⑴ 寻找爱情的方法
、爱情“五步法则”
兴趣—共振—吸引—联系感—定情
在我的专业体系里，产生恋爱关系的过程大多离不开这五步。而能够了解如何走好这五步，和清楚你与TA走在第几步，你就如同有了一张情感地图，在获取爱情之路上，你将能比别人走得更快、走得更稳。
虽然爱情本身不是以结果定优劣，但我想每个人，在邂逅心动的TA时，大多是会期待你们之间能有一段精彩的故事。
第一步：兴趣
所有两情相悦的前提都是从相互之间的兴趣开始的，而兴趣的核心是你身上拥有至少一个与众不同的点，比如你的口才、幽默、形象气质、领导力、地位、名声；甚至你的着装、发型，某一些行为模式。
只要能让别让注意到你，就能更容易的引发别人对你的兴趣，而兴趣的情绪点，更多的是好奇和好感。是一种虽不强烈，但有需求感和占有欲的情绪基点。
而兴趣和吸引的区别，就好像是你在一间店里看到一件衣服，兴趣是你愿意试试，而吸引是你渴望拥有。
第二步：共振
恋爱中的共振，是指两个或以上的个体，在同样的时间点产生共同的记忆画面。比如聊天、约会、共事等，在这些过程中你的表现，直接决定TA对你的兴趣是会消失还是会升级为吸引。
共振中的学问是最为复杂和重要的。如何聊天？如何约会？是可以系统的学习的。
第三步：吸引
吸引在爱情五步中是一个承上启下的过渡关系点，你的特质能引发TA的兴趣，你在共振中的表现能持续加分，随后就会对其产生吸引。
吸引是一种具备排他性、占有欲、舒适感、需求感的两性情绪，这种情绪会让TA更多地关注你，以及有欲望靠近你和了解你。在这一步里TA会开始释放对你的兴趣，会开始自我展示引起你的关注，这也是爱情五步里最关键的一步。
第四步：联系感
联系感是指两个人高频率、多角度的联系，开始融合彼此的生活习惯。
在联系感的建立中会慢慢的将彼此的存在定位升级为一种相处习惯，大家彼此试探，彼此删选，如果前三步是十年寒窗而这一步就是终极殿试。
第五步：定情
⑵ 如何找到爱情
目录部分1：了解自己1、了解你需要展现什么。2、建立信心。3、了解你要在别人的身上寻找什么。部分2：接触1、与人会面。2、展现出自己是单身。3、尝试约会服务。部分3：行动1、和别人约会。2、保持关系融洽。3、要暴露内心。4、再次尝试。爱情是如此令人难以捉摸，以至于会让人觉得，对爱情的找寻之路似乎是漫无尽头的。我们都知道爱情的存在，因为其他人拥有爱情，但是寻找爱情的路程黯淡无光，以至于会让我们放弃对爱情的追寻。这篇文章中并没有确保你找到爱情的万无一失的措施，但如果你遵循这个指南，你就可以朝着正确的方向寻找爱情了。
部分1：了解自己
1、了解你需要展现什么。爱情意味着和接受你本人的其他人分享自我。在你希望其他人接受你之前，你必须知道表现出来的“自我”是什么样的。你可以写下这些问题的答案。这些回答将有助于构建出你要展现给未来可能的伴侣的“你”。 你最好的品质是什么？
你闲暇时间喜欢做什么？
你喜欢自己的哪一点？
你想要什么工作？
什么让你感觉不舒服？
2、建立信心。不管你性格内向还是外向，是一个搞笑活宝还是很善良的朋友，都要对自己展现给他人的形象有信心。在爱情方面，并没有哪种人格类型是所谓“正确”的，也没有什么特殊的特质可以让你脱颖而出。和你在浪漫喜剧和连续剧中看到的相反，每个人都有机会找到爱——不仅仅是我们中间最受欢迎的、最有魅力的人。所以，你要了解你的特点，并坚持做你自己。
3、了解你要在别人的身上寻找什么。了解自己的一部分就是知道你对这段关系的需求。写下你认为未来伴侣最重要的特质，寻找爱情时，这是知道你真正想要什么的好方法。 这份特质清单尽量不要太具体。举例来说，不要说“身高一米八，棕色头发，黑眼睛”，专注于你看中的个人特质。你想要一个能坦然面对错误的人吗？还是和你一样热爱读书的人呢？
写下明确的“不想要”的清单也可能会有帮助。举个例子，你可能不想要一个每年在外出差六个月的伴侣，或者不能和你的家人和睦相处的人。
记住，我们的关键不是要设计你未来的伴侣；你只是描绘出你想要伴侣所拥有的基本品质，这样你可以更好地了解自己的需求。最终很有可能是，你爱上的人只有你清单上的几个特质。
部分2：接触
1、与人会面。做到这点的最好办法就是先交朋友。人们总是说，交朋友是寻找爱情的最可靠方法，因为这确实是对的；这是在关怀和信任的基础上建立人际关系的好方法。当你交朋友时，请遵循以下几点： 不要主观臆断。在友谊和爱情萌芽时，这可能是最重要的准则。如果你不能忍受某人学究气的发型，你永远不知道你之后会和那个人相处到什么程度。吸引力并不总是在你第一次见到某人时就出现的。
要舍得花时间。交朋友需要做出一些承诺。如果你是认真地寻找爱情，就要认真对待与人相处的时间。接受聚会、体育赛事和音乐会的邀请。如果你并不太喜欢这些活动，至少可以邀请一些朋友出来吃午饭或喝咖啡。这里的关键点是，要创造与别人接触的机会——呆在家里是很难做到的。
2、展现出自己是单身。这并不意味着你要大声喊出自己要追求爱情，但你要行动，保证人们知道你是单身，如果有机会可以进一步发展。 反思你的外表。当你寻找爱情时，衣着最好保持最佳形象。不要强迫自己变成某一种风格或某一种外观，这样会让你不舒服。相反，衣着整洁有型、面部表情愉快，从而展示出自己的信心和独特性就够了。喷一点香水或古龙水也可以发出正确的求偶信号。
做一个细心的、善于支持别人的聆听者。如果你对某人感兴趣，多问一些问题。下次你看到那个人时，通过接着他之前说的或提到的事情开始谈话。向人们表现出你关心他。
要诚实并且真诚。换句话说，做你自己。愿意向世界展示你本来的样子是有勇气的表现，这是很有吸引力的。
3、尝试约会服务。例如，试着在线约会。使用在线约会网是找到你所在地区单身朋友的好方法。然而，不要过于挑剔，也不要只通过他们的个人资料图片来评判他们。如果你想寻找爱情，你必须给别人一个机会，同样你也想要别人给你这样的机会，对吧？ 加入你所在宗教中心或学校的单身团队，这样，那些知道你心思的人就能帮助你找对象了。
酒吧和俱乐部是人们寻爱的常见场所，但是如果你想要一个长期的关系，可能在适合谈话的地方更容易了解别人。
部分3：行动
1、和别人约会。当你发现感兴趣的人，你就可以试着从“朋友”阶段转向更深层次的关系，试着约你感兴趣的人出去。 尝试经典的晚上约会：请别人出去吃饭。这样可以使约会开心，便于愉快的聊天。
不要过分关注约会的安排——重要的是约会一定要玩得开心。多开玩笑，让约会变得舒服，你的目标就是玩得开心！
思考你是否想一直见到这个人。是不是他/她几乎满足了你所有最重要的需求？是否有相互吸引？如果是这样，再做一些其他事。如果情况仍然很好，你们的关系可以从这里更进一步了。
2、保持关系融洽。尽量和对方想要的步调一致。 不要太急迫。请记住，每个人都有不安全感和个人问题，有时候你的意思会被误解。尽量不要在早期阶段关注特别个人的事情。
短信和其他形式的信息可能是沟通的最简单方法，但是当面谈话让人误解的可能性更小，哪怕是通过电话也比短信好些。尽量通过面对面的接触来发展关系。
专家提示
Lisa Shield
约会教练Lisa Shield是美国洛杉矶市的一位恋爱和情感专家。她拥有灵性心理学硕士学位，是一位有超过17年工作经验的认证生活和情感教练。Lisa曾被《The Huffington Post》、《Buzzfeed》、《LA Times》和《Cosmopolitan》进行过专题报道。
Lisa Shield
约会教练
即使对方不是你欣赏的类型，也不要悄无声息地消失。恋爱专家Lisa Shield表示说：“有的人会在约会后突然玩消失，而不是坦诚地说‘我们不合适’。这样会对对方造成极大的伤害。你至少得发电子邮件或短信跟对方讲清楚。”
3、要暴露内心。在寻找爱情的某个时间点上，你应该勇于承担风险，将自己展示给你喜欢的人。告诉他你的感受。这可能会让你有点不舒服，但是要知道，如果相互有感觉，这是将你们的关系转化为爱情的唯一途径。 如果这个人有兴趣继续和你保持关系，你就可以用自己的方式来追求爱情了。爱情建立在感情、信任、吸引和相互尊重的基础上，它是在双方都同意追求爱情时开始的。当你发现你对你喜欢的人有一种深沉的、无私的感情，并且会一直持续下去，那么你就会知道自己找到了爱情。
如果对方对你缺少兴趣，知道什么时候放弃并重新开始是很重要的。单恋并不是你想要的。
4、再次尝试。如果你觉得一段要发展为爱情的关系并没有成功，你可能会在很长一段时间内感到受伤。当你真正找到心灵相通的另一半时，你会发现之前在寻爱旅程中经历的心痛都是值得的。
小提示从错误中吸取教训。你总要想想自己是不是有些事做错了，这样你就不会重蹈覆辙。
如果你想找到爱情，就要做一个有爱心的人。爱情意味着想要收获多少，就要付出多少。