爱情怎么面对别人的拒绝

1. 恋爱被拒绝应该怎么办

表白被拒绝是一件正常的事情，要么就是喊拆对方对我们没郑陵枣有感觉，要么就是对方还没有准备好谈恋爱。但不管是什么原因，我们都不应该自暴自弃，而是勇敢大步向前，不因为感情一事，影响自己的人生。

坦然接受事实
很多人的自尊心非常强，在生活当中，什么事情都要求做到最好，只允许成功，不允许失败，这样的人是非常痛苦的，因为生活没有十一全十美的事情，而且大多数事情都会以失败告终。接受自己告白失败的事实，并没有什么大不了，它只会让我们知道对方不适合我们，或者说我们还没有成功引起对方的注意而已，如果连这点事实都接受不了，那么以后的人生当中会有更大的打击，我们该如何去解决那些问题呢？不必多想不管是什么原因，我们都应该接受自己告白失败的事情，没什么大不了，勇敢启程！

停止内耗
那些自尊心很强的人，告白失败之后，可能一段时间内都沉浸在自己的世界当中，一直无法接受自己被拒绝的事实。什么事情都没有心思去做，自己的心和精力全部都放在奥会当中，但其实这件事情没有谁对谁错，别人能够拒绝你的告白，说明他对你们的感情是负责任的，如果他对你们的感情不负责任，那么他就会随意接受你的告白，和你在一起之后又对你不真心相待。个人认为你应该转移注意力，做自己喜欢的事情，而不是一直在一个密闭的空间里面懊悔自己为什么告白这件汪早事情，其实能够大胆表露自己的心声，能够大胆拒绝别人的追求都是非常不错的事情。与其花大量的时间，让自己悲伤和难过，还不如约上朋友打一场球，跑步或打游戏，让自己开心一些。

2. 当表白对方被拒绝时我们如何面对

当表白对方被拒绝时我们如何面对

当表白对方被拒绝时我们如何面对，许多人在遇到自己喜欢的人时，就想着去表白对方，表白本来就不是一件成功率很高的事情，被拒绝是很正常的，以下了解当表白对方被拒绝时我们如何面对

当表白对方被拒绝时我们如何面对1

继续跟她做朋友

表白失败，朋友关系不断，况且还想再努力，以后再接着表白的。所以继续保持联络，继续关注她、继续跟她话家常、继续当我们的好朋友。

释怀心情

表白刚被拒，我们肯定会痛苦，不开心，但是痛苦和不高兴没用，事实不会改变，所以我们要学会调整心情，想通一些事，若是觉得自己是真的爱，真的是放不下，那就不要气馁，振作起来继续努力，去感动她，把情路上的挫折当作爱情道路上的荆棘，一一斩断，除非她真的有爱的人了，我们不会去做第三者的。

了解一下她眼中的自己

可以从平时聊天时让她说一下自己在她眼里是怎么样的，看看是否有她不喜欢的缺点和性子，这样我们就可以有针对性地改变自己，比如她不喜欢对方玩游戏，那你就改变一下，为了爱的人戒掉游戏，比如她不喜欢男人小性子，那就改掉自己的小性子，这样慢慢地成为她眼里的好男人，以后再次表白成功几率就更高了。

当表白对方被拒绝时我们如何面对2

表白被拒绝怎么办

第一步：做回朋友，再次寻找机会

表白被对方拒绝，其实主要原因就是因为你们之掘猛间的感情火候未到，

所以，表白失败既然已成事实，那就不要过分纠结这件事情。

当然也不能当做没事发生一样，那样只会显得你之前的表白太过儿戏，让女生更加确定自己的选择。

而是先和女生拉开距离，把女生当做普通朋友，千万不要再找任何理由去接近她。

因为之前的过错已经犯了，你再去弥补，更像是在求着女生答应你一样，会给她心理上带来压力，是不利于关系进展的，所以及时的关系后撤做回朋友，才能够使你和女生的关系从最低点回升，才有再次升级关系的可能。

第二步：分析原因，多提升自己

当你们做回朋友之后，可以旁敲侧击的问一问对方是因为什么原因拒绝你的表白，如果对方回复得很含糊的话，那么可以回去之后仔细的分析一下前因后果，想一想究竟是什么原因导致表白被拒绝。先从自身入手，分析自己的优点和不足，对于自己不足的地方，多做改正，多提升自己，没有女孩子会不喜欢一个优秀的男生。

而且你为她做的努力她也会看见，你为她做的改变她也会发现。当她面对一个全新的你的时候，或许就会掉过头来，喜欢上你，对你动心了。

当然，还有一种情况就是不是你不够好，而是你们之间的感情还不足以达能够做男女朋友的地步，这个时候你可以慢慢的通过时间去证明自己，将自己优秀的一面展示给她看，让她早日对你动心。

第三步：建立单独和女生相处的机会

想要在表白失败之后，让女生重新喜欢上自己，那么就需要多建立和她独处的`机会了。

当你们关系逐渐恢复的时候，她可能会主动找你聊天，这时候先看看她什么事。和她聊几句，然后如果聊起来了，就可以直接约她，说你一会有事，不能聊，周末约喝杯奶茶。

在邀约女生时，一定是自然而然的行为，不要变得的太友好，那样会变成跪舔，当然也不能太平淡，那样女生会觉得你在轻视她，也不会同意，控制在这个区间去约她，女生出来的概率才会大。

在约会过程中一定不要表现出对女生的满怀期待和热情，而是一种无所谓但友好的态度。然后在气氛合适后，默默牵住她的手，那你们之间便是成了。

当表白对方被拒绝时我们如何面对3

一、表白被拒后聊天技巧

当你的表白被拒后，你也不要气馁，即使表白被拒，也不代表你就没有机会了仔散空，只是可能你第一次表白太过冲动，或者太过贸然，对方还对你没有感觉，这时候你去表白肯定会让对方想要拒绝你的，在表白失败后，用一些聊天技巧，来让两个人的感情升温吧。

1、不动声色地升温互动

这个时候可以慢慢聊一聊之前积压的你们在一起的“美好往事”。可以感慨，但不要“怪罪”。“要不是你念瞎……”这类句式是一定不能出现的，要想找错，只能从自己身上找。

如果对方积极回应，你可以适当的说：如果还有可能的话，我希望可以回到那段快乐的时光，我想我已经做好了准备，不再让那些不好事情发生……

2、加深一下了解

女生你刚开始拒绝你，很有可能就是因为不了解你，或者是了解不深，她拒绝你的原因就是想要在和交流中看看你是一个什么样的人，他并不是没有感觉，只是不敢轻易的接受一个人，所以想在接触中加深和你的感情。

3、收敛需求感

女孩子其实很不愿意直截了当的亲口说出拒绝的词语。如果真的这么做了，女孩会认为自己伤害了你，从而对你产生一些愧疚感。也正因如此，表白被拒绝后，不仅是你感觉无颜面对女孩。女孩同样不知道以一个什么样的态度去和你交流。如果还和原来那样，女孩会担心你仍然对她抱有幻想，这样反而会对你造成更大的伤害。最后落得双方连朋友都做不成的尴尬局面。

二、提高表白成功率的技巧

为了不错过自己喜欢的人，许多人都会主动去追求自己喜欢的人，只是有些人能够很快就成功追求到自己喜欢的人，而有些人却付出了很多，都没能追求到自己喜欢的人，这是为什么呢，其实追求一个是有技巧的，正确的追求技巧能够帮助你顺利追求到对方。

1、寻找合适的机会

在你了解了对方喜欢什么样子的表白方式之后，还有一点你也是需要注意的，那么就是把握好一个正确的时机，有些人在表白的时候可能会掌握不了正确的时机，其实这样子的话在一定程度上就会影响到你表白的成功率。因此，你可以选择在一些特殊的节日或者是对方生日的时候表白，这样子成功的几率其实就会比较高了。

2、表白时，声音要大一些

表白的声音太小，对方听不清楚，可能会让对方变得不耐烦。而且声音太小，显得不够自信。任何人都希望自己的伴侣是自信的。大声表白，不仅显得自信，而且更能向对方表明你的强烈愿望。

3、要悉心听对方心事

地球上，绝大多数的我们都是天生倾诉者，特别是女人，所以如果你想要感动ta，就要学会悉心、耐心听对方的心事，了解对方的内心世界，从而让两人的关系不断升温。到了适当的适合，表白的成功率就会大大增加呢！

三、被表白拒绝如何挽回

被表白后，如果你想要挽回对方，建议你不要立马去开展二次追求，想要追求到对方，就要建立自身吸引，让对方对自己感兴趣，这样你才能够让自己再次有机会接触对方，两个人可以在相处的过程中，慢慢地培养感情。

1、控制好自己的情绪

表白被抗拒，你很定很难受，但是你要清楚的知道，这是你自身自己的错误，怪自己没有足够的吸引力让对方接受，就冒昧地打扰到别人，别人不接受也是对的。所以，表白后你重新去挽回，需要付出更多的精力，女生对你的态度可能不太好，但是你不要在意，既然决定继续坚持去选择，就应该做好艰苦作战的准备。

2、做高价值的自我展示

在接下来的一个月里，你要做的是，包装好自己的朋友圈，在朋友圈经常更新一些去玩的内容，好比今天吃了什么好吃的，做了那件有意义的大事，心情有多开心等，为什么要这么做呢？首先普遍情况下来看，一个男生被喜欢的女生拒绝后；

通常会尽力一种悲伤的局面，而往往会吧自己内心的孤独全部没有头脑的展现出来，而他们却不知道，这是在他们的自身价值上直线掉分，所有这时候如果你在朋友圈展现出你游玩和好心情的内容，对于女生来说，你这其实就是在告诉她，就算没有她，你的生活依然会过的很出色。

3、要做符合当前两个人关系的事情

当男生被女生拒绝之后，不要太急着继续表达自己的爱意。如果你还对这个女生感兴趣，那么就应该先回到朋友的关系，然后，尽可能用让女生感觉压力不太大的方式跟她相处，不要让两个人的关系因此而疏远。

当然到了这个时候，男生主动还是有点优势的，但是也要看两个人的关系所处的状态，主动也分为很多种，这是男生应该懂得的一件事情。当你以这样调整好的状态去和女生相处时，其实她是不会拒绝你的。

3. 表白被拒怎么面对

表白被拒怎么面对 首先立刻调整好你的心态。不要再去表白，甚至过分的表达你的关心和爱意都不可以！不要问我为什么，唯一告诉你的是，时间会让女生逐渐淡忘你当初的操作，继续这样做只会让女生更加尴尬，感觉到压力，甚至继续逃避你。 缓解尴尬 心态调整好之后，接下来要做的就是结束这段尴尬的关系，从新回归之前的朋友关系，先让自己忘记表白过的那件事，再去让女生忘记。让她感觉到你好像放弃了，不再对你设防。甚至可以用轻松的语气告诉她：“你知不知道我是什么时候开始喜欢你的？”女生肯定会说不知道啦。然后你就说：“还记得那天第一次在图书馆见到你的时候，阳光洒在你的脸上......就让我觉得特别想接触这个女孩子，所以那段时间我感觉自己变了一个人似的，和你聊天浑身不自在，现在想通了，感觉整个人都轻松了好多。 重新吸引 首先，恋爱关系的建立，是一个互相吸引的过程，重点的是过程，而这个过程是水到渠成的，就像我们和陌生人成为朋友，是通过逐渐的交流和接触，慢慢熟悉对方，然后成为了无话不谈的好朋友，你什么时候和一个人说我们做好朋友吧，然后你们立刻成为好朋友了，貌似只有幼儿园能办的到吧。给对方留点空间很简单，不要联系她，给她一些空间。现在你对她表白，她拒绝你之后，肯定会刻意的远离你，因为她害怕你继续骚扰她，但是如果你想让一个女孩喜欢你，那绝对不是基于你的表白，而是基于你在交往中带给她的感觉，是用你的个人魅力来吸引她。很多人会采取错误的'方法。比如一直给她发消息表白，发动共同的朋友撮合，这样只会让姑娘更讨厌你最后你们彻底没戏，这个想必很多人都深有体会。 转移注意力 爱情并不是生活的全部，一次表白被拒绝，并不能说明任何问题，千万不要因此而有自卑心理，调整好心态之后，就继续好好学习、好好工作!实在可行就转移注意力，不能在一棵树上吊死。如果表白刚被拒绝，就不要继续找他表白了，此时要从爱情的历历漩涡中转移出来，可以报个兴趣辅导班，去学习吉他乐器、舞蹈类、跆拳道类运动等等，当生活的注意力转移之后，你就会慢慢淡忘此事了! 表白被拒怎么面对2 女生表白被拒，怎样能让男人后悔？ 变优秀起来 男生和女生一样，出于本能会被优秀的异性所吸引。比如外貌优秀；比如经济条件优秀；比如有内涵...这些特质都会是吸引男生的砝码。而当初表白被男生拒绝最现实的一个理由就是你还没有吸引到他而已。所以努力让自己变得更优秀更有女人味一点吧！相信到时候不只是让他后悔，更好更优秀的男人也会被你给吸引的。 他喜欢什么类型的女生 想让对方后悔并不简单，毕竟萝卜白菜各有所爱，每个男人喜欢的类型不一样，故而会被不同的女人吸引。所以想方设法了解他的性格特征，大概喜欢的女生类型会更能帮你事半功倍的达成目的。 若即若离的联系 这是一种蚂镇心态战术，女生一定要善用！！在表白被拒绝后如果频繁联系男生频繁给他朋友圈点赞这样只会给对方造成压力。毕竟有一部分男生或许是因为对待感情谨慎才拒绝你，这样一来最后的一丝后悔之心也会被你给浇灭。 男生的感情反应一般都比较迟钝，所以保持若即若离的心态战术，一方面能让他注意到你并且看到你的优秀;一方面能闷烂粗起到欲情故纵的作用哦。

4. 如果表白被拒绝的话，如何有效的应对

每个人都会遇到自己喜欢的对象，然而在你表白对方之后被拒绝，这很常见之事，毕竟爱的路上多荆棘，哪里有那么好追的女孩被你追呢，所以在表白被拒绝之后肆冲，你一定要学会自救。

3、放宽心态，更换目标

表白不成功不丢人，只能说明那个你表白的人错失了一个可能优秀的另一半，而你命中注定的那个真命天女，在灯火阑珊处回眸！如果她拒绝你，你可以说：“谢谢给了我答案，让我提前规划好了人生。”

5. 表白被人拒绝后该怎么面对

在我们人生中，难免会经历失败和挫折，那么其中的表白失败也是属于比较常见的一种现象。有很多人在表白失败后，都会感觉很尴尬，甚至无法面对那个人，那么当我们表白失败后，应该怎样缓解尴尬呢？

暗恋是一场赌注，如果在对方也喜欢你的情况下，那么就说明你念贺赌赢了，如果对方对你无感，那么你就赌输了，也就面临着表白失败。表白失败以后，尴尬肯定是不可避免的，因为在对方眼里，可能一直都是把你当作朋友，没想到你居然喜欢她，那在你表白后，并且他不接受的情况下，肯定会感觉很尴尬。

其实你可以向对方说清楚，就算他不接受你的表白，你们还可以做朋友，不一定非要做恋人。和他讲清楚你的想法，不要让他再次误会，这样可以缓解尴尬。同时要用一种看得开的轿信想法闭高轮去和他相处，不要再继续追求，否则会给对方更加压力，使得你们两个人的关系更加尴尬。

并不是每场表白都会成功，就算失败，我们也要坦然去接受。调整好心态，去迎接属于自己的爱情，更不要做出一些出格的事情，这样不止使你俩的关系尴尬，甚至闹得很僵。同时也不要因为害怕失败而不去表白，勇敢迈出那一步，不要给自己的青春留下遗憾，就算失败也要坦然接受。

6. 如何对待喜欢自己的人的拒绝

面对喜欢的人的拒绝我们该怎么做？

今天这个日子里，这篇给所有感情失意的人！

面对自己喜欢的人的拒绝，你要么放弃要么

继续喜欢他，无论你选择哪一种，我都觉得

是是OK的。但是面对对方的拒绝时，你要学会的是尊重他的意愿。

如果他的答案是"NO”，请先接受这个事实。不要去否认去质疑”你为什么不喜欢我啊，我这么可磨樱爱”。更瞎迟丛不要拼命试图说服他

改变想法"我真的很喜欢你啊，和我在一起

你一定会幸福的〞

记住。在爱情中的成熟有一个重要的体现便是你懂得尊重对方意愿，他有他选择的权利和自由。假如你追一个男生，他不喜欢你所以他拒绝了你的表白，这很正常，不要问他为什么不喜欢你以及发各种给人施压的小作文

被对方拒绝之后，该如何对他主动呢？该如何继续追求他呢？

1、以自己为主，先过好你自己的生活先。

无论恋爱还是交友，靠吸引而不是靠倒贴，靠提供价值而不是靠索取价值。如果你自己的生活都不能够掌控好，只是一味的对他主动，你这叫倒贴，要学会吸引他，而不是一味的讨好以及倒贴；如果你自己都不把时间和精力用来提升自己，而是把时间与精力浪费在不珍惜你的人身上，你自己如果不够优秀，又怎么给他提供价值？

一味的向他表达爱意，对方不予回应的情况

下，这种你自以为是的对他好的主动其实是在向他索取，你其实是在索取 他的爱情，你希望他选择你。无论是恋爱还是交友，没有人会喜欢一个不停向自己索取的人。

2、过好自己生活的同时，对他做符合他预期的主动。

记住，他说希望做朋友，那么他的想法与选择，一定有其背后的原因，要去了解和理解

男生这些想法与选择背后的原因，即便你理解不了，也要尽可能的回答说好的，因为他有自己选择的权利和自由，你要学会作用生的意旦磨愿。

下面带给大家几个案例来看一下

7. 向喜欢的人表白了，却遭到对方的拒绝，该怎么办

经验是从错误的经验和实践中积累出来的。犯错误并不可怕，可怕的是没有尝试的勇气和信心。爱不是单方面给予的，向暗恋的人表白了，不管成功与否总会有一丝丝希望。

向喜欢的人表白了，却遭到对方的拒绝，该怎么办？

调整好心态，再接再厉

如果你在向你喜欢的人坦白后被她拒绝了，不要灰心。把你的心给她，让她知道你的真诚。别痴迷了，这只会让她更恨你。采取实际行动让她了解你的想法。如果对方拒绝你，可能是你对自己了解不够，或者你不够好。如果你不想这样放弃她，不要气馁。给她更多的时间让她慢慢理解你。同时，你也应该改变自己的一些缺点，让自己变得更好。如果你身上有闪光的东西，你自然会吸引别人的注意。

如果你们长时间不了解对方，你可以继续追逐，这样对方可以更深入地了解自己。也许他们会随着理解的加深而在一起。如果对方不喜欢你，你必须学会及时停止失去。爱情关注命运。如果你不表达你的成功，不要太苛求。学会调整你的态度，相信有一天你会找到真爱。

8. 如何面对感情的拒绝

接受感情被拒绝是一件很困难的事情，并且可能会让人感到悲伤和失落。如果您正在面对这种情况，以下几点建议可能会有所帮助：

• 允许自己感受情绪：允许自己感受悲伤和失落带来的情绪，并允许自己处理这些情绪。

• 尝试寻找支持：与信任的朋友或家人分享您的感受，或者寻找专业的心理咨询师的帮助。

• 自我安慰：记录您的感受，做一些自己喜欢的事情，或者尝试自我安慰的心理技巧，如呼吸控制或肌肉放松。

• 转移注意力：尝试转移注意力，比如通过锻炼、看电影或做一些有趣的事情来减轻情绪。

• 寻找教训：从这段经历中寻找教训正罩，并尝试总结出自己能从中吸取的经验教训。

• 尝试与对方沟通：如果您愿意，也可以尝试与对方进行沟通，告诉他您的感受和想法，并且试着弄清楚对方的立场。

总的来说，面对感情的拒绝是很困难的，但是您可以通过以上几点建议来应对这种情况。希望这些建议能帮助您度过这段艰难的时期。

在处理感情的拒举察闹绝时，重要的是要记住自己是独立的个体，没老并且拥有自己的生活和幸福。请记住，您的感受和需求是最重要的，应该给予自己足够的尊重和关爱。

9. 如何面对拒绝

1、承认每个人都会被拒绝。2、最初的时候，允许自己感觉糟糕。3、理解持久的难过只是自我欺骗。4、不要想逃避拒绝，而是让自己相信它是不可避免的。5、不要把被拒当成自己的错。6、如果别人拒绝了你，尊重他的决定并且祝福她。7、不要奢望拒绝你的人改变想法。8、重新思考这些事的可能性。9、再试一次。10、永远记住，你的快乐不需要任何外在的事情支持。任何一种拒绝，无论是关于爱情、职业发展、朋友还是一本书的策划，都不应该影响你的心情。被人拒绝感觉并不好，有时候感觉不舒服是正常的，但它不应该让你的生活变得不快乐。这种不快乐来自于被拒绝后对于“损失”的过分思量，无论是机会、感情还是其他损失。拒绝总会变成生活的一部分，没人能躲得过工作申请被拒、想法被拒等等。学会接受拒绝是生活的一部分，并且承认最重要的是继续努力，这才是正确的态度。
1、承认每个人都会被拒绝。看起来你周围人的生活也无时无刻不充满着拒绝。或者说，你并不孤单。当然你宁愿被拒的事情没有发生，但它已经发生了，而且不论你是水，它还会继续发生。尝试避免被拒只会给你的人生设限，而不能提升人生体验。
2、最初的时候，允许自己感觉糟糕。感觉糟糕很正常，所以不要尝试赶走漏扒这种失望和悲伤。但是，不要让自己沉亮差浸在这种情绪中。如果你认为无论你做什么都会被拒，那未来还有什么指望呢？记得你依然可以把握自己的命运，有机会从失败中学习，并且未来会更好。
3、理解持久的难过只是自我欺骗。假如你的约会请求被拒绝了，你的伤心只是你相信自己需要一个人让你感到开心的错觉。在人群中，和他人交谈，亲吻你的女朋友，这些都是令人愉悦的事情，给你带来短暂的快乐，但并不长久，更不能决定你会因何而开心。如果你一直觉得这些东西才是真正的快乐，那么你就会让自己陷入一种你没有得到某个人或某个机会的错觉。只追求你没有得到的东西会上瘾，并且最终让你不快乐 人愉悦的事情是暂时的，它们来来去去，不会在你的生命中长久停留。明白这一点会让你知道这些并不是你生活中快乐的源头，被拒绝也不会让你丢失快乐或极具痛苦。
只有两种方式能让你的心情被别人影响。要么是你被选定一定要和某个人一起或者做一件让你体会到愉悦的事情，要么就是经历拒绝。但重要的是，没什么能改变你生活中已经存在的幸福，短暂的失望是正常的，你的幸福指数是永恒的。
人不是为了悲伤而活，更不只是为了寻求刺激，而是在原本已经很幸运拥有的生命中，寻求让自己更快乐的事情。
4、不要想逃避拒绝，而是让自己相信它是不可避免的。当你把自己从极端的欲望中释放出来，你也就把自己从被拒的悲痛中拯救了出来。拒绝并不会造成痛苦，而你自己会。
5、不要把被拒当成自己的错。这和被拒是一种非常私密的情感并不矛盾.事实是，你只是一系列复杂思考的接收终端。一个简单的“不”，可能背后是你几周、几个月甚至纪念的思考和计划，但这总会有两种结果：第一种是说不的那个人通常没有意识到你为此付出了多少努力，即使那个人意识到了，你也不知道拒绝背后的原因。例如一个人可能因为他自己在异地恋而拒绝你约会的要求，只是他不愿公开谈论这段感情罢了。或者一个老板收到5000份优秀的申请，他只能用很简单的理由来拒绝你，否则无法应对如潮的申请。再比如，你的油画可能仅仅因为画廊需要更多样化的风格而被接受。 通常来说，拒绝他人这个决定建立在决策人自身的复杂情感或他面临的复杂情况上。内在的不确定，或者暂时缺乏吸引力都会导致拒绝，而不是单纯的不喜欢或者不相信你的能力。即使你发现自己被拒绝是因为能敬搜皮力没有达标，这也不是你无用，而是鼓励你继续努力。不要把被拒当成对你的质疑，这才是不要任性对待拒绝的真谛。如果你总是以“他们应该”开头，那就应该小心了。这种思考方式要求他人按照某种特定的方式行事，例如“他们应该意识到我是多么优秀”。先不说你是不是真的有那么优秀，这种思维模式让别人成为主导而让你自己只能被动接受。这会让被拒绝陷入一种循环，因为你一直让自己活在别人的评价中，只能通过他人来证明自己的价值。
你要知道，别人拒绝你时可能也很难过，几乎没有人会为拒绝别人而感到愉快。
6、如果别人拒绝了你，尊重他的决定并且祝福她。你不需要绕着拒绝你的人走。他们不是你生活中的必需品，但这并不意味着你要恨他们。为什么呢？因为祝福别人会比恨带给你更多的快乐，不妨试一下。如果一直让痛苦存在于生活中，你会让被拒主导你。 如果你被一个人拒绝了，不要责怪或痛恨他，即使他们用心险恶。一段关系结束时，痛哭是没有用的，因为这不会让你感到快乐。你可能会很失望，但认识到你并不需要某个特定的人来成为你自己，就会发现祝福他们容易很多。做朋友对彼此都好。
如果你对那个人的印象还没有改观，至少不需要逃避他。如果你仍然觉得跟他们聊天很愉快，为什么要走开呢？反就算他们不和你讲话，也不会怎样，因为你已经得到了生活中的快乐，只是失去了和这个人在一起带来的暂时的满足。
保持礼貌。不管发生了什么，一定要保持礼貌。强行要求把你拒绝的人改变他的想法不会给你带来任何好处。礼貌和耐心会让别人看到你的优雅，进而决定和你继续交往。
7、不要奢望拒绝你的人改变想法。有这种希望无可厚非，但深陷其中会让你一直在原地停留无法自拔。一定不要觉得你需要做些什么来改变他的想法，停止折磨自己吧！如果别人因为没有触电而拒绝你，一般来说不会改变，越用力只会适得其反。如果他是因为你与公司文化并不契合而拒绝你，你那充满与公司格格不入的气息的简历更不会让他们收回决定。最好也最简单的方法就是接受现实，继续前行，寻找自己最适合的领域
8、重新思考这些事的可能性。你可能对自己为什么被拒有很多想法。比如说，你没有认真填表格，或者你没有完成晋升必须的课程。在这种情况下，拒绝是为了让你进一步提升。没必要对未来悲观，总是有可以积极改变的事情的。比如求职、晋升、在团队中找到自己的位置，甚至是谈恋爱。虽然你没法改变一个人是不是喜欢你，你可以尽情地提升自己，这样也会增加别人对你的好感。即使没有，做些事情来提升对自我的接受程度也会让生活更加开心，正能量会招来更多机会的！有些时候你需要想一想为什么自己被拒绝了，尤其是别人没有给出理由的时候。不要害羞。如果这是商业上的事情，从被商学院录取到把你的项链展示出来，总会有负责人让你可以和他直接交谈或者邮件联系。他们可能给出你提高的建议，下次会做得更好。最重要的是，勇敢地和他们交流。如果他们愿意教你的话，或者仅仅是再看一遍你的申请、提议等。大多数人都会被积极学习提高的人感动。（注意以合理的方式进行询问，每个人都很忙的）
9、再试一次。大多数情况下你需要再试一次，唯一的例外是感情的事情——只有在你觉得双方都更了解彼此时才可以再一次提出约会邀请。面对工作、业务或者申请，再尝试一次是你唯一的超越机会。有些俱乐部、工作会问你之前是否申请过。不要被这种问题吓到，只有在他们明确提出“不接受多次申请”才会对你的申请造成障碍。即使这样，你也可以想办法通过内部人士了解到为什么存在这样的规定以及如何绕开。坚强是你战胜拒绝的最大动力。
要知道，有时候拒绝只是为了筛掉那些缺乏热情的人。有些时候你不怕被拒再次申请会给你加很多分
10、永远记住，你的快乐不需要任何外在的事情支持。事情只会给你带来暂时的欢娱，唯一长久的快乐是来自于对生活的理解
小提示如果你一直觉得很挫败，请寻求专业帮助。酒精和毒品不会帮助你的。
大多数成就是努力带来的。有些时候我们不愿承认有那么多的事情需要做，直到不得不面对。时刻保持你对给予的热情，但同时也要认识到自己还有要提高到的地方。让自己不断努力而不是伤春悲秋
如果某个人拒绝了你的示爱，不要讨厌自己。这只是说明他们不是正确的人。
如果你被拒了而且再一次尝试了，要知道你可能再次被拒。生活并不公平，但这并不是决定你快乐与否的首要因素。
如果一个人不论你如何努力都对你说不，这也不是因为他们看不到你的好。所以不如跳过它，关注自己身上好的地方，继续努力，这样你就会觉得被拒也没那么可怕了。
永远不要用别人的想法来定义自己。我们都是最独一无二的。
被拒后找一种自我疗伤的方法。有些人会通过宗教来治愈，有些人喜欢洗一个热水澡。你也要找到让自己放空情绪，重新振作的方法。
被拒只是给你发现某些人或组织并不适合你的方法，不管这是感情上的，工作上的，或者是生活中的其他追求。这只是一部分人的选择，所以不要假想其他人也会这样对待你。
大声痛哭吧。眼泪是痛苦的良药。大哭会让你感觉好一点
警告如果你一直把被拒当成自己的错，建议你找咨询师聊一聊，尤其是你觉得绝望、焦虑的时候。你需要他们的专业指导来面对生活中的种种压力，寻求他们的支持。这没什么可耻的，每个人都需要有人来给他们的生活提一点建议。
当你寻求和某人约会的时候，如果他们是先诉说你的好处又拒绝了你，但却不愿和你面对面交流，你要问一下自己是不是只是享受追逐的快乐。许多人并不享受这个过程，因为他们知道不会有结果的。如果你发现自己也是这样，那么就放弃这个人吧。如果他们拒绝和你做朋友但继续和你调情，而你又并不觉得快乐，你可能想要和他们停止交往。这并不是你不喜欢这个人了而只是一种自我保护机制。
当你寻求对拒绝的反馈时人们可能并不会理你。这就是生活，有些时候他们仅仅是太忙了，还有些时候他们也不知道如何才能委婉地读你解释。或者他们真的不想被打扰。再一次的，不要把它当成你的错。想想你能不能找到其他你信任的人来解答，或者干脆专注于提高自己。

10. 向喜欢的人表白被拒绝后，该如何化解尴尬

我之前看蔡澜先生的采访，其中就有提到这个问题，表白被拒怎么办，先生说多几次你就会习惯了，现在想来好像也的确是有一些道理。感觉这个事情可能对男孩子来说，接受速度会相对女孩子来说比较快。有什么事情是一顿酒不能解决的呢！生活中还是有太多的事情需要你去面对，比这更让人尴尬的也存在。

就像我们开头说的那样，表白被拒绝了，那么可能你们不合适，再去寻找新的幸福就好了。人生总是会有无限的可能性。