怎么逆转爱情中的卑微

‘壹’ 在爱情里太卑微怎么办，追女生太卑微了该怎么样改变

“追求女生”不是一味地没有尊严的付出。很多男生在喜欢上一个女生之后，就觉得这个女生是完美的，觉得自己配不上对方，所以就不顾一切地去关心照顾对方，在追求的过程中，也是一味地付出。在莹姐看来，你这样做只会让女生更加看轻你。莹姐接下来给兄弟们分享该如何改变这种卑微的局面。

一、提升自我，跟女生平等相处

男生要想吸引到女生，首先就是要提升自我，只有当你自己足够优秀的时候，那女生自然就会注意到你，自然就会被你所吸引。而要想保持良好的男女关系，重要的一点就是要学会平等的相处。

在爱情中只有平等才能迎来尊重，才能迎来真正纯粹的爱情。所以男生平时的话要多去学习一些知识；这些知识，既包括一些兴趣特长爱好，也包括提升自己的工作能力方面的知识，还包括一些与女生相处的知识，只有掌握了足够多的知识，你才能够真正的提升自己，从本质上去吸引女生。

二、拓展自己的知识面，让自己变得有话题可聊

跟别人聊天时，最怕聊着聊着没有话题了。如果你想把两人的聊天时间延长，最好是拓展自己的知识面，让自己变得有话题可聊；一个话题聊完了聊下一个话题，这样就不会陷入沉默的尴尬情况。如果内容恰巧是女生喜欢的，那么她会感觉跟你聊天很舒服，会大大增加你在她心目中的好感。

很多恋人都是从朋友开始的，只有与对方熟悉之后，才能知道对方是不是自己的理想型，才能让对方更了解你。和喜欢的女生聊天，刚开始可能会很难，因为你们对彼此都不熟悉。一旦经过一段时间相处，彼此熟悉之后，你们交流时就会感觉很轻松。想要喜欢的人对你有好感，关键是要让对方喜欢和你聊天，喜欢和你一起自在舒服的感觉。

三、有自己的底线，尊重自己尊重她人

爱情是讲究平等的，要想让女生喜欢上自己；作为男生要有自己的底线，尊重自己，尊重她人，就是说我们一定要有原则，不要为了追求女生而丧失自己的原则，因为你一旦失去了原则，往往换不来女生的爱，因为女生会觉得这个男生是低微的，女生的心中或多或少都有一些英雄情结，她们喜欢那些优秀的男生，所以你表现的太过卑微的话，是很难引起女生的尊重的，而尊重是两个人爱情中的基础，一旦丧失了彼此之间的尊重，那么这段感情也就变了味道。

‘贰’ 在爱情里爱的太卑微怎么办

1、建立正确的认知：良好的感情是双方价值平等、势均力敌

良好的关系是建立在对等的位置上的，不是我一味地付出就能感动天感动地获得对方的青睐，而是我们价值匹配，在一起能够锦上添花，有个更加美好的未来。

记住：如果你比对方的价值低很多，你就要想办法去拉升自己的价值，不要再做跪舔之事，爱不是同情、不是慈善，爱是相互吸引。

2、先“自爱”才能“爱人”

心理学家武志红在书里曾经写到，每个人在爱面前都是自卑的，彻底化解自卑，只有一个做法——相信自己值得爱。

一味隐藏自己，降低姿态，并不一定会得偿所愿。只有当你学会爱那个不完美的自己，你才能真正走进爱情。

渴望得到爱情垂青，要想拥有一段对等而健康的亲密关系，最需要的是改变在爱情面前的不自信，消除自己的自卑感，要相信自己无论贫穷富裕，胖瘦美丑，都值得被爱。

毕竟，连自己不爱的人，又值得谁来爱呢？

3、提高吸引力，两性吸引=自身价值+可得性

决定两性吸引是否成功取决于两点——自身价值和可得性。

作为一个舔狗，自身的可得性已经很明确了，随着可得性的增高自身的吸引力会随之下降。

作为舔狗在找回自我、降低可得性的同时，提高自身价值是十分必要的。

有见过自身价值很高，各个条件都很优秀的人去做舔狗的吗？应该是很少的吧。

愿不愿意做舔狗，还取决于个体对自身价值的主观判断。进化心理学家用“自感配偶价值（SPMV）”来衡量这种自我判断。

女性的理想型通常是这样的：年龄大自己三岁，有着英俊面容，身高1米8，体格强壮，家境殷实，身居高管，勤奋进取，忠贞不渝，外加喜欢小孩，体贴顾家。

而在现实中，这种集“好资源”、“好基因”与“好性格”于一身的男性绝对属于珍稀物种。

一般来说，女性身边的男性，长得帅的花心，家境好的不体贴，又专一又体贴的又穷又丑，pick谁都不满意，都不pick又没法独自繁衍。怎么办？——都先放购物车里存着吧，说不定哪个就是潜力股。

所以从进化的角度看，光是一个劲儿地给男神嘘寒问暖各种跪舔是不能吸引对方的，把自己打造成“好资源”才是王道。

‘叁’ 恋爱中卑微了怎么逆转

这当然必须要给它逆转过来的呀。因为爱情是两个人的事情，是平等的。是相互付出的并不是单方面一味的付出。如果单方面的付出，那么这样的感情实际上是不可取的。你一定要做回你自己呀。

‘肆’ 作为长期处于男女关系中卑微一方怎样逆转

在谈恋爱时觉得自己卑微想改变有以下几个办法。
1.转移注意力。不要把所有的精力都放在谈恋爱这件事上，如果你已经觉得感情里你变得卑微了，那么这段感情已经变质了。那要怎么变回来呢？首先就是要转移注意力，不要总想着自己卑微，多做做其它事情，比如玩游戏、学习、画画，一切自己感兴趣的东西都可以，当你不再把视线放在谈恋爱这件事上时，或者说放在对方身上时，你就会发现其实谈恋爱不需要这么卑微。
2.跟对方说出你的感觉。感情这种东西两个人是最了解的，如果出了问题还不说的话，问题就会越变越多，最后无法挽回。你可以跟对方谈谈，卑微感最直接的原因就是你觉得你在这段感情里付出的很多，认为对方付出的很少，但是事实真的是这样吗？通过跟对方的谈话，你才会知道对方对你到底是什么想法，这样才能从根本上解决你觉得卑微的这个问题。

‘伍’ 要如何摆脱感情中的“低位”，不再卑微

男女之间要怎么对待自己才算不卑微，最简单的做法就是保持一份自己的底线，凡事尽量做到自己最大的努力那就好了，要把握好一个度，真正爱一个人是通过自己的努力去对别人好，而别人心里面因为感动，因为也爱你，所以也是会真心真意的来爱你，这样子才是真正的幸福，否则一味盲目的去付出，卑微的讨好别人还回来的就是别人的无所谓和变本加厉！不要事事以对方为主，为对方考虑不代表要以对方为中心，自己也要有主见，不能事事听顺对方，失去自己。这样的感情也是维持不了多久的。

‘陆’ 恋爱中卑微一方如何反转局面

1、守住底线，建立框架

处于感情低位的你，时常会迎合对方，即使是自己不喜欢做的事情，也会因害怕对方生气而不敢拒绝。丢失框架的你，本质上爱对方胜过爱自己，所以你心甘情愿地万事以TA为先，即使明知道自己不想做、不开心，也要为了迎合TA而委屈自己。

2、适当依赖，保持“单身力”

好的感情，是双方的互相依赖，互相取暖，但过于依赖的后果，是依赖的一方表现得“似乎除了爱情，生命中就没有什么事情可以做了”，而被依赖的一方，一开始可能会耐心包容，并感到因“依赖”而产生的“被需求感”，但时间一长，TA会感到身心疲倦，甚至想逃离你，更会产生“你已经离不开我了”的得意之情。

3、自我增值，适当改变

处于爱情低位的人，一般都认为自己配不上对方，内心深处自卑、不自信，所以只能通过讨好与迎合来让对方关注自己。

但长期下去，双方都会疲倦不堪。最有效的方式，是暂停你们目前的相处方式，分析自己存在什么问题，并努力提升自我，各方面都需要平衡发展。

(6)怎么逆转爱情中的卑微扩展阅读：

我们很多人都明白一个道理，就是跟别人做朋友的时候，一定要保持着这样关系中的平等，因为只有在平等的关系中，你们两个才会有更加融洽的关系，其实不仅仅是朋友，恋人之间也是一样的。

只不过有的人往往在一起之后，他们就会忘记这个事情，他们往往有的时候就会觉得恋爱中就应该是不平等的关系。好像两个人在一起，可能有一方就必须要比另一方多付出一点，其实有的时候这样子的关系更加的不平等。

会让另一个人觉得特别的难过，因为有的时候真的多付出一点，而且得不到回报的话，就会特别的难过。也许有的时候我们感受不到这个事情，有多么的过分，但如果你自己作为不平等的一方，你就能够感受到这样子对你来说意味着什么了。

因为很多人，其实他们自己本身都不能够接受这样的事情。有的女生在有了男朋友之后可能就会觉得自己之所以跟这个人在一起，不过就是因为希望能够这个人对自己好一点，那么可能他们两个在相处的时候，这个女生就会无条件的要求这个男生为这个女生做什么。

‘柒’ 在爱情里处于比较卑微的一种状态该怎么办

每一段美满的感情，都需要两个人的共同努力。在感情中的两个人要处于同等地位，不能有一方高傲，而另一方卑微，这种感情是不太健康的。如果你在感情中处于比较卑微的状态，你需要改变自己，以下有几点小建议。

大部分人在感情生活中都觉得自己处于卑微的位置，特别是当另一半很优秀，而自己却很普通，这个时候我们就会觉得自己好像很卑微，而对方高高在上。因此在感情生活中会习惯性沉默，不喜欢发言，服从另一半的看法。久而久之，我们就会远离那个自信的自己，越来越没有底气，就连吵架也觉得是自己错了。

如果你在感情生活中一直都觉得很卑微，那么你需要扭转自己的态度，重新找回那个自信的自己。你的观点是什么？可以在下方留言。

‘捌’ 恋爱中卑微了怎么逆转

恋爱中卑微了怎么逆转

恋爱中卑微了怎么逆转，在爱情里，双方希望自己是对方的唯一，但很多人觉得自己在爱情中很卑微，感觉自己只是对方的备胎，那么，今天我就来分享恋爱中卑微了怎么逆转。

恋爱中卑微了怎么逆转1

有些人整天抱怨自己得不到甜甜的爱情，明明自己对心爱的人付出了所有，可最后还是被抛弃或者被背叛了，于是对爱情充满了仇恨。对于这些人来说，得不到想要的爱情是他们自己造成的，因为这种人在爱情里太卑微了，卑微到对方根本就不把你当成一回事，那么在恋爱中卑微的人该怎么逆转？

一般在恋爱中，卑微的大多都是女生，每个女生都希望遇上自己的真命天子，希望对方可以一生只爱一个，和自己一起组建一个美满的家庭，然而事实上很多女生，在谈恋爱的时候会非常自卑，怕失去，怕对方责骂，怕自己不够好，于是把自己的姿态放低。

男人这种生物，总是喜欢挑战，喜欢得不到的东西，如果女生在感情中越是把自己放得低，对方越不会在意你，这是个永恒的定律。就像女生都喜欢男生的坏一样，越是高冷不看他一眼的女生，男生越想去挑战和征服，最后再慢慢产生感情。

想要改变自己卑微的地位，女生就要学会让自己变得有价值，只有这样才能吸引男生的注意。高价值的女生通常都有自己的事情做，就算没有工作，她们看起来也很忙，并且会把自己的生活填满，因为她们有她们的兴趣爱好。

女生有自己的兴趣爱好并且一直坚持是一件很吸引人的事情，比如说写作、画画、织毛衣、手工这些不需要年龄和地点限制的，只要你有时间你就可以去做，最好选一些比较有内涵的兴趣爱好，这样才能让男生对更加关注。

除了要让自己变得有价值，还要提升自己的观赏价值，爱情的本质是吸引，价值决定了你在这段关系中是否占主导地位，你要有足够吸引对方的价值，对方才会心甘情愿地对你好，甚至崇拜你，仰慕你，想方设法爱你更多一些。

有句话说得好：喜欢一个人，始于颜值、忠于才华、陷于人品。颜值排在首位，能否吸引一个人，大部分都是先看颜值，颜值能接受了，才有兴趣了解后面的.才华和人品。

总而言之，在感情中女生不能让自己太卑微，只有在感情中骄傲的女生，才值得男生用心去爱。

恋爱中卑微了怎么逆转2

一、服从法则

关系的逆转，高低位的变换，根本上是个人价值，魅力等的变化，从而导致了服从关系也发生了深刻的变化。而你所具备的吸引力往往可以决定你的服从性，你对对方千依百顺，对方对你衣来伸手，饭来张口，这些都预示着你吸引力不够！

而吸引学有强调框架这个概念，你有框架，代表着你有你的原则，做人的原则。并不是别人叫你做什么你就做什么。

因此，你希望你处于高位，那么你就要学会如何培养你的另一半的服从度，学会如何调教你的另一半。即，偶尔叫你的另一半帮你做一些小事，比如系鞋带、逛街的时候拎一下包包。并且，让自己越来越有价值，你的价值越高，对方对你的服从度也会越高。

二、控制自身需求感

1、学会控制自身的需求感

在挽回的时候，对对方念念不忘，甚至各种偷偷关注对方的动态等等行为，都是因为自身的需求感过高，怎么控制？先学会自身的注意力转移，从在他身上的注意力转移到别的地方。

重拾自己喜欢的事情，找回昔日为了他而放弃的小小爱好，慢慢的降低对他的需求感，并且利用这段时间，去提升自己，整理心情再重新去谈挽回。这样的你，才可能在挽回中实现成功。

2、学会引导对方投入

感情是需要共同投入维护的，所以要逆转彼此的高低位，就要学会如何去引导对方为这段感情投入。让对方重视你，珍惜你，就要让他为你投入，为这段感情投入，只有投入了，他才不会觉得这段感情是可有可无的，才会正视这段感情的存在，正视你的存在。而且能够让你们之间的地位开始渐渐发生转变。

三、提高个人价值

1、有自己的兴趣爱好

高价值的女人通常都有自己的事情要做，就算没有工作，她们看起来也很忙，并且会把自己的生活填满，因为她们有她们的兴趣爱好。女人有自己的兴趣爱好并且一直坚持是一件很吸引人的事情，比如说写作、画画、织毛衣、手工这些不需要年龄和地点限制的，只要你有时间你就可以去做，最好选一些比较有内涵的兴趣爱好。

2、扩大社交圈

或许好多人会怀疑，觉得没有必要扩大社交圈。记住了，逆转的核心：就是提升自我价值。而你在众多的朋友中得到关注，与每个人都打成一片，跟每一个人都相处得很和谐，那么你就是一个价值高的人。

因为，我们都羡慕那些可以跟每个人都打成一片的人。如果，你只能选择他一个人，那么你可以选择的人是很少的，代表你社交圈子很低，那么你的价值就很低。如果你羡慕别人丰富的生活，那你必须拥有良好的社交圈子，因为只有足够多的朋友，才有可能组织各种活动、拥有精彩丰富的生活。但是，想要扩大社交圈子，必须具备一颗积极外向、愿意并主动去结交朋友的心。

3、注重保持形体健康

当你盲目地去做运动或者饮食的时候，其实你的身材很可能走形，一个健康的形体对女人来说很重要，养成健身的习惯也是保持运动量和保持身体健康的好习惯。

你甚至可以带动你的朋友或者伴侣跟你一起健身或者户外运动，面对阳光和新鲜空气，人的心境和感情都会产生很微妙的变化，同时崇尚健康的你很容易就给人留下好印象。

4、适当地休闲

通常女人的娱乐方式就是去购物、去电影或者和好友去做美容，但是对于男女之间的相处，并不适合这种女人的娱乐方式，女人如果想周到体贴，知情知趣，就要学会寻找适合的休闲方式，室外活动或者观光是比较好的选择。

比如可以去爬山，户外野餐，去宁静的竹林散步，或者去湖边钓鱼，都是比较适合男女舒适地在一起的活动，如果男友也比较喜欢室外新鲜空气和阳光，不妨两人去郊外玩玩，丰富自己的生活同时还能增进双方的感情。

‘玖’ 在爱情里太卑微怎么办 爱情里太卑微怎么改变

爱情是个很神奇的东西，能让很多高傲的人瞬间变得卑微，有很多人都是在爱上一个人的那一刻瞬间变得卑微起来，那么，在爱情里太卑微的话要怎么改变呢？
在爱情里太卑微怎么办
(1)提升自己的观赏价值。

爱情的本质是吸引，而吸引的本质是价值。价值决定了你在这段关系中是否占主导地位，感情中的很多问题都围绕这价值这个前提。你要有足够吸引对方的价值，对方才会心甘情愿地对你好，甚至崇拜你，仰慕你，想方设法爱你更多一些。

有句话说得好：喜欢一个人，始于颜值、忠于才华、陷于人品。颜值排在首位，能否吸引一个人，大部分都是先看颜值，颜值能接受了，才有兴趣了解后面的才华和人品。

(2)提升自己的情绪价值。

情绪价值简单理解的话，就是能够引起你情绪上的极大的波动的人，所能够给你提供的互动，包括但不限于谈话或者是肢体接触。再简单点理解就是情商高。

情绪价值包括了正向情绪价值和负向的，而大家所说的情绪价值，都是正向的情绪价值，也就是给人带来一切美好感受的能力，能引起正面情绪的能力。

(3)提升自己的社会价值。

如今的社会，已然不像旧时代，男人出去工作女人照顾家里。那样的社会几乎是男尊女卑，所以女人一定要有自己的社会价值，才能更好地驾驭一段感情。

有些女生觉得结婚是第二次投胎，吊个金龟婿是她们梦寐以求的结局。但是如果把一切依赖在男人身上而丧失自己的社会价值，结果一定追悔莫及。

爱情里太卑微怎么改变
1、学会控制自身的需求感

在挽回的时候，对对方念念不忘，甚至各种偷偷关注对方的动态等等行为，都是因为自身的需求感过高，怎么控制?先学会自身的注意力转移，从在他身上的注意力转移到别的地方。重拾自己喜欢的事情，找回昔日为了他而放弃的小小爱好，慢慢的降低对他的需求感，并且利用这段时间，去提升自己，整理心情再重新去谈挽回。这样的你，才可能在挽回中实现成功。

2、学会引导对方投入

感情是需要共同投入维护的，所以要逆转彼此的高低位，就要学会如何去引导对方为这段感情投入。让对方重视你，珍惜你，就要让他为你投入，为这段感情投入，只有投入了，他才不会觉得这段感情是可有可无的，才会正视这段感情的存在，正视你的存在。而且能够让你们之间的地位开始渐渐发生转变。

3、有自己的兴趣爱好

高价值的女人通常都有自己的事情要做，就算没有工作，她们看起来也很忙，并且会把自己的生活填满，因为她们有她们的兴趣爱好。女人有自己的兴趣爱好并且一直坚持是一件很吸引人的事情，比如说写作、画画、织毛衣、手工这些不需要年龄和地点限制的，只要你有时间你就可以去做，最好选一些比较有内涵的兴趣爱好。

4、扩大社交圈

或许好多人会怀疑，觉得没有必要扩大社交圈。记住了，逆转的核心：就是提升自我价值。而你在众多的朋友中得到关注，与每个人都打成一片，跟每一个人都相处得很和谐，那么你就是一个价值高的人。因为，我们都羡慕那些可以跟每个人都打成一片的人。如果，你只能选择他一个人，那么你可以选择的人是很少的，代表你社交圈子很低，那么你的价值就很低。如果你羡慕别人丰富的生活，那你必须拥有良好的社交圈子，因为只有足够多的朋友，才有可能组织各种活动、拥有精彩丰富的生活。但是，想要扩大社交圈子，必须具备一颗积极外向、愿意并主动去结交朋友的心。

女生在爱情里太卑微的结果
在爱情里，有些女生因为太爱一个男人，在他面前活得非常卑微。担心自己哪里没做好惹对方不高兴，把他的一言一行当圣旨，只要对方一句话，便会竭尽全力做到他满意。甚至连和别人暧昧、出轨都一个人默默忍受，只要对方不离开自己就行。

女性天生就需要更多的保护，相信大部分女生都是渴望被爱被关怀的，却由于种种原因，选择成为爱别人的那一方。为了留住男人，不惜舍弃原本可以拥有的被爱的机会，去苦苦追寻他。

被偏爱的都有恃无恐。不见得你爱他他就更爱你，相反的，你越对他好他会觉得自己很有魅力。男人最喜欢用自己的魅力征服女人，除了你他还想知道自己的魅力可以征服哪些女人。

处于卑微跪舔状态的女生就没有发现男人这一点，以为放低姿态无止境地付出，甚至放弃自尊对他好他就会感动和珍惜，把对方的地位无限制地抬高，殊不知他也许只是把你当备胎，他可能只是骑驴找马，哪天他遇到更好的人，分分钟甩头就走了。

女人爱得太卑微有哪些表现
一、吵架后主动和好

当看一个女人爱的是否卑微，就要看吵架后，一直都是谁先低的头。如果一个男人真的在乎你，他不会一直让自己的女人降低身段，他是一个男人，就应该让着自己的女人，遇到矛盾不会让女人一直哄他。如果，一段爱情里，低头认错的永远是女人，那么男人只会不断膨胀他的优越感，那么这时候女人已经爱的没有了自我。

二、一直主动联系他

真的爱你的男人，不会让你一直主动联系他，因为他如果想你了，会不自主的发信息给你，而不是要你三天两头的主动发给他。这样子，不仅让他习惯了这种方式，而且会让你变得越来越低，低到尘埃里去。如果，你想改变这种困境，不妨好好跟他沟通，告诉他你希望他能多主动找你，我相信真的爱你的男人会接受你的意见，让你看见他的主动。

三、降低自己底线，做错什么都原谅他

一个女人爱的太卑微，会不断降低自己的底线，即使男人做了一些伤害她的事，她也会无条件的选择原谅，她们会觉得这是爱。但是，这样的爱太卑微了，已经女人迷失了自我。在她们的眼里，全部都是自己的男人，即使自己受委屈了，也不管。如果，女人想要男人看重你，那么你就要先看中你自己，你要让男人爱你，你首先就要先爱你自己。

四、顾及男人的面子，满足其不合理的要求

有些男人非常爱面子，常常会强迫自己的女人干这干那，其实这是很不合理的。而有些女人，就会以爱的名义来伤害自己，她认为自己这样做，男人会更爱她。所以，为了男人的面子，不断牺牲自己。比如，酒桌上，要你喝酒，你原来不会喝，为了男人的面子，就硬着头皮喝，最后让自己变成了一个小丑，只知道取悦别人。有些时候，就要学会自爱，让男人对你刮目相看。