⑴ 什么是恋爱恐惧症
许多准新人会有一种莫名的恐惧,心理学家称之为恋爱恐惧症,恋爱是一种状态,却不知如何去保持这种状态。下面来了解什么是恋爱恐惧症和其解决方法吧。
1、什么是恋爱恐惧症
恋爱恐惧症就是指对恋爱出现恐惧,进入可以恋爱的年龄却不敢恋爱,从而影响了自己的感情生活。
恋爱恐惧症产生的原因主要是人生经历有关,比如说自己在以前的爱情史中受到过伤害,或者说自己的亲人与朋友有被爱情伤害过,甚至是因为观看一些爱情电影、电视剧,曲解了对爱情的看法个观点,从而产生了心理阴影,对爱情产生了恐惧心理。但是爱情是人类的情感之一,一个正常的人,应该能够拥有正常的爱情,爱情也是人类的一种情感需求,排斥爱情不利于一个人的心理健康成长。
2、恋爱恐惧的主要表现
2.1、怕爱上别人。
2.2、怕爱上之后会深陷进去。
2.3、担心恋爱之后,自己会再次受伤害。
2.4、担心恋爱会让自己失去很多东西。
2.5、害怕恋爱也会给别人带去伤害。
2.6、害怕恋爱时被拒绝。
2.7、害怕因为恋爱而失去以前单身时候的自由和个人空间。
2.8、害怕因为恋爱而浪费大量业余时间。
3、女人谈恋爱的注意事项
3.1、投入得太快
当你与他初次相识之后,不要期望每个周末都与他共度,或是坚持向他提供意见,重新布置他的家居,不要心急,你们还未结为夫妻呢!
3.2、认定对方太早
想与男朋友分手的最快捷方法,就是告诉他你爱他,你要为他生一个孩子,他的反应多半是逃得无影无踪。
3.3、自欺欺人
你是否清楚地知识他的每一项表现的背后动机?他对你的态度是否很平淡?他是否同时与别的女孩子约会?你们是否每星期只联络一次,而你则认准他是可托付终生的对象?或是你以为他嗜赌如命,暴戾的脾气都不是什么严重的毛病。
3.4、打扮过分夸张
你应表现的自信,大方得体,吸引力并不在于过分卖弄性感,男性认为天然的吸引力比人为加工的脸理想得多。
1、暴露疗法:这是一种骤进型的行为治疗方法。是在一定心理辅导的基础上,将患者骤然置于恐惧事物之前,或场所之中。令其无法逃避,从而刺激其内心出现极度的反应。经过刺激后,患者并没有受到实质性恐惧对象的伤害,从而消除恐惧心理。
2、药物治疗:恐惧症是神经官能症的一种,目前国内对于神经官能症治疗主要是西药治疗和中药治疗两种,其中西药治疗是通过镇静安神,并不能从根本上治愈,而中药治疗则是通过中医辩证,整体来调节身体内阴阳平衡,使机体功能恢复正常从而达到治愈的目的。
3、心理治疗:医生必须首先帮助患者建立治疗信心,分析恐惧对象。指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映,要想克服恐惧,首先就必须要先知已。要帮助其挖掘“怕”的根源,认识“怕”的内容,只有这样才能让患者正确评价自身在环境中的位置,这种方法也可以称作“个人定位法”。
1、真的欢乐带来切实的伤痛
不管什么时候我们感到喜悦或者情感上认识到生命的珍贵,我们便有可能承受极大的痛苦,许多人避开让自己最快乐的东西,因为它同时也会给自己带来痛苦。我们不能只选择快乐而对痛苦装聋作哑。当我们陷入爱河,出于对它可能在我们心理造成的痛苦的担忧,我们也许会对全力以赴而犹豫不决。
2、爱往往是不平等的
事实上爱就是不平等的,其中的一人时常会感受到或多或少的不平等。我们对他人的情感总是出入不断变化的过程,只不过是在几秒钟左右,我们会感受到生气、恼怒、甚至会憎恨我们所爱的那个人。担心自己的感受会阻碍我们的情感的自然发展。我们更应该做的是对于情感的发展采取更开放的态度,让担忧与愧疚影响我们的感受会阻碍我们了解对我们真正感兴趣的人,也会使我们离一段会让自己开心的感情越来越远。
一、恋爱恐惧症的症状
恋爱恐惧症为让人们烦恼不已,想恋爱而又不敢恋爱的这种心情对人们的折磨很大。引起恋爱恐惧症的原因有很多,例如观看悲情戏剧过多,或是受家庭环境影响,又或者是在恋爱中受过伤等等。
1:怕爱上别人,更怕爱上别人后会深陷。有些恋爱恐惧症患者由于对自身十分不自信,因此,他很怕自己深深的爱上别人别人却不会以同样的感情对自己,这种现象恋爱恐惧症患者往往十分不能接受。
2:怕受伤,害怕被拒绝。恋爱恐惧症患者就算深深的`爱上了对方,也不敢有所表示,他害怕对方会拒绝自己,而且由此而反感自己,这样的想法让恋爱恐惧症患者陷入了深深的焦虑和恐慌中,他们往往宁可单恋也不像对方表白。
3:害怕在最爱的当下,怕恋爱失去一切。有些恋爱恐惧症患者担心自己会因为恋爱而失去朋友,因此,他们宁可保持暧昧关系也不肯去恋爱。
4:怕伤害别人,怕自己失去一颗爱自由的心,怕恋爱后,就再也回不到以前,怕自己爱对方比对方爱自己还多。
5:害怕因为恋爱而浪费大量业余时间,害怕因为恋爱而失去以前单身时候的自由和个人空间。
上述五大症状是恋爱恐惧症的主要症状表现,当然,不排除个别患者还存在其他症状表现的可能性 ,毕竟每个人的恋爱经历、爱情观、人生观以及性格特点不同,所以其症状表现也不可能完全相同。如果您发现自己有一些相似的症状的话,一定尽早去医院咨询医生。
二、恋爱恐惧症怎么办
1.改变对男人的态度
男人也是人,而且是和你一样的人,不要想着男人怎么不好,怎么坏,男人还是好得多,就算最后受伤也是两个人的问题,不能全部怪到男人的头上,这对男人不公平。
2.不要盲目拒绝恋爱
恋爱能走到最后的,可能并不是很多,但是这不代表没有一个好的结果,当然,能走到一起固然是好,就算走不到一起,总比一个人的盲目要好的多,所以可以试着恋爱,不要盲目去拒绝。
3.遇到问题请朋友帮助
如果你觉得家人也能在恋爱的时候,给你造成一定的影响,那就请求朋友的帮忙吧,朋友作为第三方,可能更容易以一个好的角度去评判整件事情,而且必要的时候还会出谋划策,相比自己一个人,也许会过得更充实一点。
4.让自己自信起来
很多人有恋爱恐惧症是因为自身的条件,她们总觉得自身不够好,总觉得幸运之神不会找上他,结果越想越不自信,越不自信越害怕恋爱,其实这些都是自己给自己找的麻烦,没有必要让自己自卑,谁都不是完美的,总得接受自己。
5对人对事要宽容
不管是什么事情,要用宽容的心去包容男人,如果你总认为男人都是不可信的,甚至认为男人就该这样、那样,那只能让你的恋爱恐惧症越来越严重,你只有包容他,他才会给你安全感,一味索取注定失败。
6.改变自己的小心眼
心眼小的人常常患得患失,而且不管是什么事情,都喜欢按照自己预先的设计来发展,这怎么可能实现呢?难道不会有三叉路口出现吗?何必这么强求呢?如果要以一种正常的心理来对待,或者你的恋爱恐惧症会好很多。
7.不要计较付出和收获
恋爱的时候,不是付出多少就会收获多少,很多事情可能都只是有付出没收获,但这并不是恋爱恐惧症的根本,你要知道,你付出的多是相对而言,别人也是一直在付出的,怎么能抹杀掉别人所做的呢?
⑵ 爱情恐惧症这个疾病是怎么回事
爱情恐惧症也称恋爱恐惧症,经历过或者看过某些事情以后对恋爱产生一种害怕,不信任的感觉。 想摆脱这习惯,却担心陷入那状态。害怕着关系的确立。 害怕着一旦确立了关系之后既往的感情就一去不返。 害怕着没有永恒。 其实或许是缺乏自信。所谓的恋爱恐惧症——即使喜欢,即使暧昧,即使落花流水都有情意又如何,始终过不了自己这关。
恋爱恐惧症的治疗:
1、认识治疗法:医生必须首先帮助患者建立治疗信心,分析恐惧物件。指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映,要想克服恐惧,首先就必须要先知已。要帮助其挖掘“怕”的根源,认识“怕”的内容,计算“怕”的程度,衡量“怕”的机率。只有这样才能让患者正确评价自身在环境中的位置,这种方法也可以称作“个人定位法”。
2、系统脱敏法:这是目前被认为治疗恐惧症最安全而有效的行为治疗方法。此法由医生设定“阶梯”性恐惧值,并让患者依此循序渐进地暴露于引起恐惧的事物和场所中,令患者的感官逐步接受 *** ,使之对 *** 的恐惧程度逐渐降低,最终达到症状完全消失。这种方法较为缓和,容易为患者接受。缺点是治疗时间长,效果产生慢。
3、暴露疗法:这是一种骤进型的行为治疗方法。此法是在一定心理辅导的基础上,将患者骤然置于恐惧事物之前,或场所之中。令其无法逃避,从而 *** 其内心出现极度的反应。经过 *** 后,患者并没有受到实质性恐惧物件的伤害,从而建立对恐惧物件的认识,消除恐惧心理。这种方法的优点是病情治愈速度快。缺点是患者必须有一定的身体条件,否则会令患者过度恐惧而出现昏厥。因此,在进行暴露疗法时,还必须具备一定的抢救知识和配备一定抢救装置。
4、强迫疗法:医生让你站在车水马龙的大街上,或者让你站在自己惧怕的异性或事物面前,利用巨大的心理 *** 进行治疗。
5、情景治疗:在一个假想的空间里,不断模拟发生社交恐惧的场景,不断重温发生症状的情节,让你敢于面对这种场面,从而适应这种产生焦虑紧张的环境。
通俗的说 就是人惧怕负担恋爱的责任而产生的惧怕心理
通常有以下原因
1,从来没有谈过恋爱,对于恋爱有恐惧;
2,失恋后,对恋爱的恐惧
3,暗恋某人,对其他人的爱恐惧
如有不明白 请发邮件coolsate@sina.
被别人影响,或是自已曾经的经历,不感再爱,没有了爱的感觉。在心的周围垒起了一道墙。
沈阳虹桥医拍册院精神科专家介绍,表情恐惧症患者总担心自己的面部表情会引起别人的反感,或被人看不起,对此慌恐不安。而表情恐惧多与眼神有关,患者常认为自己眼神令其他人生畏,或认为自己的眼神毫无光彩等。 沈阳虹桥医院精神科专家指出,一下这几种情况都属于表情恐惧症: (1)有的人担心自己的面部表情不自然; (2)有的人担心自己的不自然的表情袭辩宏影响到别人; (4)有的人不是担心自己的脸部表情,而是认为确实是脸部表情损害了人际关系,确实是自己表情不好,与心理患者接触的人都会怕他,从而很自责和内疚。 有一位表情恐惧患者,他固执地认为自己的眼睛过大,黑眼球突出,这样子被人瞧不起,又认为自己的表情经常是一副生气的样子,肯定会给别人带来不快,他冥思苦想,竟然使用橡皮膏贴住自己的眼角,认为这样就会使眼睛变小,但眼睛承受极大的拉力,非常痛苦,也很难持久。最后,患者下决心动手术,当然没有一个眼科医生会给他做这样的手术。
一些小孩在受到惊吓后,会出现一些异常的表现,如有的昏迷不醒,有的发高烧,有的哭闹不停,还有的目光呆滞,这些就是小孩恐惧症。有小孩恐惧症的儿童多半胆小,由此在看到令其恐惧、害怕的事物是就容易出现上述症状。
像这样的恐惧症种类很多,原因也很复杂,有的恐惧是在进化过程中形成的,而有是则是在后天学习中获得的。先天的恐惧几乎存在于每一个儿童身上,不过也有不少恐惧是由于不良的教育方式带来的,比如有的家长在孩子不听话的时候,会用谎话进行恐吓、或者把孩子关进黑房间,人为造成孩子在某些场景下的心理恐惧。
恐惧给孩子带来的影响将依照其反灶配应和外来应对措施而定,有的甚至会对儿童将来的个性留下比较重的烙印,有的则成为是心理障碍的源头。总之,小孩恐惧症的可能会很大,那么我们可以采用什么样的方法来帮助孩子预防和治疗小孩恐惧症呢?
要预防孩子产生恐惧症,我们可以做一些预防措施,如许多孩子不喜欢一个人关灯睡觉,这样的情况下,强迫和欺骗都不是什么好的方法,最好是给孩子安装一个光线柔和的壁灯,让他自己掌握光明与黑暗的权力,这有利于消除对黑暗的恐惧。
而小孩恐惧症的治疗需要了解的是,在情况不是很严重的时候,尽量不要采取药物治疗的方法,让患儿在现实情况中观看与其年龄相近的孩子是如何与他恐惧的动物或事物相处,这样的示范效果往往有很强的带动作用。
帮助儿童克服小孩恐惧症很重要,如预防不及,那就要想办法从心理上对其改善治疗。克服了恐惧症,孩子才能快乐健康的成长,这是每一个父母家长的希望。
楼主跟我情况很像啊~我比你还惨,身高比大部分男的都高。
我觉得不结婚也很正常,千万不要委屈自己随便嫁个人。
结婚和恋爱不一样。
恋爱才会考虑喜欢还是不喜欢的问题。
结婚是两组社会关系的结合,还包括很多权利与义务,日子久了就是亲情了。
所以不用纠结喜欢还是不喜欢,
人心都是肉长的,亲情时间长了总是会有的
对爱情不要灰心,乐观的去面对。
总会有一个你命中注定的,
过去的就过去了,一段失败的爱情你会有一点感悟吧?!
别灰心,寻找自己的爱情吧……
你会找到幸福的,只是早晚的问题
祝福你……!
[编辑本段]恋爱恐惧症的症状
症状一:怕爱上别人 症状二:怕爱上边人后会深陷
症状三:怕受伤
症状四:害怕被拒绝
症状五:害怕在最爱的当下,却失去ㄌ
症状六:怕恋爱失去一切
症状七:怕伤害别人
症状八:怕自己ㄉ一颗爱自由的心
症状九:怕恋爱后,就再也回不到以前
症状十:怕自己爱对方比对方爱自己还多
经历过或者看过某些事情以后对恋爱产生一种害怕,不信任的感觉。
单身是一种习惯,恋爱是一种状态。
我想摆脱这习惯,却担心陷入那状态。
平静的外表下有着波涛汹涌的万千种想法。
爱或不爱仿佛只需一句应答。却不知如何去实施,如何真正地去爱。
即使喜欢,即使暧昧,即使落花流水都有情意又如何,始终过不了自己这关。
害怕着关系的确立。
害怕着一旦确立了关系之后既往的感情就一去不返。
害怕着没有永恒。
其实,或许是缺乏自信。
⑶ 恋爱恐惧症该如何治疗才能好
引言:谈恋爱是很多人都向往的,但是并不意味着有所有的人都喜欢恋爱。这个世界上还是有一部分人,会有一些有别于常人的心理状态,就比如说有一些人会出现恋爱恐惧症。那么恋爱恐惧症应该如何治疗才能更好呢?
知道自己为什么会对恋爱恐惧,之后可以进行改善。如果仅仅是因为对自己不自信而恐惧的话,那么就可以在朋友的帮助之下建立自信之后,就会慢慢的了解到这种恋爱的亲密关系,并且真正的接受恋爱的亲密关系。如果是一些童年的记忆让自己出现恋爱恐惧症的话,那么就可以先经过咨询师的治疗,然后再进行恋爱。之后,如果自己在恋爱过程中出现了什么异常的情况,可以拿小本本记下来,然后每一次都可以针对这些意外的情况,把不好的情况来进行针对性的治疗。经过几个疗程之后,通常情况下都可以治好了。