在爱情中失去了自己怎么办

A. 在爱情中迷失自我的人该怎么办呢

爱情对于每个人来说都非常的美好，可是有些人一旦沦陷在爱情之中，却迷失了自我，为对方而将就，为对方而改变，为对方慢慢的不知道自己是谁了。也不知道自己未来的道路在哪里，感到非常的迷茫，那么在爱情中迷失了自我应该怎么办？

一、爱情不是人生的全部，每个人都是独立的个体

很多人因为太爱对方了反而患得患失，为了对方不断的改变，可是这些改变变得连自己都有些讨厌了，可是如果不改变，有可能就失去了爱情，或者让他人失望。我们都是独立的个体，独立的来到这个世界，那么就要做独一无二的自己。

人生的路很长，除了爱情还有很多值得我们留恋的东西。爱情有一天会消亡，可是我们留意的美好东西，它有可能会伴随着我们的一生，千万别被爱情绊住了自己的脚步。爱情是可遇而不可求的，当爱情在的时候好好的爱，当爱情不在了潇洒的离开。

B. 深陷恋情导致失去自我，应该怎么办

不管是男生还是女生，一旦在恋爱中失去自我，这将是一件极为可怕的事情。因为一旦恋情结束，两个人重新走上截然不同的道路时，那个身陷恋情而无法自拔的人就会非常的痛苦，甚至感到世界就此崩塌。所以，个人建议那些身陷恋情而导致失去自我的人，可以考虑从以下这几方面来调节自己：

三、明确自己在爱情中想要的是什么。

有的人之所以在爱情中迷失，其实是因为他们不明白自己到底在爱情中希望获得什么？与其说他们不懂得爱护自己，倒不如说他们不懂得自己到底想要的是什么？他们可能从来没想过自己要走的路是怎样的，也不知道自己该成为怎样的人，更不清楚自己到底想要是什么样的生活。当他们去思考明白这些问题后，他们才能够更快速地找回那个曾经丢失了的自己，重新上路，重拾爱情。

C. 我在和爱的人相爱的过程中，迷失自我了该怎么办

1、不要过分沉溺于爱情。

你可能会说你们现在很幸福，你们为维持这段关系付出了很多，但这并不意味着你们会永远在一起。仔细想想你之前说过的话。大多数朋友在一开始就完全顺从对方并走到最后的人。如果是这样的话，就不会有前男友和前女友了，所以不要过度沉迷于爱情。在适当的情况下，为对方准备一些惊喜。你应该做的是维持这种感觉，但是当你沉溺于这种感觉时，你就不再是正常的生活状态了。

对爱情的过分放纵会导致自我的迷失。你失去了自己的生活状态，你完全以另一方为中心。短暂似乎是幸福相互拥抱的一种表现，但从生活发展的角度来看，这不是一种正常的状态，应该尽量避免。

D. 恋爱时常常在爱情中迷失自我，该怎么办呢

当我们陷入爱情时，我们可能会感受到幸福，但是我们很可能会受到对方的伤害，因为当对方并不能够全心全意爱我们时，我们可能会感到特别得郁闷，而且我们很可能更希望对方感受到我们的爱。有很多人可能会陷入爱情无法自拔，并且感到特别迷茫。

当我们不能够让自己有更加清醒的认识时，我们可能会对自己的恋情有更加迷茫的看法，而且我们也不一定能够让自己和对方有更加真实的交流。恋爱时常常在爱情中迷失自我，该怎么办呢？我认为应该这么做:

一、保持独立。

当我们常常在爱情中迷失自我时，我们应该让自己更加独立，而且我们也不应该完全依赖对方，因为当我们完全依赖对方时，我们可能不能够让自己有更加理智的分析，而且我们不一定能够看到对方的缺点，这会让我们处于劣势，而且我们也不能够让自己更加真实地展现自己的情感。

以上就是我分析的三个方法。

E. 在恋爱中失去自我怎么快速调整啊

人们都说恋爱中的人是傻子。果不其然，还真有对爱情如此痴狂的人，他们一旦恋爱，就为了另一半而活，所有的事情都以另一半为中心，自己也没有什么主见。觉得只要另一半开心了，自己也开心。那么像这种在恋爱中失去自我的人该如何解救呢？
1、拥有自己的主见：大大小小的任何事都对男人言听计从的女人，不仅不会提升你在他心里的好感度，反正会让其越来越不喜欢你。一个成熟的男人，需要一个有主见，有想法的女人支持。

2、不要中断自己的兴趣爱好：有了爱情，也不能丢掉、中断自己的兴趣爱好，因为中断兴趣，中断爱好，不如果中断了你寻找快乐的能力。因此除了恋爱之外，你需要继续保持那些让你保持激情的事情，从另一个角度来看，那些兴趣爱好是能给你感情注入新活力的源泉。

3、不要扰乱你的生活计划：在没有拥有爱情之前，你的生活计划是每天跑一小时步，跳一小时舞等等，拥有爱情之后，也要继续，想跑就去跑，想跳就去跳，想专注于工作就去专注。要知道，一个合适的男人绝对会尊重于你的安排，一个优秀的男人绝对不希望你整天都围着他打转。
4、爱情不是一味地去付出，只要跟着自己的感觉就好了。你买到了超级好吃的面包，记得给他也带一份，一起吃，如果他喜欢以后常买；你和闺蜜逛街看到了喜欢的衣服，跟他撒娇让他给你买，但不是让你每天都这样，女人偶尔的撒娇很迷人；你出差路过一个地方风景很美，缠着他带你去，即使他嘴上说着什么有什么好看的，但这是后你只需要温柔的环住他的脖子看着他说一些好听的，他会爱死你。

爱情会让你心甘情愿的付出很多，物质，肉体甚至灵魂。但你相信我，人都是自私的，你之所以愿意付出是因为你觉得付出会有回报，你觉得你为他付出多一点他就会爱你多一点。但并不是这样的。用正确的方式去表达爱对方才会接受，不然你做再多都是徒劳。

只是我们生而为人太复杂，总是有各种莫名其妙的点。付出太多不对，付出太少也不对，这个度太难把握。恋爱时还是静心先想想自己要的是什么，男朋友要的是什么，看看自己是否可以改变。一定要将目光转向自身，无论是化妆，学习，工作，多给自己一点时间吧，那样才不容易患得患失。爱情虽值得付出但不是我们人生的全部。

其实在恋爱中的男女，许多时候不是对别人不满，而是对自己一种无能为力软弱的气愤。恋爱往往是我们第一次经历兵不见刃的人际冲突，也有可能是第一个非血缘也非权威的对方来走进你的生活，在没血缘，没有法律关系，没有经济的辅助下，我们依靠我们自身的魅力去吸引一个人，很容易会失去自信，知道自己其实真的没什么大用处。因为对自身魅力的不自信，所以会寻求道德至高点，他人的认同感，利益的等价交换，对别人的控制来束缚对方的行为。
在这个时候，当自身心目中等价交换没有马上达成，那么对自己能力的不满当然会变成对对方的人格不满。为什么你不够关心我，为什么你不够体谅我，为什么不够重视我，为什么你还可以有别人给你欢乐？有时候，为了巩固爱情，我们会期待血缘关系，期待法律关系，期待经济互助——但有时候这些期待让我们对爱情更孤独，更固执，也让爱情更简单粗暴地变成一个道德和利益的角量场。

虽然说爱情很伟大，但是我们不能因爱情的伟大而迷失了自己，这样只会让自己得不偿失。我们只有把自己摆放在与他同样的位置，才不会成为任何的附属品，才不会失去自我。

F. 过于在乎爱情以至于迷失了自己，应该怎么办

1.调整自己的想法

首先明白，在爱情里自己的情绪容易被左右并不是一件令人担忧的事情，恰恰相反，这是一件证明自己对他/她是真心喜欢的事～只要是自己真心喜欢的了，那么尽自己最大的努力去付出让自己不留遗憾，不才是应该去做的嘛！

1.如果是一段注定没结果的爱情，就要果断断开所有联系，否则你投入得越多会越不舍，就像深陷泥潭越挣扎越无法自拔。

2.人的灵魂无处安放时该去哪？去旅行！去遇见新的人，新的事。去见识北京城的喧嚣繁华，去领略苏杭桂林的自然人文美景，去欣赏青海西藏的大好河山。于这大千世界而言，微博的感情又何足挂齿？

3.健身与内修。人不可以停止使自己变好。健身会使你得到更好的形体，读书会使你得到优雅的气质。你变得更好了，做到了之前自己想都没有想到的事，你会发现自己之前的样子真丑陋，时刻都在追求美的路上。

G. 当你在恋爱中失去自我了该用什么方法把自己找回来

我曾经就有一次，当时事后是通过冷静期把自己找回来的。我当时跟他争吵后，他很失望，他问我，你怎么变成这样了？我就有点惶恐。到后面我就跟他讲了，那我们暂时就不要见面了。我也反省了，因为那段时间我把他管的很严，两人都是头次恋爱，我每天都想跟他说话，但明显别人不耐烦。而出现这情况，我也有点无奈。所以我后面，就通过跟他不见面，来找回自己。我也反思了这情况，可能是对自己的事情太不经心了，也可能是太在意他了。但无论如何，如果我无法改正，那我跟他就算完了。

无论是哪种关系，你都不要让对方看出来，你更关心他。不然你就输了。特别是对男友来讲，可能更看重隐私吧。所以，我前期做错了，因为太关心他，反而丧失了尊重。所以通过这个时间， 我避免跟他见面，反倒让感情更深了。我在那个时间不只是跟朋友交往，也好好想了自己的想法，我肯定对他有好感，但是确实不该管的那么严格。所以到后面，我也会经常去给对方时间。