⑴ 如何度过夫妻间的冷淡期
原因分析：
1. 亲密关系的疲劳期：长时间的在一起，往往会让彼此产生疲劳感，缺乏新鲜感，导致情侣间的互动变得单调乏味。
2. 沟通不畅：在冷淡期出现时，夫妻双方如果无法坦诚地沟通，逃避问题，容易造成误解和隔阂。
3. 彼此期望值不同：当一方对于另一方的表现或者期望值超出了对方能力范围时，往往会产生失落感和抱怨情绪。
4. 第三方介入：家庭、职场、社交等原因可能会导致第三者介入到夫妻之间的关系中，打乱原有的平衡。
应对方法：
1. 调整心态：正视冷淡期的存在，在相处过程中加强自我调节和控制情绪，消除负面情绪。
2. 沟通有效：耐心倾听对方意见，与对方坦诚交流沟通，尊重彼此观点。
3. 增加新鲜感：通过旅游、约会、运动等方式增加新鲜感和刺激感。
4. 寻求帮助：如果双方无法自行解决问题，可以寻求亲友或者专业机构的协助。