‘壹’ 如何让自己拥有积极健康的心态
心态表示一个人的精神状态，只要有良好的心态，你才能每天保持饱满的心情。积极乐观的心态需要长期不懈的学习，这样才会让自己拥有积极健康的心态。
让自己拥有积极健康的心态具体的做法：
1、要向前看，让自己活在未来。
2、微笑面对过往的痛苦，当冷静以后，会发现其实一切没有什么。
3、对周围的人好一些，不管是否喜欢你的，这样就会有良朋好友，并从他们身上吸取积极的正能量。用阳光心态享受生活，学会放下，学会谅解、宽容，这样才会不让自己有愤怒、不满的心情。
4、制定切实可行的目标，并不断的去付出努力。
5、找一个能放松自己的方式，时常去放松，时常调整自己。树立积极乐观和宽容豁达的良好心态，这样才会获得心灵的宁静和人生的快乐，带来事业上的成就和生活上的美满幸福。
6、当不能改变环境时就必须去适应环境。不能改变别人时就改变自己，不能改变事情就改变对事情的态度。不能向上比较就向下比较。要学会适应。要随着时间、地点、环境的变化不断地去调整自己的心态。
7、与你过去的失败经验彻底决裂，消除你脑海中那些与积极心态背道而驰的所有不良因素，这样才能培养乐观积极的心态 。