成都是无疾而终的。现实生活中没有那么多的玛丽苏剧情。为什么要讲究门当户对，因为门当户对的两个人价值观和世界观是有很大程度是相接近的。价值观和世界观相近，沟通起来比较不费劲，很少出现聊不来的情况。

5、投其所好，根据对方的性格特点以及喜爱来全新打造自己的形象和气质 。同时也要主动提升自己的各方面素质，如培养自己的人格魅力，让对方产生安全感。

6、不要把对方当做你生活的中心，围着他团团转 。你是他的女友，不是他老妈。你有你自己的圈子，有你自己的事业和追求，只要做到兼顾事业和爱情就可以了。爱情就像手中沙，握得越紧，漏得越快。双方都有各自的私人空间，才能保持一定的神秘感让爱情持续下去。

恋爱中卑微一方如何反转局面2

我们要想得到别人的爱，首先就应该学会爱自己，只有自己值得，才更容易在爱情中掌握主动权，才不会爱得卑微。想要改变这种局面，提高你自身的综合价值，改变在关系里的地位才是最重要的'途径。当自己地位得到改善后，他才会正视你的存在。之后再通过一件件事情进行调整，可以让他越来越喜欢你，引导他为你付出，在这段感情中掌握主动权。

其实想要在感情中拿到主动权，就必须从自身开始改变，你想要改变对方那是不现实的，即便真的强行改变了对方，那么他也不再是从前的他了，想要反转掌握主动权，就必须要做到“不爱”，放下让对方爱上自己的执念，一切就能够迎刃而解。

他发现你不再那么依赖他，也不再害怕失去他，那么他也就没有了能够“挟持”你的把柄，你们的关系差不多也就对等了。

我们必须在爱情中找回属于自己的尊严，你可以爱一个人，但不能因为爱这个人而选择委屈、伤害自己，主要你能坚持这一条，那么你在感情中就绝对不会落下风。你要做的是首先是“做自己”，然后努力提升自己的魅力，以此来吸引对方，而不是委曲求全地让他爱你，这样的爱情太过卑微，不会幸福。

爱情是相互的、平等的，不应该是单方面付出的；如果你在交往中产生了害怕、自卑的心理，那就应该考虑是不是要结束这段恋情。恋爱双方是要彼此尊重、相互扶持、相互鼓励的，而不是一方高高在上，另一方“俯首称臣”，这样的感情走不远。

4. 恋爱中卑微一方如何反转局面

1、守住底线，建立框架

处于感情低位的你，时常会迎合对方，即使是自己不喜欢做的事情，也会因害怕对方生气而不敢拒绝。丢失框架的你，本质上爱对方胜过爱自己，所以你心甘情愿地万事以TA为先，即使明知道自己不想做、不开心，也要为了迎合TA而委屈自己。

2、适当依赖，保持“单身力”

好的感情，是双方的互相依赖，互相取暖，但过于依赖的后果，是依赖的一方表现得“似乎除了爱情，生命中就没有什么事情可以做了”，而被依赖的一方，一开始可能会耐心包容，并感到因“依赖”而产生的“被需求感”，但时间一长，TA会感到身心疲倦，甚至想逃离你，更会产生“你已经离不开我了”的得意之情。

3、自我增值，适当改变

处于爱情低位的人，一般都认为自己配不上对方，内心深处自卑、不自信，所以只能通过讨好与迎合来让对方关注自己。

但长期下去，双方都会疲倦不堪。最有效的方式，是暂停你们目前的相处方式，分析自己存在什么问题，并努力提升自我，各方面都需要平衡发展。

(4)怎么从卑微的爱情关系中走出来扩展阅读：

我们很多人都明白一个道理，就是跟别人做朋友的时候，一定要保持着这样关系中的平等，因为只有在平等的关系中，你们两个才会有更加融洽的关系，其实不仅仅是朋友，恋人之间也是一样的。

只不过有的人往往在一起之后，他们就会忘记这个事情，他们往往有的时候就会觉得恋爱中就应该是不平等的关系。好像两个人在一起，可能有一方就必须要比另一方多付出一点，其实有的时候这样子的关系更加的不平等。

会让另一个人觉得特别的难过，因为有的时候真的多付出一点，而且得不到回报的话，就会特别的难过。也许有的时候我们感受不到这个事情，有多么的过分，但如果你自己作为不平等的一方，你就能够感受到这样子对你来说意味着什么了。

因为很多人，其实他们自己本身都不能够接受这样的事情。有的女生在有了男朋友之后可能就会觉得自己之所以跟这个人在一起，不过就是因为希望能够这个人对自己好一点，那么可能他们两个在相处的时候，这个女生就会无条件的要求这个男生为这个女生做什么。

5. 在爱情里处于比较卑微的一种状态该怎么办

每一段美满的感情，都需要两个人的共同努力。在感情中的两个人要处于同等地位，不能有一方高傲，而另一方卑微，这种感情是不太健康的。如果你在感情中处于比较卑微的状态，你需要改变自己，以下有几点小建议。

大部分人在感情生活中都觉得自己处于卑微的位置，特别是当另一半很优秀，而自己却很普通，这个时候我们就会觉得自己好像很卑微，而对方高高在上。因此在感情生活中会习惯性沉默，不喜欢发言，服从另一半的看法。久而久之，我们就会远离那个自信的自己，越来越没有底气，就连吵架也觉得是自己错了。

如果你在感情生活中一直都觉得很卑微，那么你需要扭转自己的态度，重新找回那个自信的自己。你的观点是什么？可以在下方留言。

6. 爱情之中特别卑微，该怎么做才会变得不卑微

爱情不卑微，首先要学会爱自己。爱他人之前一定要学会爱自己，只有学会如何的爱自己，那么就会懂得如何爱她人。如果一开始就不懂得爱自己，那么还有什么精力去爱他人呢？爱情应该是理智的，如果爱情不理智，会让更多的人觉得在这份感情中感觉自己是一个非常卑微的人。不仅会让自己这样觉得，就连身边的人也会这样觉得。

爱情本身不卑微，但是一定要学会自尊自重。如果一段感情不自尊自重，很容易导致个人的情感受伤。无论爱一个人有多少深，如果没有底线的去爱，那很容易迷失自我。所以，感情这样的事情一定要学会如何的去维护，维护好自己的感情，其实就是维护自己的自尊。