‘壹’ 为什么年轻不注意身体到老了都表现出来求解释谢谢为什么老了才表现出来
没错啊，你年轻气盛，不注意身体，身体的反应不明显，但每一次的不注意身体，已经一点一点的在侵蚀你的身体各个器官，这些器官的损坏变化，你当然不知道，等到老了，年纪大了，随着年龄的增长，身体各个机能大部分会退化，再加上之前不注意身体积累的损坏就会慢慢表现出来，古人有句老话，身体是革命的本钱，你不注意身体，也是在花自己的本钱，当本钱花没了，身体也就垮了，所以，不要等到老了才后悔当初年轻的时候不注意身体了，比如，生活的习惯，一日三餐，早餐的重要性，再加上多少年轻人喜欢到饭店饭馆酒店等地方就餐，这种地方想吸引客人，饭菜必然会多糖，多油，多肉，他们可不会考虑客人的身体情况，我听过老梁讲过的一期节目，叫做糖尿病来了，中国已经是第一糖尿病大国，发病率为11.6%，类似这种慢性病比如高血压，高血脂，都跟饮食有着千丝万缕的关系，而有极少一部分年轻人才会在家做饭，还有作息习惯，熬夜的年轻人比比皆是，刷剧，抖音，快手，微博，微信等等把，上下五千年老祖宗总结出来的日落而息日出而作的作息，现在都给颠倒了那身体能健康么，还有运动，现在快递，外卖，极大的发展起来，相对的运动就会极大的减少，年轻人的运动量也大大下降了，还是那句老话，生命在于运动，几千年总结出来的不会有错的，还有一些什么危害健康的，就不细说了，总结几句话就是，有条件的话，早睡早起，一日三餐规律饮食，平时有空出去多运动运动，可以极大的远离一些重大慢性病的病魔。。祝愿你身体健康，珍惜健康。