⑴ 手掌为什么是人体健康的晴雨表
1. 健康的手掌通常呈现粉红色、光泽感和弹性。
2. 手掌缺乏光泽、干燥且颜色偏黄或苍白，可能是气血不足和营养不良的标志。
3. 手心区域明显发白，可能表明个体过多食用寒凉食物，导致体内寒气过重。
4. 手掌颜色偏红，可能意味着阴虚火旺、内热重、脾气急躁和易怒。
5. 偶尔手部发红，可能是由于食物热量摄入过多或补品使用过多引起的内热。
6. 大拇指根部的大鱼际发红，可能指示高血压、心脏病和急躁的脾气。
7. 小鱼际偏红，通常与胃肠虚火大和糖尿病风险相关。
8. 手掌伸出后，手指颜色变深、发紫或暗淡，表明体内寒重，血液流通缓慢，血液粘稠度高。
9. 手上青筋出现越少，通常越健康。
10. 手指和手掌上青筋明显，可能与长期便秘有关。
11. 大拇指侧青筋，可能表示头部供血不足，引发头痛和头晕。
12. 大拇指根部青筋，指示心脏动脉硬化，青筋越粗，病情越严重。
13. 大鱼际外侧青筋，可能引起心率不齐和心脏相关问题。
14. 大鱼际底部青筋，表明体内寒湿重，已对心脏产生影响，并伴随腰酸背痛和关节疼痛。
15. 食指外侧青筋，长度和颜色深浅与疳积、消化功能弱和营养不良有关。
16. 中指中部青筋，可能表明常头痛、头晕，若大拇指外侧也有青筋，头痛、头晕问题从小就有。
17. 中指根部青筋，代表脑动脉硬化，影响相应侧的头部不适。
18. 小指外侧青筋，显示肾气不足，可能从小易遗尿，长大后出现肾脏问题，腰腿无力。
19. 大鱼际上生命线内青筋，表明过敏体质，易药物和食物过敏，可能患有湿疹、牛皮癣等皮肤病。
⑵ 为什么说情绪是健康的晴雨表
情绪对女性健康的影响非常重要。当女性的情绪处于正常状态时，她们的身体和心理状态都会得到保持和平衡的效果；而当情绪处于负面状态时，它们的健康可能会受到严重的影响。
首先，毫无疑问，情绪稳定有益于身体的健康。心情愉悦和平静可以帮助人们保持以健康的食欲和正常睡眠习惯。事实上，负面情绪，如抑郁、焦虑和愤怒等不仅会影响人体血糖水平、血液循环系统以及神经系统运作等等，还可能引发其他健康问题，比如慢性疼痛、失眠、头痛以及肌肉紧张等。
其次，情绪不好会影响女性身体的内分泌系统，进而影响到生理健康。当女性处于情绪不好的状态，她们的身体会产生压力激素，如肾上腺素和皮质醇。这些激素的产生会刺激人体糖原分解器活性，导致人体增加能量消耗，这样会对女性的生殖系统、神经系统、肌肉系统产生巨大的影响，比如月经异常、生殖系统的疾病和特定的神经质或肌肉疾病。
最后，情绪稳定与女性心理健康密不可分，而心理健康同样非常重要。负面情绪往往伴随着痛苦和不安的感觉，会引发情感失调，这种状态持续时间久会产生病态的心理反应，从而进一步导致抑郁、焦虑或其他精神疾病的产生，对女性心理健康造成损害。
总之，因此，女性应该关注自己的情绪健康，并及时采取措施缓解痛苦情绪。为了保持情绪平稳，可以尝试进行放松训练，比如瑜伽、冥想和深呼吸等等；保证充足睡眠和良好的饮食；花时间参加想做的活动，与家人和朋友愉快地交往。对于一旦出现情绪问题的女性，可以尝试寻求专业帮助、适当的心理辅导或者尝试一些有效的药物治疗。