㈠ 下午茶一般吃什么，英式下午茶必备的糕点(下午茶清单列表)
下午茶即下午3-5点开始享受的就餐方法，是现在多数公司的员工福利，具有极为补充能量、休闲方法的特点，那么下午茶一般吃什么呢?下面就让小编带着大家去看看吧。
下午茶一般吃什么
1.无馅饼干
下午茶一般可以就着茶饮品尝无馅饼干，它是下午茶中最常见的一类点心，而且无馅饼干并热量不高，口感细腻甜美、松软可口，能够给食用者带来一定的饱腹感，且不容易长胖，而深受各类群体的喜爱，尤其是正在减肥的群体。
2.麦片
麦片是下午茶中最经典一道美食，常出现在各类下午茶中，尤其是英式下午茶，它通过是用麦子与其它食材加工而成的，既可以生吃，也可以与牛奶等饮品焖泡，食用后可以补充人体缺乏的能量，并具有一定的饱腹感。
3.巧克力
巧克力通常是指黑巧克力，其口感浓郁丝滑，有时略带一丝苦味，但回甘速度极快，令人回味无穷，若是白巧克力则牛奶韵味独特明显，另外巧克力内含大量的糖分、脂肪以及蛋白质，食用后容易出现长胖情况，但苦味感强烈的巧克力，则具有减肥美容的效果。
4.三明治
三明治是下午茶中最常见的一种食物，尤其是咸口的三明治，可谓是英式三层塔中必备的美食，也是最先享用的美食，既可以填饱肚子，而且内含的热量极低，不容易长胖，此外三明治一般是以面包、肉、蔬菜等制作而成的。
5.蛋糕
蛋糕是下午茶中必备的甜口糕点，其包括奶油蛋糕、黑森林、提拉米苏等知名的小甜点，而且在这些蛋糕中奶油蛋糕最为常见，尤其是草莓、蓝莓、苹果等作为装饰的水果奶油奶糕，另外下午茶内的蛋糕分量极小，但口感、外观极为不错。
6.泡芙
泡芙是源自意大利的一种西式甜点，它是指在面包皮中放入奶油、巧克力或者冰淇淋等食物制作而成的，成品口感美味可口、入口及化，具有非同一般的口感体验，但由于内含丰富的糖分，所以食用过多时，容易出现肥胖情况。
7.马卡龙
马卡龙是一种法式糕点，其外形小巧玲珑，外观五颜六色或者是柔和的单色，看上去就像是艺术品，同时提高人们的食欲，另外马卡龙的口感外酥内嫩。
8.红茶
红茶是下午茶的经典茶饮，其具有红叶红汤、高香浓郁、口感醇和细腻等特点，且常选用的茶叶品种有祁门红茶、大吉岭红茶以及阿萨姆红茶，另外红茶在焖泡期间，需要使用95度以上的热水。
9.香槟酒
香槟酒是贵族下午茶中出现的茶饮，其为经典的起泡葡萄酒，属于该酒类中的珍贵品种，品饮时甜味柔软细腻，给人一种活泼、清淡感，或者带有浓郁的刺激感，注意香槟酒具有馥郁、灵秀两大类。
10.英式松饼
英式松饼是面包与牛奶按照1:1的比例制作出来的，其外形美观俊俏，口感酥脆甜蜜，品饮后可以增添人们的食欲，而且该糕点可以制成咸口的，以增添松饼的风味。
㈡ 下午吃什么点心健康
下午零食最好选择水果、酸奶或者纯奶，如果是想要减肥的人来说，可以选择脱脂牛奶或者半脱脂牛奶，这样能控制能量的摄入，还能获得更多的维生素和矿物质以及膳食纤维。当然，如果你不打算减肥，还可以来点坚果，比如核桃、瓜子、杏仁等。