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爱情中如何不嫉妒

发布时间：2023-11-13 08:02:36

A. 如何面对爱情中的嫉妒问题

具体应对1.合理认知。要想正确面对亲密关系中的嫉妒，首先就要对这种嫉妒产生的原因和运作原理有一个合理的正确认知。嫉妒是正常的，不嫉妒是不正常的。2.适度表达。当嫉妒出现时，我们不能一味地压抑，隐藏，从而让这种嫉妒变成潜在的愤怒和更大的不满。适度表达自己的嫉妒，不但能释放这种负面情绪，也能够对爱人过于出格行为进行一定程度上的敲打。3.提升自我。之所以嫉妒，肯定和自身的不足有关，你想当然地以为，当自己成为一个完人的时候，就一定能够吸引爱人所有的目光。虽然这种想法是错的，但是，如果你是一个勤快的人，比绝大多数男生都勤快的人，你的爱人确实不太可能对一个勤快的男生表现出过多的赞赏，从而让你心声嫉妒。

B. 有什么办法可以克服恋爱中的猜忌和嫉妒

最简单的办法就是，把自己的放在对方身上的注意力收回来一点，这样你也就没有时间天天去嫉妒，去猜忌了，你把放在他身上的注意力收回来一点，放在自己的兴趣爱好上，放在自己的事业上，放在自己的学业上，放在自己的父母上，放在自己的朋友身上，这样你绝对没有时间去天天胡思乱想，也不会天天因为这些事情而烦恼了。

你的时间很宝贵，虽然你们恋爱了，但你依然是你自己，你只是把一部分的时间给了他，而不是把自己全部的时间都给了他，他只是你生活中的一部分，而不是全部，所以你没有时间去忧愁，也没有时间去想太多，你的生活只会很丰富，你的时间只会很紧张，你没有时间为他浪费太多的时间。

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