爱情怎么放弃

1. 怎样才能放弃一段恋情

当你还沉溺于一段感情之中，对方却已向你提出了分手。苦苦哀求不是最好的办法，即便你能留住他的人，未必能够留住他的心。

分手虽然痛苦，但是和一个心不在自己身上的人在一起，长痛不如短痛。要知道，时间终究会改变一切，有一天，你迎着阳光而去，寻找到真诚以待的人。

放下一段感情，其实没有那么难，不过是3个步骤，坚持到底你就赢了。

01 无法接受现实，陷入黑暗和痛苦中

在这茫茫人海之中，能够遇到一个自己喜欢的人并没有那么容易。遇见了，就要好好珍惜。

可是这世上的爱情，有时候并不是你全力以赴，就会收到同样的回馈的。你倾尽了全部身心，有时候对方却熟视无睹，对你毫不珍惜。

覆水难收，都明白这个道理。可是不再爱了，懂得止损才是最明智的做法。

他的心不在你身上了，你再抱守着执念，最终害的只能是你自己。尽管接受现实是件无比痛苦的事情，但是也好过他天天在欺骗你，让你提心吊胆。

“分手”两个字固然残忍，但终究是不争的事实，学会面对，哪怕痛苦。

爱人离开的第一时间，想必对你来说犹如抽筋扒皮，疼痛难忍，一时手足无措。没关系，这是正常的状态。如果你没有任何难过，才说明你没有认真付出过。

有人说，忘记旧爱的最好方式就是另寻新欢。但这样其实是最错误的选择，饥不择食带来的后果，往往比上一段恋爱损失更大。

失恋并不可怕，怕的是会失了心智。如果失恋后不知道该怎么办，不妨让自己忙起来，多参加好友的聚会，尝试着转移视线。

要么选择几样自己的爱好，醉心其中。或者把时间和精力用在工作之上，亦会有意想不到的效果，要知道你的潜能是无穷尽的，说不定升职加薪就是你了。

不管怎么着，尽量减少一个人呆着的时候，你就会熬到了第2步。

02 总是陷入对他的回忆之中，想念那些甜蜜的时光

和一个人在一起生活过一段时光，总是会留下各种记忆的。有些痕迹，哪怕你再努力，也是擦不去的。

经常会有人问，如何才能忘记爱过的那个人呢？其实，越是刻意地忘记，越会不经意地想起，真的没必要这么做。

如果你总是会想起对方，那么不妨给自己抽出一段时间，用于认真地想他，不光是想他与你恩爱的时光，也要想那些你们相处不快的时候。

慢慢地，你就会从情绪之中解放出来，虽然那段爱情很美好，但其实也并没有想象中的完美，还是有很多的瑕疵存在。

当你能够让自己从头到尾捋这一段感情的时候，你会发现有很多的问题。

不爱都是有先兆的，只不过那时候你没有发现罢了。随着蛛丝马迹的暴露，你越来越发现自己的付出其实是不值得的。

他没有那么好，而你过于痴。算起来，你们在一起时的感情，是不对等的。

这时候你心里就会腾升起庆幸的感觉，虽然有这种想法时还可能会流泪，还可能会心痛，但是你已经潜意识内要赶这段感情出你的内心了。

过程可能会很痛，但是想要做出一个决定，总是要付出代价的。长在身体里的脓疮，如果不下狠心，就会泛滥，影响到整体的健康。

你很快会发现，比起刚刚失恋的时候，你已经能坦然地说出关于他的事情了。

03 心向未来，给自己机会，也给别人机会

失恋的过程，因人而异，时间也各有不同。有些人爱得深，一时很难脱身而出；有些人更看得开，没有把爱情当成生命中最重要的事情。

但不管怎么说，熬过了前两个步骤，到了第3个阶段，已经快见到曙光了。

你会越来越发现，生命中，不只是有爱情，还有许多美好的事情。

而你没必要因为一棵树而放弃整片森林，毕竟生命有限、精力有限，何必跟不堪的过去较劲呢，多去做点自己喜欢的事情，才无愧于这一生。

当你这样想时，你就基本上战胜自己了。接下来，你逐渐会活得更加精彩。而越来越优秀的你，必然也会吸引到爱慕你的眼光。

到了这时候，你可以暂时不接受新的感情，但绝对不是“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，而是因为你在认真思忖自己需要的到底是什么样的爱情。

总结上一次恋爱失败的经验教训，提醒自己别再恋爱脑，无论什么时候，不能放弃自尊和原则，也不能为对方牺牲一切。

要知道，在你一无所有的时候，事业是你最好的朋友，不但能保证你的衣食住行无忧，还能分去你的大部分精力，让你优秀。

史铁生说：“不管你对多少异性失望，你都没有理由对爱情失望。因为爱情本身就是希望，永远是生命的一种希望。爱情是你自己的品质，是你自己的心魂，是你自己的处境，与别人无关。”

你越来越坦然，越来越活得自我。

当你不再把爱情当成生命中的主题，你已经活成了自己的主人。

你相信，不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。

你会为了自己想要的生活而努力，而你也会为遇到自己喜欢的人而向前奔跑。

虽然，你还不知道那个人在哪里，会什么时候出现，但你都不会再轻易放弃自己。

宫崎骏说，生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。

2. 如何放弃自己的爱情

与自己宴圆芹最爱的人在一起，是最令自己感到开心快乐的事情。但是在有的时候自己虽然深爱着那个人。却无法与他在一起，当自己处于这种状态之下的时候，就需要理智的放弃了。具体来说，当自己发现对方并不适合自己，自己与所爱的人不可能在一起。以及自己努力追求却毫无结果的时候，就应该真正放弃了。
1、当自己发现有所爱的人并不合适的时候，就应该放弃了。
自己所爱的人是自己将真心和真爱送给的那个人，但是当自己理智的分析彼此之间的关系时候，却可能发现对方并腔老不适合自己。或者两个人之间并不合适，当自己发现这种情况的时候，就应该理智的放弃这段感情，选择退出，虽然这样做会让自己感到很痛苦。但这是让自己获得真正解脱的唯一途径，自己必须这么做。
2、如果自己不能与所爱的人在一起，就需要给这放弃。
有时候自己虽然真心爱着一个人，却无法与他在一起。这种状态会令自己感到痛苦，但更需要自己认真反思这段感情。具体来说，如果经过理智分析之后，自己发现确实无法与所爱的人在一起，那么自己就需要理智放弃。只有如此才能让自己理智结束这段注定没有结果的感情。使自己能够去追求真正属于自己的爱情。
3、当自己努力追求所爱的人却毫无结果的时候，就应该真正放弃了。
当自己真心爱一个人的时候，自己会去努力追求他，但是如果自己经过努力追求，却依旧无法获得结果的时候，自己就需要理智的选择退出了，对自己来说，这段感情注定没有结果。继续坚持没有意义，这时候自己就需要理智的放弃这段感情。从而让自己能够以积极的态度去追求爱自晌毕己和自己所爱的人，从而收获真正属于自己的爱情。

3. 如何放弃不应该存在的感情有什么好的办法呢

如何放弃不应该存在的感情？有什么好的办法呢？在感情生活中，彻底放下一段关系的一个好方法就是绝情。

其实，在情感世界中，绝情的人往往是最深情的，因为他们付出了所有的爱，而这段感情对他伤害至深，所以他们才会选择离开。美好的爱情，确实是我们每个人都期待的，但不是每一段爱情都能以幸福结束。好的爱情往往是相互支持，而不是只有一个人的付出。如果你们在一起不开心，让对方离开是最好的解脱。

4. 怎么放弃一个深爱的人

放弃喜欢了很久的人是一件很痛苦的事情，谁都不愿意放弃一个自己喜欢的人，如果自己已经做好了准备那就可以慢慢放弃自己喜欢的人了，这个时间不会是短暂的，甚至有些人会花费很长的时间来放弃对一个人的喜欢。
1.把你的时间和精力放在有趣的、对你有益的事情上来转移注意力。不要整天担心自己，想着他，他就不会回到你身边。找你的密友聊聊一些轻松的话题或者和你的密友、红颜知己去景点旅游，平复心情。让你的思想和灵魂接触大自然，改变你的思维。生活很美好，你也很优秀，一定会遇到更好的。喜欢一个人是给他快乐，不是给他添麻烦。当你的生活发生了变化，你不能再爱他或她时，你要学会放手。每天都要转移注意力，量力而行。一切都是这样。只有我们愿意，才能放下这段感情，重新做回自己。在时间的长河中，我们感情的颜色会褪色！
2.放下一个喜欢了很久的人真的很难。但是时间是忘记你记忆的一把钥匙。它可以锁住你记忆的开关，锁住你很喜欢的人，把你脑子里所有关于那个人的印象都封存起来。久而久之，你喜欢了很久的人，在你心里渐渐变得冷漠。时间真是一剂苦药。虽然苦涩，却治愈了心灵的伤痛。
3.放下一个喜欢的人很久，是为了充实自己的精神，努力工作，设定工作目标，填满自己的时间，让自己没有时间去想喜欢的人。还有就是找个女朋友谈恋爱转移感情，你会慢慢放下喜欢很久的人。另外，你可以咨询一下心理医生，看看你是不是真的喜欢这个人，或许只是你的心理寄托和安慰吧！
喜欢一个人不是简单的事情，而放弃一个人就更加困难了，让自己忙起来充分利用自己的时间可以让自己成长起来也会减轻自己的痛苦。转移自己注意力，让自己慢慢忘记这段感情，不久之后就会发现自己已经不喜欢他了。