Ⅰ 薄荷运动计划怎么使用 薄荷健康怎么设置减肥计划
1、首先，我们需要下载安装薄荷健康APP，自行在APP store中搜索【薄荷健康】，并完成下载安装注册登录即可。
2、我们打开薄荷健康APP，在最下方的选项栏中找到【我的】，如下图所示，并点击进入【我的】界面。
3、在【我的】界面中，我们可以设置很多个人健康信息，在页面的中间部分可以看到【基本信息】，如下图框选所示，我们点击进入基本信息界面。
4、在【基本信息】界面，大家首先可以设置自己当前的相关信息，包括年龄、性别、身高体重等。接着我们就可以来设置减重相关了。
5、在【基本信息】界面的中下部，可以看到【体重管理目标】、【目标体重】、【目标达成速度】等选项，在这里大家可以根据自己的个人情况进行设置。譬如体重管理目标，是减重还是塑形，是保持还是增重；又譬如目标体重和希望达成目标体重的时间。
6、设置并保存好这些信息后，我们回到薄荷健康的首页，在下方选项栏中可以看到一个加号，我们点击加号，在跳出的界面中选择【记饮食】
7、选择【记饮食】后，在跳转的界面中大家可以看到系统推荐的一个卡路里数值，这就是根据大家的减重目标，减重周期而推算出来每日建议摄入的热量值，我们只需记录每日饮食，保证热量不超标就可以健康减重啦。
Ⅱ 如何在薄荷健康app中记录饮食
今天给大家介绍一下如何在薄荷健康app中记录饮食的具体操作步骤。
1. 解锁手机后，找到桌面上的薄荷健康app，打开。
2. 进入主页面后，点击页面底部的+图标。
3. 在打开的页面，点击左侧的“记饮食”选项。
4. 如图，在页面下方，选择想要记录的饮食，以“ 早餐”为例，点击。
5. 然后在打开的页面，选择早餐吃的食物，以“鸡蛋”为例。然后在弹出的窗口中，输入重量或数量，点击“确认”。
6. 最后，点击右上角的“完成”即可完成记录。
Ⅲ 薄荷健康怎么记录步数 如何添加运动
时常保持一种运动，笃定目标，时间久了不但会健瘦体格，最主要的是使体质超棒。那么，用“薄荷健康”的荷友们，如何来添加运动时而指引自己，并且将“日行步数”有个精括的记录呢。一同依此看下吧。
打开“薄荷健康”的最始页，在框底中心的绿圈钮“+”样标，从此处点按下。
其中在呈出的浮页中第二个则是“记运动”圆钮，手指点入此标。
这里有诸类很常见的运动，您选各自每天想要达成的运动来按对勾添加，除此这些还可以自拟哟。
添上此“运动”后，在“我的”一格便可看到，照着箭头指点来达成即可。
点开底框“记录”，这里可看当日完成度，运动的准则在各个时段可以累加的。
上滑页面便可见这栏中“步数记录”，点开可视离目标度还隔多少，还有耗脂的详情。
薄荷健康APP
Ⅳ 薄荷健康APP怎么记录运动量每日消费卡路里这里看
薄荷健康是一款专业的健康管理应用，为用户提供多种健康服务，其中包括记录运动量的功能。如果你想通过这款软件记录自己的运动情况，可以参考以下步骤。
首先，启动薄荷健康APP，然后在主界面找到并点击“记运动”选项。在这里，你可以选择适合自己的运动模式，比如快步走。
一旦选择了运动模式，软件就会开始自动记录你的运动量。你可以随时查看当前的运动数据，包括步数、消耗的卡路里等。
通过这种方式，薄荷健康能够帮助你更好地了解自己的运动状态，从而更好地调整自己的运动计划。如果你希望准确记录每日的运动量，不妨按照上述步骤操作。
使用薄荷健康记录运动量的过程非常简便，只需几步就能轻松搞定。这不仅有助于你跟踪运动效果，还能促进健康生活方式的养成。
如果你想让薄荷健康APP帮你记录每日运动量，可以按照上述方法操作。相信这将对你日常健康管理产生积极影响。