① 如何提高老年人的健康意识
这样提高老年人的健康意识：多向老年人宣传一些健康知识，让老年人自己学会自我保健。
② 如何让自己形成珍惜健康的意识
可以先去翻阅与健康相关的书籍以及不重视健康的例子，充分了解不珍惜健康会带来哪些后果。可以尝试通过在书店购买健康书籍、或上网搜查的方式，充分了解一下不珍惜不重视健康会给我们人体带来哪些危害？会产生哪些不良后果？例如如果你不珍惜健康的话，不仅会给自己的身体带来负担与影响，还会让身边关心你的人时常为你担心、伤心。因此只要清楚地知道不珍惜健康会带来的后果，并多加防范便能使自己逐渐形成重视并珍惜健康的意识。
二、除了翻阅书籍与资料的方式，还可以亲自去医院进行观察或听几堂关于健康的知识讲座，以此来丰富自己对健康方面的知识。如果你经过翻阅书籍或查资料后，还是认为病痛不可能降临在自己身上或觉得病痛没什么大不了，那么可以亲自前往医院，通过直观感受那些病人被病痛折磨的痛苦，并以此来警醒自己。另外还可以选择去听几堂关于珍惜健康的知识讲座，丰富自己对健康方面的知识并得到感悟，这样也可以达到让自己形成珍惜健康的意识的目的。
三、多思考珍惜健康会给自己与身边的人带来哪些益处，积极鼓励自己戒掉不良嗜好并重视健康。平时多想想健康对于自己是多么重要，例如只有身体健康才能使自己远离病痛，不让身边的人担心也可使自己变得开心，或许你的这种认真生活、珍惜健康的态度还可以感染并改变更多人。不管怎样，健康带来的益处数不胜数，只要平时多鼓励自己、积极改善自己对健康生活的态度，那么一定可以使自己形成珍惜健康的意识！
四、可以尝试多与志同道合的朋友讨论健康方面的知识，这样也可以达到激励自己的效果。平时多和朋友们讨论健康问题有很多好处，例如：可以增强自己对于健康养生方面的知识、可以和朋友们互相监督改掉不良嗜好、使增进健康这件事显得更有意义与趣味、更加强化自己珍惜并重视健康的意识等等，因此如果有时间的话，不如邀请你的朋友一起找个安静的地方开个小聚会或茶话会、谈论与健康相关的话题，相互促进对方形成珍惜健康的意识吧！
五、养成良好的健康生活与饮食习惯，用行动来证明并强化珍惜健康的意识！如果你已经开始初步形成了要珍惜健康的意识，就需要用行动让这种意识逐渐深化，而要想保持身体健康其实并不困难，先从生活与饮食习惯开始做起就好。建议大家改掉抽烟喝酒等不良嗜好，每天早睡早起并适当进行运动、多吃新鲜蔬果与清淡健康的食物、远离油腻或辛辣刺激性食物、注重个人与环境卫生、多参加有益身心的室外活动，只要坚持下去就可以强化自己对珍惜健康的意识。