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良好健康状态什么意思

发布时间：2025-02-24 17:40:52

⑴ 什么是健康状态

健康是指一个人在生理、心理和社会适应三个方面都处于良好的状态。
健康是一种动态平衡，是人体内部各个系统器官之间的平衡，也是人体与外部环境（包括自然环境和社会环境）之间的平衡。健康的状态包括但不限于以下几个方面。①精力充沛，能够承受压力，找到生活和工作之间的平衡。②积极、乐观的处事态度，敢于承担责任，做事细心有序。③良好的休息，充沛的睡眠。④有很强的应变能力，可以适应变化。⑤对于一般性感冒和传染病有良好的抵抗力。⑥体重保持正常，身材比较均匀，肢体协调。⑦双眼明亮，眼肌轻松，眼睑无炎症。⑧牙齿健康和清洁，齿龈颜色正常，无出血现象。⑨头发比较有光泽，没有头屑。⑩皮肤和肌肉有光泽，富有弹性。

⑵ 健康状况一般和良好有啥区别

健康状况一般和良好的区别是叫法不用，属于口语化，书面正确填写都归为健康。医学上将健康状况分为健康、亚健康、不健康三个状态。健康指个人各主要系统、器官功能正常、无疾病、体质状况和体力水平等都属于正常人的范畴。

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