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怎么才能彻底治愈爱情
发布时间：2024-10-08 00:26:31‘壹’ 怎么才能走出一段见不得光的爱情
需要自己下定决心，对于没有结果的爱情，最好是放弃，和过去说再见，勇敢的朝前走，找一个爱自己的人，重新开始一段感情，用时间慢慢治愈自己的伤痛。
下定决心离开那个人
终于还是决定离开这座城市，虽然这座城市带给了我无数的温暖，但是我想要逃离，我想要找一个爱我的男人，开始我新的生活，哪怕是在一个很穷的地方，只要这个男人真心对我好，我就愿意嫁给他。就让我忘记那段感情吧，谢谢你对我的好，我将永远记住你的好，祝福你。
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‘叁’ 分手了怎么能治愈
1.情绪宣泄。
无论是何种形式的分手，几乎都无一例外地会给我们带来极大的负面情绪体验。如果想要快速治愈分手，首先要进行及时有效的情绪宣泄。
失恋后，尽量不要一个人呆在狭小且压抑的空间里太久。最好是多参加一些集体的户外活动，让自己的负面情绪在广阔的户外环境中进行有效释放。
2.认知治疗。
失败的爱情，会让我们在一定程度上出现情感领域的认知偏差。你可能认为，信任是愚蠢的，爱情是不值得拥有的，忠诚是值得怀疑的。这些非理性的认知的存在，无疑会影响我们今后和他人之间亲密关系的建立。
3.制定目标。
分手算是诸多人生挫折中的一种，会打乱我们原有的生活节奏。我们原有的生活计划，工作计划，爱情计划都会因为分手的出现而受到重大影响。在治愈分手伤痛以后，我们要做的就是将我们的生活目标、工作目标以及爱情目标重新确立起来。这样，我们的人生才能尽快地回归正道。
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