友情爱情都被骗被利用怎么办_被欺骗感情被利用导致伤太深走不出来应该怎么办是最好的

‘壹’ 被欺骗感情被利用导致伤太深走不出来，应该怎么办是最好的

通常，遭遇一段曾经投入很深的感情灾害，修复心理创伤的最佳途径是将自己的注意力从这段关系中“拔除”出来。这是一个心理治疗过程。通常认为的心理自我调整方法为“转移”和“投射”。“转移”的意思是将注意力从一个吸引自己的兴奋点移开，转移到一个新的兴奋点。以此消除原有注意力所关注的痛苦点对自己的负面影响。因此，“转移”到具体方法有很多种，只要自己能够从痛苦的刺激中离开的，都行。包括重新认识异性，从事某项劳作或者运动或者学习某种技能和技巧等等。

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