你该如何挽救失去的爱情

① 怎么挽回失去的爱情

爱情就像滋润人内心的一条涓涓细流，溪水潺潺流动滋润着恋爱中的人儿的心田，荡漾起一丝丝的回甘。但当爱情之水遭遇困境枯竭之时则会让人极度的难受，承受干涸龟裂之苦，在每个午夜时分辗转难眠、痛哭流涕。其实既然爱着，与其午夜想他到无法入睡，不如勇敢的再一次爱的淋漓尽致。毕竟两人都是深爱过彼此的，那让我们从情、从心的角度分析如何挽回失去的爱情：

从情、从心的角度分析怎么挽回失去的爱情－挽回爱情的方法

你和过去的爱情就差一句：我爱你

分手之后很多人总是选择默默地回忆过去，明明心里还极度的思念对方，但都用：“不要打扰他的生活或者是不要再伤害彼此的”的理由来克制自己挽回曾经爱人的冲动。在很多午夜梦回的时分，你想起过去泪流满面痴痴的念叨着那个人的名字，其实他也有可能望着天花板呆呆的想着你。曾经相互爱着的人是没有办法轻易放弃彼此的，其实分手之后如果还念念不忘就应该要反思过去的问题，然后再一次出击，一次分手其实就是一次成长不是吗？

薛之谦和前妻复合不就是最好的例子吗？时过境迁你才会发现最爱的还是那个人，如果那天不勇敢一些可能就会遗憾终生。所以拿起手机发一条短信：我爱你，然后再告诉他分开之后的日子你是怎么想的，以后要怎么过，要给他信心。只要彼此相爱，挽回就只差一句：我爱你。

也许之前的分手是因为你不够用心

花谢了细心灌溉还会再开，但是灌溉的过程需要投入百分之百的精力。很多情侣的分手一般都是一些小矛盾引起争执之后，对方觉得不被在乎或者觉得两人之间没有过去那种甜蜜的感觉而分手，其实这就是不够用心。很多甜蜜到老的夫妻，从刚结婚到迟暮之年他们都会坚持一些习惯，会一起散步或者出门会亲吻彼此，这些小小的动作坚持下来就是用心。如果你想挽回过去的爱人就一定要拿出你的诚心诚意，既然你希望日后能够有一个人一直对他好，那么这个人为什么不能是你？

根据他的喜好准备一些小礼物、小惊喜。

在他的朋友那里打听一下他目前的生活和工作的状况，在他需要的时候及时的出现，或者为他做一些爱吃的点心、菜肴，这些其实都是一些小事，但是长久的坚持就是用心。用实际的行动告诉他，你会给他全新的生活，还有全新的你。平时默默的关心给一些惊喜，在一个正式的日子装扮成他喜欢的样子约他出来，好好的交交心，你们的距离会越来约短，然后重新握住对方的双手。

爱情是一条布着一些荆棘的路，遇到扎手的刺儿时你要狠心把这些拦路虎打趴下。两人不小心走散时要想办法重新找到彼此，然后计划出更好的未来。如果最爱的那个人不在了，那么河水不再流淌如何让荆棘开出花来？勇敢的为他冲锋陷阵，那么你一定能够挽回爱情。

转载请注明原文出自续缘情感！

② 如何挽回已经失去的爱情

真爱之所以不容易，是因为在动心那一刹那的纯真无邪。人生如果能够邂逅这样的爱情，那么那种怦然心动的感觉足以让自己迷恋一生。但是一旦拥有爱情后再失去，这往往也会让人感觉到痛不欲生。那么该如何挽回已经失去的爱情呢？

如何挽回已经失去的爱情－挽回爱情的方法

首先，一定要想办法联系到对方

爱情走了，只要人还在，那么感情还是有机会再培养的。所以，一定要想办法联系到对方，关注对方的状态，这样你才知道对方正在经历什么。有时候分手是因为误会，有时候分手是因为你惹对方不开心，有时候分手是因为你没有正视自己的问题，分手是因为你没有及时地挽留对方??无论是哪一种原因的分手，你都要明白，你们之间之所以出现矛盾，是因为你没有提前觉察到，也没有为此而改变自己。所以联系到对方，才能弥补你所迟到的改变。

其次，要舍得为对方付出

很多人身在爱情之中，却把美好寄希望于未来。就如对方过生日这件事情，不是说一定要给对方买鲜花和巧克力，但是至少你要有一个自己的做法，让对方感觉到你是真的非常在乎她。很多女孩子不是真的都盯着钱看，而是她要感觉到跟你在一起被重视，跟你在一起有爱情的感觉。

所以，在她生日的时候你给她写首诗、唱首歌，或者你带着她到江边漫步，或者去欣赏一幅字画，这些都会留给她独特的印象。如果你不舍得为对方付出金钱，又不舍得为对方花费时间，那么你拿什么留住对方呢？仅仅凭你的容貌，你的才华么？所以，在爱情中不要让自己缺席，不要让对方总是感觉不到你的存在感。而为对方诚心诚意地付出就是刷你在对方心目中存在感的最好方式。

再次，有爱就大胆地说出来

既然还爱着对方，就一定要大胆地说出来。要让对方知道你现在对对方的心意。虽然你们之间分手了，但是你还是希望对方能够给自己一个挽回的余地。有时候我们做人要常想一二，多反省自己，多一些责任和担当，这样就会让对方感觉到你是一个有安全感的人。一旦对方对你建立高度的认可，那么对方就不会轻易地离开你。

因为这世道千金最易求，如意郎难寻。所以，如果有爱就让她知道，毕竟大家喜欢的往往是喜欢自己的人。对于一个女孩子来说也许选择一个喜欢自己的人，比选择一个自己喜欢的人更加稳定很多。

最后，要承认自己的错误和不完美

有时候即使伟大的人物，他们身上的那些小错误不但不影响他们的形象，反而还会增添他们的人格魅力。如果还爱着她，那么就要向对方承认自己的错误和不完美，同时也要表明今后要改过自新，要让对方感觉到你愿意为对方而做出让步和改变。

爱情最终都是以婚姻为归宿的，如果你能换位思考，能够体谅对方，把两个人相处过程中的不愉快都自己消化掉，那么对方一定会感觉到跟你在一起是非常和谐的。而好的爱情也往往是从和谐的相处引发出来的。

要想挽回失去的爱情，你就要做到从外到内的改变和修炼。这一生我们总是在经历各种痛苦和挫折，也在经历情感的相逢与离散。当你变得积极、乐观和充满正能量时，你会发现哪些失去的东西包括爱情，都会慢慢地回向你。因为大家的眼前是雪亮的，只要你有所改变，你所经历的那些事情也会跟着改变，你想挽回的爱情也会跟着回来。

转载请注明原文出自续缘情感！

③ 如何挽回失去的爱情

一般而言，如果是外部原因造成的分手，双方感情往往都未必会破裂。所以只要能解决或者缓 解外部压力，挽回并不是什么难事。很多时候只要双方好好沟通，就能破镜重圆。

内里原因，则包括了双方相处中，感情变淡和矛盾激化等。

感情变淡，往往是因为相处得太久，双方或者一方变得不在乎对方。遇到这种原因造成的分 手，比较流行的‘冷冻’挽回和‘断联’挽回，其实都不太合适。

本来你们的爱河就已经细如涓涓泉水，甚至已经干涸。加强力度去维护都未必来得及，还去冷 冻情绪甚至彻底断绝联系，未免有些过于想当然。

其实，在那种情况下，比较理想的做法，是尽量保持朋友关系。再不济，也要尽量保持联系。 然后努力改变自己，直接进行‘二次吸引’。

因为太在乎，所以容易失去。纵然闹得不可开交，分手之后，彼此心里往往都还很在乎对方。 就算是铁了心的分手，那也很可能是因爱生恨。

遇到这类情况引起的分手，可以根据感情破裂程度轻重，分手的真假性，对应选择‘冷冻’挽回 和‘断联’挽回。

除了原因的分析，挽回的态度也很重要。

首先，你必须要接受一个事实，是你想挽回对方，而不是对方想挽回你。

所以挽回的时候，你必须以积极主动的态度却应对，而不是一味的改变自己，然后被动的等 待。

原地傻傻的等，他很可能和你错身而过，视而不见。

其次，你得弄明白一个道理，感情是双方心甘情愿，而不是谁施舍谁。

因为单身狗越来越多的缘故，有些女性心里渐渐有了一种盲目的自傲。总觉得自己愿意和对方 相处，那是看得起对方。

其实爱情，需要的是看得上，而不是看得起。

所以不管是你主动提出分手，还是被分手，都别把挽回当成一种对对方的施舍或者乞怜。

挽回爱情，其实一种强大自我，重建信心，进而二次吸引的过程。

挽回和追求，有一个共同点，就是都不需要刻意保持高姿态，也不用卑躬屈膝。

找到原因，选好策略，改变态度，还需要注意细节。

细节有很多，挽回的时机、挽回时候第一次见面的长短、挽回之时的话语以及挽回初期相处的 态度等等。

但是，还有一点也不可忽略，那就是在挽回他之前，先要学会爱自己。我们常常听说一句话， 一个懂得爱自己的人，才能更好的去爱别人。

其实，绝大部分挽回方法也都提到过，在挽回之前要丰富生活。

丰富生活的最终目的，就是让你更好的爱自己。

学会了爱自己，才能更容易去爱他，也才能在重遇之后，更好的相处。

不过，时间不等人，所以你拖不起。分手之后，尽快的改变自己，才能更好的把握挽回的时 机。

拓展资料

给男友多一些理解与沟通

一、与男友交谈时选准话题。
谁都希望别人关心自己，如果你对准男友选择话题，对方就会倍感兴趣。比如你同男友初约 黄昏后，你就他的工作、兴趣等展开话题，对方就会敞开心扉，打开话匣子，兴致勃勃地与 你海聊 神侃起来。

二、表现你的真诚。
没有人会喜欢与不真诚的人打交道，尤其是自己最亲密的人，所以在与男友相处时，一定要时 刻变现出自己的真诚，让男友放下所有的戒备，这样他才能推心置腹地与你畅谈。

三、让自己更独立更有品味。

自信的女人最美丽，独立不是让你离男友更远，而是让男友更加对你上心，只有当你对男友 有足够的吸引力的时候，他才会时时的将你放在心上。

此时你对男友的理解和与他进行的沟通才更有说服力，效果也会更加显着，至少他会乐于其 成的与你沟通，把自己的烦恼和苦闷与你诉说，那么接下来就是你发挥作用的时候了。

五、体谅男友的一些小毛病
男友因为工作忙，陪你的时间很少；男友一回到家就把脏袜子脱了乱丢；男友在外面喝酒没有 提前跟你报备……这些在你看来，都是极不能容忍的。

但是，你不妨转念一想，或许就觉得其实并没有多大的事，不仅原谅他了还会心疼。

④ 怎样挽回失去的爱情

方法也就是几种
1补偿
2弥补
3实现当年的承诺
ps 自我感觉有些事情很难有什么挽回的余地，毕竟对方已经对你死心了的话，，你很多努力做出来对方也未必给予肯定，，让对方感觉你只不过是做出来给其他人看的而已，这样的情况下任何事情做出来也是徒劳无功的。

⑤ 如何正确的去挽回自己失去的爱情

事实上挽回一段感情之前，你最好仔细思考一下，当初你们是为什么分开的，是什么东西让曾经相爱的你们绝情的说再见。这是其一。

其二，你得知道为什么你想重新挽回对方。以及，挽回这段感情对于你来说又有什么样的意义。

其三，你是否能够想清楚，或者解决使你们感情破裂的阻碍和难题。这是能否顺利挽回的重要因素。否则就算挽回了也是白搭，你们的心结照样存在，你们或者还会犯相同的错误。

最最重要的一点，对方是否和你有相同的想法，是否对你还存留着深刻的好感或感情，是否心里已经住进了另一个人？

但无论如何，只要你想清楚了前三点，还仍然有勇气和对策去挽回。那么就好好的找一个时间，和他谈一谈你对你们感情之间的看法。

在你们谈论的过程中，对方的态度应该是显而易见的。有没有戏自己知道，但一定要尽量去争取，如果已有了恋人，就不要再打扰人家了。

⑥ 怎样挽回失去的爱情情感专家为您解答。

失去的爱情要怎样挽回？人总是在失去后才懂得珍惜，想要挽回，你必须明白的是，你们已经分手了，所以，不要想着用交往时向对方示好的方法，对方就会重新回到你身边。

对于挽回方来说，害怕失去对方的心理会让其做出冲动不理智的行为来，比如送花，打电话、QQ、微信等求复合，结果反而让对方更加疏远你。想要挽回，就要降低自己的需求感，以普通朋友的心态来对待两人的交往，才能让你们的关系更近一步发展。情感专家详解，怎样挽回失去的爱情，希望对你有所帮助。

一、失去的原因

找到失去的原因，才能更好地帮助你再次拥有。

缺乏感情交流。工作的忙碌，生活的许多意外也是让这段感情分开的一部分因素，有时候就是因为这样使两个人缺乏交流，导致貌合神离。对方因为缺乏感情交流，不能好好沟通与交流，情感得不到表达，情绪不能发泄，感觉什么事情都要自己消化、处理。需要对方的时候，对方总是不在自己身边。两个人分离太久，感觉感情都淡了。

距离产生误会。分隔两地，长时间不能见面，你不能及时了解对方的情况，加之大家都很忙，没有多余的时间沟通，长此以往，你们之间就会有一些没有说清楚的事情。慢慢的，它就成为了你们感情生活中的一个遗留问题，成为你们分手的导火索。

外界诱惑。世界纷繁复杂，各式各样的都有，尤其是小三、小四层出不穷。有的人受不住诱惑，想尝试刺激，享受多种感情，就放纵自己，背叛感情，伤害爱人。最终，导致感情破裂，分手收场。

二、降低需求感

重建你的生活。失恋后丰富你的生活能有效的降低你的需求感，将自己的精力分散投资，在心里告诉自己她只是你生活的一部分。你可以通过试着去做以前不会去做的事来增加生活中的新鲜感等等，这样你就可以有效降低你的需求感。

扩大社交圈。扩大你的社交圈认识更多的人是一个有效降低需求感的方法，因为当你的生活圈出现别的人的时候你的精神就会被分散。你可以尝试跟朋友一起去爬山、吃饭、也可以在周末聚餐，扩大你的社交圈还能提高你的人际关系，提高你的价值，增强你的吸引力，一举两得。当然让你降低需求感不是说让

你忘了她，而是让你能更从容更理性的面对她。

逐步投资，巧用需求感。刚分手时强烈的需求感会让你更容易意气用事，跟着情绪做事不但不能打动对方还可能做出错误且无法挽回的事情，让对方有一种你还是一点都没变的感觉，所以要先降低自己的需求感，才能更客观的审视自身的问题，每个人都会有被需求的渴望，但她现在不希望被你需求，那不如就先暂时放淡，再逐步加深。

三、提升自我

就如上述所说的，重建自己的生活是降低需求感的一种方式，而提升自我也包括在其中。想要挽回，只有改变，才能抹除对方对你的负面印象，更有利于你们关系的发展。

外在改造：也许此时此刻你自以为自己很完美了，不在需要做任何改变，但是你要知道女人必须要有一颗追求美的心。如果你不想去健身房你可以在家练瑜伽塑身，换个美美的发型，穿着上要穿一些突显自己优点的衣服，尽量挑选大方得体的衣服等等。人类都是视觉感官动物，当你下次以全新的面貌见到他的时候，你就会让他有眼前一亮的感觉，这些提升都有助于你挽回爱情。

女人的内在改造要比男人的简单，所以你要抓紧机会去把自己的内在好好改变一下。从今天起你要把自己养成温柔、善解人意、不找茬、崇拜男人的女人，当然内在改造还有很多需要去发掘，你要有耐性去变成一个爱自己的人。真正能知道你的改变是在于内在改造。改造之路很漫长，你要一边学习一边改变，才能让自己成为更有价值的人。

四、增加联系

当对方逐渐被你吸引的时候，在你的引导下TA开始与你联系，那在联系的过程中有什么需要注意的呢？首先，给对方诚恳、真切的问候。当你们很久不联系了，再次聊天时，无论出于礼貌还是其他，首先你都得给对方送上一句真诚的问候，表现得自然点、平淡点即可，这样就不会给对方一种唐突、不自在的感觉。

其次，记得以朋友的身份去交流。当你们再次取得联系时，你更应该保持平常心，当跟朋友聊天那样跟对方交流，正因为你们只是朋友，朋友间的聊天问候是不会给女方造成压力的，同时也容易让双方自然友好地交谈。

不要过早提复合的事。男人注意了，万万不可在一取得重新联系时就提出复合要求，这样就等于向你的前女友表现出了你的高需求感，让她觉得，你怎么还是这样，一复联就又来纠缠了，这时你也就等于把自己放在了一个低姿态的位置，使自己陷入被动状态。同时，你过早表现出的复合意愿还容易给对方造成压力，甚至让前女友刚跟你复联就又想跟你断联了。

多聊聊你现在的精彩生活。断联后的复联，聊天内容的选取很重要，其实最好的就是聊聊分手后的生活，当然这必须是积极的、正能量的，比如你升职了，让对方知道，分手后你的生活变得更好了。但要注意的是，你不要长篇大论地炫耀，简单说一下近况即可。

失去还能不能挽回？情感专家的答案是可以，只要你坚定自己的决心，做该做的事，并在挽回成功后，学会经营你们之间的感情，失去的也能变成此刻拥有着的。学会珍惜，学会享受当下你们在一起的时光，才是爱情长久的保证。

内容来源：无念情感（公众号：wunianqinggan) 海量把妹干货,攻略,导师一对一免费教学

⑦ 怎样挽回一段失去的爱情

想挽回一段失去的爱情，付出你的真诚，去沟通，去交流，两个人在一起好好的沟通一下，交流一下，经常约出来，互相了解，互相磨合，互相包容对方的一切3、夫妻间相互包容相互理解，才能相濡以沫，有时就是一句话的沟通而已，别杠！

4、第一次跟妈妈聊感情话题，妈妈说：“一辈子很长，找一个彼此相爱的人在一起，他爱你要多点，相互扶持，相互理解，包容，不能再那么任性了，这样你们才会很幸福”，就这样聊了好多好多，这些我又怎会不懂呢，爱一个人要给他快乐，只有他开心了，自己才会更开心。

5、成熟不是看你的年龄有多大，而是看你的肩膀能挑起多重的责任。喜欢一个人要用心，诚心相待，真心交流，恒心相守。不要计较太多的得与失，要学会用一颗宽容的心包容对方的缺点与失误。

6、因为宽容，你的胸怀博大如海，任恩怨沉浮；因为宽容，你的品质伟岸如山，让爱恨情仇纵横，因为宽容，你才有了永恒的美丽。

7、生活中有许多这样的场合：你打算用愤恨去实现的目标，完全可能由宽恕去实现的目标，完全可能由宽恕去实现。

8、宽容是什么？宽容是一盏照亮心灵之路的灯，宽容是化解人与人之间冰冻的温泉，是人与人沟通的桥梁，愿人与人之间多一些宽容。

9.即使彼此理解，彼此去妥协，岁月里面留下的那些空缺，挥不掉抹不去。

10.学会理解，因为只有理解别人，才会被别人理解；学会忍耐，因为事已成现实自己无法改变；学会宽容，因为人生在世谁能无过呢，生活是平凡的叠影，生命是平淡的传奇。我们走在自己的心路上，一切喜怒哀乐都是根植于路边的风景。

11.两个人，彼此理解，互相尊重，不缠绕，不牵绊，不占有，然后相伴。

12.误会其实是最最微不足道的障碍。他们之间没有误会，因为他们从来没有彼此理解过。

13.虽然彼此理解的人们，往往会又喜欢又讨厌的和对方生活下去。

14.多宽恕别人，少宽恕自己。

15.你认为是炮弹的，在宽容慷慨、气。

16.君子量不及，胸吞百川流。

17.宽而栗，严而温。

18.江海不与坎井争其清，雷霆不与蛙蚓斗其声。