为什么总触摸不到自己的爱情

1. 为什么自己遇不到爱情

很多人现在没有遇到自己的爱情，可能有很多种原因，你知道为什么遇不到爱情吗？

爱情是人人都想有的，在爱情里缠绵，被爱情包围着是件多么幸福的事情，但是有的人很久很久了也没有遇到自己的爱情，其实有很多种原因。

No.1

可能你的爱情还没有到来，有的人谈恋爱，一次一次被伤害，被伤害很多次之后，还是没有遇到一个对自己真心好的人，有的爱情，来的早，但有的爱情，会来的迟一点，我们都听过一句话，上天关上你的一扇门，就一定为你打开一扇窗，对所有人都是公平的，现在虽然让你受点委屈，伤心难过一下，但指不定以后会给你加倍的补偿，所以说，每个人都已平等的，总会遇到自己想要的。

No.2

你的爱情到来的时候，你没有好好珍惜，然后让你飞走了，你却认为爱情，没有到来，有的人，被伤害过一次，就好像再也不相信爱情了一样，你不相信爱情怎么会知道爱情有没有到你身边，被伤害过一次的人，就觉得所有人都会伤害你，开始变得不真心，那些对你好的人看的你的不真心，也就不想再给你好的了，就等于说，你又让他们走了你的后路，你把他们给伤害了，我觉得吧！我们得真心真意对每一个人，如果你用心，就会看到你的爱情。
No.3

有一种人，对每个人都是玩玩而已，爱情都被你玩没了，怎么可能还会有爱情，你伤害别人，伤害你自己的爱情，对你真心的人都被你伤害完了，所以你的爱情根本不会来找你，你这样的不珍惜，上天就不会对你仁慈。

有很多人一直说，自己的爱情为什么一直还没有来，首先要从自己的身上找毛病，如果你足够优秀，什么好事情都会来找你，一段感情只需要付出你的真心，就什么都能得到。

2. 为什么自己总是抓不住感情，抓不住自己想要的爱情，明明对方出现在你身边，不是完全对你没意思，怎么都留

人的自信心，很大一部分来自自己的能力。从你所说的情况来看，你有缺令自信心的现象，也有自己表现不够好，让对方失望了。不断充实自己，提高自己的能力，有了能力，也就有了白信心，就有了在对方面前好的表现。

3. 人为什么无法得到自己渴望的爱情

一个人人格的成长，一个人自我的发展，一段真正的亲密关系的建立，就是我们每一个平凡的人、平平淡淡的人生中都可以拥有的不平庸。

爱情之所以如此地令每一个人陶醉，是因为它是每一个人都可以拥有、都可以发展的。

就像我经常说，做自己是最重要的一件事。

这是因为不管一个人是生而不凡还是生而平凡，不管一个人是和一个怎样的人在一起，两个人都可以做自己。

这是最重要的事。

3

当然，大多人都是管不住自己的，所以应该怎么去管住自己？

有效的自我管理，是持续地进行自我提升的必要条件。

一个人想提升自己，必须要进行各种类型的学习，无论想提升哪个主题。

哪怕只是赚钱或者变美都有方法，这些方法需要被学习。

但是不管一个人是自己摸索学还是跟别人学，只要管不住自己，就没法深入去学习这些方法。

很残酷的一个真相是，大部分人根本无法管住自己，因为很多人从未尝试深刻地了解和观察自己。

不信自己想想，从今天起床苏醒之后，到自己读到这行字之前，自己有多少时间在用自己的大脑进行思考？

想一想，自己能观察到自己的存在，能管理自己的行为吗？还是处在对自己无知无察的“漂流”之中？

当发觉这一点的时候，人们又常常陷入一些困境。

最常见的是进行自我设限，认为自己“笨”、“懒惰”、“效率低下”、“完全做不到”：

1.笨或愚昧只是一种表象。

看似愚昧的人实际上是没有接受足够多的资讯和训练。

常见的行业精英鄙视的外行，就是这种情况。

2.懒惰是个伪概念。

大家可以想象一下，我们喜欢的事情，如美食、旅行、游戏、美剧，我们对这些喜欢的事情从不懒惰。

如果我们把一件事看作享受，自己就不会懒惰。只有当这件事对我们是任务、是痛苦的时候，我们才会懒惰。

3.效率低下，本质是缺乏相关的专业信息与训练。

每个人都可以成为高效的人，关键看有没有接触到有用的信息，有没有遇到良师益友。

4.至于一个人为什么做不到？

因为自己认为无法做到，所以索性就不去尝试甚至不去开始。

事实上，每个人都可以通过努力学习和练习做到大部分事情，只有当TA认为自己能做到的时候，TA自己才有可能会做到。

举个切身体会的例子：

我从2002年开始抽烟，在第一年，我就有过戒烟的念头，但是觉得根本做不到。

所以在最初的几年里面，我压根就没有尝试过戒烟这件事情，结果自然没有戒烟。

直到2013年，我真正找到了戒烟的方法并且认为自己真可以戒烟，然后去实践，才成功地戒烟。

我如果至今不认为自己能够戒烟，恐怕此时此刻还在抽烟呢。

为了逃避上面这些自我设限—“笨”、“懒惰”、“效率低下”、“完全做不到”。

人们本能地启用了“看似非常忙”的自我保护机制。

无法自我提升的人，大部分工作学习的时间都是被浪费的，看似好像非常忙的样子，其实这些样子都是摆出来让自己不受惩罚、不担责任罢了。

这种逃避既让亲友或领导无法责怪自己：

“你看我都这么忙了，没有功劳也有苦劳，做不好也不是我的错。”

也是让自己逃避自责：

“我已经尽力了，每天忙得跟狗一样，做不好也不是我的错。”

否定自己实在是一件太痛苦的事，于是用“看似非常忙”来逃避。

如果不能直面这一点，一个人就无法开始自我管理，也就无法自我提升。

如果一个人不想在将就与悔恨中度过一生，自我提升就是自己的必修之路。

只有进行自我提升，具备更高价值的时候，才有更多的机会和选择。希望大家能够早日成功开启自我提升之路。

你们有没有在某一个时刻意识到自己的平凡后，为了获得一段不平庸的感情而做出了自我的提升？

是通过什么方式让自己坚持自我管理、实现自我提升的？

可以向我们分享一下你的经历。

4. 一直都找不到属于自己的爱情，我们应该怎么办呢

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为什么要偏执于爱情呢？

曾经在抖音上刷到过一句话，它说“你要相信，他会来的，跨过山和大海，穿过人群，风尘仆仆地来到你面前，满怀欣喜和激动，又带着几分自责的对你说，宝贝，不好意思，让你久等了。”

之所以提起这句话是因为一个姑娘，她最近心情很不好，因为种种原因，譬如暗恋，譬如不知道如何抉择。

她也在前天晚上问我，为什么两个人话说多了会有依赖感？

因为忙碌，我已经好久没有时间去想别的了，可能正是因为时间排满了，所以习惯了不去想一些不开心的事，因为她的问题，忽然也被感染的，觉得心里酸酸的。

你有那么一个人吗？

明明两个人那么熟悉，后来却一句话也不说，曾经有多要好，后来就有多么糟糕。

这么多年以来，他久居心里，挥之不去，你无数次告诉自己无论如何都不能够再想他，可是你却没有办法否认现在的某个习惯就是从他开始的。

《亲爱的热爱的》热播以来，韩商言的糖果掳获了多少女孩的少女心，佟年的一见钟情，韩商言的后知后觉，都让你觉得，这个世界还是粉红色多一点，你想要的，你想要的就是一份这样的爱情。

戴着眼镜的周小栀遇见讨厌鬼林一的那个夏天，天气和往常一样炎热，像极了多年以后周小栀嫁人的时候喝的烂醉两个人没有说出的喜欢。沈佳宜和柯景腾被罚站的那个夏天，沈佳宜哭的像个孩子，可是多年后错过了柯景腾她却再也流不出眼泪。许诺和言蹊公交车上的遇见，站在舞台上的四小天鹅，都是栀子花诉说的我爱你。

有那么一刻你是不是也想过，小学没有遇到林一，初中还能遇到张小宇，高中没有钱三一，大学还有顾木易，等不到余淮还有路星河，大学遇不到陈孝正，毕业以后，我们还能遇到韩商言，实在不行我们就等长大以后的江辰。

5. 为什么感受不到爱

为什么感受不到爱

为什么感受不到爱，我们从不缺少爱，缺的是感受爱的能力。不是你太挑剔，可能只是你不知道如何感受他人的爱。人人都渴望爱，人人都可以被爱，下面一起来看看为什么感受不到爱？

为什么感受不到爱1

1、爱意的表达和接收频率不一致

没有以我设定的标准爱我，那就是不爱。

丽丽是一个非常注重仪式感的人， 大小节日她都希望收到男友的礼物，和男友一起吃一顿特别的晚餐。

可是，在男友的心中，只要两个人相爱，这些都是虚无缥缈的东西，还不如多攒点钱给丽丽买衣服呢。

在感情中，失望次数越来越多，你总是误以为对方不爱你，可事实也许并非如此，可能只是你所期待的爱，没有通过你能接收的频率传达，你没有感受到而已。

2、可能是情绪剥夺障碍

情绪剥夺障碍，根据美国精神病协会标准，是一种心理障碍，其特征为难以与他人形成关系，总是感觉不满足，并且对他人的批评过度敏感。

这一模型是由康拉德.巴尔斯Conrad Baars 和安娜.德鲁威 Anna Terruwe 提出的，两个人都认为，患有这种病症的人，终其一生都感到自己不会得到毫无保留的爱，也很难去毫无保留地爱一个人。

德鲁威博士发现，爱无能的人会表现出焦虑或压抑的症状，这些症状，其实并不是压抑的结果，而是在生命早期缺乏“无条件的爱”的结果。

情绪剥夺障碍是一种综合症，引发原因是缺乏来自他人的真诚的肯定以及情绪支持。

情绪剥夺障碍“患者”的其中一个症状就是，没有被爱的感觉：

不会相信别人会爱自己

感觉不到任何“爱”的感觉

觉得自己无法具备爱一个人的能力

3、过去的经历，影响你建立情感联结的能力

1）不好的童年经历，切断和外界的联系

《童年情感忽视》一书里说道，很多人看起来冷漠疏离，缺乏安全感，不敢真实表达自己的感情，没有能力回应别人的情感。

这些人中的绝大多数，都来自童年情感被忽视的家庭——父母不是太忙，就是没有能力感受、认可孩子的感情，所以小孩学会了隐藏自己的情感，切断和外界的联系，活在自己的世界之中。

经典电影《和莎莫的 500 天》里，女主角莎莫从小看着父母吵架，最终父母离异，让她彻底不相信爱。

她觉得爱情不可靠，哪怕她遇到了爱的人，她也会经常说 “我觉得我不信任你”。

2）因爱受伤后，关闭了自己的感受系统，阻挡被爱的感觉

有一些内心脆弱敏感的人，一旦在爱里受过伤，就不愿意敞开心扉感受爱，关闭自己的感受系统，也就感受不到爱了。

在电影《超体》里，有一段女神的功能开启后，跟妈妈的对话：

Lucy打开了生命全然的感受系统后，对万事万物都不再对立，而是活在一种深刻的整体意识中，她能精微地感受到世界存在的运行，和所有人事物之间有一种关联，远离了心中过往的恐惧，冷漠和叛逆。

现实生活中也有很多像Lucy那样的人，自己关闭感受系统，阻挡了被爱的感觉，感受不到他人的爱。

4、沉迷于虚拟的互联网世界，让你感受不到感受的变化

科技的进步，让我们正逐步地活在虚拟世界当中。

你每天起来第一件事是不是打开手机，晚上睡前最后一件事是放下手机？

你是否无时无刻不在刷手机，地铁里、上班时、吃饭中……如果不得不离开一段时间，回来之后第一件事就是急不可耐看看手机有没有新消息？

这样的生活状态铅神首，让大家沉瞎友迷于虚拟的互联网世界，让你感受不到感受的变化。

被爱的感觉应该发生在当下，发生在与人们面对面的交流时刻。

我们看待另一个人的眼神和倾听的方式，以及动作槐数和反应都会透露出我们的感受，尤其是我们对对方的感受。

心理学研究表明，人们75%的沟通其实都是非言语沟通，比如说话的语气、交流时的表情和肢体动作，这些都比说话的内容更重要，因为它能够传递出更多的情感信息，而且比网络文字更有温度，也更加真实可靠。

为什么感受不到爱2

爱，是什么东西呢？

我相信很多人都会给爱做出解释。爱，在文字注释上来看，是指喜欢达到很深的程度，继而人为之付出的感情。是指人类主动给予的或自觉期待的满足感和幸福感。

但是，在我们生命的过程中，以为我们对爱的需求不一样，所以每个人对爱都会有不同的定义。

有些人觉得，爱就是一种安全感，是一种你待在ta身边就有勇气对抗全世界的感觉。

有些人觉得，爱就是一种心跳，一种悸动，小鹿乱撞的感觉。

也有的人觉得，爱是一种责任。

……

所以爱，是一种需求，一种为了满足我们内心需要存在的一种情感。

也许在我们孤独需要陪伴的时候，ta刚好出现；也许，是在我们彷徨无助的时候，ta扮演一种引导你的角色。又或许，在我们感觉脆弱痛苦的时候，ta成为你心灵的庇护……

当ta能够满足你心理需求的时候，你通常都会感觉到被爱。

可是，很多时候，你会忽然感觉不到爱。那么为什么会感觉不到爱这种东西呢？

最近跟闺蜜聊天的时候，聊到这个话题。

闺蜜结婚5年，育有两个儿子。日子平平淡淡，但是看到两个儿子的时候偶尔也会有幸福的感觉。但是这种感觉只是暂时的。她跟她老公的关系有些微妙。不吵不闹。像朋友，但是又有种莫名的疏离感。用她的话说，感觉像是一个搭伙过日子的舍友。只是不同的，他们有共同的责任——儿子。

她说，在他的身上，我似乎再也感觉不到爱。仿佛一切只是为了两个儿子，而勉强生活在一起。

其实他们曾经也和一般的情侣那样有一段甜甜蜜蜜齁死人的热恋期。那个时候，一切都那么美好。她为他下厨的时候，他惊讶原来像她这样十指不沾阳春水的姑娘，也会愿意为了她把自己搞的一身油烟味。他去接她晚班的时候，她感动原来他是一直爱护着她，担心她，生怕她收到一点伤害的。她为了和他见面，每天把自己打扮得美美的，他会觉得，原来她是重视和自己的每一次见面的。他送她礼物给她制造惊喜，她会觉得，这个男生做那么多，只为了博她一笑……

因为爱对方，想要把对方留在身边，所以会心甘情愿去为对方多做一点，多付出一点。而在热恋期的时候，所有的`行为也会被自然而然地放大。这个时候的他们，感受到来自对方那种浓烈的爱，在恋爱一段时间之后按部就班地步入了婚姻的殿堂。

可是婚后的生活，并不如想象中美好。都说婚后的生活是财米油盐，不是花前月下。岁月褪去他们对彼此的热情。他可能在百忙之后忘记了她的生日。她可能为了育儿而不会为了和他约会而精心打扮。他可能也不会为了哄她开心，而给他准备惊喜。她为他做饭，也许也已经变成了一种理所当然。

她说，他渐渐变成不是我认识的那个人的时候，在他身上所有的期待都变成了失望。

我想，也许从她把对感情的感恩，变成一种期待的时候，他们之间的爱已经消失了。

只是因为他们已经结婚了，已经生小孩了。他们的日子从相爱变成了只剩下责任。在日复一日平凡单调的生活里，当他们对彼此的期待慢慢变成了失望。对彼此的付出，觉得那是理所应当的时候，其实爱情已经在慢慢的失去。

其实，不是我们感觉不到爱。而是我们在爱情里忘记了感恩和付出。

需要明白的是，感恩和付出，是爱情保鲜的秘诀。不要把另一半的付出当作是理所应当。也许她为了照顾孩子，无暇顾及打扮自己而让自己变成一个黄脸婆，但别忘记了，她是为了家庭为了孩子，才放弃工作让自己变成一个没有收入的家庭主妇。又也许他是为了能够加薪升职，努力加班才会忘记了你的生日。

感情这东西是互相的。两个人愿意为彼此付出，也知道感恩对方，就算艰难的日子，也会越过越好。最好的婚姻，不过是彼此在日趋平淡的生活中，仍然一直在用心地经营。