‘壹’ 预防癌症与健康的生活方式有什么关系
健康的生活方式能让你预防癌症。比如不抽烟，不吃隔夜的饭菜，要多喝白水，多吃水果蔬菜杂粮等等，每天可步行半小时，还要有积极乐观的心态。祝你健康
‘贰’ 健康生活方式真的可以预防癌症吗
一定程度上可以。
1、就像学生读书学习一样，按照“学生规范做好”，一定程度上学习自然就会优秀。
2、当然，不是“健康生活了”、“按学生规范做好了”，就一定100%确保不会患癌症、不会学习差。
3、但可以说是最好、最科学的、应当首选的途径。
‘叁’ 预防癌症到来需要改正的不健康生活方式是什么
1、零食狂
后果：饮食过量。
解决方法：少吃薯条、曲奇、饼干等零食，它们的营养低，饱腹感也低。可以允许自己每天吃两次零食，每次的热量控制在100—300卡路里。建议选择一些“真食物”，比如一把坚果、小胡萝卜或是撒有麦片的酸奶。
2、进食不专心
后果：边看电视或边上网边吃，会不自觉吃得更多。研究表明，如果边看电视边吃，会多吃20%—60%。
解决办法：只在完全专注时才吃。如果想休闲时吃些零食，就得预先定量。尽量选择低卡路里的食物，比如蔬菜切片、米饼和全谷物麦片。
3、用吃来发泄情绪
后果：或许当时能舒缓情绪，但是以吃来对付恐惧和挫败，只会导致坏情绪的恶性循环和体重增加。
解决办法：打开食品柜之前先停下来想想，是什么让你烦恼。试着散散步、看场电影、给朋友打电话，如果这些都不管用，可以吃一些全谷物食品，能获得更多的膳食纤维。
4、总在周末放纵自己
总在周末放纵自己
后果：很多人平时都吃得很节制，但是周末却前功尽弃。而美国国家体重控制处的资料表明，能一直坚持控制饮食的人，即使食谱并不完美，比起在周末饮食失控的人，更能持续减肥不反弹。
解决方法：聚餐前先小吃一餐。而主动担当司机的责任可以避免喝酒。此外，从周一到周五不要太严格地限制自己，否则周末必然就成了你放纵的时间。
5、爱吃罐头食品、包装食品
后果：这些食品很可能是脂肪、糖、盐的隐形来源。即使一罐低脂肪的汤里所含的盐就比一个人半天所需的量还多。
解决方法：对比标签找出最健康的食品，多选择富含膳食纤维、盐分少、全谷物的食物或蔬菜。还可以选择一块水果或一杯酸奶当作餐后甜点。
6、吃饭太快
后果：不但可能导致胃肠胀气和消化不良，还会让你吃得过多。
解决方法：吃的时候不时歇一歇，也可以喝一点，
确保远离癌症的九种健康生活方式：1.不抽烟。2.避免体重过重。3.每天做适量运动,加上每周至少做一次使你精力充沛的健身运动。4.每天至少吃5种不同的蔬菜和水果。5.每天至少吃397克,约7份全谷类、麦片和其他复合性碳水化合物。6.对女性来说,每天只喝一杯酒。7.每天限制红肉食用量,不多于85克。8.限制脂肪食物的摄入,特别是来自动物体内的脂肪。9.限制腌制食品的摄入。
‘肆’ 哪些生活方式能预防癌症的阅读答案
预防癌症，首先心态要好，保持正常的健康饮食及生活习惯，加上合理的运动就可以了。
‘伍’ 哪些生活方式预防癌症
你好根据你的情况需要保持良好生活习惯，按时作息易消化易吸收饮食，保持心情舒畅注意休息适当锻炼身体增强体质
‘陆’ 健康的生活方式有利于预防癌症，下列做法正确的是（）A．经常食用烧烤的食品B．夏天应尽可能延长日光
健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量．
A、科学表明经常吃烧烤食品有害健康．A错误．
B、太阳光中含有紫外线，适当照射紫外线能促使维生素D的合成，促使钙的吸收．过度照射紫外线会使皮肤粗糙，甚至会使皮肤细胞发生基因突变或诱发突变引起皮肤癌．B错误．
C、人体一旦缺乏维生素，就会影响正常的生长和发育，还会引起疾病，体内缺乏维生素C易患坏血病，新鲜蔬菜和水果中富含维生素C，应该注意补充．C正确．
D、烟草在燃烧过程中，产生了许多有害物质，如尼古丁、烟焦油、二氧化碳、一氧化碳等，其中一氧化碳有毒，它能与血液中的血红蛋白结合，从而导致体内组织器官严重缺氧而死亡．D错误．
故选：C
‘柒’ 总结生活中预防癌症的方法,怎样选择健康的生活方式
1.多吸吸负离子
科学研究表明：负离子对癌症的预防与治疗都有积极作用。由于负离子带负电荷，有多余的电子，可提供细胞缺失的电子，因此，负离子进入人体后能够恢复老化坏死细胞的膜电位，阻断恶性循环，癌细胞得以被抑制。同时，负离子还可以通过调节人体酸碱平衡，维持体内环境的稳定性，促进正常的细胞代谢，减轻、消除化疗的不良副作用，增强人体免疫能力，提高机体自愈能力，减轻癌症病痛，提高癌症患者的生活质量。
医学研究表明：对人体有医疗保健作用的是小粒径负离子。因为只有小粒径的负离子才易于透过人体的血脑屏障，发挥其生物效应。大自然中的空气负离子之所以造就众多长寿村，是因为小粒径的负离子比例高，小粒径的负离子由于活性高、迁移距离远从而在长寿地区上空形成负离子浴环境，目前很多负离子家电之所以效果不佳，是因为采用传统负离子生成技术很难生成小粒径的生态负离子。对人体的医疗保健作用一般，只有除尘降尘作用，一般用在空气净化领域较多。
●可减低患下列癌症的机率：
前列腺癌、乳腺癌、肺癌、胃癌、结肠癌、直肠癌、食道癌、子宫癌症、肝癌、血癌。
2.培养健康饮食习惯
美国癌症协会建议，每天应至少吃5份(400克)的蔬菜与水果--半碗煮熟的菜，相等于1份蔬菜、沙拉1份、1中型水果、午餐与晚餐各吃1碗菜(如果每天多吃一两个水果更理想)。少吃红肉如猪肉、牛肉、羊肉等，吃得越少越好，可以鸡、鱼、豆类等食物替代。
此外，腌制食品也少吃为妙，包括咸菜、腊肠、咸鱼、火腿等含有大量硝酸盐，容易导致胃癌或食道癌。速食品中的添加物或化学剂也是致癌"兇手"。煎、炸、烧烤等高温煮食方式，不如煮、焖、灼等食品来得健康。
●可减低患下列癌症的机率：
前列腺癌、乳腺癌、肺癌、胃癌、结肠癌、直肠癌、食道癌、胰脏癌。
3.少喝酒
喝红酒可阻止癌细胞滋生，但是并非抗癌良方，每天喝超过两杯，可能会带来负面效果。
●可减低患下列癌症的机率：
乳腺癌、口腔癌、喉癌、结肠癌、直肠癌、食道癌。
4.维持正常体重
人人可能患癌，可是肥胖者患癌机率更高，因此维持正常体重是抗癌的方法之一。尤其对那些刚戒烟者来说，更应注意。
根据国际标准的"身体质量指数"(BodyMassIndex)体重测量法，人的正常身体质量指数应介于20至25点，计算法是以"体重除以双倍
身高"，例如"60公斤÷(1。65×1。65公尺)=22。03"，就知道指数多少。这里再给你提供一个更简单的标准体重计算法。
男性：5英尺，标准体重是106磅，每高1英寸，加6磅。如5英尺4英寸，标准体重是130磅。
女性：5英尺，标准体重是100磅，每高1英寸，加5磅。
(由于每个人骨骼结构有差异，可加10磅作为弹性计算)。
●可减低患下列癌症的机率：
结肠癌、直肠癌、子宫癌、乳腺癌。
5.不抽烟
戒烟，不吸"二手烟"，可是在公共场所，难逃"烟雾"的侵袭，只好吃大量蔬菜以解毒。
●可减低患下列癌症的机率：
肺癌、喉癌、肾癌、结肠癌、直肠癌、胰脏癌、膀胱癌、子宫颈癌。
6.每曰运动
每天运动最少30分钟，除了散步、跳舞、慢跑外，做家务也是很好的运动，可活动筋骨，有益健康。
● 可减低患下列癌症的机率：乳腺癌、结肠癌。
7.不要曝晒
跟潮流的青年男女要注意，晒得黝黑固然"酷"，但也有致癌危险。
●可减低患下列癌症的机率：皮肤癌