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如何放下因爱情受伤的心灵

发布时间：2023-09-21 18:34:57

① 经历情感虐待的创伤该如何治愈

爱情本来就是一把“双刃剑”，有的人在爱情里获得了快乐，有的人在爱情里获得了创伤，当真正在爱情里受到虐待的时候不得已就会放弃自己这段感情，因为有苦也有甜，但是身体上的创伤往往经过时间都能慢慢的治愈，但是情感上的创伤给人留下了不可磨灭的印记，在感情当中投入的越深伤害的越重，想要让自己完全的走出来真的很难，如果真正想治愈自己心灵的创伤有以下几个说法能让自己完全抚平自己内心的创伤。

三、注意力转移
最直接的方法让自己在生活当中变得充实一些，转移自己的注意力是最简单的事情，可以让自己全身的投入工作之中，同样也可以改变自己的生活习惯，平时看看书或者去健健身，让自己有一个全新的开始把所有的负能量完全忘掉，只有这样的转移才能让自己的生活变得越来越好。
想要真正的走出这一段忧伤的生活还是得靠自己有一颗坚定的心，只有这样才能让自己在人生的道路上选择更好的路，最后都能遇到最好的人。

② 在爱情中屡受挫折，导致没有信心和勇气去追求真爱，该如何走出去

人的一生是不可能一帆风顺的，不论是工作还是感情，都会遇到挫折，这种时候，我们必须坚强面对，鼓起自己的勇气面对这种失败和挫折，然后再重新开始。你在爱情中屡受挫折，其实也是一件很正常的事情，你千万不能消沉，因为爱情不是我们人生的全部，我们可以在其他方面找寻自己的幸福。下面我将分析具体原因：

第三，可以在生活中培养自己的爱好，以及养一只小动物陪伴自己，不要让自己那么孤单。

爱人首先要爱自己，在生活中我们一定要懂得照顾自己爱自己，才会有人来爱我们。我们可以在生活中培养自己的爱好，例如多读书，让自己徜徉在知识的海洋中，也可以养一只宠物，让自己不要那么孤单，自己能够一个人享受生活，自然会忘掉曾经的情伤。

总之，在爱情中屡受挫折，我们要以平常心看待，然后多培养自己的爱好，养一只宠物，享受生活的美好，自然会忘掉情伤。

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