Ⅰ 个体健康行为形成和巩固最重要的因素是什么为什么
个体健康行为形成和巩固最重要的因素是健康素养和健康意识。这是健康的基础。懂健康的原理才能明白影响健康的因素和过程，在疾病形成的过程或者萌芽阶段就主动干预，改变生活习惯和饮食作息，使身体恢复健康。如果没有健康意识和必要的健康素养，就会无视日常不良习惯和行为，并且对疾病前期没有医疗系统检测出来的确诊指标，而是前期早期指标，这些指标往往不重视认为没事，一旦进入确诊期，为时已晚，终身服药，痛苦不堪，才开始关注什么是健康，怎么才能健康。