如何做到爱情需要智慧

㈠ 邓文迪的感情靠头脑，在爱情中怎样变得更有智慧

在爱情当中有的时候，我们总是会受到各种各样的伤害，这些伤害可能是对方无意的行为，也有可能是自己过于的敏感。在这个时候我们都需要一些自我疗伤的技巧，让自己看上去更加的快乐，而不是一直沉浸在痛苦当中，无法自拔。我认为以下这一些疗伤的小技巧非常的重要。能在爱情中变得更有智慧。

如果在感情当中受到了伤害，那么就需要自己和自己进行一个对话，在这个过程当中真正的想清楚对方的行为，到底是有意为之还是无意为之。如果对方是有意为之，那我们就真正的去讲清楚，在这一段感情当中。是否还应该继续自己在这一段感情当中，如果继续还会受到怎样的伤害，如果对方只是无意识的行为，那么就可以原谅对方，可以和对方进行一个好的沟通，或者是直接告诉对方自己受到了伤害，希望他道歉。

㈡ 爱情也需要智慧，学会哪些妙招，能让一个男人对你念念不忘

在爱情里面想要让男人对你面念不忘那么一定要抓住男人的软肋对男人一定要温柔而且要在他们需要的时候去主动关心他们。

㈢ 智者不入爱河这句话该怎么理解怎么才能在爱情中保持理智的头脑

“智者不如爱河”这句话，在我个人看来，指的是智慧的人，不会被爱情冲昏头脑。想要在爱情中保持理智头脑，需要做好两件事情。第一不打乱自己正常工作、生活，第二同恋人相处，把握好时间和尺度。

对于我们女性而言，有一句关于恋爱至理名言，“恋爱中的女人智商为零”。很多女孩恋爱后，便会变得“傻乎乎”，就连能力也会丧失很多。就这个问题而言，个人有着下面两种看法。

恋爱的花前月下，会让人陶醉不已。年轻的我们，当以学业、事业为重，爱情留待成功时候锦上添花。

㈣ 恋爱中，如何才能做个有智慧的女人呢

做一个智慧的女人，会让我们的爱情走得更长远，让感情感到舒适，双方都会觉得彼此是朋友，家人，而不是感到婚姻就是爱情的坟墓。如果你人对爱情中自己的角色不够坚定，那么就来跟我一起了解一下，在爱情中，我们如何做一个有智慧的女人！

自尊自爱的人能够得到别人的尊重，设身处地为他人着想的人，很能够得到别人的认可欣赏。

㈤ 怎样在爱情里做一个聪明的女人

男人通过征服世界来征服女人，女人通过征服男人来征服世界。爱情不是一门高高在上的艺术，而是一门实实在在的技术。身为女人，决定你一生命运的，不是美貌与青春，也不是男人的爱和承诺，而是女人的信心、智慧和手段。把自己给活明白了，才是女人的硬道理。 有一个女孩，今年已经27岁了，还没有结婚，眼看着就要进入剩女的行列，这时有一个男人死乞白赖地追求她，女孩仔细衡量了下男人的条件，发现他不仅足足比她大十多岁，外貌学历家世工作样样不如她外，还特别木讷小气，事业上更是一点上进心都没有。但男人有一点好，那就是他对她嘘寒问暖无微不至。于是女孩安慰自己：虽然我不爱他，但是他对我很好，所以这样相处下去应该也是不错的，再说我已经年纪不小了，谁说只有爱才能让女人得到幸福？ 于是，女孩接受了男人的追求，但心里总还是别扭着的，一副不情不愿的样子，勉强交往着，就算她和男人一起出去，也不愿碰到熟人朋友，因为他的个头刚与她齐平，她若穿上高跟鞋，还将他比了下去。女人都有虚荣心，这样的男人带出去，有损颜面不说，自己心里那一坎首先就过不去。好在男人依然一如既往地对她好，苦苦追求，叫他往东不敢往西，将她当佛供着。然后，女孩经不住男人的一再央求，与他同居了。再然后，他们有了第一次亲密接触，乃至第二次、第三次……女孩突然发现男人在她心中的分量开始渐渐重了起来：以往，她根本不关心他的衣食住行，他如果不打电话不“请安”，她是绝对不会主动联系他的。现在，她不仅开始唠叨他经常不吃早餐会伤胃、抱怨他应酬时跟人拼酒太伤身，出门时也会注意照顾他的情绪不再穿高于3公分的鞋子……而男人呢？则恰恰相反，他不再叫她宝贝，不再每天给她发无数短信报告行踪，不再关心她的饥饿冷暖，不再对她的坏脾气忍气吞声…… 有一天，女孩蓦然惊觉，他们的态势发生了根本性的逆转：以前是他上赶着追她，是她看不上他，现在却变成了她围着他转。而他，分明还是以前那个她根本看不上眼的人，怎么就成功上位了呢？ 女孩思前想后，发现她对他的感情是在有了性之后才开始的。 难怪张爱玲会说：“到女人心里的路通过阴道”。这样生猛的言语，不要说在那个时代，即使放在现今，也是相当震撼的。原来，女人也是性的动物啊，看谁以后还说只有男人是靠下半身思考的！ 与“抓住男人的心先要抓住男人的胃”同出一辙，很多女人都是这样，一开始并不是很爱这个男人，和他上床后，反倒死心塌地的爱了。所以，一些有经验的男人会说“想得到女人的心，必须先得到她的人。”当然，这倒不是说女人贱，多少和女人的天性有关。对很多女人来说，和一个男人上床，是一种仪式，是一个女人表达爱的仪式。也许第一次是稀里糊涂的，然而，上过床，关系就不一样了，这个男人，总会在她心里留下些什么，好的坏的，总归有些。第二次，第三次，便一定是认真的了。她若肯上你的床，先前，她必定已经把你放在她心里了。 而对男人来说，则恰恰相反，男人喜欢的是追逐和竞争的快感，在他们看来，把一个女人从不爱到接受自己再到死心塌地的爱上自己，这个过程是非常的惊险和刺激的。所以，一般来说，**对男人往往是一个故事的终结，因为他们不可能永远保持紧张的战斗状态，一旦得手，松懈是必然的。而在这个时候，战斗的主角往往变成了女人，因为她们觉得既然与这个男人有了肌肤之亲，便不自觉在精神上要与他靠拢，更认定他是自己最亲密的人。于是，再难用以前那些表面的标准去衡量，甚至缺点消失、优点升级，都不是不可能的事。 是啊，若是被喜欢的人甩了，痛哭一场也就算了，但是被自己原本嫌弃的人抛弃，是多么可怜的事啊。因为即使你并不深爱对方，相处久了也是有感情的，分手时除了感情的断裂，更多的还有不甘心。 我对朋友说：这个女孩的遭遇其实很普遍，这个世界上就有这样一种女人，她们宁愿忍受和不爱的男人在一起，也不愿去独自面对一个人的寂寞。她们根本不管那个男人是什么模样，适合不适合自己，只要有人追，她们就来者不拒，这叫“宁滥勿缺”。直到有一天被男人甩了，一脚踹在心口上，她们还要去抱那个踹她的脚，直到男人再踹再踹，踹累了，撒腿跑掉，电话不接、短信不回、人间蒸发，她们才知道自己被“涮了”。当然，这种女人永远不会长记性，下次再有男人追，照样投入得好像初恋。 其实，这种女人本身也没有错，她们只是选择了跟随自己的感觉走，没有办法，谁叫她们害怕寂寞呢？无论如何，有男人在身边总比没有的好，被甩了再找呗，反正三条腿的蛤蟆难找两条腿的男人多得是。但是，她们不明白或者没有想到的是，这样被穿来穿去的结果，只能是破了残了，五折抛售还有困难。 要知道，任何优秀的东西，都需要忍受一定的时间，耐得住寂寞，经得住岁月的打磨，否则钻石成不了钻石，古董也不会那么值钱。比如一副名画，如果它没有耐得住在地底下几百年几千年的沉寂，而是迫不及待要在人家家里当装饰品，说不定早就被主人哪天一不高兴，当废纸撕了给孩子擦屁股了。 做女人也是一样，很多优秀的女人，她们之所以优秀，是因为她们耐得住寂寞的历练。比如央视的当家花旦董卿，如果当年的董卿没有坚定地选择她的主持事业，一直单身这么多年，把一个女人最美的花季年纪都给了荧幕和观众，我想她肯定不会站在如今的高度，更加不会有后来的富豪男友。董卿在接受一个电视访问的时候曾经说过，当每年的春节晚会结束的时候，她一个走在回家的路上，夜深人静，喧嚣过后，她只能听见自己的高跟鞋踩在地上发出的寂寞声响。 其实，每个女人都害怕寂寞，但这并不能成为你投入一段感情的借口。多和男性接触没有问题，但是不要轻易展开一场爱恋，在遇到真正能够打动你心灵的那个人之前，享受寂寞是最正确的态度。在恋爱间隙里的寂寞，是必需的。因为害怕寂寞而去接受或者接近一个男人，得到的爱情无异于饮鸩止渴。 同理，耐得住寂寞，也是恋爱中的一个很重要的环节。 很多时候，女孩都会有这样的疑惑：有些男人一开始对你很殷勤，然后突然冷落你。你该怎么办？ 很多女孩着急了，耐不住了，要去问个究竟。我经常对她们说：你不能着急，因为很多泡妞高手就是这样泡到傻女孩的，先追一段时间，然后停在原地，等着猎物自投罗网。你一急，就会先输一筹，正中人家下怀。 对付这种感情截肢就要比狠，一是面对男人的狂轰滥炸要保持悲观和清醒，二是面对失去保持理智和淡定。 木子说得好：可以想念，但是不能犯贱。 是的，你很喜欢他，你很想念他，但他未尝想到要打电话找你，未尝想到要顾及你的心情和想法，那么，作为女人，你又何必自低身段？他喜欢你，想见到你，必然会翻遍地球找到你。 能操控自己的女人才能操控男人，不就是斗狠吗？先得对自己狠。 前几天半夜，有个女人在我的楼下不停地谩骂自己的老公，从晚上十二点一直持续到凌晨五点，那种近乎癫狂的状态令人不寒而栗，骂完之后就开始哭泣，哭过之后又开始歇斯底里地叫嚣辱骂，中间没有任何停歇。 那是一种惊心动魄的复仇方式，同时也捎上了女人自己的颜面和尊严，相信这个女人不会天真地以为这种极端疯狂的方式能够使男人心存内疚，也许她只是出于某种单纯的渲泄，也许这种一吐为快是她的唯一救赎。 无论如何，这种行为是极端愚蠢失态的，是一种彻底的失败。如果说这个男人一开始还对自己的背叛残存一丝愧疚的话，那么经过这么一番折腾，想必连谋杀的心思也存了。更别说离婚了。 既然这么爱他，既然这么在乎他，既然这么离不开他，又何必把事做得这么不留余地，连怀念也变成一场噩梦，多亏呀！ 一个女人决定不了自己会不会被背叛，却能够决定当背叛来临时自己的态度。女人，在爱情之中要学会节制自己，存一份神秘，就是为爱埋一个伏笔，结局还没完呢，看谁能笑到最后！ 就像梁朝伟和张曼玉之间的暧昧关系，虽说梁朝伟最终还是娶了刘嘉玲为妻，但到底他还是会对朋友说，我这辈子最爱的就是张曼玉。 听了这话的刘嘉玲能好受吗？可还不一样要忍气吞声，一片欢喜地嫁给梁朝伟。 陈彤有句话说得好：“做老婆就得拿出做老婆的心胸来，比如希拉里，莱温斯基抖着那条着名的脏裙子，说那上面的东西是她丈夫搞上去的，希拉里怎么做的？放马过来，不就是一条脏裙子吗？再有十条老娘也给你熨平了！当然，话说回来，这也就是克林顿，如果换作别的男人，早一个大耳贴子扇出家门了，还熨，谁给你熨，你以为你是美国总统？！” 这话说得的确很够味，要知道在“拉链门”事件中，希拉里的变现堪称完美，无懈可击的斡旋，滴水不漏的口径，态度坚定而跋扈。面对铁证如山的事实，接踵而至的弹劾丑闻，情商甚高的希拉里表现得淡定而大气，并且始终如一地站在总统丈夫的身边，支撑他度过这场几欲灭顶的飞来横祸。 其实又有哪个女人遇到这种事情会不抓狂不生气不打翻醋坛呢？但希拉里可不是一般的女人，她太知道唇亡齿寒的道理了，她和克林顿其实就是系在一根绳上的蚂蚱，要么意气用事一拍两散，要么强装欢颜继续自己第一夫人辉煌精彩的人生。 当然，比起克林顿的好色风流，希拉里更在意的是自己丈夫的总统地位 所以，综上所述，所谓“正室范儿”，就是我可以做到对你不闻不问，但是你得有资格让我如此委曲求全。首先，我是爱你的，为了不失去你我必须视而不见；其次，你要是相对意义上的成功人士，最起码，在我的层面上，你是足以令我骄傲的；再次，就是女人要有这个自信和实力，无论那个“开小差”的男人怎样地兜兜转转，最终，照样有本事令他乖乖地回到自己身边。同理，如果那个男人根本不够格让你如此委曲求全，或者他早已飞出了你的势力范围，女人还是趁早放弃得好，因为你根本犯不着为个完全不属于你的男人费心劳神，无疑，那是在浪费你的生命。要知道，青春宝贵，浪费可耻。女人失爱之后，任凭如何肝肠寸断痛不欲生，也不要在男人面前歇斯底里寻死觅活，更不要去找“小三”撕扯打骂。聪明的女人对付男人，笨女人才对付女人。这样做除了让你失败者的形象更加不堪之外，再无其他用处。你需要做的，只是让自己看上去无比坚强，无比美丽。好聚好散，干脆、利落、见血封喉，让那个负心人懊恼去吧，这才是女人最大的报复。 一个狠得下心来的女人，就没有你忘不了的人，放不下的情，过不去的坎。谁怕谁！说了这么多，其实总结起来就一句话：对于出轨的男人，女人有且只有两种选择。 二：对于不够格的男人，想都不要想，一个大耳光扇出门去，能滚多远让他滚多远。 原因只有一个：他不配！！！ 无论如何，为了一个背叛你的男人，和自己过不去的女人，都是全天下最大的傻瓜！今日，一个在时尚杂志做情感咨询的女友，对我说了一件事。前几天，一个22岁的女孩给她写了好几封信，跟她咨询，说谈了三年的男友要分手，理由是她不是他理想的妻子人选。他理想的妻子是会买菜做饭收拾好家，替他照顾他母亲，他加班的时候不要抱怨，不要老让他陪……女孩舍不得分手，但这不是她想要的生活，问该怎么办。 女友愤慨，说：这哪里是找老婆？分明就是找保姆。 我说：这说明咱们中国有相当一大批男人还停留在古代的审美阶段，娶妻娶贤啊。 女友说：贤也不是这个贤法，我看这种男人分明就是自私，没钱没能力缺保姆的时候爱保姆型女人，因为可以省保姆费；等过几年家务问题解决了，能花得起钱请菲佣了，他又需要腾飞事业了，等那时他又得换个有智谋有人脉的职业女性做老婆了；等再过几年他的事业顺利做大做强了，他又该嫌弃女人太老、太强势、太不够有女人味，到那时他又该要到小萝莉身上去重温时光，春回二度了。 我说：那你以为呢？男人可不就是这样务实。咱又不是刘亦菲、范冰冰这等绝世美女，男人看一眼就魂飞魄散，让他去死都不带考虑的。咱不是没那个美貌和魅力嘛，所以咱要有自知之明，男人凭啥爱你？凭啥要对你死心塌地？凭啥要为你赴汤蹈火？你要明白，普通的中国男人找老婆不是为了要爱她，娶回家像宝贝一样呵护着、捧在手心里，而是为了满足自己的需要，或娱乐，或能为他传宗接代，或能给他照顾老小，或那个女人能帮到他。 我说：这你说到点子上了，有一句话说的好：“男人，当你要求你的女人要像女人的时候，请先问问你自己有几分像男人。”男人不是都想女人 “客厅是贵妇、厨房是主妇、床上是荡妇”吗？好办，只要他能做到“上了床是不知疲倦的打桩机、下了床是有求必应的取款机、出了门是体面舒适的拖拉机，回了家是体贴温柔的加湿机。”咱们女人就有信心能做到“上了床是消魂蚀骨的女银魔、下了床是不知疲惫的家政婆、厅堂前是人见人赞的美贵妇、厨房里是烹得佳肴的好劳模。” 我说：微博上啊，极品男人和极品女人的定义。呵呵。 女友说：都说是“极品”了，不是我等平常之人能遇到的。 我说：是啊，所以剩着没什么不好。亦舒说的好，“没本事的女人靠男人过活，有本事的女人靠自己过活”。吃不起穿不起的女人找男人那是找长期饭票，吃点苦受点累也不算什么，全当打工拿工资了。能自给自足的女人找男人那是为了能有个知心人关心爱护自己，如果这个男人不具备这个功能，还要我们给他伺候老拉扯小，我们要他干啥？图啥？还不如去当二奶，既能满足生理要求还有钱赚。 女友说：完全同意，选男人就好比招标，宁可拖延工期也不能产生豆腐渣工程。咱好项目不怕没有好队伍。俗话说“酒好不怕巷子深”，女人有名画和挂历之分，名画多老也有人抢，挂历到时候不出手就是废纸打折处理也没人要。 我说：那也不一定，就怕有些想做名画的女人，心比天高命比纸薄，为了修炼成名画错过了很多男人，最后才发现，悲剧了，自己就是一挂历。 女友想了想，说：是啊，有时挂历放在博物馆里也就变成名画了，而名画放在农夫家搞不好只能当草纸。 我说：这就是风险投资了，不是所有的名画都有足够的幸运被挂在博物馆里，且被识货的买主高价买回去，宁缺毋滥的代价就是女人极有可能一辈子都要一个人凄凉地度过。所以我们在选择单身的时候，也要有承受孤独的勇气。 女友说：那是必须的，宁可高傲得发霉，也不要委屈地恋爱。不爱我的我不爱！

㈥ 成功人生谈（10）：怎样培养爱情智慧

（一）学习容忍
容忍就是要学习平等尊重，善待他人，其心理机制是换位思考。换位思维，也称同感共情，就是指一个人设身处地地站在另一个人的角度看问题，感对方之所感，想对方之所想，急对方之所急，并以此调整自己的心态和思维。例如，林徽因作为一代才女，婚前婚后都有大把的倾慕者。对此，梁思成既没有表现得无所谓，也没有让自己被妒火吞噬。他一方面巧妙地让林徽因知道自己对这些倾慕者的不安，甚至是厌恶，另一方面又放手让林徽因自己去处理与这些人的关系，表现出一个丈夫应有的大度，他就做到了包容，做到了平等尊重中的包容。
如，梁思成和林徽因住在总布胡同时，金岳霖（着名哲学家）就住在他们家的后院，他们经常在一起聚会座谈。有一天，林徽因对梁思成说，她苦恼极了，因为她同时爱上了两个人，不知怎么办才好。她说这话的口气一点不像妻子跟丈夫，却像个小妹妹在请哥哥拿主意。梁思成听到这事，半天说不出话来，他想了一夜，反复问自己，林徽因到底和他一起生活幸福，还是和老金一起幸福？最后他觉得尽管自己在文学艺术各方面都有一定的修养，但缺少老金那哲学家的头脑，自己不如老金。第二天他把自己的结论告诉了林徽因，林徽因又把他的话告诉了老金，老金却说：“看来思成是真正爱你的，我不能去伤害一个真正爱你的人，我退出。”后来，他们三个人始终是好朋友。在此当中，梁思成没有因为嫉妒失去理智，而是用最大的包容给林徽因一定的自由，这样的爱显得更伟大，更深沉。

（二）学习自尊
自尊学习就是要学习爱惜自我，肯定自己，其心理机制就是培养个人的自我效能。自我效能是个体对自己是否有能力组织和执行某种特定行为的判断，是自信心在某项任务中的具体表现。例如，着名作家沈从文在追求他太太张兆和的过程中就表现得自尊有度。沈从文只是高小毕业，自学成材。而张兆和出身名贵，面目秀丽，性格文静，是学校公认的校花。但沈从文通过自己独特的方式，最终赢得了张兆和的芳心。沈从文当年在上海公学教书时，张兆和是他的学生。自从认识了张兆和起，沈从文就寝食不安，坐卧不宁。饭后课余，他在校园里散步，常常情不自禁地往张兆和住的学生宿舍跑。沈从文不善言语，善于笔谈，他放下教师的架子，给张兆和写起情书，而且一发不可收。
开始时，张兆和对沈从文的来信不予理睬，但沈从文仍一如既往地给张兆和写情书，直到有一天，张兆和拿着沈从文写的一大摞情书去向校长胡适求救。不想胡适在看了沈从文的情书后说：“这也好嘛，他的文章写得蛮好，可以通通信嘛。”自此，张兆和不再拒绝沈从文的来信，却也不做回应。可沈从文的情书写得实在是太好了，而且，张兆和也被他的自信所打动，慢慢地接受了他的爱。整整四年！沈从文以他特有的自信和乡下人（沈从文常自称为乡下人）的憨劲，继续着这场马拉松式的求爱过程，一直到最后。

（三）学习果敢
所谓果敢学习，就是要在爱情中学习当机立断，战胜自我，其根本的心理机制是独立人格。独立人格指一个人处事主要靠自己做主，而不是靠他人做主。例如，拿破仑的爱情成也自信，败也自信。他在遇到约瑟芬之前，只是一个退职将军，过着穷困潦倒的日子。后来因平定“热月党叛乱”，才受到巴黎督政官巴拉斯的重用，而约瑟芬当时是巴黎上层社会最引人注目的女性，经常出入于巴拉斯举办的沙龙，也是他的秘密情人。拿破仑在这样的情况下与约瑟芬相识，立即展开热烈追求，并很有军人风范，干脆利落，雷厉风行。这当中最突出的是，他带着证婚人向约瑟芬求婚的，从求婚到证婚不到一个小时，令约瑟芬大受感动。而在约瑟芬答应了他的求婚之后，拿破仑又在第二天举办了婚礼。

(四) 学习克制
就是学会控制自己。自制学习就是要学习用理智战胜情感，其心理机制是自我力量的作用。自我力量是精神分析理论的一个核心概念，它指一个人有自制能力，不会让情感控制理智。例如，黄克功事件就是如此。黄克功是江西南康人。1911年出生，少年时参加了井冈山红军，曾担任红一军团排长、连长、营政治教导员、营长，政治委员等职务，长征到达陕北时，先后担任了抗日军政大学第15队、6队队长，并结识了陕北公学学生刘茜，并彼此建立了恋爱关系。后来刘茜转入陕北公学继续学习，两人见面机会少了，刘茜对黄克功的热情也冷却下来，并逐渐接近其他男同学。黄克功对此感到痛苦万分。1937年10月5日晚，黄克功找到刘茜到延河边散步，提出重归于好。对此刘茜一口回绝，言辞也渐趋激烈，最后还打了黄克功一个耳光。黄克功恼羞成怒，拔出手枪，对准刘茜的肋下和头部连开两枪，刘茜当即毙命。黄克功本人也在6天后被公审处决。

（五）学习自省
就是学会爱别人。爱情是利他的，可有时人们往往会故意伤害自己的心上人。为什么呢？为了引起关注，甚至是为了报复。这可能发生在恋爱期间，也可能是恋爱关系开始之时。可不管怎样，结果都是一样的，那就是两败俱伤，身心疲惫。人也许是自私的，起码有时是。但我们不应为了自我弥补而去伤害他人，尤其是心上人，因为一次的伤害可能需要双倍的补偿才能弥补。更不要为了报复而去和他（她）建立关系，这只会自误前程，浪费自己的时间，错过真正属于自己的幸福。

（六）学习乐观
就是学会面对嫉妒。就心理学来说，嫉妒主要有两大心理学功能：一是焦虑功能，二是激励功能。嫉妒的焦虑功能在于它所产生的消极情绪体验，这突出表现为紧张、忐忑不安和心神不定等焦虑表现。爱如果不能使恋人体验到焦虑，那一定是媒婆制造的美丽谎言，那就不是真爱；但如果爱使恋人每时每刻都在体验焦虑，那爱本身就是一个美丽的谎言了。
嫉妒的激励功能在于可以产生一定的警戒和激励作用，促使恋人在焦虑面前更好地约束自我，完善自我。所以，爱没有经过嫉妒的洗礼，那一定经不起时间的考验；爱经过了嫉妒的洗礼，恋人才会对彼此越看越顺眼。
说到底，嫉妒是一种强烈的情感交流，爱情需要用嫉妒来测量其程度，爱当中如果不再有嫉妒的情感交流，则其爱已经发生了质的变化；同时，嫉妒也是一股巨大的动力，如果它不复存在，爱就变成一种伤感。

（七）学习表达
就是学会说出爱，不要因为害羞而错过自己的幸福。人在爱情中，需要学会当机立断，战胜自我，其根本的心理机制是独立人格。独立人格指一个人处事主要靠自己做主，而不是靠他人做主。对于爱情的有效表白，我有一个“先战胜自我”的理论。即，如果一个人真心爱上了另一个人，那他（她）就应该学会大胆表白。如果对方接受了你的爱，那你就是“征服”了对方，堪称幸事；如果对方拒绝了你的爱，那你也不亏，因为你已经征服了自我，那至少也是打个平手。应该找到适当的时间、方式、地点，勇敢地对心慕已久的人做出表白。

（八）学习宽容
恋爱过程中难免会有困难与阻挠，请不要自寻烦恼。当一方过于依赖另一方时，双方都会有压力。如果没能及时沟通，也许会逼得对方难以招架，最终落荒而逃。因此，不要将生活的重心彻底压在爱情上，反而要给对方多一点信任与自由，同时让自己多培养一点兴趣，多注重一点学习或事业，避免自己变成爱情的俘虏。

（九）学习接受
就心理学而言,失恋不仅是一种极端的情绪抑郁状态，也是一种极端的自我中心状态。
作为前者，失恋可使人的情绪不断处于悔恨、懊丧、嫉妒、愤怒、焦虑等不良情绪体验当中，其时间越久，则人的失恋程度越重；作为后者，失恋可使人的思维不断陷入极度的自恋当中而不得自拔，其心理定势越牢固，则人的失恋越不易摆脱。失恋一旦导致自恋，则人将会即刻失去爱之追求与体验的第一元素——尊重。在爱情上不懂得尊重的人将难以获得他人的爱，也不配爱他人。
在爱情场上，学会放弃与学会争取具有同等重要的意义。在爱情的追逐当中,人们多少要抱有一份平常心才是。就心理学而言，平常心可谓是一种达观的认知方式，一种健康人格的表现。持有一份平常心，决不意味着什么都不做，而是知道什么叫适可而止。有了平常心，就会有换位思维。在失恋中，换位思维会敦促恋人尽量从对方的角度来看待爱的意义与价值，能够理性看待自我，真诚尊重对方，最终采取积极、正面的方式化解人生挫折，这不仅是风度的表现。也是崇高的表现，

（十）学习升华
就是学会从失败中成长。升华学习就是要学习自我勉励，学习化悲痛为力量，其心理机制主要是自我实现。如北宋着名词人秦少游之“两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮”的词句流传甚广，就是升华的结果。宋哲宗绍圣初年，秦观（少游）因为受到政治迫害，将要被从繁华的京城开封下放到荒芜的边城处州。临行前一个晚上，他到青楼找到心上人做最后的欢聚。开始时，他并没有告诉对方自己面临的厄运，而是如常地打情骂俏，尽情欢饮。但是当心上人提及他何时可以赎她出楼，以便地久天长永相守的旧话题时，他失声痛哭起来，断断续续地告诉她今日的聚会将是诀别，因为明日起他将远赴边城，不知何时才能归来。面对这突如其来的打击，心上人痛哭流涕，几乎昏厥过去。望着饮泣的恋人，秦少游一口气写下了《鹊桥仙》：
纤云弄巧，飞星传恨，银汉迢迢暗渡。金风玉露一相逢，便胜却人间无数。柔情似水，佳期如梦，忍顾鹊桥归路。两情若是长久时，又岂在，朝朝暮暮。
面对爱情的巨大挫折，最初秦观的内心感到巨大的悲伤，唯有痛哭一场方能加以舒缓；随后，写作灵感迸发，非翰墨一番方可尽吐心声。他没有与心上人沉陷于失恋分手的巨大悲痛中，而是力图将这片刻的悲痛化作永恒的情感升华。其实，秦观后来死于贬所归途中，最终也没有再见到心上人。而尤令秦观慰籍的是，他的一曲《鹊桥仙》更成为了世人爱情思念的绝唱。任何时代、任何地点、任何民族的人都会从他的词句中获得极大的精神满足，秦观死而无憾！
总之，爱情需要人学会平衡的艺术，掌握好爱与被爱的火候。其爱得太猛会把人给烫着，其爱得太轻会令人默然。爱情还要把握好进退的步伐，其进则有方，退则有法。这样的进退自如，当是爱情的灵魂所在。