如何结束爱情冷静期

A. 情侣冷静期要如何处理

1、做好情绪管理  

在冷静期里，最重要的就是克制自己的欲望，不要把情绪和需求感表露的太彻底。这段时间里你脑子里全都是要跟他复合的事情，我能懂这一点，也很清楚你的难过，但是如果你开始变得卑微，变得敏感，开始在意他朋友圈的每一张图每一个字每一个标点的用意，不断地乞求他多看你一眼，这样的行为只会让你越来越处于关系的低位，而让这段感情无法挽回。
2、理性思考问题  

很多人在失恋之后都会陷入自己的情绪里，变得没办法客观看待自己的感情，一心只想让对方回来的心情我们都可以理解，但是在失恋之后最重要的是要用理智来思考，你想要的到底是什么样的生活，什么样的爱情，你们之间失恋的原因是什么，这些障碍是否可以被解决，解决之后还能不能相处，这些都是要思考的问题。  

很多时候不合适只是表面现象，当你把深层次的东西挖掘出来之后才知道这段感情最需要的是什么，你自己最需要的是什么，这个人值不值得你去挽回。
3、把视线放在自己身上  

冷静期里没有必要纠结对方的一举一动，越是敏感的人越容易被对方影响而没办法做出正确的判断。这个时候应该转移自己的视线，把生活的重心放在自己身上，不管你现在过得怎么样，有多惨，都要把自己的生活转变过来，让自己充满正能量。也许你以前更在意你们之间的感情，但是现在你可以更在乎自己的感受，让自己去接触一些新高枣圆的事物也好，跟朋友伙伴在一起也好，总之不能让对方感觉你离了他就没办法再好好的生活了。。

冷静期的初期你可能会觉得有点不痛快，甚至有点烦，但是当对方对你转变看法，在感情中你的位置上升之后你得到的待遇就会让你觉得这一切岩氏都是值得的了。当你把自己经营的好好的，对方也会重新被你吸戚塌引，你们的感情就会有回转的余地了，到那时候要不要接受他，可就是你说的算了。

B. 情侣冷静期应该如何处理

冷静期应该怎么办呢？

首先我们要知道，冷静期就是要自己冷静下来，不要再去考虑太多的因素，就考虑你们两个之间的感情，所以冷静期，女生要做的一点就是，千万不要去联系他，之前看过一句话，谁先联系谁就输了，也许你是真的很难过，也许你十分的看重这段感情，但是你需要做的就是给他一个冷静的空间，也给自己一个冷静的空间。

将你们的问题好好想一想，想清楚自己是不是还要继续和他在一起，为什么还要和他在一起，你们在一起以后这些争吵的问题可不可以避免，只有经过了这样的深思熟虑，你们两个人才能走得更长远，不要趁着这种热度一开始就去打扰他，这样反而会让他感到厌烦起到反效果，如果实在放心不下他，那你们就可以像普通的朋友一样，偶尔发一个问候的短信。

但是一定要注意，在冷静期的前两天，这种短信最好还是不要有。在后面的阶段可以发一个消息说说一下你们两漏宽个之间的问题，看能不能多沟通，并且加以解决。注意冷静期的人一定要记清楚哪个时候你们还没有分睁运手，所以管好自己也是必要的，不要让对方在冷静的时候做一些极端的行为，来让对方伤心，如果你们之间只是感情的问题，而没有其他外在的因素，那么都可以解决的，但如果出现了原则性的问题，那么就不建议大家继续下去咯。

还有一点就是处在冷静期的人最好多从对方的角度来想这些问题，很多时候换个角度看待问题，得出的结论也不一样。有时候多站在对方的角度想想。你会发现有些吵闹，根本就是可以避免的。

不管结果是什么样的，都悉搜梁一定要好好的对自己，希望大家都能有个好结果吧。

C. 当感情进入冷静期后应该怎么对待和处理

情侣冷静期并没有明确的时间界限，有的出现得早，有的则晚，由主观因素和客观因素共同影响。情侣冷淡期发生的主观因素一般是基于人的自身感觉，简单来说，情侣刚热恋的时候，由于想了解彼此，继而在不断发掘中充满激情，但当了解透彻后，便会兴趣大减。而客观因素，主要是环境因素，比如生活现状的压力，社会攀比等等。

情侣冷淡期常有的表现就是沟通变少，共同的兴趣变少，亲密的举止变少等等。情侣冷淡期也是情侣必经的过程，是正常的恋爱现象，并没有好坏之分。但长期维持冷淡期的状态，不做任何改变，也是很容易影响恋情的最终结果的。

如何度过感情冷淡期

一、写一封表达爱意的情书

相处的时间越长，我们就越羞涩去表达心中的爱意，尤其是感情内敛的中国男人，一辈子都不曾对女人说过我爱你的男人大有人在，但女人生来浪漫多情。如果你们之间的感情进入了冷淡期，建议你可以给她写一封表达爱意的情书，让她看完之后感动一把也值了。 

二、去旅游

当和女朋友进入冷淡期的时候，我们可以带上女朋友去旅游，放松一下自己的心情，将心中的不快压抑释放出来，就能很好的解开冷淡期的疙瘩，双方的感情又会燃起新的火花。

三、注意与对方交谈时的肢体动作

注意与对方交谈时的肢体动作，如天冷可以为对方披件衣服，或是送杯热咖啡，也可以小小地制造些浪漫，如看一场治愈系的电影，给对方写一封交心的信或留言。这都是可以缓和矛盾的好方法。

四、赠送小礼物

在一个不起眼的平凡日子里，你给她一束鲜花；在一个很平淡的日子里，你送他想了很久的电子产品，这种时候送出的礼物往往更加能够撩动人心。正是这些点点滴滴，让你们之间的感情变得更加浓厚，久而弥坚。 

五、找到自己的不足，改变自己

和女朋友进入冷淡期，很多时候都是双方过于熟悉，发现对方的缺点造成的，我们这时就需要及时知道自己的不足，并进行改变自己，让自己得到提高，女朋友发现我么进步了，可以改变自己，冷淡期就会很快结束。

六、开导自己

身为对方的另一半，如果有什么难以向他人讲述的私密话题，可以和对方讲述，增加双方之间的私密感，会让感情更加坚固。

七、感激对方的付出

因为我们太过靠近彼此，这才让我们开始忽略了身边的那个人的好，我们对他的优点视若无睹，觉得那是理所应当，但世界上不管是谁，甚至是你的父母，都没有一定需要对你好，只是他们因为爱你，所以愿意为你好，不要把他的好当成理所应当。感激对方的付出和包容，也会让对方体会到你的心意，相信你们会因为互相感激对方而心存爱意。

D. 如何安然度过恋爱中的冷静期

“和男友认识五个月了，第一个月很好，从第二个月开始吵过一次，后面的月份也经常闹小变扭，枯兆大吵过5次了，每次和男友聊天，经常说忙，在开会，打电话也经常挂断，没凳租说是不方便，我也经常因为这个生气，但是每次小变扭过后，我都和他说很理解他，他也说知道我的心意。但是前天我们吵架很严重，他说我给他的压力太大了，总是失眠，感到抑郁，说我总是以为我的爱很满足，但是给他的都是压力，他快被我逼疯了，那晚上我们电话一直在哭，他说他是很理性的人，他说看不到我们这段感情的未来，然后他说我们都冷静粗渣冷静，现在进入了冷静期，只能电话聊天，我本来不打算同意他删掉微信的，但是我听到他哭就心软了，可是昨天我发现我的微信被拉黑了，我不知道怎么去熬过这段冷静期，我害怕冷静之后就结束了，现在我每天都会看着他的照片，昨晚还哭的特别厉害，很难受。”-转自南洋生活-菲律宾

一段恋情难免会经历冷静磨合期，可是在这段期间，也有不少恋情就这样悄无声息地结束。各位是如何度过恋爱中的冷静期的呢，是就此分手还是安然度过，有没有什么经验方法可以加快度过冷静期再次获得稳定甜蜜的恋情？

E. 怎样度过爱情冷静期，是不是要一点不联系

有位心理学家曾写道，一个成熟称得上真爱的恋情 必须经过四个阶段，那就是：
共存(codependent) 反依赖(counterdependent) 独立(independent) 共生(interdependent) 阶段之间转换所需的时间不一定，因人而易。
第一个阶段：共存。这是热恋时期，情人不论何时何地总希望能腻在一起。
第二个阶段：反依赖。等到情感 稳定后，至少会有一方想要有多一点自己的时间作自己想 做的事，这时另一 方就会感到被冷落。
第三个阶段：独立。这是第二个阶段的延续，要求更多独立自主的时间。
第四个阶段：共生。汪敏 这时新的相处之道已经成形，你的他（她）已经成为你最亲的人。你们在一起相互扶持、一起开创属于你们 自己的人生。你们 在一起不会互相牵绊，而会互相成长。

但是，大部分的人都通不过第二或第三阶段，而选择分手一途，这是非常可惜的。 很多事只要好好沟通都会没事的，不要耍个性，不要想太多要互相信任，这样第二、 三阶段的时间就会缩短。 和所爱的人相遇相恋是非常不容易的，不要轻言放弃。 两人相聚是因为有缘，相知是因为有心，真的得好好珍惜这福份莫说分手。
希望看到上述的四个阶段，真能给大家一些启示与领悟并惜缘，我们 会逐渐变成我们 所爱的人。你和他本来没有相同之处，外表不相像，性格也是南辕北辙，一旦爱上了，年深日久 ，你会惊讶你的眼睛有点像他的眼睛，他的微笑也有点像你的微笑。你们 走路的步伐也有点相似，说话的语气也愈来愈相像。他的脖子上有一颗痣，一天，你发现自己脖子上也多了一颗痣，原大哪来我们 会变成我们 所爱的人。 你本来喜欢脚踏实地的人，而他一向比较轻佻，但你们 爱上了，他竟会不知不觉变成一个老实人，这个改变，连他自己也不曾察觉。 他本来喜欢活泼的女孩子，却爱上了拘谨的你，这些日子，你竟愈来愈活泼，你差点认不出自己。我们 会逐渐变成对方理想中的人，这种改变，绝对不是刻意的。两个人愈爱得长久，气质也愈来愈相近，你曾经以为他不是你梦寐以求的那种类型，然而，有一天，你惊讶地发现，他已经变成你喜欢的那种类型，你不必再到处寻觅，他就是你要找的人。 深深爱着一个人的困仿枝时候，你原来真的会一点一点的失去自己，为什么你还会觉得快乐呢？ 大概是因为你在失去的当儿，也是赚了，你把他的气质和他的微笑都赚回来……

幸福很单纯……

所以要很单纯的人才容易获得幸福……

F. 和女朋友闹分手进入冷静期

1、其实彼此冷静冷静是很好的，你在爱情上太过强势，说的好听叫爱的炽热，说的不好听就是大男子主义，只顾及自己的感受，的确是给对方压力太大。
2、爱一个人，要让对方感觉舒服有安全感，心情愉悦才行呢。所以，要试着用对方喜欢的方式去爱对方，而不是自己觉得好的方式。
3、冷静期你应该好好反省自己的，你越不去打扰她，越会让她内心放松，这样她反而会慢慢想起你的好来，想起你们的甜蜜日子来。
4、如果你打破这个承诺，无论什么理由，都会让她回到现实，想起诸多不愉快，让她再次感受到指漏搏你那强迫性的爱恋，她会因为畏惧而远离你的。
5、你其实一直都不懂得什么是真正的爱，太过于自我，属于唯祥情商比较低的，利用冷静期，好好梳理一下自己，发现自己的问题，这对于你以后的感情会有好处的。
6、冷静期的结束，最好的方式就是她主动联系你。搜毕在此之前，你应该彻底消失，连短信都不要发，效果会更好。

G. 感情冷静期该如何处理

沉默？我想不应该这样吧！ 感情两个人在培养，有了冷静期就更应该多御则毁联系，多在一起 或者保持一定距离，但是要保持做很多事镇备情盯散 比如每天早上起来给她短信咯 天气变化提醒她咯 开心的事情跟她说咯！ 就这样

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H. 如何度过感情平淡期 感情平淡期怎么处理

每个情侣在相处的时候都会有感情的平淡期，尤其是谈了很久的情侣，到了感情的平淡期也是最容易出问题的时候，这个时候要怎么去度过呢？
如何度过感情平淡期
1、生活中制造一些小浪漫，小惊喜

要想重新焕发起伴侣的激情，根据她的爱好，在不经意的情况下给她一个惊喜，带她出去玩不告诉她去哪里，偶尔买点东西放在她经常接触的地方。一般情况下可以得到伴侣的热情反馈。

2、不要玩气和其他异性暧昧

两个人发生矛盾时，可能会有人玩气，和异性朋友倾诉，在异性朋友那里获得安慰与自信。这种情况下，不但不能解决问题，很多时候还会激化你们之间的矛盾，让你们的感情破裂。

3、自我提升，做最好的自己

提升自己并不是为了任何人，而是为了成为最好的自己，让自己值毕乱得更好的对待。很多关系之所以走不下去，是因为不懂得自我提升，结果一成不变的关系越演越差，往往只得到分手的结局。

感情平淡期怎么处理
一、让感情持续升温

其实这是一个老生常谈的问题，不管是在矛盾后，还是吵架冷战后，双方都需要用心浇灌爱情之花，让彼此的感情升温。双方由于刚经历过猜忌、不满，感手缺档情异常脆弱扮州，这时候更需要彼此的悉心呵护，否则一旦出现一件意外事件，这份爱情就会再次消失不见。

二、明确并建立共同目标，且为之努力

有了共同的目标，才能一起发力，才能一起为之拼搏。如果两个人都只有各自的规划，而未有对方的蓝图，那么这样的未来只是你们彼此的，而不是你们共同的。爱情里，不论男女，都希望对方能给自己希望——有信心和你一起走到最后。

因此，建立共同的目标就显得格外重要。如果你让她看到了你们美好的未来，给了她和她走到底的决心，她对你也会越来越在乎，且会为了你们共同的目标而努力。你们的感情也会越来越深厚，也会更能抵御一切外界因素。

每段感情都会有平淡期吗
是的，感情世界中是有一定的规律的，不论两人开始得怎样，都会经历：热恋期，平淡期，内省期，冷静期，启示期。很多人关系之所以谈了半年就分手，是在平淡期时，两人忽略了相处模式的改变，放肆情绪和矛盾影响关系，最后只能分手。

感情平淡期要注意的事情
1.请务必直率的表达感情，不要拐弯抹角。

2.吵架或者冷战时，不要拖过夜!最好不要用文字来解释。有条件的立即约谈，没办法的话必须电话解决。

3.你是男孩子，要自信，要主动。不要自卑or疑神疑鬼。

4.定期见面是必须的，这个应该不用解释。

5.如果担心关系冷却太快，可以通过“互报晚安”并分享当天的趣事or日常茶饭事。

I. 感情到了冷淡期怎么办

情侣到了冷淡期的方法：多理解对方，学会欣赏对方、不要把爱情想当然、要有自己的交际圈、不要过度依赖对方。

这时候如果发现了这是近期，那么应该行动起来给对方多一些关怀，让她感受到依然有温度的，这样彼此之间就不会再感觉到孤独了。

在冷静期的时候，不管怎么度过，反正总要有一方学着去主动一点，从细节下手要时刻的注重对方的感受，这样也会发现还是可以像从前那样充满着温存的。

感情冷淡期男女的表现：

1、情侣之间原来是非常亲密的，但是冷淡期的时候就会变得不愿意，互相之间有交流。在冷淡期之前两个人总是有聊不完的话题，而冷淡期的时候总是有借口不跟对方说话，甚至是见面。

2、一个人找另一个人约会，对方总是以没时间为借口或者是发一段信息，好长时间都不见她回复。要知道刚开始谈恋爱的两个人信息几乎都是秒回的，而冷淡期的时候几乎是视而不见。

3、男人和女人在冷淡期的表现也是不一样的，作为女人她不会主动的跟男人说话，可以视男人为空气，甚至责怪这个男人东西乱放等等，一脸的嫌弃。而男人总是找各种理由不回家，不会主动的跟女人亲热。