恋爱情商怎么提高

㈠ 怎么提高恋爱中的情商

愤怒从来都不是高情商的表现，而低情商的人往往会用嘴表达自己的愤怒，用嘴去伤害他人，这往往是最愚蠢的行为，在侮辱别人的同时也拉低了自己的素质，在别人眼中，你就像个跳梁小丑，注定成不了什么大气候。

一生气就辱骂别人，那一定是你情商太低，修养不够，才会控制不住自己的情绪，高情商的人会时刻留意自己的情绪，来控制自己的不良情绪，从来都不会情绪化的生活。

如果你是一个低情商的人，在生活中就要学着去控制自己的情绪，愤怒不要牵连到他人，这样才不会被人讨厌。

02.话别说太满

有些低情商的人说话都不过脑子，不管自己办不办得到，有些话就脱口而出，说完之后从来不考虑后果，有些话说出来容易，做起来就很难。

偶尔的一次两次别人还会理解你，但要是你经常把话说得太满，还总是不能把事情办到位，那你在别人心中的形象就会大打折扣，别人就会觉得你爱吹牛，不讲信用。

俗话说得好：“饭不要吃太饱，话不要说太满，凡是留三分余地。”高情商的人从来都不把话说得太满，满了，到最后就会难以圆场，记得多给自己留有几分余地，他日才好相见。

03.不要把负能量带给身边的人

每个人都会碰上负能量的时候，但怎么去消化负能量，就能看出一个人情商的高低。情商高的人很少会散发负能量的情绪，通常都是自己默默消化，克服这个困难，或者单独说给自己的知心好友，让她来开导自己。

低情商的人就会在社交软件上，不顾别人的感受，到处释放负能量的情绪，就和丢垃圾一样想把它丢掉。相信大家都会介意身边有负能量的人存在，谁都不想整天被负能量充斥着，把负能量带到社交软件上，这样低情商的做法，只会想让大家屏蔽她，甚至是拉黑她。

04.学会拒绝

盲目的温顺和好心，并不会让你感到开心，不要总想着当个老好人，你的人生不是用来讨好别人的，不懂得拒绝的人，他的身边从来就不会有真正的朋友，只会理所当然地接受你的帮助，不会感激你的帮忙.

甚至还会认为你情商太低，从来都不说“不”字。真正高情商的人，懂得拒绝别人的请求，行就是行，不行就是不行，从来都不装，拒绝果断、干脆。低情商的人一定要学会拒绝别人，不要做一个烂好人，这样别人只会更看不起你，不会重视你。

我忘了是从哪里见到过这句话：“一个人的成就，情商占80%，专业技术、智商占20%。”在工作或者生活中，有时候好的情商，会比专业技术，还有能力更重要。

㈡ 怎样提高恋爱中的情商

提高情商最重要的一点就是，懂得去观察别人的情绪和感受。比如你在和地方约会的过程当中，首先你要懂得展示出自己身上的优点，但是也不要过度。并且你要观察对方的情绪和感受，如果你觉得对方是很感兴趣的，那么你就可以继续，如果发现对方的情绪有那么一点不耐烦，这个时候就要适可而止了。还有在和对方聊天的时候，千万不要过度的自恋，因为这样会引起反感。要提高自己和他人相处的能力，是非常关键的，在和他人相处的时候，要懂得学他人身上的优点，改掉自己的缺点。总之，想要提高自己的情商，就一定要注意对方的情绪变化，还有对于自己的情绪也要懂得管理，而且要试着去理解对方，提高自己的相处能力，这样你才会让情商变得越来越高，和他人的相处变得越来越愉快。

㈢ 男人怎么提高恋爱情商

• 1、对未来充满信心和希望。这样的男人不仅容易博得女人的喜欢，更容易得到领导的信任和重视，一个对未来充满信心的男人是一个对自己的人生负责的男人，他并不会像大数人一样因为未来的不确定性而忧愁善感，反而会更加努力，这样的人情商都不会太低。

• 2、做一个成熟的聆听者和思想者。不要滔滔不绝地说话，你不是一个演讲家，即使演讲家在争分夺妙说的时候他也一定是一个优秀的思想者才能供给他的演讲才华以养份和精彩的内容，所以情商高的人会知道聆听的重要性，并且不会放过任何一个有价值的信息。

• 3、喜欢研究他人的行为语言。这就是高情商的人与别人的不同之处，因为往往人的肢体语言或者行为动作会透露很多有用的信息和他心里想说但没有在嘴巴上表露的话语，所以爱观察、爱揣摩别人这就是高情商人的独特之处，不妨可以学习一下。

• 4、能熟络地和陌生人交谈自如。情商高的人社交能力自然更如鱼得水，懂得大家爱听什么话，不爱听什么话，清楚大家会有什么样的立场和动机，所以在与陌生人交谈的时候除了有一副高级的社交手腕也有一颗淡定从容的心，如果想要提搞情商就从与陌生人说话开始吧。

• 5、坚定自己的目标不动摇。情商高的人会更有毅力地去做一件事，所以请在提高自己的情情商之前先提高下自己的毅志力，遇到问题不是放弃不解决，而且迎头面向困难，想一切办法去克服，不论多艰难，只要一天没有达到山顶上就一天不许自己放弃。

• 6、热情、热心助人为乐。情商高的人会更留意到身边的细枝末节，会主动地伸出援手去帮助别人，因为他们觉得助人为乐是一件很自然很正常的事，并且为以此为快乐，让身边的人都充满正能量，无论是顺路捎朋友回家，还是马路上看到困难行人都会不刘吝啬自己的热情。

㈣ 怎么提高恋爱情商

一般内向的人对于恋爱是相当苦恼的，因为不知道从哪里开始聊天，怎么聊天。所以这个时候就要多观察看看身边的青年人是怎样出世的。再一个就是多看一些情感方面的书籍。这样也会教你一些怎样恋爱的秘诀。

㈤ 恋爱交往中 要如何提高自己的情商

恋爱交往中要提高自己的情商，就要根据对方的兴趣爱好以及情绪整体的波动情况，认真分析他的人物特点，人性格特点，然后再来判断自己与他在交往过程当中应该怎样去表达自己的情感以及各种情绪。

㈥ 如何提高恋爱情商

一、认识，管理自己的情绪

想要提高恋爱情绪首先要做到自知、自信，自我调节、自我控制自己的情绪。若然自己的情绪也控制不了，在爱情中就不能很好的把握两人之间的相处情绪和步伐。而且想要管理好自己情绪最重要就是自信，但是自信不是与生俱来的，所以生活中有种种的原因导致我们不自信。没有了自信心，爱情相处中那就处于被虐位置，随年月增长积压负能量会容易产生报复情绪。学会认识和管理好自己情绪，不要随意对身边人摆冷眼臭脸。

二、认识感知他人的情绪

怎样挽留男朋友?为什么要感知他的情绪，了解他的感受呢?因为你首先已经了解自己情绪的目标，下一步的不是要知道她的情绪怎么样，要善于捕捉对方的表情。比如说你提出要去哪里走走，或者买什么东西吃时，就要观察对方的表情，有很多时候对方是碍于你的感受说肯定，其实心里面不是这么想。换做是自己，买了—个不喜欢的东西，而目要吃完，是不是很难受。了解他的感受，知道他今天的心情是不是好，有什么样烦恼的事，这样你才能知己知彼，百战不殆，这样才能做到与他和谐相处。