要怎么样才能忘掉爱情

Ⅰ 怎么才能忘掉一个你很爱很爱的人

1、脱离有关于他（她）的环境

要想忘记你深爱的人，首要的就是暂时脱离有他（她）的世界的环境，把有关于他（她）的一切联系统统的拉黑，包括电话号码、微信、QQ、照片等等的相关联的信息，让自己永远的不接触他（她）的世界，让自己离他（她）的世界远远的，而且自己要将这视为自己的禁忌，不要轻易的去触碰自己的这个禁忌点哦。

2、寄情与工作

想忘记你所深爱的一个人的时候，可以将自己的注意力都转移到自己的工作或者是学习当中来。在工作中或是学习中去寻找自己的存在价值，感情生活不是一个人在世上的生活的唯一目的，人活在世上，还有许多有意义的事情可以做，还有自己所追求的梦想和目标，不要让情感羁绊了你前进的脚步。

3、多交朋友

想忘记你所深爱的人，还需要多接触、多交流一些朋友。不妨和自己的好友一起外出去见朋友，去参加一些活动，让自己接触一些不同的朋友，你会发现，生活中原来除了情感，还有许多让你感到神奇的事情和有意义的朋友，还有许许多多优秀的人，让你值得为他（她）们点赞。

4、好好的休息，调整自己的状态

想忘记你所深爱的人，你需要的是好好的休息，每天保持规律的生活，早睡早起，不要熬夜，也不要做有损自己健康的事情，比如：出现借酒消愁或者是深夜买醉这样的事情，这样的事情不要有哦，只会让你愁上加愁的，伤身还伤心，而且还影响自己的健康、工作和学习。

5、参加有意义的活动

想要忘记自己深爱的人，自己可以参加一些有意义的活动。比如志愿者在行动的活动，或是到敬老院去照顾老人，给老人带来一些欢乐，这样也体现了自己活着的价值，让自己在实践指南去感受生活，让自己成长起来。

Ⅱ 怎么样能快速忘记一段感情

1.扔掉与这一段感情的东西

不要去与这段感情有联系的地方，不要留着与这段感情有关的东西。既然要放下这一段感情，就不能再对它抱有任何的幻想。人是会触景伤情的。当我们看见前男朋友送的东西时，总会勾起我们对那一段感情的回忆。我们会忍不住想要回到以前，忍不住想要与前男朋友重新开始。人在某种程度上是控制不住自己的。

所以，不要保留与这段感情有关的东西。因为看了这些东西，只会使我们更加伤心，走不出悲伤的泥潭。

2.痛痛快快哭一场

女孩子有什么不如意的事情，痛痛快快哭一场就好很多了。为这段感情痛痛快快哭一场，给它画上一个完美的句号。我们想要结束一件事的时候，都会选择一个特别的方式来宣布这件事正式结束。比如说：当有一个人不能和她爱的人在一起的时候，她会吃下让自己过敏的食物，以此来宣告这一段感情的结束。

许多人都觉得这种方式太过危险，所以我就不建议你也这样去干。你呢，只要痛痛快快哭一场，把心里的委屈都发泄出来就好了。

3.让生活变得充实起来

让自己的生活变得充实起来，让自己没有太多的时间去怀念这段感情。我们可以在早晨起来的时候去旁边的花园跑步，跑完之后回来吃早餐然后上班。在上班的时候，可以多帮上司负担一些工作。这样既加强了上司对自己的好感又能让自己的生活充实起来。何乐而不为？

在空闲的时候不要自己一个人呆在屋子里，多出去走走，多看一下外面的风景。我们的内心会发生不一样的变化，对这段感情也就不会那么放不下。

4.多干自己喜欢的事情

在感情中，我们总是与男朋友在一起，总是没有什么时间让我们可以去做自己喜欢的事。现在，终于分手了，我们应该这样想：挺好的，我终于可以有精力去做我喜欢的事情了。爱好让人疯狂，兴趣让人着迷。当一个人有了爱好之后，她对待自己的爱好就会非常专注，其他的事情在她的眼中都变得不那么重要。

你知道的，你是永远也不能打扰一个专心致志的人的。所以，我们要多干自己喜欢的事情，让自己变得开心起来。

5.重新下一段恋情

放下一段感情，我们需要开始下一段感情。下一段感情可以治愈我们在上一段感情所受的委屈和难过。还有，我们可以在下一段感情中找回在上一段感情所缺少的温暖。所以，我们需要开始下一段的恋情。

Ⅲ 如何淡忘爱情

两个方法：1让自己的生活忙碌起来，失去了爱情还有友情和亲情，珍惜还在身边的，能感受和触摸到的，让时间来冲淡。2体会下比失恋更强烈的情绪，找个无人的地方一个人生活一两月，感受寂寞寂寞，或关小黑房里一直到心死破而后立获得新生，这个太极端别自杀了

Ⅳ 怎样才能快速忘记一段感情

怎样才能快速忘记一段感情

怎样才能快速忘记一段感情，放弃一段感情是很难的事情，在放弃感情的时候，往往需要掌握一些方法。下面就由我为大家解答一下怎样才能快速忘记一段感情这问题吧，希望大家一起来了解一下吧！

怎样才能快速忘记一段感情1

1、扔掉与这一段感情的东西

不要去与这段感情有联系的地方，不要留着与这段感情有关的东西。既然要放下这一段感情，就不能再对它抱有任何的幻想。人是会触景伤情的。当我们看见前男朋友送的东西时，总会勾起我们对那一段感情的回忆。我们会忍不住想要回到以前，忍不住想要与前男朋友重新开始。人在某种程度上是控制不住自己的。

所以，不要保留与这段感情有关的东西。因为看了这些东西，只会使我们更加伤心，走不出悲伤的泥潭。

2、痛痛快快哭一场

女孩子有什么不如意的事情，痛痛快快哭一场就好很多了。为这段感情痛痛快快哭一场，给它画上一个完美的句号。我们想要结束一件事的时候，都会选择一个特别的方式来宣布这件事正式结束。比如说：当有一个人不能和她爱的人在一起的时候，她会吃下让自己过敏的食物，以此来宣告这一段感情的结束。

许多人都觉得这种方式太过危险，所以我就不建议你也这样去干。你呢，只要痛痛快快哭一场，把心里的委屈都发泄出来就好了。

3、让生活变得充实起来

让自己的生活变得充实起来，让自己没有太多的时间去怀念这段感情。我们可以在早晨起来的时候去旁边的花园跑步，跑完之后回来吃早餐然后上班。在上班的时候，可以多帮上司负担一些工作。这样既加强了上司对自己的好感又能让自己的生活充实起来。何乐而不为？

在空闲的时候不要自己一个人呆在屋子里，多出去走走，多看一下外面的风景。我们的内心会发生不一样的变化，对这段感情也就不会那么放不下。

4、多干自己喜欢的事情

在感情中，我们总是与男朋友在一起，总是没有什么时间让我们可以去做自己喜欢的事。现在，终于分手了，我们应该这样想：挺好的，我终于可以有精力去做我喜欢的事情了。爱好让人疯狂，兴趣让人着迷。当一个人有了爱好之后，她对待自己的爱好就会非常专注，其他的事情在她的眼中都变得不那么重要。

你知道的，你是永远也不能打扰一个专心致志的人的。所以，我们要多干自己喜欢的事情，让自己变得开心起来。

怎样才能快速忘记一段感情2

不要独自伤心难过。

女生在经历一段感情之后会非常伤心难过的，但是也要有自己的生活，不能被一个离去的人而带走了自己快乐的情绪。尤其是在自己一个人的时候，也许会有点孤单，但是不能让自己陷入与前男友的美好回忆里，否则自己会加倍难受的，并且没有人可以诉说，更是很累，因此要懂得排解自己内心的不快，但是不要过于伤心。

往前方看。

有的时候女生会很脆弱，尤其是遇到自己喜欢的人却不能一直在一起会非常难过，但是也要调整好自己的心态，不能对自己太苛刻，感情是双面的，如果对方不喜欢你，那么勉强来的情感也不会有好的结果，因此要多给自己机会，往前方看，这样自己生活才能过得更好。

做好自己的事业。

当自己在爱情面前无法得到自己想要的幸福的时候，那么就不要一直想着，想着已经发生的事情已经没有什么意思了，要就需要自己把生活过好，自己随时准备迎接新的爱情，也许在未来的某一天就遇到自己的`真爱了，在此之前经营好自己的事业，这样自己会更加有实力的。

勇敢面对。

女生不要太以男生为主体了，否则在对方离开自己的时候会很难受。要懂得让自己开心一点，这样才能把日子过得更好。所以自己要给自己足够的勇气，这样也能更好地度过生活中的每一天，人生会遇到一些遗憾的事情，只要勇敢面对，任何事情都能克服的。

怎样才能快速忘记一段感情3

一、换个地方

有句话叫做：惹不起，但躲得起。自己就认输吧，换个地方，重新开始自己的生活，避免接触与他所有有关的东西，哪怕是一起走过的街都换掉。

触景生情，这个词可不是闹着玩的，当你深陷爱情的时候，你看到你们曾经有过的点滴，你都会触景生情，回忆起曾经与他在一起的浪漫感情；所以，要想忘记他，那就换个地方，先把与他有关的一切全部隔离，为自己的生活注入新的血液，那么忘记只不过是迟早的事情了。

二、删光他的所有

和男人分开以后，女人们还留着对方的联系干嘛呢？你是想看他过得好，还是想看他过得不好，伺机嘲笑一番？还是你真的忘不了他，想把他一直留在你心里呢。

除非你不想忘记这段感情，否则删光他的所有吧，只有断了一切的念想，你才有机会重生，否则他的一个状态，一张图片，一句话，都能触动你的神经，勾起你的回忆，会让你陷入爱情里无法自拔的。

三、朝目标出发

女人一样需要理想和目标，没有理想的人，活着的目的到底是什么呢？婚内幸福的女人需要目标，那些失去了感情的女人更加需要目标，如果没有目标，你整天会胡思乱想，而且想的都是与他有关的事情，能不伤心吗？

当你有了目标，你就会朝着你的目标去努力，你会发现你每天做的事情都是在朝着目标出发，留下来怀念的时间就少之又少，时间长了以后你会不知不觉的忘记了那段悲伤的感情，你都不会发现的。

心态是战胜一切的最佳武器，当你正视了这段感情，摆正了心态，你会发现其实要先走出这段感情，真的很轻松；如果女人的感情失败了，请好好把握这3点小方法，那么你一定可以早日走出爱情的困境。

Ⅳ 怎样才能彻底忘掉一个很爱很爱的人

在人生的旅途中,我们会收获各种各样的感情,有些感情并不会走到终点,但是却深深地影响着我们，怎么都忘不掉。想要彻底忘掉参考以下5种方法：

1.时间遗忘法

毁掉所有和对方有关的东西，永远不要和陌生人有任何瓜葛，给对方任何希望，让自己彻底放弃。这看似是一个果断的举动，但如果有一天他/她突然出现在你的生活中，甚至主动找你要回到你的旧好，你能站着不动说不吗？如果可以，那就叫完全放下。

2.寻找新的恋爱方法

人是不同的，就像树叶和树叶是不同的。如果你真的爱一个人，他/她温柔、贤惠、聪明，或者充满劣迹，其中一些会永远留在你心里，让你难以忘怀。那么，当她再次出现时，你能保证不再心碎吗？

3.更爱自己

怎样才能更爱自己？吃好穿好是不是更爱自己？女人失恋后暴饮暴食购物；男人失恋后嫖娼追女生，但真的能让她们开心吗？是的，但是时间很短。因为一个失恋的女人，逛街后还是会坐在咖啡馆里，呆呆地看着路过的人群，她无法理解为什么别人总是看起来那么开心。半夜回家的路上，男人会叹气，说原来的女士真的是她的万分之一不到，从而陷入更大的孤独和悲哀。

4.来一场远行

一个简单的远行能够让我们尽可能放松,忘掉那些烦心事。建议旅行的地方稍微远点,这样时间比较久。且去那些风景美的地方,最好能和朋友们在-起,这样既能互相帮助,又能有-个倾诉的对象。

5.理性分析

为什么要忘掉这件事或者这个人呢?就这个问题写出条条框框,当你在理性分析的时候,相信我,你可能还会有感情的时候,但是在某种程度上绝对会限制了你的不理性行为,这个方法对男性特别的实用。

失恋的人总会触景生情,这个也是他们摆脱不了的重要原因,比如到了曾经共同过的地方,看到了熟悉的事物,都会想起以前两个人的日子。忘记这些吧,就当对方是生命中必须经历的-样,强迫自不要再回想,过去的就让它过去,现在不要生活在以前的阴影中,我们还要生活下去。

Ⅵ 感情中，怎么样才能忘记一段感情

感情中，如果是因为某些主观原因或者是客观原因，导致我们不得不放下一段感情，这似乎是一件非常残忍的事情，但是很多时候，我们却有不得不这么做。那么如何才能更好的放下一段感情呢？正哗首先是让自己忙碌起来，忙到没有时间胡思乱想，其次是找一个替代品，转移一下自己的注意力，如果这些都不可以的话，那还是等待时间的流逝吧，毕竟时间是治愈一切最好的良好。

• 三、时间是最好的良药。

如果以上两个办法都不能弥补我们失去的感情，那就等待自愈吧，时间是治愈一切的良药。有些感情，我们越是刻意的去忘记，疼痛就越是空清圆来的撕心裂肺，所以我们就顺其自然，等待时间的治愈吧。数年之后，回忆一下现在的经历，根本不算什么，还有很多更美好的东西值得我们追求。

Ⅶ 怎么样才能彻底忘记一段情

一旦感情的开始，要想结束，就没有那么简单，尤其是女人

爱情总让人迷茫，爱情总让人难忘记。如果缘分已尽，下定决心忘记TA，你就按照这4个步骤去做。

1：重拾自我，勇敢面对
你们是有感情，你们是真心相爱。但是 你们却因为种种原因不能在一起。

藕断丝连只是痛，忘记不是麻痹，麻痹自己只是逃避，你需要的是面对现实。

面对你们无路可走的现实，:勇敢面对。

2：下定决定，痛然接受
明知道回不到过去，明知道无法改变，就不要伤害自己，做无谓的傻事。

痛，是因为爱过。分，是因为缘尽。

没有缘分的感情，只会让自己更难受，与其无谓的悔恨当初的认识，不如痛快来个了断。

3：转换思维，深度过滤
原以为狠心把TA的所有联系方式删除，就可以忘记。

却不曾想，只是让自己更加陷入思念。

要忘掉一个人，不是做一些无谓的事，你可以骗得了别人，但是你骗不了自己，骗不了自己放不下的心。

刻意忘记，只会越陷越深，只有过滤TA的一切，才能忘却。

4：摆脱畏惧，彻底放下
都说拿得起放得下，感情这东西，拿起来，就没那么容易放下。

因为感情是慢慢积累的，放下也不可能在一瞬间。

你害怕面对失去，你害怕失去后的伤心，你害怕难以放下。

克制自己的畏惧心理，不要给自己太多心理暗示。

其实你可以做到，因为你已经不再逃避现实，你面对了一切，接受了现实。

有一天你发现别人在你面前提及TA的时候，你没有那种刺痛心窝的感觉了，说明你已经放下了。