① 健康的根本因素是什么
精力充沛，能从容不迫的应付日常生活和工作； 处事乐观，态度积极，乐于承担任务，不挑剔； 善于休息，睡眠良好； 应变能力强，能适应各种环境变化； 对一般感冒和传染病有一定的抵抗力； 体重适当，体态均匀，身体各部位比例协调； 眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎； 牙齿洁白，无缺损，无疼痛感，牙龈正常，无蛀牙； 头发光洁，无头屑； 肌肤有光泽，有弹性，走路轻松，有活力。 健康不仅仅是指没有疾病或病痛，而且是一种身体上、精神上和社会上的完全良好状态。也就是说健康的人要有强壮的体魄和乐观向上的精神状态，并能与其所处的社会及自然环境保持协调的关系和良好的心理素质。
② 科学家认为,健康的根本是什么
健康是生命的基石，是一切的根本。健康不能取代一切，但是没有了健康，任何东西都无从谈起。成功的标准有很多种，但是最重要也最容易被人忽视的就是健康。要创造人生的辉煌、享受生活，必须要有健康的身体和良好的精神状态。