爱情空窗两年心得怎么写

‘壹’ 长久的恋爱分手后，该怎么度过空窗期

如果爱情到了结束的尽头，你别去悲伤也别去难过，就让这段感情成为温馨的回忆吧！

4.提升自己。

恋爱时，会让自己稍有懈怠。那么在恋爱结束后，不要让自己一直沉浸在悲伤中，这样既伤身又耗时。因为有一句话是这样说的：“当我足够好才会遇见你！”所以利用空窗期来提升自己，让自己变得更加优秀。

希望空窗期后能遇见你的那个他！

‘贰’ 空窗期两年，如何缓解或解决对恋爱过于急迫的心理

似乎能够感觉到，你一直在克制着自己内心的需求，虽然你知道自己一直渴望有一个能陪伴自己，能有肉体接触的成年男性跟自己谈恋爱，但是你还是努力的克制着自己，因为你知道如果随便给自己找一个人恋爱，很可能会伤害自己。

我想，要缓解这个困扰给自己带来的痛苦，首先需要启备做的是接纳自己的一切，告诉自己，有着这样的想法和做法并不是自己想要选择的，自己也是受害着，我只是暂时还没能找到更好的办法来爱自己。我们只有学会更好的爱自己了，才不会那么渴望别人的爱。

当然当自己还没有这个能力来满足自己时，只能向外索取，我们需要接纳自己暂时还做不到，这个接纳也是爱自己的一部分。以上是我的提问和建议。希望你顺着我的提问好好思岩誉考一下自己的状态。至于那些建议，你完全可以挑适合你的去做。之所以是建议，因为决定的人是你。能帮到你最好。如果帮不到你，也不必遗憾。还会有更多的人回答你的问题，总有一个人能帮到你的。 

‘叁’ 所有的寻觅，都会有一个过程，在感情空窗期应该怎样面对自己呢

当一段关系结束时，心里一定有悲伤。此时，将进入感情空窗期，因为悲伤，不想让自己再次坠入爱河。将独自生活一段时间，直到整理好心情，忘记过去的爱情，但是我们应该如何度过我们的感情空窗期？只有认真思考，我们才能成长。被遗弃的女孩会自责，并认为分手是自己的原因。事实上，你稿备中在恋爱中处于被动地位。

即使你将来坠入爱河，爱只是生活的一部分，女人应该有自己的事业，这样即使再有变化，我们也可以站稳脚跟。从爱到分离，再到单身，这真的很难接受，但很多事情都是不可避免的，我们应该学会恢复独立的生活状态。不再回忆曾经，记忆其实是一种纽带。一味回忆过去，沉溺于回忆，我们很难忘记过去，拾起对爱情的期待，一路前行，不再回首。只要自己足够优秀，肯定可以遇到更加优秀的人，在这之前，我们要放松自己。

‘肆’ 该如何度过大学爱情的空窗期

1，不要对这段感情抱有太大太大的希望与期待，因为对另一个人期望值越大失望就越大。而且自己也不要有特别热烈充沛的感情跟她表达，因为可能对对方来说这也可能是一种压力
2，保持距离，不要在一起之后什么知乎账号啊，微博账号都让别人知道，QQ也不需要关联。因为有时候真的会产生一些没有必要的猜忌与怀疑。而且这个一旦发生就很难消散
3，不要一门心思谈恋爱，大兄让学还有更加重要的事情去做。女生不会因为你多么多么爱她而不变心的。她需要看到你身上有别人没有的优势，可以是外貌，阅历，成绩。
4、不要有太多的谎言，纸是包不住火的。
谎言能够一次次地让对方安静下来，但这毕竟只是权宜之计。情侣之间相处的最重要的就是信任，那你就不要一次次地去消耗这份信任。
5、爱是不公平的，你付出的越多，可能收获的越少，越不会被重视，越不会被珍惜。
得不到的永远在骚动，被偏爱的却有恃无恐。亲身经验，大学里谈恋爱，不要全身心投入，还要分出相当一部分精力和时间来学习，不然到最后可能就是赔了夫人又折兵。
6、不要一上来就把所有的故事分享完。
恋爱期间，最最重要的就是共同语言了，也就是所谓的话题。如果一开始你就因为太兴奋太激动把心中所有的话都说完，那到最后肯定会无话可说。而两人之间一旦没有共同话题，只能大眼瞪小眼时，离分手也不远了。
到最后只能空叹：人生若只如初见，何事秋风悲画扇。
7、不要忘了没碧提升自己，要让自己的魅力持续下去。
很多人总是抱怨：他变心了，他不爱我了。但是你有没有想过。为什么他(她)会变心?
还不是因为你现在没有值得他爱的点了。努力保持自己的魅羡察局力，气质真的很有必要，这也是唤起对方激情一个很重要的点。

‘伍’ 感情空窗期怎么办

感情空窗期怎么办

感情空窗期怎么办，当爱情已经走到无法挽回的地步，一个人要开始度过艰难的感情空窗期，其实爱情并不是人生的全部，因此也不要浪费感情空窗期，那么感情空窗期怎么办？不妨接着往下看看吧！

感情空窗期怎么办1

1、学会独立

空窗期的女人要学会独立。再好的朋友也不能每时每刻陪伴着你。要学会一个人吃饭、一个人看电影、一个人旅行。要学会给自己买花，给自己买钻戒，让自己高兴。不一定非要恋人才能令你的生活充实，一个人也能快乐。千万不要为了寂寞就随便找个人恋爱。

2、注意首灶健康

单身生活最怕生病，那种没人照顾的寂寞感，可以把你的乐观心情统统摧毁。每个星期花几个钟头上健身房、游泳、打球; 间中到一些女人会所享受享受香熏、SPA、按摩。对自己身体的投资，是永远不会亏本的。身心健康的你，才能在空窗期里保持快乐。

3、知心知己

空窗期女人一定要多储备一些知心好友。他们能陪你逛街吃饭、陪你唱歌看戏; 他们能帮你度过单身时期最落寞的时刻; 在你最困难的时候第一时间赶到，来温暖你。

4、兴趣爱好

选择一种爱好，可以让你永远保持活力。寂寞?* 边站吧。拥有一种爱好，不但改变你的生活方式，还能帮你认识志同道合的朋友。或者，下一份美丽的爱情就这样诞生呢?

5、调整心情

不要因为单身就蓬头垢脸! 随时随地把自己打扮得漂漂亮亮的，你的美丽不是为了给某个人看，你的美丽是为了自己的好心情。参加一个纤体疗程; 每天为自己的皮肤做一个保养; 让自己保持最佳的状态。

感情空窗期间，不要苦闷和哀伤，调整好自己，静下心来度过空窗期中的每一天。

失去了旧爱，难免会让人失落或空虚，但你不要急于的找到另一个人，来填补心灵上的空虚。

如果你刚刚结束一段感情，没等多久，就马上走入一段新感情，或者饥不择食地找到一个人来填补空虚，那么有可能你就会犯下不该犯的错误。所以，身在空窗期，还是先静下来调整一下自己，不要急于去走进下一段感情。

当一段感情结束之后，不要急于去走入新的感情，还是安心度过一段空窗期为好，稍安勿躁，切勿心急。让自己平静下来、振作起来，调整好自己的心态和状态，由内而外的塑造一个崭新的自己，以备迎接新生活的到来。

感情空窗期怎么办2

一、感情空窗期跨出舒适圈

1、尝试新事物

空窗期当有大把时间的时候，就应给自己一些挑战，开发新兴趣、认识新朋友、学习新技能。。。。。。，在过程中，你会更认识自己，也会发现原来人生这么有趣，突然回头才发现自己以前的世界，实在太狭隘，心态上就会有海阔天空、豁然开朗的感觉，你开始主导了自己的生活，可以从不同事物上找到快乐。

2、穿搭新风格

外在的穿衣风格，显现出内在的想法，跳脱过往的穿搭，尝试不同的衣服类型，也是突破自己的方式，换了衣服，心情也会跟着转换，抛开空窗期的寂寞与空虚，换上鲜明亮眼的颜色吧！搞不好你还会意外找到自己专属的风格呢！

3、工作新目标

空窗期不只是生活和打扮，对于工作，也可以设下新目标，给自己前进的目标与动力，当你专注在工作上的时候，可以忘却空窗期的孤独，用工作填满生活，或是完成一项项任务，让自己充满成就感，都会是不错的选择哦！

二、感情空窗期充实生活

1、培养运动习惯

空窗期中健康是一切的.基础，从内到外都要把自己照顾好，培养运动的习惯，有助于让心里更健康，也可以让身体更强壮，身材线条也会更好看，许多人都说健身同时健心，在者饥扮运动的过程，找到跟自己身体沟通的方式，运动的好处真的说不完，现在就一起动起来吧！

2、阅读好书

空窗期中阅读也是让心灵成长的好方法，试着沉淀自己的心灵，并且从书中得到省思。空窗期会有许多自己的时间，用来投资在阅读上，非常值得。除了自己阅读之外，也可以参加读书会，跟其他有共同爱好的人一起阅读，也可以同时拓展人际关系哦。

3、跟家人朋友相处

过去可能花太多时间在情人身上，是时候该把重心移回亲朋好友身上，他们都是最我肢蔽们永远的依靠，所以更该好好花时间，经营跟他们之间的关系，从他们身上也可以得到温暖和安慰，刚好可以抚平空窗期的不安，也让自己孤独难过的时候，可以有人陪或倾诉。

三、空窗期的一天生活方案

早上

1、拒绝赖床

一日之计在于晨，就算天气转凉，也拒绝把大好时光浪费在赖床，固定时间起床，展开充实的一天吧！

2、简单运动和冥想

善用早起多出的时间，做点有益身心的事吧！简单伸展就可以让身体跟脑袋清醒，早晨冥想可以让思绪更清楚，等下工作更顺利。

3、空窗期从健康早餐开始

帮自己做一顿健康的早餐，再好好化妆，精心地妆点自己，也可以带来好心情，最后就开心准备出门！

中午

1、专注工作

专心在公事上，不受私人情绪影响，努力朝自己设下的目标前进！

2、适度休息和放松

认真工作很重要，但中间也是要给自己喘息的机会，记住，休息是为了走更长远的路。

晚上

1、下班后的聚会

跟朋友或是家人吃饭吧！小酌几杯，叙叙旧，讲到过去好笑的糗事，还能一起大笑。

2、早睡早起，不熬夜

培养健康的生活习惯，充足的睡眠是必备的，早睡早起身体好！

3、空窗期列下三件快乐的事

睡前回想今天，列下三件快乐的事，让自己保持好心情入睡。

‘陆’ 关于分手后空窗期的说说

每个人都希望有段永不分手的爱情，但不是每个人都能如愿。

在一段感情中，女人总是更感性一些，也总是比男人更长情些，女人一旦动了情，她的内心会变得柔软，她会因为爱一个人，而把全部心思都放在这个人身上。

这时候就会出现一种情况，女人总是经常粘着他，事事为他着想，而他呢，可能会觉得很烦，所以经常说“我很忙”“我有其他事情”，刚开始，女人会天真地以为你御芹真的在忙，真的有事情，后来才发现你这些不过是借口而已。

当她发现你每次用这些借口来敷衍她，慢慢地她也就失望了，慢慢地她也就不想再爱了，如果有一天，她对你说“那我不打扰你了”，别以为她只是说说而已，她是真的伤透了心，她是真的想离开你了。

02

人都有个底线，一旦她再也无法忍受这样的生活，或者她真的觉得失望了，就真的再也不理你了，这时候，你再想挽回她就很难了，女人说了再见就是真的再见，不是她心狠，而是她不想再让自己伤心。
这段感情再也不是我想要的了，说完不打扰也就真的不打扰吧！”

03

男人会觉得女人经常无理取闹，经常和他争吵和他闹，可有一天，女人不再和你吵闹，也不再天天缠着你，那她已经下定决心离开你了。

人总是这样，拥有的时候不知道珍惜，失去了才想着她的好，可是已经晚了，她不会再回来，她不会再爱你。

不要以为所有人都会在原地等你，很多时候她如果下定决心，就不会再停在原地，而是继续向前走。

当你拥有她的时候，记得对她好一些，不要镇蠢毕总是爱答不理，以为她始终在那里，你一再这样对她档信，她也是会伤心难过，最终有一天会失望的，到那时，她就不想再给你机会了。

如果有一天，她说“我不打扰你了，”那她就是真的想要退出你的世界，重新开始了。

男人要记住，如果你真的爱她，就别让她失望。

心凉了就很难再捂热，失望了就很难再挽回，不是所有的爱情都能够圆满，不是相爱的人就能够在一起，如果你不好好珍惜，那么你们的结局也只能是越来越远。

很喜欢这样一句话：“不亏待每一份热情，不讨好任何的冷漠，一旦攒够了失望，就可以离开。”

如果你一再对她冷漠，就不要问她为何离开，如果你一再让她失望，就不要问她为何这么狠心，人都是相互的，爱情是需要经营的。

一个女人经常打扰你，那是还爱着你，一个女人不再打扰你，那你就该明白，她是不想再爱你了，她是真的失望了。

爱她，就好好珍惜；爱她，就让她拥有真正的幸福吧！