如何在短时间里获得爱情

❶ 怎样才能真正的获得爱情呢

首先学会爱自己，只有你学会了自爱，才有余力、才能懂得如何爱别人。

而爱自己最核心的方式，就是允许自己呈现出任何样子——既能接纳状态好的自己，也能接纳状态糟糕的自己，而且你都可以爱这样的自己。

我们今天专门来讲爱情中的自己，先来谈一谈真心付出却换不来真爱，你究竟错在哪？

一．什么是真爱？

在我的工作中，我无数次遇到学员或读者提出这样的困惑：

在情感中我们常常有一种失控感，觉得我们投入了，付出了，但最后的结果却让人很挫败失望，甚至受伤心碎，这究竟是为什么？

在谈为什么换不来真爱之前，我们先要明白什么是真爱。真爱是纯粹的爱，无条件的爱，而不是交易性的爱。

通常我们用来交换爱的筹码有两种类型：

一是有形直观的，比如：形象好、会赚钱、家庭出身好。

二是无形非直观的，比如:懂事、听话、体贴。

但无论我们拥有的筹码是什么，我们都不得不面对一个很重要的问题：当你不能供应这些筹码，那你依然值得被爱吗？或者说你相信你自己比这些筹码更有价值吗？

有个心理学名词，叫“冒牌货综合症”。它的意思是当一个人取得一些成就或得到夸赞的时候，内心会有心虚的感觉，其实这种心虚的感觉还会延续到情感关系上。

当一个优秀的人很爱你，对你很好的时候，有些人会有惶恐的感觉，这种惶恐不安的感觉就来自于，我们会担心对方爱的只是那个带着很多筹码的“好我”，因此惴惴不安，害怕有一天对方一旦发现没有任何筹码的“坏我”，就会失望甚至离开。

这种内在的惶恐其实是深深的自我怀疑带来的，因为越不相信自己就越不爱自己，也就越不相信自己值得被无条件的爱。所以为了得到爱就拼命地让自己优秀、懂事、付出。

但这种努力挣取筹码换回爱的方式，注定是会失败的，因为无论你的付出有没有换回爱，在这段关系中你都是输家。

二．内心有空洞会创造出三种关系类型

当我们内心有很多空洞的时候，我们会创造出三种关系类型。

1.戏剧型关系

如果对方真的很爱你，但只要你对自己的质疑没有消失，无论他表现得多爱你，你内在的那份惶恐都始终无法褪去。

很多人在关系里会表现得“很作”，常常没事儿使性子，闹情绪，然后要对方来哄，周而复始、乐此不疲，把恋爱谈得疲惫不堪。其实就是潜意识里在测试：如果我这么任性，我把你惹烦了，你还爱我，那才是真的爱。

我想起曾经看到的一组漫画：

第一幅图，一个蓝色的小人孤独地蹲在地上，喃喃地说，我好孤单，都没有人爱我。

第二幅图，另一个黄色的小人出现，对这个小蓝人说：我爱你呀。

第三幅图，小蓝人问小黄人：真的吗？你是真的爱我吗？会一直爱吗？小黄人说：会呀，我真的爱你。

第四幅图，小蓝人泼了一桶水在小黄人身上：那这样呢？

第五幅图，小黄人生气地走开了，小蓝人继续蹲在原地，悲伤地说：看吧，果然没有人爱我。

这组漫画真的很形象地表达出，一个人打心眼里不相信自己值得被爱的时候，无论遇到什么样的人，最后都一定会创造出不被爱的体验。

我也见过很多真人版的例子，我有一位客户小宁，她年轻貌美，曾经还是选美冠军，在最美的时候嫁入豪门。刚开始，大她很多岁的丈夫对小宁言听计从，百依百顺。

但几年之后，这个男人完全变了，不仅越来越少回家陪她，而且很多家庭里重要的事情，比如在哪里买房、孩子上什么学校等，完全不听妻子的建议，自己做决定。甚至被小宁撞见，老公竟然和生意上的合作对象调情，而那个女人还大她很多。她在这段婚姻中越来越难受，她无法理解，为什么丈夫的心越走越远。

在我跟她做个案的过程中，就发现小宁总是去讨好别人，给别人买礼物、满足对方的喜好。但另一方面又很没有安全感，所以

❷ 如何才能获得爱情

每个人都希望自己能够拥有幸福美满的爱情。……为此，我们每个人都在努力追求。

要想获得完美爱情，就必须去努力追求爱情。这其中就涉及到如何表白的问题……只有对自己所爱的人真心表白，对方才能明白自己的心意，两个人之间才能敞开心扉，真心相爱，获得完美的爱情。

关于表白的具体方式，有很多种类型。

1，街头表白，是一种非常主动、非常浪漫的表白方式。

有些人喜欢街头表白这种主动而浪漫的表白方式。

街头表白时，大街上人来人往，每个人都成为这一时刻的见证者……如果表白成功的话，这将是非常浪漫的美好时刻，每一位见证者都会因此而感到开心快乐……这正是街头表白的最佳状态。

但是，街头表白一旦不成功，当事人就会非常尴尬。……因此，这种表白方式需要慎重使用。

2，在约会时表白，是顺其自然、真情流露的表白方式。

当两个人互相对对方有好感的时候，利用学会的时候表白，是一种顺其自然的表白方式。

这样的表白方式是两个人之间交往的必然结果，是彼此之间真情的流露。……正因为如此，这种顺其自然的表白方式可以收到非常好的效果，表白成功的机会非常大。

3，书信表白，既优雅又浪漫，是一种非常好的表白方式。

有些人喜欢采用书面的方式来表白。

这些人之所以会采用这种表白方式，是因为以下两方面原因：

1，感情比较内向，不善当面向自己所爱的人表白。

2，自身素质比较高，可以写出优雅的文字。

正因为具备了这两方面特点，所以这些人才会采用书面表白这种方式……因为彼此不见面，所以避免了尴尬……因为自己文笔非常好，可以用优美的文字来表白自己的真心，所以这种表白方式是非常浪漫、非常优雅的一种表白方式。

从以上分析可以看出，表白方式有很多种，每一种都有独特的特点……至于具体选择哪一种方式去表白，不同的人有不同的选择。……只有结合自身实际情况，选择恰当的方式表白，才能获得自己所爱的人的认可，两个人才能幸福美满地在一起，白头到老。