个体健康信念形成的因素有哪些

‘壹’ 个体健康行为形成和巩固最重要的因素是什么为什么谈谈你的看法。

各地健康行为视神经和巩固最重要的因素是什么？为什么谈谈你的爽玩这个的健康行为有各种各样的生活形式。

‘贰’ 影响个人信念的因素 有哪些

首先是亲身经历，还有观察他人，信念转移往往是通过信任的人言传身教，最后是自我总结。首先是亲身经历比如一朝被蛇咬十年怕井绳，就是亲身经历过形成的信念。还有观察他人，比如看到新闻上有人走夜路被抢劫，得出夜晚单身出行很危险。信念转移往往是通过信任的人言传身教，比如爸爸妈妈从小教育说：不要和陌生人说话，因此不敢与陌生人交流。

信念：

信念是指人们对自己的想法观念及其意识行为倾向，强烈的坚定不疑的确信与信任。 信念就心理过程进行分类可分为信念认知、信念体验与人格倾向。信念从来源上讲是对自我本能本性的意识与唤醒，是个体本能本性中可与其行为志向、志趣相统一的部分，或者说是个体意识到的有益于实现其行为志向、志趣的部分。信念在意识中会分化为行为态度与行为信心，从而形成士气。

‘叁’ 健康信念的影响因素包括

健康信念的形成主要涉及以下三个方面的因素 1.产生"恐惧" （1）知觉到严重性（perceived severity）： 是对疾病后果的非常个人、非常主观的评估，这种评估包括2个交叉的维度：疾病引起的个人后果，包括疼痛的严重程度、造成技能障碍的可能性及死亡的机会等；疾病引起的社会后果：包括对目前家庭的影响、丢掉工作、整个家庭中的情感上的痛苦以及社会关系等。由此产生的害怕情绪。
健康信念这种信念可能是使健康问题显得很重要的动机因素。那些相信吸烟会导致肺癌而致死的人可能会有戒烟的动机。不过，有时我们会发现，人们似乎并没有依据他们对疾病严重程度的认识更加经常地从事预防行为。 （2）知觉到易感性（perceived susceptibility）：是我们对自己感染某种疾病的几率的个人评估。其尺度取决于个人对健康和疾病的主观知觉。如某些疾病发病率高，流行范围广，易感性就大。但人们往往对遥远的、可能性不大的危害不予关注（如年轻人认为吸烟致肺癌要到六、七十岁才会发生）。如何使他们通过事实评价、做出主观判断，形成疾病易感性的信念是健康教育和健康促进成败的关键。 在SARS流行期间，人们正因为了解到疾病的严重性和易感性，才倾向于主动采取预防行为。 2. 对行为效果的期望 （1）知觉到益处（perceived benefits）：仅认识到危害性和严重性还不够，只有意识到自己为摒弃危害健康行为的代价（如时间、负担、毅力等）确实能换取到预防效果，即行为的时效性时，人们才会采取行动，并有明确的行动方式和路线。有一个人患冠心病的家族危险性很高，但即使在严重的心脏病发作之后，他依旧过量饮酒、吸烟。对于他来说，放弃他的生活方式的代价比死亡的危险大多了，他以一种实际的方式说他宁死也不改变。 （2）知觉到障碍（perceived barriers）：人们对采纳促进健康行为的困难的认知，是使行为巩固持久的必要前提。如有些预防行为花费大、比较痛苦、不方便等，都应实事求是地指出，并帮助人们逐一克服。吸烟者也许会感到肺癌的危险性让戒烟很值得，而他们本身也有这种患病危险性。不过他们也许不愿意承受香烟的戒断症状，也许会认为戒烟会导致令人讨厌的体重增加或者失去那些吸烟的朋友的友谊。这些都会对戒烟造成障碍。 近年来的研究表明：强调代价的信息更可能刺激探查疾病的行为；而强调获益的信息更可能刺激保护健康的行为。
美国心理学家罗森斯托克说："知觉到易感性和严重性，确实为行动提供了动力；但只有当让公众知觉到效益，并能先了解困难再决心克服之，他才算是真正找到行为改变的道路"。 3.效能期望 （1）自我效能（self－efficacy）：即对自己的能力有正确的评价和判断，相信自己一定能通过努力成功地执行一个可导致期望结果（如戒烟）的行为。 （2）善于寻找其它可借助的力量，如教育、家庭成员和团体帮助等，以间接帮助实现效果期望和效能期望，从而影响行为的改变。
综上所述，健康信念模式主要遵循三个步骤：首先，充分让人们对不良行为方式感到害怕（知觉到危险和严重性）；其次，让人们坚信一旦改变不良行为方式会得到非常有价值的后果（知觉到效益），同时清醒地认识到行为改变中可能出现的困难（知觉到障碍）；最后，使人们感到有信心、有能力通过长期努力改变不良行为（自我效能）。研究表明，这个模式可能更适用于拥有平均水平以上教育程度的上层社会经济群体。

‘肆’ 什么叫健康信念

健康信念模式健康信念模式（the health belief model，HBM）是运用社会心理方法解释健康相关行为的理论模式。健康信念模式认为：人们要采取某种促进健康行为或戒除某种危害健康行为，必须具备以下3方面的认识：一、认识到某种疾病或危险因素的威胁及严重性。1、对疾病严重性的认识：指个体对罹患某种疾病严重性的看法，包括人们对疾病引起的临床后果的判断，如死亡、伤残、疼痛等；对疾病引起的社会后果的判断，如工作烦恼、失业、家庭矛盾等。2、对疾病易感性的认识：指个体对罹患某种疾病可能性的认识，包括对医师判断的接受程度和自身对疾病发生、复发可能性的判断等。二、认识到采取某种行为或戒除某种行为的困难及益处。1、对行为有效性的认识：指人们对采取或放弃某种行为后，能否有效降低患病危险性或减轻疾病后果的判断，包括减缓病痛、减少疾病产生的社会影响等。只有当人们认识到自己行为的有效时，人们才能自觉采取行为。2、对采取或放弃某种行为障碍的认识：指人们对采取或放弃某种行为所遇困难的认识，如费用的高低、痛苦的程度、方便与否等。只有当人们对这些困难具有足够认识，才能使行为维持和巩固。三、对自身采取或放弃某种行为能力的自信 也称效能期待或自我效能。即一个人对自己的行为能力有正确的评价和判断，相信自己一定能通过努力，克服障碍，完成这种行动，到达预期结果。综上所述，健康信念模式在采取促进健康行为、放弃危害健康行为的实践中遵循以下步骤：首先，充分让人们对其危害健康行为感到害怕；然后，使他们坚信：一旦放弃这种危害健康行为、采取相应的促进健康行为会得到有价值的后果，同时也清醒地认识到行为改变过程中可能出现的困难；最后，使他们充满改变行为的信心。

‘伍’ 健康信念的形成主要涉及一下哪些方面

营养、运动、心态、人际关系

‘陆’ 影响健康的因素有哪些

影响健康的主要因素有以下几方面：
(一)生物因素
1．遗传因素
人的心理主要是在后天环境影响下形成和发展起来，然而，人的心理发展与遗传因素有着密切的关系。根据统计调查及临床观察，许多精神疾病的发病原因确实具有血缘关系。同时，遗传上的易感性在一些人身上也是存在的，以遗传素质为基础的神经类型及各个年龄阶段所表现的身体特征也影响着人的心理活动。
2．病毒感染与躯体疾病
由病菌、病毒(例如脑梅毒、斑疹伤寒、流行性脑炎)等引起的中枢神经系统的传染病会损害人的神经组织结构，导致器质性心理障碍或精神失常。这一点对儿童影响尤为严重，是造成智力迟滞或痴呆的重要原因。
3．脑外伤及其他因素
脑外伤或化学中毒，以及某些严重的躯体疾病、机能障碍等，也是造成心理障碍与精神失常的原因。
(二)社会因素
1．生活环境因素
生活中的物质条件恶劣，生活习惯不当如摄取烟、酒、食物的过量等，都会影响和损害身心健康。其次，不良的工作环境、劳动时间过长、工作不胜任、工作单调以及居住条件、经济收入差等，都会使人产生焦虑、烦躁、愤怒、失望等紧张心理状态从而影响人的心理健康。此外，生活环境的巨大变迁也会使个体产生心理应激，由此带来心理的不适。
2．重大生活事件与突变因素
生活中遇到的各种各样的变化尤其是一些突然变化的事件，常常是导致心理失常或精神疾病的原因，比如家人死亡、失恋、离婚、天灾、疾病等。由于个体每经历一次生活事件，都会给其带来压力，都要付出精力去调整、适应，因此，如果在一段时间内发生的不幸事件太多或事件较严重、突然，个体的身心健康就很容易受到影响。
3．文化教育因素
教育因素包含家庭教育和学校教育。对个人心理发展而言，早期教育和家庭环境是影响心理健康的重要因素之一。研究表明，个体早期环境如果单调、贫乏，其心理发展将会受到阻碍，并会抑制其潜能的发展，而受到良好照顾，接受丰富刺激的个体则可能在成年后成为佼佼者。另外，儿童与父母的关系，父母的教养态度、方式，家庭的类型等也会对个体以后的心理健康产生影响。早期与父母建立和保持良好关系，得到充分父母爱，受到支持、鼓励的儿童，容易获得安全感和信任感，并对成年后的人格良好发展、人际交往、社会适应等方面有着积极的促进作用。

‘柒’ 决定个体和人群健康状态的因素有

个体人健康状态产生于人体细胞、组织器官等在能量支撑下的运动，其形成依赖于人体组织结构、能量，但不同于人体细胞、组织器官、不同于能量、不同于生命体的运动本身。"个体人健康状态"是一种客观存在，不以人的意志、不以人的认识而变化，一旦形成就有其自身的特点与变化的规律，可以脱离形成的本体而通过其他的载体广泛的传播。人体有运动就必然形成"个体人健康状态"，它是普遍存在的一种客观实在。但存在于本体的"个体人健康状态"可以被感觉主体所感知、理解和利用；主体对"个体人健康状态"的认识、概括和描述又受到主体所持观点、经验的直接影响。对"个体人健康状态"的认识程度及其信息量的大小，不是取决于产生"个体人健康状态"的客体，而是决定于认识的主体本身；由于"个体人健康状态"是内部结构与外部自然、社会环境相互交互的结果，所以是多样的、动态变化的。

中西医两种医学都在研究人体生命活动的变化规律，其目标均是调控机体的功能而达到防治疾病、保障健康的作用。但由于在研究中所选择的切入点不同，则形成了不同的发展途径与模式，形成了各自的发展规律。西医学在近代还原论理念的指导下，在人体解剖学和血液循环学说的原始驱动下，以人体的形态结构作为切入点，采用分析、分离和鉴别等方法，借助近代科技的先进技术，形成了从系统、器官、组织、细胞和分子等不同层次微观结构（物质）及其机能变化的认识。西医学的认识以人体形态结构为核心，解释了相关层次能量、信息的相互运动变化的规律，形成了以"病为中心"的西医学医学体系与具体模型，其中大多数概念都是建立在对人体形态结构研究的"实体"之上。近几百年来，随着近代科技的发展，大大的促进了其对人体结构认识的深化和细化，取得了举世瞩目的成就，但其局限性也日趋明显。中医学则在东方文化与人文哲学的环境中，在整体观念指导下，以人体状态作为切入点，借助人体感觉器官（信息器官），采用观察、类推和求道等方法，运用抽象化模型"司外揣内"，阐述了人体内部结构与外部联系相互作用的运动变化规律。此种方法，借助层面理论从不同的角度或高度将人体抽象概括描述为藏象、气血、经络、病因、病机、证候等概念，建立了中医学以人为中心，以抽象概念模型为主体的独特基础理论体系。在这一理论体系中，每一个概念都是对人体运动状态和状态改变方式（简称方式）的高度抽象、概括和描述，均具有整体、动态和个体化的特性，概念间的差异只是由于在对人体功能状态抽象概括时所站的角度或层次（高度）不同而形成了各概念的内涵与外延的差别。"藏象"是中医从人体脏腑器官作用的角度对的人体运动状态和方式的概括和描述；"经络"则是中医从人体内外各部相互联系的角度对人体运动状态和方式的概括和描述；病因是从疾病发生的角度、病机则是从疾病变化过程的角度对人体运动状态和方式的概括和描述；而"证候"，则是中医从诊断与治疗的角度，对人体运动状态和方式的概括和描述。

‘捌’ 个体健康行为形成和巩固最重要的因素是什么为什么

个体健康行为形成和巩固最重要的因素是健康素养和健康意识。这是健康的基础。懂健康的原理才能明白影响健康的因素和过程，在疾病形成的过程或者萌芽阶段就主动干预，改变生活习惯和饮食作息，使身体恢复健康。如果没有健康意识和必要的健康素养，就会无视日常不良习惯和行为，并且对疾病前期没有医疗系统检测出来的确诊指标，而是前期早期指标，这些指标往往不重视认为没事，一旦进入确诊期，为时已晚，终身服药，痛苦不堪，才开始关注什么是健康，怎么才能健康。

‘玖’ 根据健康信念模式,人们健康信念的形成主要受哪些因素影响

根据健康信息模式，没信息信念的主要受到哪些所以希望大家知道，健康的信念的形成，主要知道无论是生活起居上还是从各方面都要注意健康

‘拾’ 健康信念模式包括什么因素

健康信念模式是指个体为维持或促进健康，达到自我满足、自我实现而采取的行为与信念防止，包括疾病知识知晓程度、健康知识掌握程度等几个方面的行为，健康信念模式对人们的健康状况有重要的影响。健康信念模式由三部分组成：个体的健康信念、行为的线索或意向以及行为的制约因素。