⑴ 谈恋爱要有的心理素质
谈恋爱要有的心理素质
现代人似乎对失去爱情不太在意，但从他们追求爱情的方式上便会看出，他们对爱情比持传统爱情观看人更不自信，甚至不敢奢望会拥有一生一世的爱。他们在追求爱情时似乎很务实，诸如“把握现在”、“只在乎曾经拥有”等，其实这更表现出一种心理的空虚。那么究竟我们要有什么样的心理素质，才足以使我们在现代爱情中游刃有余、进退自如呢？来跟我学习学习吧！
谈恋爱要有的心理素质
1、相信爱情，但不迷信爱情。相信天长地久的真正爱情是存在的，但期望它会超越一切是不现实的。这样认识，可以使我们不迷信爱情，也就不容易受伤绝望。
2、能进也能出。投入的时候可以忘我，结果出现时该让理性站出来，这样才能把握爱情的主动权。
3、主动和理性的姿态。守株待兔似的等待爱情，一定会错失很多机会，但盲目抢夺爱情，则会损人不利己。以主动的姿态，自信地追求爱情，而不会让爱情因自己的追求失当而葬送。
4、具有爱的能力。爱的能力包括付出的能力、理解的能力、宽容的能力和自我承担的能力。不要指望爱人会为我们分担一切，很多东西我们仍然需要独自面对；付出比索取对爱情更有益，也使自己更快乐；宽容对爱情有出乎意料的效果，用要求、指责、退求都达不到的目的，宽容也许可以奏效。
5、有一点心理弹性。享受爱情的亲密，接受爱人的疏离，松和紧都能悠然掌握，拥有的时候要珍惜，失去了就赶快转弯，不必没完没了地追悼过去。
6、了解一点爱情心理。似可得又不可得的状态，感情极易升温，利用这一点可以强化爱情气氛;爱人遇到挫折，最需安慰。
7、有一点经济基础。虽然物质和爱情不一定成正比，但有一点物质基础绝对有益于爱情的健康生长，不食人间烟火的爱情很难长久。
【拓展阅读】
一、 谈恋爱技巧推荐
1、记得她的生日
女人评估男人是否在乎自己的一个标准就是看他是否记得自己的生日。所以，女朋友的生日要记清楚，还有各种纪念日等。平时主动给女朋友打电话，每天一条问候的短信，从未间断……内容包括：天气变冷注意保暖，各种节日的祝福，还有甜美的问候，搞笑的笑话……
2、坚定的站在她身后
当女朋友和宿舍里的人发生不愉快的事情的时候：
第一、要坚定的表明自己的立场（就算整个世界背叛了你，我也会站在你的背后支持你）；
第二、要帮她出主意，认真分析，让她心平气和，要有自己的主见。
3、主动帮她拿包包
平时一起出去玩的时候，要主动帮她拿包包，她穿着高跟鞋这么累不能再让她受累，这些东西在做到的.时候都要向她说，不要不好意思。其实这是一种温柔，是一种疼爱，一起出去吃饭的时候，要主动端茶递水，还有就是在她落座的时候要主动帮她拉开座位，在等饭的时候要说一些笑话，逗她开心，要让她每时每刻都开心。
4、偶尔制造小惊喜
平时帮女朋友打水，主动买水果，记下她爱吃的的零食，留心她喜欢的东西，平时攒钱在突然的时刻给她惊喜，平时看到好玩的东西买下送给她，女孩子都是贪玩可爱的。
5、掌握几项绝技
要记下女朋友喜欢的电视，运动，自己也要会几项绝技从而让她刮目相看，主动培养共同的爱好，在一起天凉的时候要主动为她披上自己的外衣。
6、比她更懂电脑
要学会各种电脑知识，在她电脑坏掉的时候要会维修，让她产生钦佩之情，还有为她所做的都要告诉她，不要不好意思。在下雨的时候要为她送伞，要为她弯腰系鞋带。
7、不惹她生气
永远不要和女朋友生气！！！！不要去故意气她，要主动承认错误，总是她犯的错，在吵架的时候要不生气，要冷静五分钟后，自己努力思考之后，然后平心静气的解释，然后就是迁就她，逗她让她原谅，还有就是和她在一起永远都要准备好纸巾，在她哭的时候为她递上，然后深深地抱住她，告诉她：不管怎么样，宝贝！我错了，不要哭了！
8、在她面前要很勇敢
要克服自己的胆小，在她需要帮助的时候，要勇敢地站在她前面，要第一个跑去问，要有自己的主见，要大声说话。要乐观开朗。
9、以结婚为目的的恋爱
在一起就是为了结婚，不要强迫她，不要为了性，要认真负责，为了她也为了自己。
结语：女人是脆弱的，不管她在外人面前多么坚强，骨子里都有一颗脆弱的心，你能透过她的坚强看穿她的脆弱，你就能俘获她的心。上面九点说是谈恋爱技巧，一个男人愿意为一个女人做这些，持久的做这些，谁还能怀疑他对她不爱呢？
二、教谈恋爱的电影
1《女孩梦三十》
十三岁的詹娜一直梦想自己能够一夜之间变成可以肆意放纵的三十岁。但是等她真正来到三十岁，她发现三十岁的自己为了事业、爱情已经丧失原则。为了追回过去，她遇到了小时候暗恋自己的男生马特，两个年轻人虽然心理年龄有差距，但是却借此拉近了距离。
2《朋友一场》
帅哥克里斯情路坎坷，尽管事业上有所成就，但是在女人堆里受欢迎的他心里却有一个疙瘩。因为年少的时候他喜欢一个姑娘，却没能赢得女生的芳心。为了洗刷耻辱，他努力减肥、追求事业。当他重遇初恋，为了洗刷过去的耻辱，他决定重新追求初恋。
3《男人爱美神》
本斯蒂勒和爱德华诺顿饰演片中两位主角，虽然信仰不同，却同样事业顺利。他们生活在纽约西区，成为志同道合的好朋友，直到他们儿时的玩伴安娜出现，这样的平衡被打破。两人都喜欢上了安娜，但是两个年轻人却因为各自的信仰，而无法和她在一起……
4《妙不可言》
凯斯在高中读书，家庭普通的他暗恋学校里的校花阿曼达。终于有一次，阿曼达因为自己的固定男友哈迪的花心而决定给凯斯一个机会。凯斯这个穷小子接近了自己梦想中的女生，最终的结果出乎意料。
5《四个毕业生》
伊桑霍克和维诺拉赖德是死党，两人同住在一起却从来没擦出火花。直到一个喝醉的晚上，当他们真正来电的时候，伊桑霍克却临时退却，直到他的父亲的去世才让他意识到这段感情对他的重要性。
6《偶像有约》
事实上当你的情敌是一位电影明星时，大多数时候你应该落荒而逃。但是皮特却决定直面这一挑战，他心爱的女生罗莎丽赢得了和偶像约会机会，为了赢得女生的芳心，他竭尽全力。最后罗莎丽终于发现了自己的真爱是谁，虚无的偶像终究不如真实的感情。
7《蜘蛛侠》
玛丽简沃森是蜘蛛侠彼得帕克的邻居，但是害羞的彼得却无法告诉她，自己对她真的很有感觉。伴随着友谊的加深，玛丽用她的热情慢慢打开了害羞的彼得的心。
8《当哈利遇上萨利》
当老友变成爱人，哈利和萨利就是这样，当最开始的缘分变成了情感的吸引，他们之间的激情开始燃烧，清醒过来后，他们恍然若失，直到在新年前夕，他们才真正明白什么是真爱。
9《爱你不论代价》
瑞恩爱上了学校校花艾希利，但是却不知道怎么追求。他的表哥为了追求瑞恩的死党玛姬，答应帮助他追求艾希利。但是其实玛姬对瑞恩的表哥克里斯没有任何感觉，而克里斯也只是当追求玛姬是一种刺激而已。到最后，瑞恩才明白，自己的真爱，就在身边。
;⑵ 爱情需要具备哪些能力呢
爱是一种能力,想好好地爱一个人需要具备爱的能力。但它不是一种单一的能力,而是多种能力的综合。包括了五种具体的能力,有了这五种能力,无论跟谁生活,都会容易幸福。
爱的五种能力也是情商的具体体现,一个情商高的人,一定是这五种能力都高的人。或者说具备这五种能力的人,也一定是情商高的人。爱的能力,实际就是情商在婚姻和爱情里的具体体现。
爱的能力之一:“情绪管理”
每个人要管理好自己的情绪,才有能力去爱别人。不能管理好自己情绪的人,常常让与自己相爱的人痛苦,容易错失爱的机会,甚至会伤害人。
爱的能力之二:“述情”
是指用不伤害关系的方式表达自己的需求、想法和感受。人们在表达和沟通上常犯的错误是要么有了情绪或需求不说,闷在心里,隐忍,等到忍不住了就爆发了;要么常常用指责和抱怨的方式表达和沟通。隐忍伤自己,指责和抱怨伤害对方。而述情是情感关系里最合适的,不伤害任何人的沟通方式。
爱的能力之三:“共情”
理解并支持对方、善解人意。这几乎是所有人都希望爱人能具备的能力,可惜很多人都没有。大家基本都是习惯了讲道理、教育对方、给建议,而不知道很多时候对方需要的其实是共情。
爱的能力之四:“允许”
尊重差异、允许成长。爱人之间吵架,发生分歧,很多时候都是因为不允许所导致的,不允许对方跟自己不一样,不允许对方有些特点,不接纳真实的对方,想要控制对方或改变对方。这会让双方都痛苦,有了允许的能力,才能给对方做真实自己的机会和空间。
爱的能力之五:“影响”
每个人都会变,在爱情关系里的人们更是会因为对方而变,可以说一个人找了不同的爱人就会变成不同的人。有可能越变越完整,也有可能越变问题越严重,那么,自己怎么做,对方就会变得越来越完整呢?对方就能成长得更好呢?这就是影响的能力,让对方成长的能力。
爱的五种能力是一个完整的系统。每种能力都很重要,并且相互影响,一种能力不好,其他能力就可能会受到影响。
一个人做不好情绪管理,经常发脾气,或压抑情绪,就做不到述情、共情。
一个人不会述情,就不能把对方影响到越来越完整的方向上去,因为影响有时是需要述情来达成的。
一个人如果不能够允许,就做不到共情,因为共情的前提是接纳真实的对方,允许对方以他本来的样子存在。不允许的人常常会想改变对方,也就做不到积极地影响对方。