怎么治爱情中的自我贬低

㈠ 在爱情里太卑微怎么办，追女生太卑微了该怎么样改变

“追求女生”不是一味地没有尊严的付出。很多男生在喜欢上一个女生之后，就觉得这个女生是完美的，觉得自己配不上对方，所以就不顾一切地去关心照顾对方，在追求的过程中，也是一味地付出。在莹姐看来，你这样做只会让女生更加看轻你。莹姐接下来给兄弟们分享该如何改变这种卑微的局面。

一、提升自我，跟女生平等相处

男生要想吸引到女生，首先就是要提升自我，只有当你自己足够优秀的时候，那女生自然就会注意到你，自然就会被你所吸引。而要想保持良好的男女关系，重要的一点就是要学会平等的相处。

在爱情中只有平等才能迎来尊重，才能迎来真正纯粹的爱情。所以男生平时的话要多去学习一些知识；这些知识，既包括一些兴趣特长爱好，也包括提升自己的工作能力方面的知识，还包括一些与女生相处的知识，只有掌握了足够多的知识，你才能够真正的提升自己，从本质上去吸引女生。

二、拓展自己的知识面，让自己变得有话题可聊

跟别人聊天时，最怕聊着聊着没有话题了。如果你想把两人的聊天时间延长，最好是拓展自己的知识面，让自己变得有话题可聊；一个话题聊完了聊下一个话题，这样就不会陷入沉默的尴尬情况。如果内容恰巧是女生喜欢的，那么她会感觉跟你聊天很舒服，会大大增加你在她心目中的好感。

很多恋人都是从朋友开始的，只有与对方熟悉之后，才能知道对方是不是自己的理想型，才能让对方更了解你。和喜欢的女生聊天，刚开始可能会很难，因为你们对彼此都不熟悉。一旦经过一段时间相处，彼此熟悉之后，你们交流时就会感觉很轻松。想要喜欢的人对你有好感，关键是要让对方喜欢和你聊天，喜欢和你一起自在舒服的感觉。

三、有自己的底线，尊重自己尊重她人

爱情是讲究平等的，要想让女生喜欢上自己；作为男生要有自己的底线，尊重自己，尊重她人，就是说我们一定要有原则，不要为了追求女生而丧失自己的原则，因为你一旦失去了原则，往往换不来女生的爱，因为女生会觉得这个男生是低微的，女生的心中或多或少都有一些英雄情结，她们喜欢那些优秀的男生，所以你表现的太过卑微的话，是很难引起女生的尊重的，而尊重是两个人爱情中的基础，一旦丧失了彼此之间的尊重，那么这段感情也就变了味道。

㈡ 在恋爱中自卑该怎么解决

恋爱中自卑的解决办法：给自己积极暗示、不要神化对方、正确看待爱情、提升外在、修炼内在。

1、 给自己积极暗示

你要告诉自己：我没那么差。首先你要清楚，既然对方选择跟你在一起，一定是因为你足够吸引他，足以让他喜欢上你。既然如此，大可认为你的“自卑”其实很大程度上是自我认知错误。

所以，调整自我认知是第一道坎，起码你要相信自己是值得被爱的，别给自己上演悲伤剧情戏码，自己在那觉得配不上对方。

当自己越来越成熟，也越来越有应对各种困难的勇气和智慧，那么我们自己也会变得越来越好，越来越能接纳自己。在爱情中，我们就会做的越来越好，就能克服自卑的心理。同时，也会获得来自伴侣的更多喜欢。因为自信的你才是最美的一道风景线。

㈢ 如何克服感情中的自卑感

在任何一段感情中，太多的自卑感不有利于人体的身心发展，然后轻度的自卑才可以产生成就的需求，转换为奋发向上的动力！

㈣ 在爱情里太卑微怎么办 爱情里太卑微怎么改变

爱情是个很神奇的东西，能让很多高傲的人瞬间变得卑微，有很多人都是在爱上一个人的那一刻瞬间变得卑微起来，那么，在爱情里太卑微的话要怎么改变呢？
在爱情里太卑微怎么办
(1)提升自己的观赏价值。

爱情的本质是吸引，而吸引的本质是价值。价值决定了你在这段关系中是否占主导地位，感情中的很多问题都围绕这价值这个前提。你要有足够吸引对方的价值，对方才会心甘情愿地对你好，甚至崇拜你，仰慕你，想方设法爱你更多一些。

有句话说得好：喜欢一个人，始于颜值、忠于才华、陷于人品。颜值排在首位，能否吸引一个人，大部分都是先看颜值，颜值能接受了，才有兴趣了解后面的才华和人品。

(2)提升自己的情绪价值。

情绪价值简单理解的话，就是能够引起你情绪上的极大的波动的人，所能够给你提供的互动，包括但不限于谈话或者是肢体接触。再简单点理解就是情商高。

情绪价值包括了正向情绪价值和负向的，而大家所说的情绪价值，都是正向的情绪价值，也就是给人带来一切美好感受的能力，能引起正面情绪的能力。

(3)提升自己的社会价值。

如今的社会，已然不像旧时代，男人出去工作女人照顾家里。那样的社会几乎是男尊女卑，所以女人一定要有自己的社会价值，才能更好地驾驭一段感情。

有些女生觉得结婚是第二次投胎，吊个金龟婿是她们梦寐以求的结局。但是如果把一切依赖在男人身上而丧失自己的社会价值，结果一定追悔莫及。

爱情里太卑微怎么改变
1、学会控制自身的需求感

在挽回的时候，对对方念念不忘，甚至各种偷偷关注对方的动态等等行为，都是因为自身的需求感过高，怎么控制?先学会自身的注意力转移，从在他身上的注意力转移到别的地方。重拾自己喜欢的事情，找回昔日为了他而放弃的小小爱好，慢慢的降低对他的需求感，并且利用这段时间，去提升自己，整理心情再重新去谈挽回。这样的你，才可能在挽回中实现成功。

2、学会引导对方投入

感情是需要共同投入维护的，所以要逆转彼此的高低位，就要学会如何去引导对方为这段感情投入。让对方重视你，珍惜你，就要让他为你投入，为这段感情投入，只有投入了，他才不会觉得这段感情是可有可无的，才会正视这段感情的存在，正视你的存在。而且能够让你们之间的地位开始渐渐发生转变。

3、有自己的兴趣爱好

高价值的女人通常都有自己的事情要做，就算没有工作，她们看起来也很忙，并且会把自己的生活填满，因为她们有她们的兴趣爱好。女人有自己的兴趣爱好并且一直坚持是一件很吸引人的事情，比如说写作、画画、织毛衣、手工这些不需要年龄和地点限制的，只要你有时间你就可以去做，最好选一些比较有内涵的兴趣爱好。

4、扩大社交圈

或许好多人会怀疑，觉得没有必要扩大社交圈。记住了，逆转的核心：就是提升自我价值。而你在众多的朋友中得到关注，与每个人都打成一片，跟每一个人都相处得很和谐，那么你就是一个价值高的人。因为，我们都羡慕那些可以跟每个人都打成一片的人。如果，你只能选择他一个人，那么你可以选择的人是很少的，代表你社交圈子很低，那么你的价值就很低。如果你羡慕别人丰富的生活，那你必须拥有良好的社交圈子，因为只有足够多的朋友，才有可能组织各种活动、拥有精彩丰富的生活。但是，想要扩大社交圈子，必须具备一颗积极外向、愿意并主动去结交朋友的心。

女生在爱情里太卑微的结果
在爱情里，有些女生因为太爱一个男人，在他面前活得非常卑微。担心自己哪里没做好惹对方不高兴，把他的一言一行当圣旨，只要对方一句话，便会竭尽全力做到他满意。甚至连和别人暧昧、出轨都一个人默默忍受，只要对方不离开自己就行。

女性天生就需要更多的保护，相信大部分女生都是渴望被爱被关怀的，却由于种种原因，选择成为爱别人的那一方。为了留住男人，不惜舍弃原本可以拥有的被爱的机会，去苦苦追寻他。

被偏爱的都有恃无恐。不见得你爱他他就更爱你，相反的，你越对他好他会觉得自己很有魅力。男人最喜欢用自己的魅力征服女人，除了你他还想知道自己的魅力可以征服哪些女人。

处于卑微跪舔状态的女生就没有发现男人这一点，以为放低姿态无止境地付出，甚至放弃自尊对他好他就会感动和珍惜，把对方的地位无限制地抬高，殊不知他也许只是把你当备胎，他可能只是骑驴找马，哪天他遇到更好的人，分分钟甩头就走了。

女人爱得太卑微有哪些表现
一、吵架后主动和好

当看一个女人爱的是否卑微，就要看吵架后，一直都是谁先低的头。如果一个男人真的在乎你，他不会一直让自己的女人降低身段，他是一个男人，就应该让着自己的女人，遇到矛盾不会让女人一直哄他。如果，一段爱情里，低头认错的永远是女人，那么男人只会不断膨胀他的优越感，那么这时候女人已经爱的没有了自我。

二、一直主动联系他

真的爱你的男人，不会让你一直主动联系他，因为他如果想你了，会不自主的发信息给你，而不是要你三天两头的主动发给他。这样子，不仅让他习惯了这种方式，而且会让你变得越来越低，低到尘埃里去。如果，你想改变这种困境，不妨好好跟他沟通，告诉他你希望他能多主动找你，我相信真的爱你的男人会接受你的意见，让你看见他的主动。

三、降低自己底线，做错什么都原谅他

一个女人爱的太卑微，会不断降低自己的底线，即使男人做了一些伤害她的事，她也会无条件的选择原谅，她们会觉得这是爱。但是，这样的爱太卑微了，已经女人迷失了自我。在她们的眼里，全部都是自己的男人，即使自己受委屈了，也不管。如果，女人想要男人看重你，那么你就要先看中你自己，你要让男人爱你，你首先就要先爱你自己。

四、顾及男人的面子，满足其不合理的要求

有些男人非常爱面子，常常会强迫自己的女人干这干那，其实这是很不合理的。而有些女人，就会以爱的名义来伤害自己，她认为自己这样做，男人会更爱她。所以，为了男人的面子，不断牺牲自己。比如，酒桌上，要你喝酒，你原来不会喝，为了男人的面子，就硬着头皮喝，最后让自己变成了一个小丑，只知道取悦别人。有些时候，就要学会自爱，让男人对你刮目相看。

㈤ 在爱情中的自己十分卑微，究竟该怎么办呢

在爱情中的自己十分卑微，究竟该怎么办呢？

在卑微的爱情里注定是不平等的，无论是对谁都是不平等的，总会有一方长期处于弱势的状态下，感情状态不佳，久而久之，犹如深陷泥潭，越陷越深难以自拔。在爱情中的自己十分卑微，究竟该怎么办呢？取决于你对这段感情是抱着什么样的态度。

你的卑微加速和成就了他的膨胀：是你导致了你们之间的地位悬殊。当你在他面前越是卑微，越是毫无底线的迁就，他就越觉得是你“高攀”了他，越觉得在你们两个这段感情里，他才是高高在上的哪一位——否则你为什么要一再委曲求全，刷新底线都毫无怨言呢？而你的行为也只会让他觉得：你根本不敢，也不舍得离开我。所以我对你如何，完全可以按照我的心情来。

想要被别人珍惜，请先珍惜自己。

㈥ 爱一个人放弃尊严，没有底线，究竟该怎么办呢

爱一个人放弃尊严，没有底线，究竟该怎么办呢？很多人在交往了异性之后，就会毫无底线毫无尊严的去爱一个人，时间久了就会丧尸自我，面对这种情况，有以下的解决办法。

3.提高吸引力，两性吸引=自身价值+可得性。性别吸引的成功取决于两点——自身价值和可获得性。作为舔狗，其自身的可用性已经很明确了，随着可用性的增加，其自身的吸引力就会降低。作为舔狗，在找回自我，降低可得性的同时，提升自身价值是很有必要的。你见过自尊心高、条件好的人舔狗吗？应该很少。愿不愿意舔狗，取决于个人对自身价值的主观判断。进化心理学家用“自感配偶价值”来衡量这种自我判断。