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没钱的时候吃什么最健康

发布时间:2024-10-29 10:14:19

‘壹’ 没钱吃什么最省钱

大米、面条、蔬菜等。
1、大米:作为主食,大米是便宜且易于储存的食物。
2、面条:面条可以搭配一些蔬菜或便宜的肉类来制作,营养丰富又经济实惠。
3、蔬菜:蔬菜是提供维生素和矿物质的重要来源,选择新鲜的蔬菜,如西红柿、胡萝卜、花菜等,可以搭配面条或米饭食用。

‘贰’ 周末家里打的钱花了,没钱了,吃什么便宜

打一份饭和一份青菜。多吃饭,少吃菜。

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