健康什么源

㈠ 为什么说健康是气质之源

健康是生命之泉源。失去了健康，会生趣索然，效率锐减，生命也变得暗淡，你会对一切都失去兴趣与热诚。能够有一副健全的身体，一种健全的精神，并且能在两者之间保持平衡，这才是一种最大的幸福！

不良的健康对于个人，对于社会所产生的损失都是巨大的。

我们到处可以看见，一些有作为，有知识，有天赋的青年男女，为不良的健康所羁绊，而至终身不能酬其壮志。许多人都过着一种不快乐的生活，因为他们自己意识到，在事业上，他们只能拿一小部分的真实力量，而大部分的力量却因为身体不佳而使不上了。由此，他们对于自己，对于世界就失去了希望。

天下最大的失望，莫过于有志而不能酬。他们感觉到自己有很大的精神能力，但是却没有充分的体力作为后盾。自己感觉虽有凌云壮志，却没有充分的力量去实现，这是人世间最悲惨的一件事情！

许多人之所以饱尝着“壮志未酬”的痛苦，就因为他们不懂得常常去维持身心的健康，常常去保持身心的清新，对于自己事业上的成功、对于自己高效率的工作的必要性与重要性。

保持身心的健康是一切艺术中的艺术。

一个只专注于职务、工作，而很少休息、游乐，甚至在大脑中毫无休息与游乐细胞的人，他的动作一定不会像一个有休息、游乐机会头脑的人那样自然，那样有力。一个整天埋头于工作，而生活中毫无快乐的人，往往会在事业上早趋衰落，因为他缺乏各种不同的精神刺激和养料。不时地变换工作，调整环境，无论是对于劳心者或劳力者，都是十分有益的。我们到处看见，人们年未老而身心已老。他们对于生活老早就觉得枯燥乏味，就因为他们工作太勤，游乐太少。“单调”是生活的最大摧残者。

凡是成就大事业的人，往往不是那些整日整年埋头死磕，你见到他就发现他总是应接不暇，好像他的时间多么宝贵。

有一位商人，他是某大公司的经理。他每天在办公室中只逗留两三个小时。他有时竟会整月出外旅行、休息，以更新身心。他充分意识到，只有经常保持身心的清新、精壮，才能在事业上达到最高的效率。他不愿像许多人一样，在过度的劳作中，摧残自己的身心，拖垮自己的体力。结果，他在事业上取得了成功。他不在办公室则已，只要一进办公室，就立刻能生龙活虎般地从事事务。由于他身心健康，以至于办事十分敏捷而有力。他的工作进行得如同数学一般的精确。所以他在三小时内工作的成绩，要超过别人八九小时、甚至夜以继日工作的结果。

一个生活谨慎的人，使他有充沛的生命力抵抗各种疾病，渡过各种难关，应付各种打击；相反，一个在平日把气力耗尽，活力用枯的人，却经不起严重事故的打击。

“只工作而不游乐，使得杰克成为一个笨孩子。”这句话最为确切地表达了工作与游乐的关系。人们有着强烈的游乐本能，这是事实。这句话也表明了游乐一事，应该在我们的生活中占有相当的位置。现在许多雇主都习惯于强迫雇员花过多的时间在工作上，这表明，他们还不懂得游乐可以使人的身心趋于健全、可以提高工作效率的道理。

许多人似乎以为“自然”是很好说话，很可以行贿的。我们可以破坏健康法则，可以在一日内做二三日的工作，在一次宴会上进二三天的食品，我们可以用各种方式糟蹋我们的身心健康，然后请教医师，光顾药房，以作为补救。

我们多数人的生活，都循环往返于两个极端——糟蹋身体，医治身体！其结果是，胃口不良，精力衰微，神经衰弱，失眠，精神抑郁不宁！

啊，不良的身体，衰弱的精神，真不知造成了天下多少悲剧，破坏了天下多少家庭！

身体和精神是息息相关的。一个有一分天才的身强体壮者所取得的成就，可以超过一个有十分天才的体弱者所取得的成就。

我们需要有一个健康而强壮的身心。这是可以做到的，只要我们能够过一种有节制、有秩序的生活。

㈡ 健康的内涵是什么

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。

现代健康的含义并不仅是传统所指的身体没有病而已，根据“世界卫生组织”的解释：健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态，这就是现代关于健康的较为完整的科学概念。

(2)健康什么源扩展阅读：

健康的十条标准：

1、精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。

2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。

3、善于休息，睡眠良好。

4、应变能力强，能适应环境的各种变化。

5、能够抵抗一般性感冒和传染病。

6、体重得当，身材均匀，站立时头、肩、臂位置协调。

7、眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。

8、牙齿清洁，无空洞，无痛感；齿龈颜色正常，不出血。

9、头发有光泽，无头屑。

10、肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松有力。

㈢ 健康心理学问题 健康的来源是什么

每个人的健康都来源于自己的生活积累，主要体现在心理健康和身体健康两方面：心理健康就是通过自己的不断学习和生活积累，始终保持一种健康心态；身体健康就是通过自己在日常生活中始终做到合理膳食、适量运动、戒烟限酒，心理平衡，永远保持一个健康的体魄。

㈣ 中国健康之源

食物加劳动

㈤ 健康的什么根源，来自于良好的心态

我觉得健康的根源就是需要有一个人非常棒的感觉，但是首先还是需要一个健康的食谱，只有非常健康的个人习惯才是对自己身体的负责，而且健康的生活会让自己的身心都感觉到开心

㈥ 人的健康来源自什么

身体健康取决于你的习惯, 膳食结构合理, 适当运动,作息时间规律等.
心理健康要看你的心态,性格还有自我调节能力了!

㈦ 健康是什么

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。

健康包括两个方面的内容：一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求；二是对疾病的抵抗能力较强，能够适应环境变化，各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。

(7)健康什么源扩展阅读：

七大营养素

1、蛋白质

蛋白质是一切生命的基础，在体内不断的合成与分解，是构成、更新、修补组织和细胞的重要成分，它参与物质代谢及生理功能的调控，保证机体的生长、发育、繁殖、遗传并供给能量。肉、蛋、奶、鱼、豆是提供蛋白质的主要营养素。

2、脂肪

脂肪是能量的来源之一，它协助脂溶性维生素（A、D、E、K和胡萝卜素）的吸收，保护和固定内脏，防止热量消失，保持体温。油脂是提供脂肪的主要营养素。

3、维生素

维生素是维持人体健康所必须的物质，需要量虽少，但由于体内不能合成或合成量不足，必须从食物中摄去。维生素水溶性（维生素B族、维生素C）和脂溶性（维生素A、D、E、K等）两类。它们对人体正常生长发育和调节生理功能至关重要。蔬菜、水果是提供维生素的主要营养素。

4、糖类

（碳水化合物）

糖类是人体的主要能源物质，人体所需要的能量的70%以上由糖类供给。它也是组织和细胞的重要组成成分。五谷类是提供糖类的主要营养素。

5、矿物质

矿物质是骨骼、牙齿和其他组织的重要成分，能活化荷尔蒙及维持主要硣素系统，具有十分重要的生理机能调节作用。蔬菜、水果是提供矿物质的主要营养素。

6、水

水是人体内体液的主要成分，是维持生命所必须的，约占体重的60%，具有调节体温、运输物质、促进体内化学反应和润滑的作用。水的来源主要由我们每天所引用的水，以维持体内所需。

7、纤维素

属于碳水化合物类。包括：纤维素，半纤维素，木质素，果胶等。摄入后不被人体消化吸收，形成废渣。随大便排出体外。它可以促进肠道蠕动，同时吸附多余脂肪、胆固醇等排出体外；有效预防成人心血管疾病、胃肠道疾病的发生。

㈧ 健康源于心态,下一句是什么

静心来自少欲

㈨ 大家觉的健康源怎么样

目前健康源产品创新迭代很快，已出到健康源2019增强版，我详细做了一个产品优势劣势表，供大家参考。总体看，优势突出，瑕不掩瑜，是一款值得考虑的重疾险。