如何看待爱情的自卑

㈠ 自卑的人如何面对爱情

先把自卑心理调整好，有一个准确的自我定位，然后寻找属于自己的爱情。

㈡ 怎么克服在恋爱中的自卑心态

在恋爱中，无论男女或多或少的都有些自卑感，尤其是爱的越深，就会越严重。因为是真爱，所以无形当中就会放大对方的优点，哪怕是缺点都是可爱的，值得谅解的。这种情绪可以被理解，可是长久的自卑会严重让两个人的爱情地位失去平衡，变得小心翼翼，患得患失，很难从中获得幸福。

最后有非常重要的一点，不要为了爱人断了自己所有的异性交际圈，这不是养备胎，而是让你的眼界变得开阔，对伴侣也有准确的认知，而不是盲目的崇拜喜欢。当然其中的尺度好把握好，不暧昧不轻浮。记住一句话，爱情，因自信而完美！

㈢ 对爱情太过自卑怎么办

你还很年轻，，，还不懂爱情，也很难把握爱情问问自己拿什么去爱，，，好像什么都没有，这样就造成了自卑的性格临渊羡鱼，不如退而结网那就让自己自信起来，，，男人只要有了自己的事业，有了一定的经济基础相信这些东西可以支撑起你的自尊心的所以趁着年轻多努力挣钱才对否则就算你得到了，还是会失去

㈣ 自卑的人面对爱情都是怎样的

你好！自卑的人面对爱情是很卑微的，自己都没有自信，或者不会表现自己。

㈤ 爱情中感到自卑怎么办

在恋爱中，有自卑的心理是非常常见的，感到自己配不上另一半，另一半太优秀，而你又很平凡。其实这些都可以去学习、提升自我来使自己变得自信。

最重要的还是自己的心态 调整自己的心态，安慰自己她不欣赏你；那是她走宝，虽然自己不是最强的但也比某些人强多了。自卑是恋爱中男女双方都可能产生的一种心理。心理学认为，自卑是由于自感不如别人。没有一场深刻的恋爱，人生等于虚度一样。

它不可能随着时间的推移凭空消失，所以要根除就必须得面对。我的建议很简单，将你的想法和你的男朋友做沟通，要注意的是，不要在沟通的时候以求肯定、求安慰为目的，而只是实事求是地向对方表达你的不安全感。

你可以这样对他讲：“我把我的问题告诉你，一个是自卑，一个是我想逃避，我想寻求你的帮助。”你用和平的沟通方式去和他交流，也许会发现一个不同的体验。

㈥ 如何解决恋爱的自卑心理

1、自我认知偏差，给自己积极暗示

告诉自己：我没那么差。

首先要清楚，既然对方选择在一起，一定是因为足够吸引对方，足以让对方喜欢上自己。既然如此，大可认为自己的“自卑”其实很大程度上是自我认知错误。所以，调整自我认知是第一道坎，起码要相信自己是值得被爱的，别给自己上演悲伤剧情戏码，进行自我暗示。

2、对方认知偏差，不要神化对方

选择性忽略对方的缺点，夸大对方的优点；或用对方的长处比自己的短处，在自我否定的同时，再抬高对方；这种行为成为惯性后，就会形成一种固定行为模式，如此造成恶性循环。

3、爱情认知偏差，正确看待爱情

把爱情看得太重，对方的一举一动都会牵动着自己的情绪，而自己又偏偏容易情绪化。别人的爱情是锦上添花，有则珍惜，无则潇洒；而自己的爱情是雪中送炭，有则死死依赖，无则苟延残喘。

4、外在提升

“她这么好看，应该没烦恼吧？”网上流传着这样一个梗，足以说明：对于多数人来说，外貌是决定自信的一个主要因素。

身材不好就去健身、调整饮食；皮肤不好就学着护肤，学学化妆，让自己精致起来。提升外貌，多多收获夸奖，自信就会慢慢提升。

5、内在修炼，变得成熟

好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。足以证明内在的吸引力很重要，如果自己有足够的智慧和足够的成熟度，自然就会更客观地看待问题、看待爱情，也会让自己在爱情中更加有底气，因为你知道，自己是有这个能力去掌握自己的爱情的。

当自己越来越成熟，也越来越有应对各种困难的勇气和智慧，同时，自己也变得越来越好，越来越能接纳自己。

㈦ 为什么一谈恋爱就感到很自卑

为什么你在爱情里很自卑，总感觉自己是微不足道的呢？

第一个原因是你很少得到父母重视。所以潜移默化地认为自己是糟糕的，不值得被好好对待。孩子有多自信，某种层面上取决于父母对他的在乎程度。如果从小就有爸妈无微不至的呵护，需要被及时满足，那小孩子能够慢慢积累价值感。他内心深处会觉得：“爸爸妈妈那么爱我，说明我是好的、重要的。”跟人相处时很有底气。回到例子中，从小小琪的父母就在外面忙生意，基本没时间管她。有时小琪闹着让爸妈陪她玩，也会被狠狠地教训一顿。当依恋需要总缺乏回应，小琪就慢慢形成这样的观念：“我很糟糕，不值得被重视。”变得越来越自卑和不敢提要求。

如果继续深挖下去，你会发现自卑感也是一种自我保护。因为当时还是孩子的我们无助了。既得不到父母悉心的呵护，也无法解决缺爱的问题。为了减少内心痛苦，只能把自己想得很糟糕，不值得被好好对待。通过降低自我价值感，我们才逐渐可以接受缺爱的现实，避免因为

父母的情感缺席而崩溃。而在小琪的亲密关系中，她也下意识地延续着这种模式。如果认定自己是一无是处的，配不上恋人的关心照顾，她也就不会要求太多，然后因为愿望落空而伤心难过。

第二个原因，是在关系中抱有双重标准。

一方面，给对方加上玫瑰色的滤镜，认为他每个方面都很优秀；另一方面，用最严厉的眼光审视自己，看到的全是问题和不足的地方。当价值天平太过倾向于恋人，我们自然会感觉很卑微，甚至好像不配拥有这段感情。

小琪的状态就是如此。在讨论男朋友的时候，她会跟我列举对方的种种优点。比如很聪明，家庭条件好，懂得照顾人，可以算是理想的结婚对象。但提及自己时，她就切换到挑剔模式，开始用放大镜来找缺点。比如认为自己长得不够漂亮，工作也很普通，跟恋人在一起属于高攀了。结果每天都患得患失，被自卑感严重困扰。如果你跟小琪一样抱有双重标准，在美化对象的同时挑剔自己，那相处时也很难避免低价值感。

第三个原因，是恋人为了满足自尊的需要，把所有自卑和无助感都投射给你，让你变成那个低价值感的替罪羊。

有时候你觉得自己一无是处，可能并不是因为真的有多差，而是在不知不觉中受到对象的打压，为了满足他的优越感才变得很卑微。像我之前接触到的一些朋友，她们在恋爱前还能够正确地评价自己。但跟男朋友在一起之后，总是被挑剔说：“你情商低”“怎么笨手笨脚的”，好像做什么都是错的，越来越怀疑个人的能力。

㈧ 如何克服恋爱中的自卑心理

恋爱中的自卑源自自己精神或者物质层面的不自信，如果你家财丰富或者才学异禀，有一方面的能力大于对方，你就不会有这种自卑。所以说与其苦苦在两人关系中挣扎反而不如努力学习或者赚钱完善自己，才学物质优秀的你自然吸引异性的青睐，当异性以崇拜羡慕的心理和你在一起，相信自卑心理自会就烟消云散。