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舌底怎么样算健康
发布时间：2024-12-03 16:02:25⑴ 6种常见舌底状态淤堵状态的易生病
6种常见舌底状态,淤堵状态的易生病
正常舌底：
正确看舌底的方式:舌尖抵上牙，嘴尽量张开，将整个舌底都亮出来。健康人舌底清爽干净，两根舌底静脉血管直径不超过2毫米，无明显分叉。
舌下经络淡紫：
表现:颜色淡紫、脉形粗长怒张或细短紧束。
说明:寒凝或阳虚血行不畅脾胃虚寒。
√：生姜、桂圆、红枣。
×：酸性、寒凉类食物。
舌下经络紫红色：
表现:颜色紫红、脉形粗长或细长弯曲。
说明:湿阻血瘀、脾胃热瘀。
√：绿豆、薏米、黄瓜。
×：辛辣、油腻、生冷类食物。
舌下经络淡红色或浅蓝色：
表现:颜色淡红或淡紫、脉形细小而短。
说明:气血虚弱。
√：肉、蛋、奶。
×：冷冻、油炸、辛辣刺激类。
舌下凹凸不平或有淤点：
表现:舌下凹凸不平或有瘀点。
说明:气滞血瘀。
√：白萝卜、柑橘、油菜、黑豆。
×：油炸、生冷、辛辣类食物。
舌下静脉粗长怒张：
表现:舌下静脉粗长怒张、颜色暗淡。
说明:肝郁气滞。
√：芹菜、番茄、萝卜。
×：辛辣刺激性食物和肥甘油腻性食物。
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