如何保持爱情的能力

① 怎样才能把握住自己的爱情

1.相信爱情，但不迷信爱情。相信天长地久的真正爱情是存在的，但期望它会超越一切是不现实的。爱情可能随时间的变化而变化，它的消亡不一定意味失去生命的全部。对爱情作如此认识，可以使我们不迷信爱情，也就不容易受伤绝望。

2.能进也能出。投入的时候可以忘我，结果出现时该让理性站出来，不论这种结果是婚姻的开始还是爱情的结束，这样才能把握爱情的主动权，不在感情中迷失。所谓“该放手时就放手”。

3.主动和理性的姿态。守株待兔地等待爱情，一定会错失很多机会，但盲目抢夺爱情，则会损人不利己。以主动的姿态，自信地追求爱情，开放心灵，便会拥有爱情，而不会让爱情因自己的追求失当而葬送。

4.具有爱的能力。爱的能力包括付出的能力、理解的能力、宽容的能力和自我承担的能力。不要指望爱人会为我们分担一切，很多东西我们仍然需要独自面对;付出比索取对爱情更有益，也使自己更快乐;宽容对爱情有出乎意料的效果，用要求、指责、恳求都达不到的目的，宽容也许可以奏效。

5.有一点心理弹性。享受爱情的亲密，接受爱人的疏离，松和紧都能悠然掌握。拥有的时候要珍惜，失去了就赶快转弯，不必没完没了地追悼过去，相信新的爱情就在前方。

6.了解一点爱情心理。似可得又不可得的状态，感情极易升温，利用这一点可以强化爱情气氛;制造一点小障碍，会使爱者斗志更高昂;爱人遇到挫折，最需安慰;新鲜花样永远是爱情所需。诸如此类，不一而足，用好了，会形成良性的互相激励态势。

7.有一点经济基础。虽然物质和爱情不一定成正比，但有一点物质基础绝对有益于爱情的健康生长，不食人间烟火的爱情很难长久。

② 怎样做才能长久的维持恋爱关系并且坚持爱情长跑

1,恋爱中要保持自己的神秘感，不要把自己的优点和缺点全部暴露在对方面前，如果让一个人太清楚的了解你，他便会对你失去兴趣。

2,恋爱中要保持自己的独立性，自己的事情要自己做，千万不要过于依赖对方。依赖久了就会让对方感到厌烦最终让恋爱走向终点。

3,恋爱中需要仪式感，在重要的节日中，都要对对方表明自己的心意，鲜花礼物必不可少，礼物不需要多贵重，但是一定要用心。

4,提高自己的能力，变得越来越优秀。恋爱中的两个人，一定要保持互相欣赏的态度，提高自己，让自己变得优秀非常重要。

5,互相包容，互相理解。恋爱中难免有摩擦，不管大事小事，两个人都要冷静对待，最后和平化解，这样才可能以让恋爱更稳定长久。

③ 如何正确的培养自己的恋爱能力

(一)树立正确的恋爱观

爱融会于生活的各个方面,学习和发展爱的能力是贯穿于每个人一生的任务,也是让人受益一生的。当代大学生的生理发育虽然基本成熟,但他们的心理发育尚未完全成熟,人生观和价值观不够稳定,社会阅历相对缺乏,还没有独立的经济基础。

大学生迫切需要爱情，但未必懂得爱情，未必能把握住爱情。在大学生言论中，大概没有什么事情比爱情谈论得更多而理解得更少了。大学生要树立正确的恋爱观，只有找到适合自己自爱情，才会在爱情中感受到甜蜜。

自己不愿或不值得接受的爱应有勇气加以拒绝。拒绝爱要注意两个方面:一是在并不希得到的爱情到来时，要果断,勇敢地说“不”，因为爱情来不得半点勉强和将就。如果优柔寡断服于对方的穷追不舍,发展下去对双方都是不利的。二是要掌握恰当的拒绝方式,虽然每个人都有拒绝爱的权力，但是珍重每一份真诚的感情是对他人的尊重，也是对自己的尊重,同时也是对一个人道德情操的检验。因此，要尊重对方并感谢对方对自己的感情;拒绝态度要明确,表达清楚,不拖泥带水;言行要一致,不能语言拒绝,行为举止却仍与对方纠缠不清,使对方产生误会。更不能不顾情面,处理方法简单草率,甚至恶语相加,结果使对方的感情和自尊心受到伤害,这些做法是很不妥当的。

④ 什么是爱情如何培养爱的能力

爱情是个体与个体（多数指人）之间的强烈的依恋、亲近、向往，以及无私并且无所不尽其心的情感。它通常是情与欲的对照，爱情由情爱和性爱两个部分组成，情爱是爱情的灵魂，性爱是爱情的附加属性，并不是必要存在的，情爱才是爱情的根本与核心。

爱情是双向的，当有一方不再爱了，爱情就会失去了平衡，恋爱即告终止。这时失恋的一方无论对另一方爱得有多深，都是不现实的了，所以当失去爱情了，自己要勇于正视现实。

当爱情出现问题或者失恋的时候，要换位思考一下，要设身处地的为对方着想。这样作有助于你理解对方终止爱情的原因，有助于你接受失恋这一痛苦的现实并及早走出失恋的阴影。

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每个人都身具“显性”与“隐性”的人格，每人除了表现外在众人所见之“显性人格”外，还有个正好相反，潜躲心底的“隐性人格”，也就是“影子人格”。心理学家认为，造成情人间强烈吸引的原因之一，就是为了追寻完整的自我，由于和拥有自己“影子人格”的人相恋能够促成自身人格的完整性。

接触各式各样的人之后，潜意识里会把各种面相和各种情感联系起来。例如：遇到过一个美好、善良的人，之后再遇到一个面相与他相似的人，可能就会觉得这个人也是美好、善良的人，因而可能感受到吸引力。

⑤ 爱情要怎么去维持

1、付出平衡

付出平衡并不是一个恒定的概念，而是一个动态的概念。如果人人都在感情中要求完全付出对等，那跟拿着算盘敲的叮咚响的账房先生没什么两样。有些情侣分手场面甚是恐怖，堪比离婚打官司分财产。付出平衡这个动态的概念是指，双方在感情中要有对应的反馈，包括物质和精神上的。

2、共同社交

有了共同的社交圈，双方的联结就会加深，分手的社交成本就会上升。所以当两人拥有一个稳定且良好的共友圈子，实际上是给感情上了一层保障。

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注意：

1、不要爱得太明白

要适当的糊涂，不要爱得太明白，感情不是交易，谈恋爱也不是做生意，有时候不要总是揪着对方的一个小错不放，人都是有缺点的，可能在刚开始谈恋爱的时候忽略了对方的缺点，时间久了总是觉得他（她）这也不好，那也不好，两个人之间什么都算得明明白白，这样的爱情是不会长久的。

2、偶尔给对方准备小惊喜

尤其是男生，在追女生的时候每天甜言蜜语挂在嘴边，经常给她准备小礼物，每一个节日，纪念日，她的生日都记得清清楚楚，但是时间久了，就觉得不需要这些仪式感了。

其实爱情是需要仪式感的，你要让女生知道她被重视，被在乎，这样她才会感到幸福，女生也是一样，偶尔给可以男生准备一点小惊喜，这样你们的爱情会更甜蜜。

⑥ 过了热恋期之后想保持彼此间的感情，应该怎么保持呢

在感情中，在爱情的甜蜜期过后，是这段感情最危险的时期，我更愿意称之为幻灭期。当美好的幻觉破灭，幻觉开始消失，所有的真相都会重新出现在世界上。天堂的美好只能停留。所以幻灭期其实是无法接受的。刚开始是多么美好，现在是多么尴尬，但很遗憾，这段时间是你们关系中唯一的路，无论多不可接受，都要接受。所以，如何度过这段时间，我觉得，是在爱情的道路上必须吸取的教训。

仪式感必须建立在特定的环境和时间，比如烛光晚餐就是一个很好的例子。学会接受对方的缺点，当你开始谈恋爱的时候，一定是因为对方优秀的品质而喜欢对方，也许是因为对方性格好，也许是因为对方价值高，也许是因为对方的一些细节打动了你。但是当你开始和她深入接触的时候，你会发现她真实的一面。有一点我们不能否认，每个人都不是完美的。所以，你在以后的生活中会看到她的缺点。有一点我们必须清楚，这些缺点不是对方刻意隐藏的，而是一开始就刻意忽略的。

⑦ 成年人之间如何能够保持稳固的爱情

维持长久的感情需要营养，而这营养同时也包含多个方面，需要用心，同时，因为恋爱总是感性的，有时后，一个眼神，一个拥抱，一个吻，都会让双方心里有些满足感和幸福感。恋爱的开始总是冲动的，在一起的决定是一瞬间做出来的。每个恋爱的人心里都会将对方和两人经历的事情进行美化。所以，需要维护长期的恋爱关系，我觉得应该从理性出发。因为，可以说，感性成就了爱情，但理性才能维护爱情的长久。在无聊的油盐酱醋里，恋爱的新鲜感和悸动都会逐渐被人们习惯。

才能让双方都能很好地遵守，为对方着想，只有彼此都有着一种爱的默契，这样的规则才能有利于爱情的维护。最后，就是打造美好回忆，并一同创造未来。因为，可以说，你的青春有我，是一种回忆的美。你的未来有我，是爱情的延续。两人的爱情就像看管一个小孩一样，如果生病了，就需要找到病因。如果爱情生病了，就得两人自我反省，和对方建立在爱的基础上沟通交流。最好的爱情是一起成长，奋斗，创造有双方都有的未来，即步入婚姻相处模式。

⑧ 如何让爱情保持长久

要想让爱情长久，首先你要先了解自己。

恋爱过程中，男生应该保持理智的头脑，女生都比较喜欢撒娇，向男生提出要求，这时男生们要注意了，不要女生一撒娇什么都答应了，这样会导致女生肆无忌惮、甚至会出现很多矛盾。

所以男生们也要学会说不，通过说道理和用自己的情感来说服女友，有利于两个人在感情路上相互磨合、相互协调，这样对恋爱是有利而无弊的，会有助于爱情更加长久。

情侣分手的原因有很多，但是因为误会而导致分手的却是很多，而分手的原因大多都是一件只要双方好好沟通就能解决的小事情，就是因为缺少沟通交流导致很多问题或甚至分手。

沟通交流不仅仅在爱情里很重要在日常生活中也很重要，只要有沟通，可以大事化小事化无。恋爱的双方都已成为对方最亲密的人了，就应该多多说说心里话以及自己的想法，让对方了解你内心的想法，沟通交流是两个人爱情的中起到一个桥梁的作用。

⑨ 大学生如何提升自己恋爱的能力

(1)迎接爱的能力。包括施爱的能力和接受爱的能力。一个人心中有了爱，在理智分析之后，要敢于表达、善于表达，这是一种爱的能力。一个没有爱心的人是个自私自利的人。一个人面对别人的施爱，能及时准确地对爱作出判断，并作出接受、谢绝或再观察的选择，这也是一种爱的能力。缺乏这种能力的人，或是匆忙行事，或是无从把握。大学生要具有迎接爱的能力，就应懂得爱是什么，有健康的恋爱价值观，知道自己喜欢什么，需要什么，适合什么。就应对自己对他人对万事保持敏感和热情，就应主动关心他人，热爱他人。当别人向你表达爱时，能及时准确地对爱的信息作出判断，坦然地作出选择。能承受求爱拒绝或拒绝求爱所引起的心理扰乱。

(2)拒绝爱的能力。自己不愿或不值得接受的爱应有勇气加以拒绝。拒绝爱要注意两个方面：一是在并不希望得到的爱情到来时，要果断，勇敢地说“不”，因为爱情来不得半点勉强和将就。如果优柔寡断或屈服于对方的穷追不舍，发展下去对双方都是不利的。二是要掌握恰当的拒绝方式，虽然每个人都有拒绝爱的权力，但是珍重每一份真挚的感情是对他人的尊重，也是一种自珍，同时是对一个人道德情操的检验。不顾情面，处理方法简单轻率，甚至恶语相加，结果使对方的感情和自尊心受到伤害，这些做法是很不妥当的。

(3)发展爱的能力，培养爱的责任。前苏联着名教育家马卡连柯说：“爱的力量只能在人类非性欲的爱情素养中存在。他的非性欲的爱情范围愈广，他的性爱也就愈为高尚。”发展爱的能力，并不是非要具体到对某一异性的爱，可以是更广泛意义上的爱。我们的亲人、同学、朋友、祖国和人民，都值得我们去热爱。发展爱的能力，就是要培养无私的品格和奉献精神，要培养善于处理矛盾的能力，有效地化解消除恋爱和家庭生活中的矛盾纠纷，为恋人负责，为社会负责，才能创造出幸福美满的婚恋。