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一个月瘦多少才算健康

 发布时间：2025-01-27 20:00:30

❶ 一个月减多少斤是健康的

一个月减5斤左右是健康的，不要着急，减肥是个长久战，所以你就需要坚持，每个月瘦五斤，2个月就是10斤，减肥这种事情是不能着急的，如果一个月减太多了很容易反弹，只要瘦下来了，就要注意饮食，不要吃太多，希望采纳哦

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